Reprise du message précédent :
Je vois que personne n'en a parlé, pod cast de Catherine Destivelle sur radio France.
https://www.radiofrance.fr/francecu [...] -au-sommet
Je ne la connaissais quasiment pas, j'ai trouvé ça assez sympa. Parfait à écouter quand on télétravaille  

Elle l'a fait : Janja Garnbret conquers one of the hardest climbs on Earth
 

 
Niania elle est comme beaucoup d'entre nous en fait

 
Moi j'étais dans les Aravis et je buvais de l'eau, je comprends pas pourquoi on fait pas d'article sur moi sponsorié par l'eau Plancoët ou le Reblochon. Je ne comprends pas ce monde  

 
T'as fait du 9b+ ?

La GOAT.
 
Son run est d'une pureté incroyable

1ère sortie falaise de l'année dans la Drôme vers Saou.
Après le stage d'alpinisme, c'était pas vraiment une réussite :
1ère voie 4c : je me fais une petite élongation au fessier sur le dernier mouvement...
2ème voie 5b : après un démarrage laborieux ça passe.
Lendemain : 5a+ : je me fais une grosse élongation au fessier de la veille. Fin de la session falaise  

Bilan : pas d'escalade avant une 10aine de jours. Et comme j'ai aussi une petite tendinite, je ne pourrai pas faire de vraie séance avant 1 mois je pense.
En attendant je me mets à la CàP faute de mieux. C'est chiant  

 
Course à pied avec une élongation au "fessier"... What could go wrong  

Je ne suis pas stupide. C'est pas la 1ère fois que je me fais ce genre de bobologie.
Je n'ai absolument aucune douleur en courant ni après, tant que c'est plat ou en descente (ça tombe bien à Lille   ). Juste quand je lève la jambe et mets mon poids dessus.
D'ailleurs je sens que ça force un peu quand je suis à vélo. C'est pour ça que je me rabats sur la CàP.

Hello,
 
Bon ben malheureusement première blessure en escalade pour moi, fallait bien que ça arrive un jour    
 
J'étais en auto enrouleur sur une voie en dièdre assez difficile pour mon niveau (mon max quoi), pour la croix il fallait monter un pied très très haut sur le mur de droite et pour libérer suffisamment de place pour faire le mouvement, prendre un maximum d'appui sur le mur texturé à gauche avec la main gauche. Il me manquait 2cm à peine pour que le pied monte suffisamment donc j'essayais de charger encore plus la main gauche mais l'épaule à fait CRAC juste sous mon oreille.  
Bien sûr j'ai lâché et stoppé immédiatement mais le mal était fait.  
 
J'avais peur que ce soit la coiffe des rotateurs, d'autant que j'ai un peu d'usure à ce niveau à cause de mon activité nage, mais après imagerie c'est une fracture (pas trop grosse heureusement) de la tête de l'humérus. Me reste à faire une IRM et voir un traumatologue en espérant que le protocole soit juste immobilisation + kiné derrière et pas un truc plus costaud...  
 
Ni natation, ni escalade ni course à pied pendant un bout de temps
Le seum putain  

 
Fracture juste en forçant sur un move ? Wow, flippant.    

Ouai j'avoue que je trouve ça super bizarre, d'ailleurs le radiologue y croyait pas à une fracture sans choc direct  
Je verrai avec le traumatologue mais je suis certain qu'il n'y a pas eu de choc a cette occasion... Est ce que ça peut être une ancienne blessure non détectée ?

