Reprise du message précédent :

 
Et t'a arrêté d'aller à la salle parce qu'un mec t'a dit que t'étais gringalet ?

 
Oui il y a des douches dans les salles de sports.
 

 
mon pauvre  

 
 
ils étaient pleins, en bande, même si leur QI additionné n’égalait certainement pas les poids de fonte qu'ils aiment soulever
J’étais jeune et depuis je n'y ai pas remis les pieds oui.
Vous ne pouvez pas comprendre  

 

 
 

Erf
 
T'as grandi depuis, retournes-y !

 
Old

J'ai toujours trouvé ça plus motivant d'aller m'entrainer avec des golgoths.
 
En plus ils savent de quoi ils parlent et donnent souvent de bons conseils.

J'aime bien m'entrainer avec toi aussi Jo'

mais t'aime pas mes conseils par mp

C'est pour ça que sur le topic muscu, tout le monde pense être un gringalet : les réfs sont faussées

Non mais quand tu débutes en salle, que tu luttes à faire un mouvement correct avec la barre à vide, alors que à coté ça pousse du lourd en te regardant d'un air à la foi moqueur et ampli de pitié et qu'ils n'attendent qu'un chose  c'est que tu te tires pour pouvoir utiliser la dite barre avec des poids dessus ...  
 

ça doit dépendre des salles, j'ai jamais eu ce problème...
soit :
- je suis déjà bien balancé donc respek = probabilité 0%
- ils sont moins cons dans ma salle que dans la tienne = probabilité 100 %

 
C'est normal quand tu commences, ça vient petit à petit.
Le mec qui te regarde avec un air moqueur c'est un blaireau car lui aussi quand il a commencé il devait pas charger des masses non plus.

 
certes    

 
ah ya aussi l'option myope comme une taupe donc je calcule personne ni leurs éventuelles réactions

 
 
+1 ! Franchement dans la salle où je suis allé, j'avais plein d'a priori.
Certes certains n'avaient pas inventé l'eau chaude mais globalement étaient respectueux des noobs et donnez des conseils sans se la péter.

 
ça c'est un coup à se faire super mal en trébuchant dans une machine ou un truc par terre  

 
faudrait que je puisse en trouver une sympa, déserte,  

Pour ceux / celles qui veulent tenter https://www.facebook.com/DOMYOSFITN [...] 7701472908
 
Concours facebook domyos pour pouvoir gagner des appareils. Ca mange pas de pain d'essayer
 
 

La première salle ou je suis allé c'était une petite salle municipale, bonne ambiance, tu dis bonjour à tout le monde, quelques fruités qui passent leur séances à discuter et envoyer des textos, mais dès l'inscription le responsable te préviens en disant que tu peux les virer si tu veux faire tes séries.
Responsables cool qui filent de bons conseils.

La je suis dans une salle Gigagym, beaucoup plus grande, et plus de monde, y'a plus de golgoth mais il y a aussi plus de jeunes gringalets comme moi.
Moins d’interactions entre les abonnés, c'est pas du tout la même ambiance, pas mal de "m'as tu vu", ça manque de filles
Les responsables ont l'air cool aussi.

Essaye de te renseigner sur les salles près de chez toi, après tu t’inscrit, tu te fais un programme et zou.

Moi c'est ambiance Gigarym

 
par chez moi, il y a 12 000 salles au m²    

 
Tu vis en corée ?

Au fait, ma soeur qui parle le chinois désapprouve la grammaire du sondage

 
Ambiance "Gangsta" ?

Rien à voir mais tu trouves de bon kiwis ces temps-ci ? Moi non
Sinon, tu compenses par quoi ?

Oui, j'en trouve assez facilement au supermarché du coin venant de France ou du Chili. Elle tourne entre 0,20€—0,29€ le kiwi. Elles sont fermes et grosse

Elles ?

Les croisements de kiwi et citrouille. Je te laisse trouver leur nom.

J'en prends souvent en dessert, ça me fait ma dose de sucre. Nutritivement parlant, outre la vitamine C (de mémoire), ça a quoi de bon ?

 
Pas mal de fibres, donc charge glycémique assez faible.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Kiwi# [...] tionnelles

 
faut aller en salle de fitness et non muscu
 
Je pensais pareil, du coup, pour le moment, je fais principalement sur des machines guidées, quand j'estimerais que mon niveau est correcte, je passe à la fonte.
Hier j'ai mis le max à la presse à jambe : 185 Kg    
 
Je te file une invitation pour Fitlane et tu viens avec moi un soir voir ce que ça donne    
 

 
J'ai abandonné les kiwi @ carrefour. Toujours dur, immangeable le matin et infecte    
 
 
 
Le poivron à 2 fois plus de vit C que le Kiwi
(lut aujourd'hui dans le bouquin de Venesson J.)

Merci pour les réponses. mais pour le poivron, il n'y avait pas un problème de digestion ?