Reprise du message précédent :

 
Ben c'est ce que je voulais dire oui (ou alors j'ai pas compris ce que tu veut dire)

C'est pas les mêmes chiffres ?    
 
Du moment que tu bouffes assez de protéines pour pas perdre tes muscles (ce qui doit pas représenter des quantités folles), t'a pas spécialement besoin de t'en gaver.

C'est toi qui vois, mais si tu penses qu'on peut prendre du poids en bouffant moins que son besoin calorique quotidien, je peux aussi te renseigner sur la voiture à eau et la machine à mouvement perpétuel

Voyons, tu sais quand même que le poids ne veut rien dire sur le physique

Betcour : Le type d'aliment et ce que ca t'apporte est plus important que le nombre de calorie que tu consommes.

Si tu manges pour 2000 kcal de donuts par jour, tu vas devenir gras. Si tu fais des repas équilibrés ca sera pas le cas.

ouais mais bon quand même; quand tu dépasse le 1m80 et que tu fais moins de 75kg t'es pas gros en règle générale

Si tu peux justement.

Tu peux être grand aux bras fins et au bide prononcé

Gros tas

Somalien

Presque une semaine de mon programme kamikaze, franchement ça se passe bien.
J'ai un peu augmenté mes rations alimentaires mais je pense que d'ici un mois (donc Mi Juin) je vais stopper la course à jeun pour revenir sur de la course "classique" après petit dej.

Tu n'as pas les pectoraux assez développés je pense.
Bizarrement je fais 5 kilos de moins que toi pour 1 cm de moins, et on voit beaucoup plus les abdos et les pectoraux.
Tu fais des pompes et des abdos à fond ?

 
J'ai démarré depuis quelques semaines, je fais surtout des tractions.
Je ne suis qu'au début, je pense qu'en 3 ou 4 mois je peux obtenir quelque chose de correct.

C'est pas un problème de fin ou pas fin, il a des proportions qui sont très très bien faites.
Je serais d'ailleurs curieux de savoir si le nombre d'or ne se cache pas dans certaines de ses proportions.
 
Et puis il faut dire que ses abdos sont très bien dessinés.

Oui, où est le problème ?

(1+sqrt(5))/2 ?  
 
Solution de x²-x=1 je crois  

C'est un truc fondamentale dans l'architecture qui conditionne l'harmonie d'un truc je crois

bof le physique de FC là, trop sec, pas assez de volume

Le bras est très bon quand même.

Un rapport entre deux longueurs utilisés depuis la nuit des temps notamment par les Egyptiens ou les Inkas dans leurs structures.
Einstein et plein d'autres mathématiciens s'y sont intéressés, prouvant qu'il était le rapport qui mettait le plus en valeur un objet/une forme ; la plupart des sculptures antiques sont formées grâce à ce nombre d'or.
Cela représenterait un rapport esthétique inégalable.

On a tous une vision différente de l'esthétisme.
Moi personnellement je préfère voir un mec sans muscle mais avec des abdos bien dessinés et des beaux pectoraux plutôt qu'un mec avec des épaules larges comme une porte et des bras gros comme mes cuisses.
C'est la puissance, pas la force que je privilégie.

 
voila, là j'aime bien

Trop musclé.
 
J'avoue que ca fait über stylé quand il est dans son polo là, mais c'est un peu trop je trouve perso

C'est sur que ça calme

On sent qu'il est quand même massif sur cette tof

perso j'aime bien plus les pecs que les abdos (surement parce que je sais que je les ferais jamais ressortir )  
 
 
 
perdons ensemble notre gras restant  

Bon je sais pas ce que j'ai branlé, j'ai toujours eu un physique assez sec mais là ces 2 derniers mois j'ai bouffé comme un porc et j'ai pris un peu de gras. Est-ce qu'en faisant un truc bien durant tout le mois de juin (alimentation correcte voire restrictive, sport, quelques exos style abdos, pompes, tractions etc.) je peux retrouver un corps sec voire légèrement dessiné ?
 
(je sais c'est un peu utopique mais je demande quand même si c'est faisable)
 
Ty

Poids ? Taille ?
Objectifs principaux ?

"légèrement volumineux"
 

 
Pas besoin d'un tel volume pour paraitre stok en étant habillé, après pour la plage ca peut être utile mais bon.

Non mais là c'est beaucoup plus que légèrement volumineux quoi
 
Et perso en tee shirt moulant avec mes bras ca fait très loin de faire gringalet et pourtant j'atteins clairement pas un tel niveau.