 
T'as quel âge?  
Après si t'as fait de la natation intensive, t'as peut-être une faiblesse qui s'est accrue avec le temps. Une copine qui n'a pas encore 50 ans a besoin d'une prothèse de hanches complète. Danse intensive dans ses premières décennies  

41 ans, pour la natation ça serait plutôt un problème de coiffe des rotateurs (c'est ce à quoi je pensais d'ailleurs comme blessure avant d'avoir l'imagerie), pas de squelette  

Retour de deux semaines de grimpe a Kalymos, j'ai eu l'impression d'avoir eu un declic dans ma grimpe, faire des chutes en grimpant... J'ai reussi a essayer et finir des voies plus dures (6c/6c+ Kalymnos grade), j'arrive bcp mieux a visualiser les voies une fois que je les ai fait et me souvenir des mouvements pour l'essai suivant. C"est notre troisieme sejour incroyable comme endroit et on etait au frais pendant la canicule en France.  
 
Maintenant je veux juste planifier notre prochain trip escalade a Noel.  
La difficulte reste de grimper avec notre fille de 3 ans ^^
En plein doute sur la destination:  
- Leonidio (Grece)
- Tenerife
- El Choro (Andalousie)
- Geyikbayırı (Turquie)
- Provence
 
Vous me conseiller quoi pour cette saison?
J'hesite a attendre la derniere minute et prendre des billets d'avion pour Athenes en fonction de la meteo pour aller a Leonido.

qu'en est-il de l'équipement à Kalymnos ?
ils avaient fermé plein de trucs suite à l'accident sur relais pourri. qu'as tu pensé de l'équipement que tu as vu ?
 
pour la destination, du point de vue grimpe: je ferais déjà tout les best-sellers de France avant d'aller à l'étranger. mais je pense que tu as un critère d'envie de voyage qui entre en jeu

Je ne connais pas toutes les destinations que tu cites, mais en hiver, il pleut plus en Andalousie qu'à Tenerife. Par contre les spots sont je crois plus éclatés à Tenerife que si tu vas à El Chorro, et les voies sont parfois moins bien équipées. Mais Tenerife c'est plus beau qu'El Chorro

 
Tu dis moins bon equipement a Tenerife qu'a El Choro?
 
El Choro tu y es deja alle? A cote de l'escalade il y a pas grand chose a faire?

 
 
L'equipement est super a Kalymnos. Beaucoup de secteurs ont deja ete entierement refait, c'est industriel, certains equipeurs sont payes pour rebolt.  
Ils coupent tous les anciens points et en remettent des nouveaux avec une techno en titane plus resistante a la corrosion si j'ai bien compris.
 
Il y a plus de 5000 voies et un nombres incalculables de secteurs.  
Je pense qu'il y a des secteurs difficile d'acces (souvent plus d'hiver) et tres peu frequente ou l'equipement est vieux mais j'ai pas eu l'occasion de voir ca.  
Ils ont l'air d'avoir collecte pas mal d'argent suite a l'accident... et rebolt full steam.
 
Pour la destination: j'ai peur d'avoir du mauvais temps en France a Noel... et pour Kalymnos c'est juste que notre fille reste sur la plage avec les grand parents pendant que nous on grimpe, bientot elle pourra faire des plus longues session de grimpe avec nous et on priviligera le sud de la France.
L'annee derniere on etait alle a Orpierre et Buis-les-Baronnies, on voulait changer.

Ca dépend ce que tu cherches, mais El Chorro c'est un peu isolé donc tu vas avoir des randos à faire probablement, Malaga est accessible, mais sinon tu es un peu au milieu de nulle part. Si tu y vas pour grimper, ça sera très bien, mais si tu veux beaucoup d'autres choses à faire à côté c'est peut-être plus limité (sauf à faire de la voiture). T'as d'autres secteurs de grimpe dans le coin par contre.
Pour Tenerife j'y suis allée sans grimper, mais ça a la réputation d'être moins bien équipé qu'en Andalousie (où c'est vraiment très très équipé en général et en plus les cotations sont bien gentilles). Par contre le parc du Teide est magnifique  
Y'a peut-être un peu plus de grandes voies à Tenerife qu'à El Chorro aussi.
Mais l'Andalousie sera moins chère !

