Reprise du message précédent :

tu n'utilises pas assez tes pieds
ou alors tu fais du volume pour augmenter ta rési mais j'ai l'impression que c'est ça
fait des poses entre chaque voie

Ouai c'est c'que j'craignais, j'dois essayer d'aller trop vite, et du coup j'force sur les bras  
 
T'as pas des exos pour bossés ça?

 
 
Pas le droit de prendre des prises de main au-dessus de la poitrine

 
Bienvenue dans le monde des bourrins
Faut que j'essaie l'exo d'Etoile, moi aussi.  

 
C'est pas ce que je dis. Bosse sur un probleme de bloc dur, avec plat en devers, la repetition des memes mouvements a tendance a te cramer bras comme avant-bras. Je parle pas de cul de bouteille.

C'est bien ce que je dis c'est la longueur (=répétition) qui pète les bras
Je fais souvent le toit à bo3 en rouge et en blanc et seules les voies longues me pètent

Ah ben c'est sur que si t'utilises pas les mots avec leur definition classique, ca rend la discussion moins simple

Mauvaise foi

 
Bon revenons au sujet. Pleins de news dans le petit monde de l'Escalade:
 - Nalle Hukkataival a ouvert ce qui pourrait etre le premier bloc de difficulte 9A, Burden of Dreams (ici). Pas de video dispo pour l'instant, mais 4 ans de boulot pour 6 mouvements...
 - Adam Ondra est au Yosemite pour apprendre le trad en big wall. Il a quasimment fait en Free El Capitan/The Nose avec son pere, il apprend vite  (en gros ca n'a ete realise que 3 ou 4 fois) . L'objectif est potentiellement de repeter le Dawn Wall de Caldwell. Il a atteint la partie "difficile" le premier jour.  
Edit: En gros il est en train de bosser sur les 3 longueurs les plus dures, 14/15/16, mais attend le froid. (article ici). S'il reussit le repeat si rapidement, je pense qu'il deviendra le grimpeur le plus complet de l'histoire a 23 ans.
 - Es Pontas, considere comme le DWS le plus dur au monde, qui figure dans la video King Lines avec la premiere ascension de Sharma vient d'etre repete, article ici. J'avais poste la video originale il y a quelque temps mais pour ceux qui l'avaient loupee, c'est par la: here

Sinon pour souffrir des avant-bras, la Powerball c'est pas mal aussi
Ou monter des blancs en neige

J'en ai une
Mais je l'utilise jamais. C'est vraiment efficace pour la grimpe?

 
J'ai un batteur électrique, ça aide bien
(mais avant ça j'ai jamais eu mal aux AB en battant les blancs en neige )

c'est a se demander si tu as des avants bras

Pour la force dans les doigts ça doit être pas mal ouais, si tu la prends du bout des doigts. Mais v'là comment c'est dur

J'utilise un ressort réglable de decath pour l'échauffement

Plop
 
J'ai eu plein de changements pro dernièrement, aussi soudains que violents.
Je bosse maintenant à Saint Denis, vous auriez une salle à conseiller dans le coin ou accessible rapidement en TEC ?

Blocs ou voies ?
Y'a Block out à St ouen, pour les voies j'imagine que tu devras aller jusqu'à Murmur à Pantin.

je préfère voies mais j'irai au plus pratique, je vais tester les 2.

J'ai fait une 6a en tête aujourd'hui    
 
 
 
 
 
 
 
Et j'ai toujours du mal en moul même sur les 5b dès qu'il y a du dévers  

Le dévers faut se forcer à en faire, même en dessous de ton niveau
Ca oblige à travailler le positionnement et ça fait gagner en technique.

Oui, c'est ce que je fais
Mais j'ai une telle différence de niveau entre les voies un peu "techniques"  où ça va être essentiellement de l'équilibre et les devers, c'est vraiment frustrant.

J'étais dans le même cas que toi et j'ai travaillé ça. J'ai d'ailleurs assez peu progressé en niveau absolu mais au moins j'ai rattrapé mon retard et je passe partout dans mon niveau
Maintenant je suis surtout pénalisé par les voies "à doigts".

