Reprise du message précédent :

 
Si elle s'en doute ou se pose des questions sur son poids et souhaite perdre oui.
Si tu lui dis ca cash alors qu'elle s'en est pas rendu compte :

Si t'attends l'appli de Schoumy elle aura pris 25Kg d'ici là

Elle a l'impression d'avoir minci. Je sais pas si c'est mon oeil qui me joue des tours, j'ai jamais été très bon à ce jeu là.

Tout le monde n'a pas forcément envie de faire des compétitions...

Peu importe, elle m'aurait dit qu'elle les battait à l'entraînement c'est pareil. Le principe de ma question, c'était d'avoir un repère objectif de sa façon de jouer (dans l'implication physique du moins).

Après j'ai déjà joué en "club du lycée" contre des Chinoises, elles étaient balèzes mais venaient en touristes, du coup elles se dépensaient pas plus que ça mais qu'est-ce qu'elles jouaient juste, les relances pile sur la ligne de fond, les amorties et les smash qui retombent juste derrière le filet

Faudrait mener le même genre d'enquête sur ceux qui "nagent 1 ou 2 fois par semaine", parce que là aussi ça veut tout et rien dire (alors que "courir 2 fois par semaine" c'est plus universel, grosso modo chacun se dépense à peu près autant quand il court 40 minutes).

grosso merdo, plutôt

Même si tu ne fais pas de meetings/compétitions pour ton classement perso les interclubs c'est généralement le minimum d'implication demandé vu que ça détermine celui du club et ce qui en découle alors t'as quand même une idée de ton niveau.

Ben à part jouer avec/contre moi, je vois pas comment ça donne une idée vraiment bonne de la dépense physique, objectivement. En plus je me donne clairement pas pareil selon les séances et adversaires.
 
 
   J'avais un meilleur niveau avant et serais bien incapable de refaire les sauts que je faisais avec les smashs (passer du volley au bad aidait de ce côté-là), et en étant nettement plus fine aussi. Et pourtant j'avais une aversion caractérisée pour la compétition, j'avais l'obligation d'en faire et y allait en trainant des pieds et perdant tous mes matchs systématiquement en étant complètement paralysée par la timidité par ailleurs (je me souviens même avoir joué avec une raquette décordée en plein match sans m'arrêter parce que je n'osais rien dire   ).
A l'heure actuelle une chose n'a pas changé : si sur le terrain d'en face il y a un type qui me plait, je perds complètement mes moyens.    

 
Si tu veux, pour la natation c'est 1600m de brasse en 40minutes. Et après je me casse, c'est chiant sur la fin

on parle toujours de badminton là ?  
/esprit tordu

 
Je sais pas je lis pas c'est trop chiant depuis 2-3 pages

  Mais comment qu'as-tu quoi compris que fait-ce ?
 
(s'applique aussi )

De nouveau, peu importe. Je sais que tu t'y es mise sérieusement, et que donc c'est pas simplement le badminton loisir/siroptage de menthe à l'eau que je vois sans arrêt avec les filles des sections loisirs.

 
quand on lit ton post en remplaçant "bad" par "sexe" c'est RIGOLO
 
/6 ans

 
Ouaip, comme prévu pas de séance ce matin, je pense que la prochaine ne se fera pas cette semaine.
 
J'ai mis ma machine à dips sur leboncoin, à regrets, vu que j'ai plus de place
Va falloir que j'installe une revolufit aussi, la barre de traction décathlon à pas l'air possible à poser. ²

Non, y a que des trucs genre Keep Cool ici... puis pas tellement envie/possibilité d'y aller le soir/midi et rien n'est ouvert à 6h00.
 
C'est juste une question de temps de toutes façons, il me faut juste de quoi faire des tractions Les dips c'est plus simple...
 
 
Sinon je me suis procuré ce bouquin  
http://www.ucpmuscu.com/lentrainem [...] paul-wade/
 
Je l'ai feuilleté et la philosophie me plait pas mal, y a quelques citations qui envoient du rêve
Je suis assez tenté par quelques objectifs proposés dans le livre.

Il y a Kali Muscle sinon

On est obligé de faire partie d'un club pour jouer en France ? (vraie question)
 
Chaque fois que j'ai joué, il suffisait de téléphoner, réserver un terrain de squash/babinetone/tennis et de venir avec ses potes et sa raquette, pas obligé d'être membre du club...

Si ce n'est pas volontaire, tu me déçois...

Babe in town !  

Sur Paris intra muros 1 seul endroit permet de réserver des terrains à l'heure et ça devient vite très onereux/pris d'assaut, avec un choix de créneaux restreint. La seule alternative reste le club, et ce n'est pas si facile de rentrer car c'est encore une fois pris d'assaut avec un nombre de places limité.

On doit pouvoir jouer en compétition Entreprise, ou juste loisir si sa société a des terrains, mais sinon, oui, obligation de s'inscrire dans un club, comme la plupart des sports.

Edit : j'exclus le coeur des 3 ou 4 plus grosses ville de France.

Ces images sont tirées du livre du Bob Anderson, "Le stretching".
Très complet, je recommande

Les clubs sont responsables de ce qui se passe sur leurs terrains pendant leurs entrainements donc sans licence t'auras droit qu'aux gradins, suffit que tu ais scolaires la journée, entreprises le midi et clubs le soir si t'es pas dans une grosse ville bien pourvue c'est mort.

 
Danke    
 
Ton bouquin "entrainement d'un détenu" à l'air sacrément bien vu les critiques, je vais peut être me laisser tenter par sa lecture ( et ça ferra une idée cadeau en même temps )   ²

Oh bordel

Non le bad ça fait le cardio.

Ca fait clairement les 2.

Ca doit faire un peu travailler les jambes, mais ça fait pas plus de muscle que n'importe quel sport où tu cours (ni moins).

Largement plus le cardio quand même.  
M'enfin ce n'est que mon avis et celui de la quasi intégralité des membres de mon club

petite séance split lafée, l'Exo K m'a tué les triceps, j'avais encore mal de vendredi

Oui enfin comme toutes les disciplines sportives tu te muscles quand même, et en l’occurrence avec principalement cuisses et fessiers pour le bad...
De même ça fait travailler pas mal la souplesse entre les flexions, le fait d'étirer son corps pour aller chercher le volant...

Tu te berces d'illusions sur ce coup là . Ce sont des mouvements ultra rapides, + traumatisants qu'autre chose. Ce n'est pas ça qui fait travailler la souplesse.