Leonidio c'est très bien. Equipement récent et sécurisé.
Mais si tu n'as pas de bol, tu peux te retrouver avec de la pluie et 5°, ou pire de la neige.
Tu peux grimper autour d'Athènes aussi. Les sites sont évidemment beaucoup moins jolis mais ça te permet de visiter des musées s'il fait moche  

Par contre, un guide français m'a dit que c'était les mêmes équipements qu'à Kalymnos. Il m'a conseillé de descendre systématiquement avec un machard au cas où.

Pour les intéressés, la Chamoniarde a mis en ligne pleeeeein de topos historiques de Haute Savoie : https://www.chamoniarde.com/montagne/topos#

Me suis éclaté la hanche gauche à 30 ans sur un rétablissement très engagé : un gros "pistol squat" en gros.
Bilan arthrose de grade 3 j'ai pété tout le cartilage ... Donc ouai on peut vraiment se flinguer sans choc.
Là je vis avec ma douleur en espérant éviter la prothèse. Mais j'ai arrêté les blocs du coup.

la vedette,

A Kalymnos, tu te déplaces comment : en bagnole ou en scooter ?
Ca me tente d'y aller mais entre l'accessibilité -c'est bc plus cher que de rester en Grèce continentale-, et le fait qu'on m'avait conseillé très fortement de louer des scooters plutôt qu'une voiture, je ne suis pas très emballée.
J'ai jamais roulé en scooter, ça me fait peur, plus que les chutes en falaise  

Sinon j'ai investi dans le nouveau ohm - le ohméga-
C'est le jour et la nuit avec l'ancien.
Beaucoup plus léger.
Il ne se bloque pas quand le grimpeur tire un peu vite la corde.
Il se débloque très facilement et quasiment tout seul, alors qu'avec l'ancien c'est vraiment le gros point noir.
Je l'ai réglé sur une diff de poids de 10kg, la chute en tête est plus souple.
Seul point négatif : plus difficile à ouvrir que l'ancien

https://climbcamp.fr/test-force-grimpeur-cotation/
 
 
Certains ont déjà testé ? quels sont vos retours ?

 
Il y a en gros qu‘une seule route qui fait le tour de l‘ile et tres tres peu de circulation.
Tu peux louer scooter ou voiture. Il y a des petites voitures types Hyundai I10 qui coute rien à louer et que tu garer partout facilement. C’est une solution plus safe que le scooter. La première fois on avait loué un scooter, les deux dernieres fois avec notre fille de 3 ans on a pris une voiture. Entre les chevres sur la route et les cailloux c‘est limité à 30 ou 50 sur toute l‘ile.  
 
J‘ai egalememt investi dans le nouveau ohm, on en est content.  
J‘ai compris que certains l‘utilisait aussi dans le sens inverse pour faire des soft catch.  

J'ai regardé vite fait, je pense que je fais 6-7 points, ça équivaut d'après ce qu'ils disent à 6c/6c+, c'est effectivement mon niveau max après un peu de travail.

A vue de nez je dois faire 4-5 max. Mon niveau actuel max en tête c'est 6b+ à 6c en dalle. 6a+ en dévers. Ca colle pas mal.
 

Soft catch c'est quoi ? Assurage dynamique ?

Testé y'a plus de 2ans, très décorellé de la réalité.  
 

 
A l'époque je grimpais 6c après travail (au mieux, si pas trop déversant).
 
Fait avec un ami qui grimpait un peu moins fort, mais a obtenu 8a parce que traction 170% et suspension 3mn30  

 
 
Il faudrait qu'on grimpe ensemble car pour moi c'est l'exact inverse j'ai reussi mes voies les plus dures dans des voies deversantes et des tufas. Bon apres il y a pas bcp de "vraie" dalle a Kalymnos je pense...
 
Oui assurage dynamique. Il faut que je regarde ca de plus pres comment ca peut possiblement fonctioner car je suis bcp plus lourd que ma copine.

