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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°39429519
emlien_
Posté le 10-09-2014 à 00:02:23  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

iss a écrit :


 
Pour bien enfoncer le troll, j'ai pas le droit de laver mon shaker à la maison car cette whey est non casher :o :D
 
Macro de ma 1re poudre,  fourni par Mme  [:bailey's]  
 
http://reho.st/preview/self/5fb326 [...] 23a284.jpg


 
 
C'est un produit Forever living ? tu l'as essayé ?

mood
Publicité
Posté le 10-09-2014 à 00:02:23  profilanswer
 

n°39429577
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 00:09:54  answer
 

Kilougalou a écrit :

 

Sur mons en baroeul.
C'est pas loin du club de boxe que j'avais testé.

 

C'est le club athletique monsois. C'est une assoc' et du coup ça doit être différent des chaines type amazonia ou domyos.


Merci !

 

Je voulais profiter de mes vacances pour faire des essais dans diverses salles de sports histoire de voir (je n'ai jamais mis les pieds dans ce genre d'endroit :D) mais la blessure à la main a tout gâché.

n°39429593
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 10-09-2014 à 00:12:04  profilanswer
 

 

Et ça se remet mieux d'ailleurs ?

n°39429617
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 00:18:28  answer
 

Ça va bien : ma plaie est fermée, les points sont partis mais je n'ai pas récupéré une mobilité totale donc je dois bosser les muscles de la main. Dommage, ce topic ne peut pas m'aider pour cette partie du corps :D

 

n°39429630
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 10-09-2014 à 00:20:23  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


[:churros norris] T'as des infos sur la suite ?

 

Sinon c'est qd les bilans ?
J'ai rien de neuf à montrer :/




Bien [:implosion du tibia]
Nouvel objectif :o

n°39429706
Pat4tor
Posté le 10-09-2014 à 00:39:30  profilanswer
 


 
Si :  [:tatie jackdaniel's:1]  
 
:o

n°39429720
iss
GT: iss76 / idPSN: is_s
Posté le 10-09-2014 à 00:43:15  profilanswer
 

emlien_ a écrit :

 


C'est un produit Forever living ? tu l'as essayé ?

 

Oui
Je la prenais avec du lait écrémé froid 30 min avant séance
Pas très digeste
Ca passe mieux avec de l'eau

 

Elle a aussi de l aloe vera forever dans le frigo (bientot 18mois que c'est là. ..  [:madoxav]  )

n°39429888
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 10-09-2014 à 01:56:14  profilanswer
 


mais si :o
 
http://i.imgur.com/V8qCfVP.jpg


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°39430020
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 10-09-2014 à 07:12:17  profilanswer
 

60.1/60.3 à la pesée ce matin.
Objectif en vue.
A 20 jours de la fin du mois ça semble bon.  [:kewyn:2]

 

Le problème c'est les autres kilos qui restent à perdre mais je verrais ça après. :o

n°39430033
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 07:22:03  answer
 

Pat4tor a écrit :


 
Bras de somalien mais le reste, vraiment bien.


Tain mais alors si ça c'est des bras de somalien, les miens c'est quoi [:rofl]

mood
Publicité
Posté le 10-09-2014 à 07:22:03  profilanswer
 

n°39430064
Santa'
PSN : CocoSanta
Posté le 10-09-2014 à 07:43:30  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 [:churros norris] T'as des infos sur la suite ?  
 
Sinon c'est qd les bilans ?  
J'ai rien de neuf à montrer :/




Tu pratique le Lafay toi c'est va ? :)
Sinon bien très bien même ^^ mais je veux voir les jambes :o

n°39430088
outlaw_
Posté le 10-09-2014 à 07:56:04  profilanswer
 

Pat4tor a écrit :


 
Bras de somalien mais le reste, vraiment bien.


Les bras sont raccords avec le reste [:synology95:4]  

moyen_moins a écrit :


Bien [:implosion du tibia]
Nouvel objectif :o


Mon état c'est une étape pour partir d'une base "saine" :o

Santa' a écrit :


Tu pratique le Lafay toi c'est va ? :)
Sinon bien très bien même ^^ mais je veux voir les jambes :o


 
On va dire que je m'entretiens avec La.fay. Les jambes sont maigres comme les bras.
En fait j'essaie d'avoir un minimum d'activité physique 5-6/7 pour maintenir mon métabolisme, pas que ce fainéant se repose et profite de toutes les cochonneries que je mange

n°39430145
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 08:15:36  answer
 

Pesée à 61.3 ce matin, pas vraiment significative étant donné que j'ai complètement explosé les compteurs ces 3/4 derniers jours. Avec le foot 3 fois par semaine + la muscu' quand je peux (pas souvent), j'ai une dalle monstrueuse et j'y vais trop fort sur les lipides. Autant à faibles besoins journalier c'est bien, autant là le compteur monte trop vite et va falloir que je mange plus de gluglu.
 