Mon point faible c'est les toutes petites prises. Sur un bloc que j'ai en tête, j'étais incapable de le faire alors que d'autres personnes à peu près au même niveau que moi allaient tous plus loin.
J'étais bloqué à la première prise de pied qui devait pas faire plus de 3mm d'épaisseur. Incapable de passer cette étape. J'arrive pas à voir si c'est moi qui est en cause ou mes chaussons qui ont 2 ans et qui auraient p'tete besoin d'un coup de jeune.

J'ai mis beaucoup de temps à avoir confiance dans ce genre de prises de pieds, et c'est toujours pas le truc que je préfère. Pour moi c'est à 80% dans la tête, le reste est un mélange de technique et de qualité de chausson.

Equilibre, positionnement, répartition des masses. Toutes ces choses que je ne maitrise pas du tout

http://www.rockandice.com/climbing [...] final-push
Ondra va t'il faire en 3 semaines ce qui a pris 7 ans a l'un des meilleur grimpeurs de grande voie?

Edit 14/11: Final push en cours
http://www.ukclimbing.com/news/ite [...] _dawn_wall

pas de nouvelles de Ondra ce matin c'est louche

Il annoncait de la pluie pour le 16, donc jour de repos, mais oui pas d'update pour le day #2

han oui effectivement !

 
Update Day 2: http://www.rockandice.com/climbing [...] -dawn-wall
Pitch 9 a 13, ils sont arrives a la partie la plus difficile de la voie, les 3 longueurs en 5.14 qui se suivent. Logiquement ils attaquent ca aujourd'hui.

Il y a une vidéo de Jernej Kruder dans es pontas sur 8a.nu pour ceux qui veulent. Le jeté n'est pas très bien filmé mais la ligne est superbe!

J'ai appris à grimper en tête !!!    

Ces sensations.. L'adrénaline..   Les repos pour passer la corde dans la dégaine, j'adore ! Et du coup ca m'oblige à grimper plus intelligement, plus en finesse ! Pas que je grimpais comme une brute, mais forcément je grimpais bien plus vite en moulinette du coup !

Et en fin de séance, premier vol !! Alors que j'avais hate de le faire, une fois en haut c'était autre chose.. J'ai pas réfléchis et me suis lancé, c'était extra !! C'est surement parce que j'avais un bon assureur mais ma chute fut délicate au possible ! J'ai eu l'impression de tomber dans un nuage !!  

T'aurais eu un mauvais assureur, t'aurais eu l'impression (et pas que) de tomber sur du béton.
 

Mon tout premier vol c'était sur une dalle, mon pied a zippé juste avant le relais et 3m au dessus du dernier point j'étais pas trop sur un nuage

C'est ce que j'ai cru comprendre oui, sauf pour les premières dégaines, il ne faut pas freiner au plus vite la chute comme en moulinette mais l'accompagner et faire effet de balancier avec les deux corps ?
Sinon, répercussion non négligeable sur le bassin et la colonne ?
 

 
Tu as fait du tobbogan ?  

3m au dessus de la dernière dégaine?    

Je sais qu'en France vous êtes habitués aux équipements "lourds" mais ça arrive fréquemment quand même

Je vois pas ce qui choque non plus...

J'suis pas hyper expérimenté
 
Mais en salle, c'est dégaine tous les m, et dans les falaises que j'ai fait, c'était max tous les 2m. Et j'étais pas rassuré.
 
3m, j'srais vraiment pas serein  

J'ai vraiment du mal à croire que ça marche toujours de voler volontairement.
Perso je sais que j'ai progressé plutôt dans ma peur en étant de plus en plus confiante, pas en tombant.    
 
Du coup j'pense pas qu'en tête je tenterai le vol, mais bon j'imagine bien que c'est différent pour chacun. Perso je suis quelqu'un ayant très très très peur du vide (oui je sais, s'pas malin de se mettre à l'escalade du coup ), peut-être que ça marche mieux quand on est moins phobique.