★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Djam_

Ca se passe à fond, t'entends?

Reprise du message précédent :

DannyElfman a écrit :

J'ai acheté de la mangue surgelée. Ce soir, fluff mangue :love:

C'était justement mon prochain test
Tu diras si ça fonctionne bien avec la mangue.

Message cité 1 fois

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Eat, Sleep, Train, Repeat.

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demon-king44

je suis mitigé maintenant avec le protein fluff, je n'ai pas réussi encore une seule fois à finir un bol.

Meme en divisant les qte par deux j'ai l'impression que c'est aussi gros, c'est pas logique!

pour l'instant si j'ai une petite faim le WE (c'est rare), je me fais un protein shake avec du lait et un tout petit peu de cacao maigre , comme un gosse avec son chocolat chaud.

---------------
D3

make install

iskor a écrit :

Qu'est-ce à dire que ceci? [:sud_conscient:1]

Le HFRien moyen prend le itm comme l'insulte ultime :sweat: on en a déjà parlé aujourd'hui quand je l'ai utilisé

Message cité 2 fois
Message édité par make install le 13-05-2014 à 15:48:53

edwoud

⭐ shériff de l'espace

Remigio a écrit :

Moi je crois qu'aucun de mes potes/collègues n'a conscience que la bouffe peut avoir une influence sur le poids et le gras ... Et je dis ça sérieusement.
Dès que quelqu'un commence à grossir ou perdre du poids, son seul et unique réflexe, c'est d'aller courir ... et d'abandonner au bout de 2 semaines.

C'est trop ça :lol:

Zoreil

make install a écrit :

Le HFRien moyen prend le itm comme l'insulte ultime :sweat: on en a déjà parlé aujourd'hui quand je l'ai utilisé

Citation :

mot-clés : itm cynique vert arrogant mépris hautain sourire gentil

c'est pas le HFR moyen, c'est sa signification
les deux derniers mots sont du second degré d'ailleurs [:prodigy]

Message cité 1 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

iskor a écrit :

Qu'est-ce à dire que ceci? [:sud_conscient:1]

[:itm] [:itm] [:itm] [:itm] [:itm] [:itm]

ya deja eu des TT pour ça (samourai le boloss par exemple [:petoulachi] )

va comprendre pkoi [:totoz:3]

Message cité 2 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Remigio

Radio Flip, 72.8

totoz a écrit :

[:itm] [:itm] [:itm] [:itm] [:itm] [:itm]

ya deja eu des TT pour ça (samourai le boloss par exemple [:petoulachi] )

va comprendre pkoi [:totoz:3]

Il avait même été supprimé suite à une plainte d'un utilisateur et ne doit son retour qu'à un restore de BDD quelques jours plus tard suite à un plantage.
Est-ce un hasard ...

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

iskonje

Goûte moi ça mon fils

Vais-je donner mon sang ce soir ou je le garde pour congestionner mes muscles demain matin ? [:quardelitre dei]

Message cité 1 fois

outlaw_

Donne ton sang, bouffe, dors bien ce soir et donne tout demain

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 13-05-2014 à 16:06:58

Zoreil

iskonje a écrit :

Vais-je donner mon sang ce soir ou je le garde pour congestionner mes muscles demain matin ? [:quardelitre dei]

pèse toi juste après surtout

Message cité 2 fois

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make install

Zoreil a écrit :

Citation :

mot-clés : itm cynique vert arrogant mépris hautain sourire gentil

c'est pas le HFR moyen, c'est sa signification
les deux derniers mots sont du second degré d'ailleurs [:prodigy]

Wiki [:delarue2]

iskor

totoz a écrit :

[:itm] [:itm] [:itm] [:itm] [:itm] [:itm]

ya deja eu des TT pour ça (samourai le boloss par exemple [:petoulachi] )

va comprendre pkoi [:totoz:3]

Ahh OK, ce souriard est négativement connoté, c'est pour ça?
Je l'ai juste utilisé pour signifier que je savais que j'avais fait de la merde, et qu'on pouvait passer à autre chose, rien de plus.
J'ai beau être un vieux briscard d'HFR, des fois je suis abasourdi par la vastité de la sous-culture de ce forum :ouch:

Message cité 1 fois

iskonje

Goûte moi ça mon fils

outlaw_ a écrit :

Donne ton sang, bouffe, dors bien ce soir et donne tout demain

C'était prévu de bien manger et bien dormir, par contre demain c'est 70% normalement [:eric le-looser]

Zoreil a écrit :

pèse toi juste après surtout

Pas con, juste histoire de me casser le moral

Rom1_77

L'ennemi numéro 1 de ta maman

Je suis en train de prendre en note en détail les repas de ma semaine, je posterai le tout à la fin pour avoir un avis global. J'espère que ça ne dérange pas.

Message cité 2 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Un peu si, mais on filtrera

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Rom1_77

L'ennemi numéro 1 de ta maman

[:ddr555] 'tain

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Rom1_77 a écrit :

Je suis en train de prendre en note en détail les repas de ma semaine, je posterai le tout à la fin pour avoir un avis global. J'espère que ça ne dérange pas.

Fait ca un vendredi, tu vas te régaler [:mantafahrer:3]

J'ai acheté de l'hermestat liquide. Donc depuis 2 jours j'en mets un peu dans mon café quotidien ( parce que sinon je colle du sucre ).