Allez, je suis encore loin d'être outlawnesque !

n°39430195
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 08:29:05  answer
 

Je pense avoir le virus muscu, ce matin en allant au taf je réfléchissais à ma séance de ce soir.  :D  
Je ferai dos/triceps, comme j'ai encore des courbatures aux pecs je les ferai vendredi.

n°39430196
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 10-09-2014 à 08:29:09  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 [:churros norris] T'as des infos sur la suite ?  
 
Sinon c'est qd les bilans ?  
J'ai rien de neuf à montrer :/




 
Joli boulot :jap: . Mais Helle va encore gueuler. :o  
Pourquoi j'ai pas des insertions pectorales aussi sympathique hein? x_x

n°39430221
outlaw_
Posté le 10-09-2014 à 08:34:21  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


 
Joli boulot :jap: . Mais Helle va encore gueuler. :o  
Pourquoi j'ai pas des insertions pectorales aussi sympathique hein? x_x


 
Insertions pectorales on dirait un truc seskuel

n°39430251
Noble_Art
Posté le 10-09-2014 à 08:43:29  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


 [:churros norris] T'as des infos sur la suite ?  
 
Sinon c'est qd les bilans ?  
J'ai rien de neuf à montrer :/




 
Propre et jolie pec

n°39430263
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 10-09-2014 à 08:46:34  profilanswer
 


 
Si tu régresse vendredi c'est que tes triceps n'auront pas récupérés de ta séance de ce soir


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39430276
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 08:48:45  answer
 

:sweat:
Me fait pas peur  :D


Message édité par Profil supprimé le 10-09-2014 à 08:48:59
n°39430279
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 10-09-2014 à 08:49:35  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :

60.1/60.3 à la pesée ce matin.  
Objectif en vue.
A 20 jours de la fin du mois ça semble bon.  [:kewyn:2]  
 
Le problème c'est les autres kilos qui restent à perdre mais je verrais ça après. :o


 
 
 
Ho c'est fini les poids plumes là  :o


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°39430284
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 08:50:17  answer
 

Ça colle avec la taille officielle du topic kestuve :o

n°39430292
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 10-09-2014 à 08:51:59  profilanswer
 

Mouais enfin 1m70 60 kg non merci  [:dks:1]  
 
çà me fait penser à la bouse de je sais plus qui "1m73 62kg blablabla"  :D


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°39430323
Riokmij
Blink and you're dead
Posté le 10-09-2014 à 08:57:26  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
Ho c'est fini les poids plumes là  :o


 
Tu veux du poids lourd ? 104kg pour 1.86m à la pesée de ce matin. J'approche vraiment de mon objectif (poids à 2 chiffres à la fin de l'année)


---------------
Are you two fucking? Are you serious? Right in front of my salad?!
n°39430327
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 08:58:29  answer
 

Tu partais de quel poids? A moins que tu sois l'un de ces monstres à la FredMoul?

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 10-09-2014 à 09:20:32
n°39430337
outlaw_
Posté le 10-09-2014 à 08:59:56  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
 
 
Ho c'est fini les poids plumes là  :o


 

Shaqseb a écrit :

Mouais enfin 1m70 60 kg non merci  [:dks:1]  
 
çà me fait penser à la bouse de je sais plus qui "1m73 62kg blablabla"  :D


 
'culay, c'est peutça doit être moi :o (1.74-61kg)

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 10-09-2014 à 09:04:18
n°39430376
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 10-09-2014 à 09:07:52  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

Insertions pectorales on dirait un truc seskuel


 
Juste les insertions musculaires en question. Rien de sale. :o

n°39430453
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 10-09-2014 à 09:18:48  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :

Mouais enfin 1m70 60 kg non merci  [:dks:1]  
 
çà me fait penser à la bouse de je sais plus qui "1m73 62kg blablabla"  :D


 
Il me semble que c'est 72 kilos !


