Reprise du message précédent :

Le smiley fait la différence pour la compréhension de la vanne pourrie

 Vous allez vous retrouver à 2 vous allez avoir l'air malin

Ca se vend

On vient d'installer ça comme machine dans la salle que je fréquente .
Vous avez déjà utilisé ce type d'appareils pour les abdos? A part faire des abdos "classiques", vous savez s'il y a des variantes d'utilisation?

 
t'es sur que c'est pas pour les lombaires plutôt ?

Ce truc a sa place dans un donjon  

Ça l'air casse gueule.
Tu peux ptete bosser la réception sur les poignets

 
Je suis plutôt d'accord avec Jonas, c'est pas de la junk food une fois par semaine qui va cacher ton 6 packs
 
 
 
 
+1 pour les lombaires.

pas grave, les chinois adorent

cacassage de jambes a coup de batte de baseball clouté et rouillé suivi d'un épandage de gros sel

en parlant de kouik: leur salade est DEJA assaisonné avec huile, sel etc mais ils te proposent quand meme une sauce salade en sup'  

Et comment tu peux savoir ça ?

Elle est repentie, comme beaucoup d'entre nous

C'est pour les lombaires. J'ai ça à ma salle (en moins bien) et je m'en sers une fois par semaine avec un poid de 10kg que je tiens au dessus de la tête (si je le tiens sur la poitrine, je le sens pas).

 
Il parle de souvent aller chez Quick.
 
Ensuite, niveau junk food, c'est le pire du pire, McDo et quick c'est juste à bannir totalement.
Et c'est pas compliqué de se nourrir autrement, même si on n'a pas le temps.
En vente rapide, tu trouves facilement mieux pour pas plus cher, et même moins cher.
 
Donc non aucune excuse.

Putain Fred qui débarque ici et qui flamme

Je confirme, c'est une machine à lombaires. Et la manière de faire de grumms est la bonne, et la meilleure. je vois plein de gens qui se mettent des poids de 20kilos sur le bide et qui font des lombaires... Ca sert à rien, et juste avec 5-10 kilos sur la tête, ça fait SUPER mal

 
Si ça lui plait  

waip, je vais manger dans leur poubelle une fois ou 2 par an (sisi ), c vraiment dommage car la salade a la place des frites (non salé, bon point) etait vraiment belle et appétissante !

 
Pain complet, thon, poivrons, poulet, steak tartare, carottes, haricots verts, riz, oeuf dur... tout ça passe plutôt pas mal froid.

 
tu peux prendre un thermos aussi pour garder au chaud aussi. Mettre de l'eau bouillante pour le rechauffer avant de mettre la nourriture chaude. Cela garde mieux la température.  
 
tu peux mettre ce que tu veux; Je fais régulièrement des crudités que je sépare avec les moules en silicone.  
Des exemples:
http://audreybento.canalblog.com/
 

 
ouais mais justement, faut vite déshabituer son palais à bouffer ces mauvaises graisses.
 
Un jour un collègue avait insisté pour qu'on se fasse un mac do.
Ca faisait des années que j'en faisais plus.
 
Je fais bon Ok allons voir ce que ça donne.
 
Putain de merde ! c'était pire que ce que j'imaginais    
 
J'avais pris un Mc baguette    
TOUT suintait la graisse de merde, le pain faisait totalement artificiel et laisse des traces de graisse sur les mains, le steak j'en parle même pas, une sorte de semelle synthétique.
Et les frites fines à la con, où t'as plus d'huile de friture dégueulasse que de patate.
 
Cette sortie m'a fait l'effet d'une piqûre de rappel, le McDo / Quick c'est NO WAY !

L'expression américaine que j'adore pour ça aussi : shit hits the fan.

J'ai pas besoin d'excuse, et surtout pas pour bouffer des trucs qui me font plaisir. Relis la FP, l'important c'est d'avoir de manière générale une alimentation saine et équilibrée, adaptée à ses dépenses caloriques, tout en sachant ce qu'on fait. Savoir qu'on a fait un écart, ne pas le dramatiser, et ne pas non plus le banaliser, 2 cheeseburger pour un repas c'est certainement pas un truc topic compliant, mais dans les faits même si tu le fais chaque semaine une fois ça va pas avoir d'impact sur les résultats pour peu que tu vises pas les taux de gras extrême ou des pertes super rapides.

Je fais ce genre d'écart de temps à autre, par exemple parce que y a des périodes de 24h où je mange rien du tout, en sortie je me paye un menu big mac, ça me rends heureux, et ça me rends pas obèse pour autant ( 59 kg ce matin)

Après si dans ton passé t'étais fataholic je suppose que comme les ancien alcooliques tu peux plus consommer une seule goute de junk food sous peine de rechute, mais moi c'est pas mon cas, je peux manger une pizza bien décadente sans retomber dans des habitudes de kebab tous les jours.

nan mais tant qu'a manger un cheese autant aller dans un vrai resto de viande qui te fais un mega burger avec de la vrai viande du bon pain et du fromage qui n'est pas emballé en tranches individuelles quoi.
J'ai rien contre le craquage, mais craquer pour bouffer de la daube...

Ya pas d'autres moyens de se faire plaisir? je sais pas, manger autre part que dans un fast food?
Rentrer à la maison et se taper une entrecôte/frites, un filet de saumon/riz au curry aux poivrons ou même une grosse fondue savoyarde! C'est pas ce qui manque comme bonne bouffe!

gros +1

Bah non, le plaisir, il est dans le fait que c'est de la bouffe pas subtile, pleine de gras de sel et de condiments qui existent pas dans la nature qu'on a aucun effort à faire pour le manger, parce qu'on a pas à le cuisiner, pas à atteindre, à peine à macher....

Bien sur que y a d'autres moyens de se faire plaisir, d'ailleurs pourquoi tu pratiquerai pas la sodomie passive au lieu de te taper une fondue savoyarde ? C'est moins calorique ! Et y a des tas de gens qui y trouvent du plaisir ( perso je mets ça devant un filet de saumon + riz au curry)

Y a un concept en cuisine qui est le "confort food", c'est celui de se payer un bon gros kebab avec des potes à minuit alors qu'on est a moitié bourré, ou de se payer une crêpe au nutella quand on attends un bus de nuit dans le froid.

C'est réconfortant, décadant et agréable. C'est absolument pas sain, et c'est à faire avec modération, mais c'est un plaisir comme un autre

Si ton trip c'est de bouffer McDo y'a pas de mal à y aller de temps en temps. Tu vas pas totalement de manger un truc que t'aimes juste parce que t'as peur de prendre du poids.  
 
Après j'ai du mal à comprendre en quoi le McDo c'est un plaisir, mais bon, il y a bien des gens qui vont en boite le samedi soir ...

Le mc do c'est le craquage non prévu.
 
On commence sa journée normalement puis sans trop savoir pourquoi, est faible on se laisse entrainer ou on passe devant, on se lâche et on passe à autre chose.    
 
Le coup de l’entrecôte frittes, ça veux dire faire la démarche d'acheter des produits que tu n'as pas chez toi (à part si les gens qui vivent avec toi bouffent ça) le préparer etc...
 
Bref c'est prémédité  

 
Et le jeudi soir,
Et le vendredi soir