Reprise du message précédent :

Protéines je dirais et les quelques légumes connus pour ça (chous, salsifis ,etc...)

Outre les pilules à base de charbon, y'a des astuces pour diminuer ça ?

Ba moins de protéines animales et des légumes qui font pas péter

une cure d'oeufs durs-mayo

1 kilo d'epinard le midi ET  le soir pour faire une purge du système  

Chez moi c'était le cas mais la flore intestinale a du se rééquilibrer parce que ça va bcp mieux mtn

C'est possible de n'avoir que 4 gros abdos visibles à la place de 6?

6 au lieu de 8 oui
4 non, c'est la graisse qui cache

En recherchant un peu j'en arrive aussi à cette conclusion.
Bon, ben cure d'abdos pour moi et on voit dans 2 mois ce que ça donne (si j'arrive à m'y tenir )

Wendigo qui parlait de repas en 10 mn.

boeuf en daube aux cacarotes ce soir

 
Trop de lipides    
 

 
Contrairement à ce que j'ai dis au dessus ( ) non, pas tellement. Finalement la plus violente ne faite que 800kcal.  
Sachant qu'ils sont vraiment fainéant, la plupart mange pas de ptit dej et ont aussi la flemme le soir, ça s'équilibre.
 
Bon par sont plutôt skinny fat.

En fait comme ils doivent être relativement jeune et ne mangent pas forcément beaucoup cela s'équilibrent. Comme quoi pour garder la "ligne" on peut bouffer n'importe quoi selon la quantité , mais cela je pense , ce fait au détriment de la santé surtout sur le long terme. Amha

les bouchers vert m'ont appris a nettoyer la bidoche    

 
Je... viendrai jamais bouffer chez toi.

 
Y'a quand même de la mayo dedans non ?  

franckyvinvin en train de cuisiner
https://www.youtube.com/watch?v=7iUChbaS5PE

nan faut bien demander de la "moutarde simple sans sucre de merde et autre saloperies" (c ce que je sors texto a chaque fois )

Et ben tu dois être bien vu des commerçants autour de chez toi

ça fait tjs rire le serveur/serveuse  

 
tu précises aussi sans huile de vidange ?
 
http://www.20minutes.fr/france/230 [...] due-france

ya des limites quand meme, mais bon pour arranger les choses faudrais faire cramer bruxelles et tout ces batards qui nous foutent dans la merde (cad 120% des politique )
 
la dereglementation du poids/nombre de vente
 
les paquets de pate lustucru de 465gr, les pots de yaourt de 90gr, les boite de 11 oeufs, les bouteilles de 65cl etc etc

 
Tu dois être sacrément mignon, parce que c'est pas super drôle  

Daku est en forme aujourd'hui, c'est au moins son 3ème post du genre  

vous avez une réduc MP récente ?

Voir directement sur internet ou sur le site que j'ai posté il y a quelques jours

 
Marrant, dans ma boite c'est l'effet inverse: certains font une rotation McDo / Pastabox / KFC le midi, et rajouté à leur repas du soir qui suit la logique du "Manger rapide, manger liquide" tu vois le bide qui commence vraiment à s'installer... à 23 ou 24 ans

Je dis pas qu'il y'en a pas. J'ai deux collègues qui sont tout fier de faire la course au "Premier qui atteint les 100kg"

 
Je sais même plus ce que j'ai dit aujourd'hui  

ayé mon super bourguignon a la totoz amelioré est dans le four, yen a pour 10 personnes et il sera encore meilleur demain

P'tain mais tu fais quoi de tes journées pour préparer un bourguignon à 16h  

c'est quoi ta recette ?  
et du coup tu vas le manger avec du riz ou des pâtes ?

Du riz  

15m de prepa, 3h de cuisson dans le four (sans y toucher), c pas ce que j'appelle passer son temps dans la cuisine
 

avec une salade ce soir et une portion de bulgur demain midi
 
recette dans ma signature
 
j'ai ajouté en sup' des grosses boulette de boeuf a l’échalote

 
Là tu me tentes  

et 500gr d'haricots caca coco car ils tiennent bien la cuisson
et 1.5 kilos de cacarottes  

 
Et seulement 15 minutes de préparation.