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°39430487
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 10-09-2014 à 09:22:03  profilanswer
 

Je me souviens de 62kg aussi. :hum:
 
Google à moi!
C'est bien 62kg de Scottie. Je sais même pas si le mec a fait un autre morceau...

n°39430495
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 09:23:08  answer
 

Mais de quoi vous parlez? De courax comme dans south park? Je bite rien :??: :??:

n°39430507
Chou Andy
Would you know my nem
Posté le 10-09-2014 à 09:24:31  profilanswer
 

Ah tiens, j'étais vraiment persuadé que c'était 70+ [:transparency]
Autant pour moi :jap:


---------------
J'aurais voulu être un businessman
n°39430516
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 10-09-2014 à 09:25:07  profilanswer
 

Moi non plus. Et alors? :o :pt1cable:

n°39430633
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 09:38:55  answer
 

outlaw_ a écrit :


 Sinon c'est qd les bilans ?  
J'ai rien de neuf à montrer :/



 
Best body out'. En plus je t'imagine avec la tête d'onizuka  [:vapeur_cochonne]  :D  

n°39430676
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 10-09-2014 à 09:44:21  profilanswer
 


 
Onizuka? Le personnage du manga? Avec les mêmes délires pervers?  :D

n°39430700
teepodavig​non
Posté le 10-09-2014 à 09:47:39  profilanswer
 

le puceau ouais :o

Message cité 1 fois
Message édité par teepodavignon le 10-09-2014 à 09:47:57

---------------
Laurent est mon fils.
n°39430845
Profil sup​primé
Posté le 10-09-2014 à 10:04:19  answer
 

Shaqseb a écrit :

Mouais enfin 1m70 60 kg non merci  [:dks:1]  
 
çà me fait penser à la bouse de je sais plus qui "1m73 62kg blablabla"  :D


 

outlaw_ a écrit :


 
 
 
'culay, c'est peutça doit être moi :o (1.74-61kg)


1m72 62kg ici :o
Me manque 1cm :o :o

n°39430854
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 10-09-2014 à 10:05:37  profilanswer
 


 
C'est pas la première fois que quelqu'un te fais la remarque n'est ce pas ? [:mimounne:4]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°39430910
teepodavig​non
Posté le 10-09-2014 à 10:12:13  profilanswer
 

1cm afin de toucher le sol :o


---------------
Laurent est mon fils.
n°39430953
onina
Posté le 10-09-2014 à 10:16:15  profilanswer
 

J'ai pensé à vous en lisant la presse ce matin : Les femmes préfèrent les gros
 
:D

n°39430977
outlaw_
Posté le 10-09-2014 à 10:18:05  profilanswer
 


 [:bakk33] J'ai pas la tête d'onizuka :o

Alighieri_Dante a écrit :

 

Onizuka? Le personnage du manga? Avec les mêmes délires pervers? :D

 
teepodavignon a écrit :

le puceau ouais :o


Onizuka c'est pour le côté pervers, pas puceau  [:ripthejacker]

sempt a écrit :

 

C'est pas la première fois que quelqu'un te fais la remarque n'est ce pas ? [:mimounne:4]


 [:clooney24]

n°39430986
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 10-09-2014 à 10:18:45  profilanswer
 
n°39431028
vgiant
Posté le 10-09-2014 à 10:22:48  profilanswer
 

Boxe hier, gros cardio à la fin, un genre de HIIT en fait mais sans pause, ça fait bobo d'autant plus que j'en ai fait une bonne partie avec un gros point de côté [:arkin]
 
Sinon, après séance, rien de tel qu'un shaker de whey tiramisu avec de l'eau bien fraîche, sincèrement j'ai l'impression de boire un milk-shake, c'est vraiment génial ce truc  :love:  
 
J'ai aussi arrêté d'ajouter les calories des sports que je fais dans MFP (calcul trop aléatoire), je reste donc à mes 2000kcal par jour, même avec 3/4 séances de sport dans la semaine, on verra bien si je me grille ou si je maigris trop vite, mais à priori c'est pas le cas pour l'instant, depuis le début de mon régime (15 août, débuté plus sérieusement le 1er septembre on va dire), j'ai dû perdre 1 ou 2kgs (mais bon, difficile à dire au vu des variations de poids entre deux pesées, même si faîtes au même moment, le dimanche matin au réveil. Parfois, je me retrouve à 86, d'autre fois 89, mais je ne dépasse plus les 89 en tout cas, d'ou l'estimatio de perte  :o )
 
Je suis motivé, il faut le rester  :bounce:

mood
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