 
   
 
Perso je grimpe quasi jamais en devers, donc j'aurais dû préciser que mon niveau max-max ne comprend pas le devers

L'assurage dynamique, c'est quand même une des bases de l'escalade en tete. J'ai du mal à comprendre comment c'est une chose que les gens n'apprennent pas...

 
Moi j'ai du mal a comprendre comment on peut intervernir sur son propre topic en lisant que le dernier message. C'est une des bases du forum hardware    
Si tu suivais la discussion je parlais d'assurage dynamique "aide" avec le ohm...

A part si j'assure des enfants -ce qui n'arrive qu'en moulinette-, je suis toujours la plus légère.
Assurage dynamique pour moi = je tiens sec et je mets les pieds devant pour pas me prendre le mur/falaise dans la tronche en volant.  

J'ai appris à assurer dynamique à l'époque. Mais comme je ne pratique pas, dans les faits je pense que je ne sais pas vraiment faire.

C'est mon niveau en salle. En extérieur mon niveau est inférieur (plutôt 6a-6a+), car j'en fais trop peu et je change trop de site pour avoir le temps de travailler un peu les voies.

Je suis souvent assuré par une pote qui doit peser ~20kg de moins que moi, en assurant dynamiquement elle ne décolle quasiment pas quand je vole.
(D'ailleurs elle a essayé le ohm premier du non, elle a détesté, c'était impossible de dynamiser).

Un peu pareil, quand t'es la plus légère de toute façon y'a rien à faire pour assurer dynamiquement  
Faut pas qu'on s'assure l'une-l'autre, meuniere, en fait

Oui le ohm n'était pas du tout adapté pour les vols. Mais je l'utilisais pas mal dans les secteurs écoles où les chutes sont d'un hauteur très faible.
Le Ohmega est mieux : tu ne dynamises pas autant qu'avec un descendeur ordinaire, mais en s’avançant, la corde ne se bloque pas de manière aussi sèche qu'avec le ohm.
 
C'est pour ça que j'alterne ohm/ohméga et reverso selon le type de voie et selon ce que veux faire le grimpeur (1-2 essai ou travailler une voie avec 15000 pauses)

 
Oui c‘est ton niveau „flash“. Ca change tout de travailler la voie et/ou qu‘on te montre comment passer le crux  
Quand tu reessaies tu arretes de reflechir et tu tentes juste le mouvement et souvent ca passe. Il y a une beaucoup plus grosse marge de progression qu‘en salle d‘un essai à l‘autre (enfin pour moi en tout cas).
 
J‘aimerai egalement grimper bcp plus en extérieur egalement, tellement pas motivé par la voie en salle maitenant que je suis rentré.

Perso j'ai pas une énorme différence entre le à vue et le après travail. Mais je dois avoir une très bonne lecture  

Tu peux faire du flash/à vue en salle aussi.

Y'a plus de marges en extérieur amha d'une part parce qu'on a moins l'habitude, d'autre part parce que ça peut être moins secure donc on prend consciemment ou pas plus de marge au 1er passage.

Moi non plus.
Le travail ça me permet juste de passer 1-2 crux grand max.
Et puis je ne suis pas trop du style à m'acharner, sauf sur le dévers pour progresser mais là c'est le manque de force qui me bloque.
 
En extérieur, ce qui me bloque c'est la peur de tomber + on est souvent seul donc on ne voit pas d'autre personne passer la voie.
Une fois j'ai fait une sortie en Belgique où il y avait un vieil ouvreur local. C'est la 1ère fois que j'ai flashé une 6a+ en extérieur. Il a suffit qu'il dise qu'il fallait attraper telle prise non visible à tel endroit et hop terminé du 1er coup.

Je crois que la différence à vue/travail c'est vraiment une question d'acharnement effectivement. Je n'ai plus beaucoup de différence entre mon niveau à vue et après travail alors qu'elle était énorme avant. J'ai pas progressé en lecture, c'est juste que je travaille beaucoup beaucoup moins les voies