Reprise du message précédent :

 
Au moins ca  

Je vais éviter de filer la métaphore.

Attends, y'a aussi les mauvais comme moi, qui ont eu quelques résultats (97kg->83kg en 6 mois, avec depuis une fluctuation entre 84 et 88), vous ont fait pleurer (de rire, de rage, de désespoir) à certains moments, et qui, bien qu'ils soient toujours des brebis égarées, reviennent là pour ré-entendre la sainte parole !
 
Ne perdez pas la foi, les tauliers !

Quelqu'un aurait-il une recette de coockies compliant? Parce que dans la veine des légumes, je me suis aussi acheté un four...
 

 
Bon, ces prototypes-là vont finir en salle de pause demain pour les collègues    
 
(oui, c'est un tout petit four que tu peux pas cuire des coockies ronds et pas beaucoup. Faut que je trouve un genre de moule...)

Faux, j'arrive pas à t'oublier
 
 
Voilà. franchement, tu peux te taire.  
 

 
olalala la pomme de terre pas bien. Et le gras double porte mal son nom pour info.  
Vous arrivez pas à vous passer de moi en fait?

Je pensais que tu devais plus venir et on a parlé une fois de toi... J'espère que ça se passe bien de ton côté. Si tu fais de la merde tant pis, si t'es toujours dans les clous (et les bons cette fois) tant mieux.

Je le suis dans ces putains de clous.

50%beurre/sucre 50% farine et le reste de pépite de chocolat
 
t'en fait une fois, tu malaxes a la main, tu regardes tes mains (...) et tu distribues tout au bureau tellement c'est abusé les cookies
pareil pour les croissants
 
non vraiment c'est pas possible
 

 
T'as pesé et calculer tes macro sur une semaine c'est bon? T'as rien oublié? Je fais mon casse-couille mais quand même le coup de la baguette c'était gros.

 
C'est qu'une semaine.
 
Pour peu qu'il se soit bien hydraté, il va pas voir une différence énorme sur la balance.

 

 
Et avec des dés de courgette à la place des pépites de chocolat?  
 

Ah mais son poids je m'en fous, je voulais juste savoir s'il avait calculé son total calorique et ses macro, c'est tout.

Il a pas demandé de conseils, et il a dit qu'il était dans les clous, faudrait peut-être pas l'embêter en lui demandant à nouveau ça, si ?

blabla

un croissant c'est 30 minutes de course a pied
 
échange avec ça

 
Si tu privilégies ta santé mentale, on est pas sur que ton mariage, lui, résiste
 
(chtiote blagounette hein ... c'est ta façon de présenter qui est marrante)

J'ai fait 2 mac do la semaine dernière ça fait combien?

aucune idée  
ça dépend si tu prends des frites de la mayo et du coca ou pas

20 calories de trop par jours c'est 1 kilo a la fin de l'année

Maxi Best of + mc flurry j'ai pas envie/pas le temps de me faire chier en cuisine en ce moment du coup je fais n'imp

Il y a un juste milieu, comme d'hab'...

t'a meme pas besoin de te poser la question  
tu sais deja que c'est de la merde  
apres c'est mettre en face de tes objectifs

Je sais, ça fait 2 semaine ou je deconne , sans manger n'importe quoi en quantités gargantuesque, je me suis fais trop de repas gras par facilité...

Le gras c'est la vie !!

 
çà va plus vite de se faire un blanc de poulet avec des haricots verts en boite dégueu que de passer chercher un Mac Do

moi comme coupe faim je me casse 3 oeuf  
c'est nul mais c'est mieux que des chips

Non, j'ai même pas le temps de faire des courses...

Pecs / Tri. C'est parti même si j'ai un peu la flemme  

On vient d'avoir ce mail au travail
 

 
On paie tous 10€ le 1er novembre, on note chaque entraînement de plus de 30min qu'on fait (quel que soit le niveau d'activité ou le sport), celui qui s'est entraîné le plus de fois pendant le mois récupère la mise, sachant qu'on est une vingtaine dans le bureau
 
Je trouve ça plutôt cool comme initiative, ça devrait être institutionnalisé

"No cheating"
Lot of lols

"Dis donc robert, toi qui as gagné la cagnotte avec ton gros cul, tu fais quoi comme sport à part le lever de coude ? "

Qualitativement, c'est clair.
Caloriquement, c'est moins sûr, bon ça dépend aussi de combien de chips on parle

http://www.20min.ch/ro/news/suisse [...] r-26771925
 
Alors autant le message principal, ouais, ok, et encore ça dépend.  
Mais paniers sains ...    
Sains quoi ....
 

Putain de carottes qui flinguent tout

Merci. Vu que j'ai pas faim et que je maigris, je considère que c'est bon, du coup.

A mon avis y'a moyen de faire quelque chose avec des flocons d'avoine    

Sain ? Mais il est absolument pas sain leur panier !

3 "experts" qui interrogent 20 mectons.
Pure qualitay

Tu dois compter très mal tes calories ingérées.

Oui voilà, quand on y pense ça nous file une de ces métaphores...

http://www.recetteshanane.com/2014 [...] egere.html
 
Je sais pas si c'est bon mais au moins pas de sucre ni de beurre

 
Bah vazy toi, fais des curls avec des pack de bière pour voir    
 

 
Tu m'étonnes. Si y'avait ça au boulot, je battrais tout le monde. En e-sport.  
Quoique j'ai un collègue qui pratique pas mal les échecs, faudrait voir s'il me passerait pas devant, à surveiller.