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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°41520824
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 30-03-2015 à 20:24:29  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Une revolufit, officielle. Top. Un très bon produit.

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
mood
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Posté le 30-03-2015 à 20:24:29  profilanswer
 

n°41520850
acecel
Posté le 30-03-2015 à 20:26:14  profilanswer
 

Remigio a écrit :

Une revolufit, officielle. Top. Un très bon produit.


Ok, j'ai fait une demande d'annulation de la précédente commande, en espérant qu'ils soient pas relou  :o  
 
Merci  :jap:

n°41521501
Cabri
jaron.gouv.org
Posté le 30-03-2015 à 21:17:05  profilanswer
 

Remigio a écrit :


Moi je trouve que c'est de la merde, ça défonce l'encadrement, ça tient mal et pas de prise large possible.


 
Je confirme.

n°41521772
Profil sup​primé
Posté le 30-03-2015 à 21:36:41  answer
 

outlaw_ a écrit :

Et pourquoi arreter bah comme au dessus, ce n est pas tres sain d etre toujours hypocalorique,non?


Tu peux ne pas bouffer des féculents sans être hypocalorique : fruits, légumes, macarons ( :o )... Tu peux raisonnablement augmenter la proportion de lipides aussi.

n°41522021
Profil sup​primé
Posté le 30-03-2015 à 21:56:22  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n°41522050
hysteresos
Posté le 30-03-2015 à 21:58:14  profilanswer
 

acecel a écrit :

:hello:

 

Les barres de traction qu'on positionne sur un encadrement de porte sans visser, ça fonctionne correctement ?
Enfin ça ne se barre pas au bout de 3 jours ? (je pèse dans les 60 kg  :o )


Yep, j'en ai une (enfin pas une comme celle que t'as mise dans ton message ensuite ^^) et ça fonctionne nickel si t'as de bons encadrements  :jap: (62 kg ici)


Message édité par hysteresos le 30-03-2015 à 21:59:11

---------------
EVmax hunter
n°41522063
Profil sup​primé
Posté le 30-03-2015 à 21:59:20  answer
 

Pour les lipides ? J'étais à 1,5g quand je pesais mes apports.

n°41522076
hysteresos
Posté le 30-03-2015 à 22:00:20  profilanswer
 


Schoumy c'est un mutant qui s'ennuyait sur sa planète et qui est venu narguer les Terriens que nous sommes  :o

Message cité 1 fois

---------------
EVmax hunter
n°41522109
Schoumy_
Posté le 30-03-2015 à 22:02:41  profilanswer
 


 
Je montais à 100/110g de lipides/jour.
 

hysteresos a écrit :


Schoumy c'est un mutant qui s'ennuyait sur sa planète et qui est venu narguer les Terriens que nous sommes  :o


 
Franchement, si je peux le faire, n'importe qui peut le faire  [:cosmoschtroumpf]  
 
Avec surement plus de facilité en étant plus performant sportivement.

n°41522200
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 30-03-2015 à 22:09:41  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

Est-ce une démarche ponctuelle parce que vous cherchez à maigrir ou une hygiène de vie même stabilisé?


Ponctuelle


---------------
marilou repose sous la neige
mood
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Posté le 30-03-2015 à 22:09:41  profilanswer
 

n°41522430
Profil sup​primé
Posté le 30-03-2015 à 22:29:08  answer
 

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur


Message édité par Profil supprimé le 30-03-2015 à 22:29:53
n°41523422
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 31-03-2015 à 00:01:41  profilanswer
 


 
:D
Je les ai achetées dans une boutique de muscu ici, je ne vais pas pouvoir t'aider :/
De ce que j'ai vu dans différentes boutiques, j'éviterais les Décathlon, les trucs recouverts de plastique, etc. Suis la forme des kettlebells olympiques, un côté plat et un côté arrondi.
 
Attention aussi à la poignée : certaines ont une sorte de grip, j'ai jamais compris le projet. Il faut une poignée qui glisse bien si tu tiens à tes paumes.  
 
Et pour finir, n'aie pas peur du poids : 8 kilos minimum. Moins, c'est pas vraiment la peine.

Message cité 1 fois

---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°41523915
adelendra
Posté le 31-03-2015 à 06:27:15  profilanswer
 

Elegy_Wilde a écrit :


 
:D
Je les ai achetées dans une boutique de muscu ici, je ne vais pas pouvoir t'aider :/
De ce que j'ai vu dans différentes boutiques, j'éviterais les Décathlon, les trucs recouverts de plastique, etc. Suis la forme des kettlebells olympiques, un côté plat et un côté arrondi.
 
