Reprise du message précédent :

J'ai envie de lui faire des baÿbaÿ  

 
Mauvaise idée ça...
 

Nop, du peptan depuis des mois (j'ai pris un conditionnement de 1600 gélules), mais aucun effet. Le bicarbonate peut aider?

C'est basifiant, ça aide oui

 

Suffit de mettre plusieurs crèmes matin et soir (bon un peu €€€€ par contre) et de manger correctement et normalement on n'en n'arrive pas là, ma femme n'a rien eu ni sur les seins (pourtant 3 bonnets en plus) ni sur le bide (passage du 36 au 48). 15 mois après on dirait qu'elle n'a jamais pondu

Je suis toujours malade après 10 jours d'antibiotiques alors c'est un peu tout ce qui va me tomber sous la main ;-)

Mais en quantités de féculents même en me lâchant je n'atteins pas les doses de Schoumy au petit déjeuner.

 
J'ai alerté    

On fait rouler   ! J'ai reçu de la visite ce WE, j'ai un rééquilibrage à faire.

Ça a commencé hier soir :
- salade de choux rouge - pomme - noix - roquefort - huile de noix - vinaigre
- tartines de wasa fibre - beurre de cacahuète

Et ça continue ce midi :
- salade de choux rouge - pomme - noix - roquefort - huile de noix - vinaigre
- ratatouille + thon en conserve (bisphénol A inclus )
- fromage blanc, pomme

Puis ce soir :
- omelette oignon - épinards
- crevettes aux légumes et à la noix de coco
- fromage blanc, pomme.

 
Pareil de mon côté: ma femme a pris 18 kilos pour le premier, 15 pour le second, avec un poids de base d'environ 52 kilos. Pas UNE vergeture. Elle a mis des crèmes et a sûrement la chance d'avoir une peau élastique ceci dit

'tin j'ai un peu abusé niveau fibres hier, j'ai failli peter mes wc ce matin  
 
manque plus que les 3 coquillages

Bonjour !
 
Qui a pris mes sangles ?
 

Mon médecin m'a dit: "Vous avez perdu beaucoup de poids, et avec, sûrement quelques défenses immunitaires! Vous mangez assez?"  
Si c'est le médecin qui le dit  

Pas tant que ça
C'est surtout dans les danette/crème et le nutella qu'on trouve ça? Je peut y aller mollo la dessus et manger mes gaufres au sucre (je préfère)

J'ai édité.  
Les gaufres sont faites maison, avec que des produits sains... de base *
edith: tu conseilles quoi comme produits sains pour grossir? Pates, riz, pain complet?

+1

Sous quelle forme on peut prendre ça?
Effectivement, j'ai vu un chapitre sur l'équilibre acido-basique dans le bouquin de Venesson, il faut que je me penche là dessus. Surtout qu'en sèche, j'ai l'impression que le corps tend plus vers l'acide, et que les tendinite n'aiment pas trop ça

bah en poudre, pardi

 
A moins que tu veuilles boire des litres de St Yorre
 

Bah ouais, toujours cette POUDRE  

 
Regarde mes logs sur MFP au lieu de bouffer de la merde  

 
Exactement. La liberation des graisses montent l'acidité du sang (pas pour rien qu'on appelle ça les acides gras) ce qui peut amplifier les inflammations. Et je suppose que tu consommes beaucoup de protéines (acides aminés), ce qui amplifie encore le phénomène.
 
Vu que j'ai l'impression que tu fais des tendinites dès que tu essais de perdre du poids, ça pourrait être une piste pour t'aider.
 
Sur Nutrimuscle ils vendent des gellules pas cher. J'en prendrais surement la haut quand j'aurais fini ça :
http://www.laboratoire-obst.com/bi [...] -1-kg.html

MAYWAY

Dites, c'est peut-être une question idiote, mais dans vos shakers de protéines, vous mettez de l'eau ou du lait ? Vous alternez ?

Eau pour la whey (et l'assimilation rapide)
Lait pour la caséine (et l'assimilation lente)

'tin bol de fb 0% + framboises surgelé c top le matin

Je stagne ces derniers temps à cause de l'écart du weekend (ma faute quoi) le temps de revenir à l'équilibre bah c'est le weekend...
 
J'ai tellement perdu que c'est pas bien grave mais bon...
 
Sinon j'ai enfin l'autorisation de recourir   mon cœur pleure après après un mois d'arrêt vivement que ça rentre dans l'ordre.
 
Je relativise mon poids en me disant "tu te trouve gras mais tu faisais 33 kg de plus mon con"  

Ca croustille pas trop ?

Ça serait pas plus simple et moins cher de l'intégrer au shaker ou de se le faire seul ?

nop c parfait

 
Le bicarbonate ?
 
Faut le prend loin d'un aliment acide. Entre les repas ou pendant l'entrainement.

 
Sinon ça fait des bulles ?  

 
Sinon t'as l'impression d'être une bouteille de coca qui vient d'avaler un mentos