J'ai l'impression d'être un alcoolique avec sa fiole. [:clooney25]

Message édité par Kilougalou le 13-05-2014 à 16:45:46

Zolki3n

iskor a écrit :

Pas satisfait du tout. tout le début de la journée était nickel (mais sûrement assez pauvre en glucides au vu de ce que ça aurait pu être), et le fait de ne pas avoir trouvé de sushis le soir m'a déstabilisé, du coup le repas du soir chez le chinois s'est transformé en pétage de bide, et m'a vraiment laissé une sale impression doublé d'une certaine culpabilité. Heureusement que ma séance de jambes a été épique le jour même

Le prochain rebond sera pour dans 2-3 semaines je pense, et sera planifié à l'avance, je ferai sûrement une bonne pizza sans fromage maison.

épique, épique ... on a pas fais les fentes

Bon ok, on était pas en état :lol:

Message cité 1 fois

iskor

Zolki3n a écrit :

épique, épique ... on a pas fais les fentes

Bon ok, on était pas en état :lol:

Parle pour toi, quand tu es arrivé j'avais déjà fait du leg extension et fini mon squat! T'as fait que la presse toi :kaola:

iskonje

Goûte moi ça mon fils

Rom1_77 a écrit :

Je suis en train de prendre en note en détail les repas de ma semaine, je posterai le tout à la fin pour avoir un avis global. J'espère que ça ne dérange pas.

Tu es orthorexique. De rien. [:mycrub]

Zolki3n

je serais à l'heure la prochaine fois.
Du coup, ce soir c'est pec/bi. Je vais me violenter pour la peine.

true-wiwi

iskor a écrit :

En même temps, on parle de Totoz, le mec que je me suis empressé de blacklist.

Faut passer outre.

Par contre l'orthorexie, c'est clair et net que ça concerne un paquet de gens sur ce topic...

D'ailleurs je vais juste me contenter de la première page.

Je reviendrai poster dans 6 mois quand j'aurais fini ma progression. Une photo tous les mois pour mesurer les effets de mon programme.

Sur ce, je vous vous souhaite bon courage à tous messieurs dames

Message cité 2 fois

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It's a simple mistake to make, to create love and to fall.

Profil supprimé

outlaw_

true-wiwi a écrit :

Blabla

Cool

Santa'

FAFO

Drediiiiii est en avance

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

true-wiwi a écrit :

En même temps, on parle de Totoz, le mec que je me suis empressé de blacklist.
au fait ma grand mere me fouettais avec des orties

[:petoulachi]

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Pat4tor

Pat4tor a écrit :

Pourtant tu l'avais commencé avant de craquer 4 jours plus tard. C'est pas une honte d'avouer que c'est trop dur pour toi hein.
"Jnattends la fin de ma tendinite". Celle qui te fais chier depuis des mois et qui n'a pas disparu malgré un arrêt assez long ? En gros tu commences ton régime cétogène en 2020 quoi. Et encore...

Message cité 2 fois

make install

adelendra a écrit :

South Park S4E15
"si notre fils est gros, c'est génétique"
Ca fait très longtemps que j'avais pas va cet épisode

Je viens de me le re-regarder :love:
Les parents qui viennent chercher leurs gosses au fat camp qui sont eux aussi tous obèses :lol:

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Pat4tor a écrit :

Ben il attend aussi de passer chez un médecin du sport, ce qui n'est pas con et change des gens qui font nimp sans jamais consulter et viennent chouiner après.

Zaldarf

Pas d'eau chaude à la salle de sport, c'est vivifiant

Message cité 3 fois

iskor

Zaldarf a écrit :

Pas d'eau chaude à la salle de sport, c'est vivifiant

Putain, ça je pourrais pas par contre [:etchebest]

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Pat4tor a écrit :

envoie lui un MP, mais si ça se trouve il juge que ça vaux pas la peine de te répondre

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marilou repose sous la neige

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Iskor, y'a paptator qui se frotte a ta jambe, il voudrai de la reconnaissance

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marilou repose sous la neige

Alighieri_Dante

Ailleurs

Zaldarf a écrit :

Pas d'eau chaude à la salle de sport, c'est vivifiant

C'est bon pour la circulation et la récupération.

Santa'

FAFO

Zaldarf a écrit :

Pas d'eau chaude à la salle de sport, c'est vivifiant

En parlant de ça, y'en a qui prenne tous les jours des douches froides ?
Perso je finis toujours ma douche par une douche froide/limite glacée. Je me sens beaucoup mieux après que lorsque je ressors d'une douche chaude.
Parait que ça a vraiment que des avantages

Message cité 2 fois

Schoumy_

J'avais lu que ça limitait les fuites de calcium dans les muscles et que ça améliorait la récup et et diminuait les courbatures.

Tu peux virer ta redface.

Message cité 1 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

Je crois que le redface c'est pour la taille de sa bite après la douche froide. :whistle:

Remigio

Radio Flip, 72.8

Une bonne grosse tuerie [:cerveau lent]
Mes timbales étaient peut être un peu grosses et j'avais pas de très grandes tranches de saumon donc c'est pas parfait Mais c'est vraiment très bon et ma nana qui n'aime pas le brocoli a adoré aussi.

Message cité 2 fois

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Everybody can succeed, all you need is to believe

make install

Schoumy_ a écrit :

J'avais lu que ça limitait les fuites de calcium dans les muscles et que ça améliorait la récup et et diminuait les courbatures.

Tu peux virer ta redface.

Tu as oublié le retour de l'être aimé.

Schoumy_

Par contre ça raidit les tendons

https://www.youtube.com/watch?v=wqy98LfCyOI#t=92

Zaldarf

et effet micro penis garanti

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