Attention aussi à la poignée : certaines ont une sorte de grip, j'ai jamais compris le projet. Il faut une poignée qui glisse bien si tu tiens à tes paumes.  
 
Et pour finir, n'aie pas peur du poids : 8 kilos minimum. Moins, c'est pas vraiment la peine.


Tu fais quoi comme exercices avec?

Message cité 1 fois
n°41524337
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 31-03-2015 à 09:15:58  profilanswer
 

adelendra a écrit :


Tu fais quoi comme exercices avec?


 
J'adore cet objet parce qu'on peut l'utiliser pour bosser tout le corps. Par contre, désolée, je ne connais que les termes anglais.
 
En spécifique pour les kettlebells :  
- swings : http://www.thestrengthacademy.com/ [...] -swing.jpg
- clean and press : http://truegymfitness.com/wp-conte [...] dpress.jpg
- snatch : http://www.fitstream.com/images/ke [...] snatch.gif
- halo : http://www.robfriedt.com/_/rsrc/13 [...] 20Halo.jpg
 
Ou bien j'en prends une dans chaque main et je fais mes fentes, mes squats, mes deadlifts, mes relevés de bassin...

Message cité 2 fois

---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°41524589
Jay Kay
Posté le 31-03-2015 à 09:44:33  profilanswer
 

Perso, je trouve ça vraiment trop restrictif de pas pouvoir changer le poids, selon les exos, tu forcerais bien un peu plus ou un peu moins, et t'es trop limité avec ça, imo.

Message cité 1 fois
Message édité par Jay Kay le 31-03-2015 à 09:44:49

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41524708
outlaw_
Posté le 31-03-2015 à 09:55:47  profilanswer
 

Pour le partage des journaux sur MFP:  
-Onglet accueil
-Paramètres
-Tout en bas: "Partage du Journal". Cochez au moins "Amis" ;)

Message cité 2 fois
n°41524724
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 31-03-2015 à 09:57:22  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

Pour le partage des journaux sur MFP:  
-Onglet accueil
-Paramètres
-Tout en bas: "Partage du Journal". Cochez au moins "Amis" ;)


done


---------------
marilou repose sous la neige
n°41524814
soruah
Posté le 31-03-2015 à 10:04:56  profilanswer
 

Un p'tit lien sympa pour des idées de recettes (et autres) :  
http://darebee.com/recipes.html

n°41524843
n0b0dy
Posté le 31-03-2015 à 10:07:23  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

Pour le partage des journaux sur MFP:  
-Onglet accueil
-Paramètres
-Tout en bas: "Partage du Journal". Cochez au moins "Amis" ;)


 
Je log rarement, 2-3 semaine au début de ma REF et je "crois" que j'ai pris le pli, j'étais pas si mal en quantité. Petite surdose de glucide et quasi absence de lipide mais tout le monde s'en fout (sauf trota), pas assez de prot. Bef j'ai rééquilibré, et je log plus rien. Je crois que ça va pas trop mal.
 
Si en juin je suis pas a 68kg je loggerai un mois en mode nazi. Et je me ferai un plaisir de vous le faire partager chaque jour  :o


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°41524905
PsykOoO
Posté le 31-03-2015 à 10:12:10  profilanswer
 

J-7  [:frogaski62:5]  
 
Le poids remonte enfin  [:soprano tony:1]

Message cité 1 fois
n°41524932
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 31-03-2015 à 10:14:35  profilanswer
 


y'a un groupe hfr ?  [:ryoandr]  
j'ai 3 personnes qui m'ont ajouté, du coup je vois leur journal mais c'est tout

Message cité 1 fois

---------------
marilou repose sous la neige
n°41524940
Jay Kay
Posté le 31-03-2015 à 10:15:15  profilanswer
 

Moi il ne descend plus. Deux semaines que je stagne à 98, et avec Pâques... :(


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41524954
Elegy_Wild​e
HIIT like a girl
Posté le 31-03-2015 à 10:15:59  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Perso, je trouve ça vraiment trop restrictif de pas pouvoir changer le poids, selon les exos, tu forcerais bien un peu plus ou un peu moins, et t'es trop limité avec ça, imo.


