Reprise du message précédent :
J'emménage sur ce topic

copieur

Ma podologue m'a récemment gentiment fait remarquer lorsque je lui parlais de chaussure à foulée pronatrice que l'orthopédie "prêt à porter" c'était un peu une blague.
Bref, si on n'a pas une foulée universelle, le mieux c'est d'aller se faire faire des semelles.

dépend des modèles non? Les 1160/2160 et Kayano ont des correctifs pour la pronation.

ouais y a pas mal de médecins du sport qui disent que c'est du bullshit marketing.
D'un autre côté ta podologue a une échoppe à faire tourner.

justement, et si t'as la foulée inverse (supi), c'est bien le genre de chaussures qu'il ne faut pas acheter
Enfin tout ça pour dire que vaut mieux conseiller des mizuno qui sont neutres que des marques qui sont dédiées à un type de coureur.
 
Sinon d'accord avec Remigio, ma belle mère est podologue, je sais de quoi je parle avec mes 3 paires de semelles par an  

 
Non mais ça c'est du fait de ton poids

 
salope    
J'en use une paire dans mes chaussures de CAP, une paire dans les chaussures de ski de rando et une dans les chaussures d'alpinisme.

Dans un sens oui. Mais quand je vois le bien que ça m'a fait (fini les tendinites, entorses et ampoules) par rapport à mes chaussures pour pronateur

Franchement, aller faire une visite de contrôle et faire d'éventuelles semelles, ça vaut vraiment les sous dépensés selon moi.

des marques dédiées à un type de coureur? Pour moi y a que deux types de chaussures, neutres et avec correctif pronation, chaque marque propose une chiée de modèles dans les deux catégories.
Et rien ne prouve qu'un supinateur aura forcément des problèmes avec une chaussure type pronation.  
 
Je comprends bien l'argument "orthopédie =  prêt à porter est une blague", sauf qu'avec plusieurs dizaines de modèles de haute qualité sur le marché y a de bonnes chances que la plupart des consommateurs trouve chaussure à son pied, même si c'est pas forcément la pire recommandée par jogging magazine ou le vendeur D4.

Pour quelqu'un qui a des problèmes récurrents, et ce peu importe le modèle, un podologue compétent est tout indiqué. On est d'accord.

 
Pas cher, par contre faut aimer la foule, nager au rythme du plus lent, se prendre des coups de pieds ou se faire tripoter, accepter les gens qui vont à la piscine pour se laver, etc etc.
 
Si on est à Paris, autant prendre l'abonnement velib passion ( 39€ l'année, ou 29 si en dessous de 26 ans, ou 19 si en dessous de 26 et boursier) et faire tous ses trajets à vélo.
 

J'ai une piscine olympique (50*20) à coté de chez moi qui est tout le temps vide mais dont l'entrée est a 3€80 au tarif que je dois payer et si j'achète par paquet de 12 c'est 38€ les 12. Si j'y vais un jour sur deux ça fait 38€ pour 24 jours donc soit 47€50 par mois.  
 
Si c'est pour aller nager comme un saumon à Suzanne Berlioux ou a Keller, faut être super super motivé pour travailler correctement parce que c'est toujours ultra plein. Donc très dur de maintenir un bon rythme et de travailler efficacement.

 
'service !    

 

Pourquoi est ce que tu donnes autant l'impression de te chercher toutes les excuses possibles pour ne rien faire au final ?

47€ c'est le prix d'un abo dans une salle de sport (avec cardio, cours co, piscine, sauna,...) ! Ah mais tu es paris !

 
Ah mais p... bien d'accord avec Zoreil : avoir une piscine olympique vide à côté de chez soi j'en rêve. C'est vraiment filer de la confiote aux cochons si tu aimes nager et que tu n'en profites pas.    
 
D'ailleurs tu n'as pas répondu à la proposition que je t'ai faite : tu ne veux pas dépenser de l'argent, tu veux maigrir, tu as du temps. Pourquoi donc tu ne marches pas 50 kms/jour tous les jours? A bon rythme ça fait 8-10 heures de marche par jour. Ca fait quoi? 400 tours de Pole Emploi par jour?    

Ben c'est sur qu'à 18h ou entre midi et 2 c'est blindé. Mais suivant les bassins et les horaires, il y a tout de même de quoi faire.
Pour le vélib', oui c'est bien mais si t'as pas de douche à dispo, c'est un coup à se fâcher avec tous ses collègues et ne plus pouvoir draguer la nana de l'accueil.

