Reprise du message précédent :
alcool sans sucre?

Ben le whisky par exemple, c'est 40, 50 ou 60% d'alcool, le reste c'est de la flotte et d'infimes molécules issues du bois.
Il n'y a pour ainsi dire aucun glucides dedans.

Tous les alcools distillés c'est la même chose a priori.

Pour pas m'engraisser pendant les barbecues d'étés je fais souvent le combo apéro rhum + soda zéro/poulet légumes et vin rouge. Avec des fois un digestif.
 
Bon par contre à 23h je suis complétement peté.

blabla

Il y a des morceaux de viandes rouges très peu grasses.
 
Je repense toujours à mon grand père qui fait le lard au barbecue "le peu de graisses que ça contient tombe dans le feu"

 
De quoi tu causes ?

Amen    
 

 
1g alcool vs 1g glucide

 
Joyeux Anniversaire  

 
comme l'année passée non ?
bon anniv !

Golden débarquement mais je ne peux que prendre 30s pour te féliciter de ce nouveau mode de vie!
Et j'aime surtout l'honnêteté qui se dégage de ce post. Bravo

   
 
je valide  

 
C'est normal. Je vous ai manqué de respect à un moment sur le coup de l'énervement, en relisant un peu tout le déroulé ma réaction était vraiment exagérée. Comme souvent  
 
Mais merci

 
Tu t'en fous, le corps peut pas stocker l'alcool.
 

 
Merci
 

 
Je referais une photo du 24, je sens que c'est une grosse connerie

N'anniv Schoumy !
Même pas des 75, petit joueur

 
a nickel, je voulais lui demander ou il en etait  

 
ca pourrait etre utile pour certaine reunion pourtant  

Certes, mais ne va-t-il pas brûler l'alcool et donc stocker les autres apports qu'il aurait sinon consommés ?
 
Si je suis à l'équilibre kcal sur la journée (2 000 kcal mangées, 2 000 kcal consommées) et que j'ajoute quelques verres de whisky (disons 500 kcal), les calories sont quand mêmes ingurgitées, elles s'ajoutent.
Les 500 d'alcool vont être brûlées, ok, mais à la place de 500 des 2 000 normales non ?
Donc au final j'ai pris 500 kcal de trop sur ma journée.

Ok mais du coup tout autre apport calorique associé dépassant les besoins normaux est directement stocké dans le tissu adipeux, surtout si c'est des lipides, vu que le corps va s’occuper en priorité de l'alcool.
Ta technique de te murger la tête accompagné de blanc de poulet et légumes c'est surement le meilleur truc à faire du coup si tu veux boire sans trop de dégâts en effet.  

C'est un peu plus compliqué que ça.
 
L'alcool bloque l'oxydation des glucides et des graisses, qui vont être stocké par le corps

 
C'est un peu plus compliqué que ça.  
 
L'alcool bloque l'oxydation des glucides et des graisses, qui vont être stocké par le corps. C'est ça le problème.
 
Si tu bois tes 500kcal de whiskys le ventre totalement vide, le corps ne va rien retenir.
 
 
 
Je pense que comme le foie est occupé à éliminer l'alcool, c'est pas une histoire d'excédent calorique, c'est vraiment un stockage massif de tout ce que tu avales.
 

ah oui, genre il a plus le temps de trier c'est la panique à bord quoi

J'aimerais me renseigner un peu plus avant de poser la question, mais je ne peux pas. Du coup HFR sera mon google à moi

Si on prend un alcool sucré, j'imagine que le sucre qu'il contient augmente les macros d'autant. Donc se faire un bbq au mont bazillac ou autre c'est un peu limite, non ? (Et tu auras beau prendre du blanc de poulet, ça ne va pas changer grand chose je pense )

edit: ha ba ce que dit Schoumy semble rejoindre ma pensée

Ah ben oui si tu bois du pinard à 150g de sucres résiduels tu détruits tes macros.
Et là c'est direct le sucre, pas via l'alcool qui lui vient se rajouter.

On s'en tape des glucides ou du sucre dans l'alcool hein
L'alcool fait du mal car il bloque tout dans not' petit corps sain et d'athlète ; ca nuit à l'assimilation / synthèse de nos chères macro
 
En prenant 1 pinte avec 100 gr de pommes de terre, tu offres le péage à la graisse qui va directement dans ton cul

Voilà, exactement

Quelles sont les différences entre une diète paléo et une diet low-carb ?
Beaucoup de site/blogs confondent les deux, alors que lesdeux ne s'arrêtent pas à la suppression des sucres lents

 
Donc tu conseils de picoler uniquement à jeun ?

Ouf, je ne bois jamais d'alcool  

 
Donc quand on boit quelques litres de bières, il vaut mieux ne pas manger

 
Le régime paléo pousse à retourner à une alimentation non industrialisé.
 

 
Si on veux pas prendre de gras.

Quel type d'alcool ? Vin, bière, alcools forts, despérados de curlbro ?

C'est pas l'alcool même qui sort

Bon anniversaire, Schoumy !

La majorité des vins rouges et des blancs non-liquoreux. + alcools forts d'homme.

La même, je trinquerai à ta santé ce WE

Tin, super sympa comme cadeau ça. Faudrait que je pense à faire ça pour mon frangin l'année prochaine !

 
 
   
 
Bonani !

bon anniv schoumy      
 
idée cadeau > http://www.thomann.de/gb/thon_jackycase.htm

Merci
 

Des fruits c'est assez Paléo, pas forcément Lo carb par exemple