 
J'en ai de 8, 12, 16 et 24 kilos. Ça prend un poil de place, certes.


---------------
Instagram - I like to make shapes with my body.
n°41524967
n0b0dy
Posté le 31-03-2015 à 10:16:59  profilanswer
 


 
Je crois que c'est outlaw le chef :o


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°41524978
outlaw_
Posté le 31-03-2015 à 10:17:49  profilanswer
 


 

vapeur_cochonne a écrit :


y'a un groupe hfr ?  [:ryoandr]  
j'ai 3 personnes qui m'ont ajouté, du coup je vois leur journal mais c'est tout


 
Le groupe est totalement inactif, j avais un peu oublié que je l'avais créé. En plus on ne le retrouve que sur le site en .com.  
MFP c'est bien pour les logs mais le site en lui même n'est pas intuitif

Message cité 1 fois
n°41525010
Jay Kay
Posté le 31-03-2015 à 10:20:33  profilanswer
 

 

Je t'aurais bien ajouté, mais pas sur que ça colle :

 
Citation :


kanybal
38 ans
Homme

 

:whistle:

 
Spoiler :

ps : à ceux qui cherchent, la manière la plus simple pour ajouter, c'est d'aller à l'url du profil : http://www.myfitnesspal.fr/profile/xxxxx (ou xxxxx est le pseudo), par exemple : http://www.myfitnesspal.fr/profile/jay_kay06


Message édité par Jay Kay le 31-03-2015 à 10:22:18

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41525024
PsykOoO
Posté le 31-03-2015 à 10:22:17  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 
Le groupe est totalement inactif, j avais un peu oublié que je l'avais créé. En plus on ne le retrouve que sur le site en .com.  
MFP c'est bien pour les logs mais le site en lui même n'est pas intuitif


 
C'est bien pour stalker :o

n°41525083
Jay Kay
Posté le 31-03-2015 à 10:27:24  profilanswer
 

Test d'un groupe FR : http://community.myfitnesspal.fr/f [...] ref-hfr-fr


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41525160
Jay Kay
Posté le 31-03-2015 à 10:32:18  profilanswer
 

Joignons nous [:pantalaimon:1]

 

PS : en fait, outlaw, c'est un noob en création de groupe MFP  [:gamebouz]

 

PS2 : en tout cas soyez prêt ,sur le groupe HFR il est écrit "Des choses importantes se passeront ici un jour."  :sol:

Message cité 1 fois
Message édité par Jay Kay le 31-03-2015 à 10:34:47

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41525190
outlaw_
Posté le 31-03-2015 à 10:34:56  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

Joignons nous [:pantalaimon:1]  
 
PS : en fait, outlaw, c'est un noob en création de groupe MFP  [:gamebouz]


 [:am72]  
s'ils ne dissociaient pas le .com .fr .de etc... ça serait plus simple

n°41525202
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 31-03-2015 à 10:35:34  profilanswer
 
n°41525228
iskor
Posté le 31-03-2015 à 10:37:02  profilanswer
 

Ah tiens, ya un group HFR sur MFP?

n°41525231
Jay Kay
Posté le 31-03-2015 à 10:37:36  profilanswer
 

Remigio a écrit :


T'as 26 ans ?!

 

Tu t'es cru sur badoo ?  [:vito_corleone]

 

IsKor : même deux ! Un tout pourri créé par Outlaw sur mfp.com, et un super top crée par moi en 8 sec sur mfp.fr :sol:

 

Out :  [:furiouss:1]


Message édité par Jay Kay le 31-03-2015 à 10:38:45

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41525251
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 31-03-2015 à 10:39:03  profilanswer
 

Ah merde, je voulais prendre la photo témoin de la distance entre ma main et le haut de la porte pour comparer hier :D


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°41525270
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 31-03-2015 à 10:40:49  profilanswer
 

des choses se passent


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marilou repose sous la neige
n°41525342
outlaw_
Posté le 31-03-2015 à 10:45:57  profilanswer
 

c est qui Rémy?

Message cité 1 fois
n°41525346
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 31-03-2015 à 10:46:18  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

J-7  [:frogaski62:5]

 

Le poids remonte enfin  [:soprano tony:1]

 

Bientôt les photo. :D

  

Je te voyais plus vieille aussi. J'ai le même âge d'ailleurs. :D


Message édité par Alighieri_Dante le 31-03-2015 à 10:48:29
mood
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Posté le   profilanswer
 

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