 
Donc si je résume, t'as de l'argent, mais tu veux pas l'investir dans le sport, tu veux bien aller à la piscine, mais pas à la piscine des pauvres, il te faut un certain standing, tu veux bien investir dans un bouquin, mais tu veux la garantie qu'il y aura des résultats ...    
 

Même sur Paris on peut trouver des salles de sport à ce prix là.  
 
Mais une paire de running en solde, c'est 40€ pour une année. C'est pas vraiment un problème de prix, mais plutot "je veux aller à la piscine olympique mais j'ai pas envie de payer " qui est totalement insoluble.

 
   
 
Après ca dépend ce que tu veux.
 
Je préfère être pas grosse et en bonne santé, et puer, que l'inverse.
 
D'un autre coté si tu cherches pas à draguer et que en plus tu aimes l'espace autours de toi, c'est le pied.

 
j'aime cette façon de relativiser les choses

Nan mais venir au taf au vélo, pour moi c'est clairement pas jouable. Surtout que j'habite Montmartre

 
Objectivement, ne pas avoir à faire à de potentiels clients ça aide à relativiser aussi.  

 
vélo électrique    
c'est ce que je fais, et pourtant je suis en costume. Et si jamais grosse chaleur, je m'arrête à la salle de sport avant d'aller bosser pour prendre une douche

C'est aussi une question de bien être. Je me vois pas passer une journée de taf plein de transpi et des auréoles sous les bras.

 
LOL le prix du bordel.
 

 
Idem.
J'ai une douche au taf et j'en ai profité pour venir à vélo cet été, je ne l'aurais pas fait sans ça.
(je ne sais pas pédaler doucement )

 
on est sur hfr non ?  

 
Nan mais tu amènes une serviette avec toi et tu te changes dans les toilettes. Tu peux même amener ton déo, ou ce que je faisais: mettre un peu d'eau de toilette pour bébé sur ta serviette et frotter les endroits qui ont sué ( le dos, les aisselles...).
 
Ca dépend des boulots bien sûr, mais commencer le mien après 1h de vélo, des vêtements tout propres et un bon café chaud c'est le pied.
 
Et avec deux douches par jour je me sens pas dégueu

Tu veux plus de l'ambiance de muscu ?

Y'a de tout. Je pratique plus, cette année j'aurais pas le temps d'aller à la salle et j'ai pris du gras
Donc du coup je vais rester sur un training plus light, pompes/abdos/exos haltères léger, histoire de garder un peu la forme et puis voilà

Et je suis pas dans le trip BB de la mort qui tue sa race aussi

en gros t'es faible

Je mérites plus de poster sur ce topic

Boarf, j'avais bien augmenté mes perfs et ça m'a valu un poignet en vrac qui traîne depuis 4 mois alors maintenant je me prends plus la tête par rapport à ça

C'est ça de vouloir faire des exos et des techniques avancées alors qu'on débute    
 
Plus sérieusement, les tendons et les ligaments se renforcent beaucoup mais vraiment beaucoup moins vite que les muscles. Il faut faire attention à ce niveau là et éviter les exos un peu trop risqués pour les articulations.

C'est beau quand Djam parle  

Le DM m'avait mis dedans en fait. Je ressentais une petite douleur à un moment qui c'était estompé donc j'en ai pas trop tenu compte et un jour au DC mon poignet à laché sous la barre

Je pense aussi que mes tendons et articulations n'ont pas suivi la progressions musculaire.
Au DC j'ai réussi à obtenir des perfs honorables plutôt rapidement je trouve (de 40 à 90 kilos en 4/5 mois pour un pdc de 70 kilos environ) mais ça a été au détriment du reste

On peut fermer le topic

Bah pourquoi ?

L'été 2011 est passé .

c'est justement maintenant qu'il faut commencer pour être tip top l'été prochain    
 
Sinon 94kg ce matin, avoir arrêté le sport pendant 1 mois ça m'a fait perdre 3kg

GG    
 
Plus que 27 !  

 
Mine de rien avoir revendu mon scooter et faire 40km de vélo par jour ça me consomme 500kcal en plus, faut que j'augmente d'autant mes apports si je veux arrêter de perdre.