Reprise du message précédent :
 
 
Tu peux commencer par passer les certifs si t'es interessee. Ca prend deja un certain temps.
Je regardais pour la France sur le site de la FFME, ca a pas l'air des plus evidents meme pour le niveau en dessous de DE car il faut des heures d'enseignements validees, donc faut que je comprenne comment ca marche  

Tu fais vendeuse au Vieux Campeur et tu nous fais des prix

 
Je fais semblant. Mais c'est vrai qu'à force ça devient presque naturel.
 
Suis je sur la voie de la guérison ?  

 
Non, il faut regarder le "DEJEPS Escalade en milieux naturels"  et non le "DEJEPS Escalade".
Bon, faut quand même un gros niveau de grimpe, mais pas besoin de participer à des conneries de compétitions pour être capable d'encadrer en falaise.

Au début je faisais de l'open hand (parce que tout le monde disait que fallait pas arquer bobo blablabla), mais en fait ça ne me sert quasi pas en grimpant.
Depuis que je bosse en semi-arquée (suite à un coach qui a dit à mon mec que non non, pas de problème à bosser en arquées si tu prends assez de repos), je vois clairement plus de résultats quand je grimpe. Donc je dirais que ça dépend de ta manière de grimper, perso j'arque beaucoup (j'ai des tendons des doigts visiblement sympas puisqu'ils ne me font quasi jamais mal). Toujours légèrement en tension sur les épaules par contre, faut pas faire le poids mort avec les épaules au niveau des oreilles.

Rappel de mousquetons Kong défectueux, je mets ça ici au cas où
https://www.economie.gouv.fr/dgccrf [...] arque-kong

M'wais, les gens qui ont acheté ces mousquetons en croyant que c'était des 50kn, alors que ce sont des 33kn, ça doit quand même pas courir les rues

Bon première séance de reprise ce soir après 14 mois d'arrêt, et une subluxation de l'épaule. Ça c'est fait, la semaine prochaine on va pouvoir s'y mettre enfin sérieusement

 
Je pense que c'est normal oui, l'open hand c'est super dur, c'est pas pour rien que je ne fais qu'arquer
Pour le fait d'engager beaucoup les épaules, je ne sais pas trop, ça dépend probablement de ce que veut dire beaucoup, perso ne sachant pas tracter, je n'ai pas ce genre de problèmes J'ai jamais senti que c'était plus facile pour les doigts en engageant un peu les épaules ou pas.

 
Parce que les DEJEPS sont géré par la FFME, que la FFME est délégataire nationale pour l'escalade et doit donc gérer les organisation de compétitions ainsi que l'entrainement des équipes de France d'escalade.
Donc la FFME à une tendance (au niveau national) à abandonner l’extérieur pour se concentrer sur la résine et la compèt' d'où le fait d'avoir éclaté l'ancien Brevet d’État en plusieurs Diplôme d’État, notamment un pour les club qui ont une approche sportive de l'escalade (comprendre : compèt) et un autre pour ceux qui veulent pratiquer l'activité en extérieur qu'est l'escalade.
 
Cette dérive compétitive pousse d'ailleurs certains clubs qui ne s'y reconnaissent pas à se demander s'ils ne devraient pas changer de fédé.

Bon, fin des vacances
On a grimpé un peu, à Grimsel d'une part, sur les dalles du Montenvers d'autre part : on avait repéré il y a quelques mois la voie Josiane, déjà le nom est cool mais en plus la voie avait l'air très sympa. Grimper au dessus de la mer de glace, ça fait assez rêver. En passant par Chamonix, on décide donc d'y trainer nos chaussons. Bon, le défaut de la voie, c'est qu'on y accède en rappel, ce qui signifie : devoir trouver le premier rappel (ça a pris du temps), trouver les relais au fur et à mesure (ça aussi), et qu'il faut impérativement en sortir (impossible de passer par le glacier en bas sans être expérimenté/équipé, trop de crevasses).
On a fini tant bien que mal à trouver le début (en se trompant sur les relais de rappel mais bon on peut circuler sur la vire en bas), et la voie était vraiment vraiment chouette. C'est de la dalle à réglettes plutôt qu'en adhérence, c'est sympa aussi. L3 est côtée entre 5c, 5c+ et 6a selon les topos, elle nous a bien réveillée    Plutôt 6a soutenu pour nous au vu des autres 5c de la voie (L6 serait dans ce cas plus proche d'un 5b, et L7 un "vrai" 5C). Mais si vous avez l'occasion, allez-y, c'est une voie assez peu fréquentée mais vraiment très très jolie et bien équipée.
Et grimper dans cet environnement, franchement, je vois pas comment mieux faire :

Ensuite on a été à Ailefroide, malheureusement le temps était moins clément pour nous. Avantage : il n'y avait strictement personne. On a pu naviguer entre les gouttes pour faire de la couenne et deux courtes grandes voies assez faciles en réversible ou quasi (Spit on Cup et Remonte-pente directe), même si la L2 de Remonte-Pente réveille bien là aussi de bon matin   Première fois également dans cette voie que je faisais une vraie cheminée, c'était assez marrant. Moins marrant, c'était le petit mur final de cette longueur avec un à pic de 100 m en dessous.  
Mon mec a voulu tenter une autre voie assez courte Ma qué c'est que du V, sauf que c'était encore un peu mouillé et qu'il s'est planté de chemin dès la première longueur et on a fait du 6a plutôt que du 5b. Au bout de cette première longueur constituée de 2 bombés humides et 3 rétas, j'avais l'impression de faire un concours de pompier plutôt que de l'escalade, on est redescendus (et c'est plus tard qu'on s'est rendus compte de notre erreur   ).

Globalement je me suis vraiment sentie vraiment vraiment bien sur tout ce qui était dalle, même en tête (un peu trop, vu que j'oublie régulièrement de clipper des points d'ailleurs    ). Dès que c'est pas de la dalle c'est un peu plus compliqué pour moi (quoique selon mon mec je m'en suis très bien sortie dans les passages physiques pour une fois), mais niveau appréhension j'ai vraiment gagné pas mal de crans durant ces vacances, ça fait bien plaisir.

On se tâte à se lancer comme défi dans les prochaines années de faire le marathon de Grimsel, on verra si on aura le courage

Bref, plus de grandes voies pour cette année à priori, donc vivement l'année prochaine  

 
Je suis moins persévérante que toi, moi j'ai fait le rappel direct au 1er relais parce que la voie ne me plaisait pas (au grand dam de mon mec qui déteeeeeste ne pas finir une voie commencée, même si elle est merdique au dernier degré)
 
Par contre en couenne dans le secteur des petites dalles (très sympa au demeurant), y'a une 5c+ qu'on a pas compris. Le reste passait bien, mais alors celle-là, on s'est acharnés dessus 2 jours, rien à faire, ça passait pas    
Si quelqu'un va à Ailefroide prochainement, je veux bien qu'il essaie la voie "Effacée" à droite de "Mouton blanc" et qu'il nous explique comment passer entre le 1er et le 3e spit

Faut garder les bras tendus et monter les pieds

 
Ah c'est çaaaaaa alors

 
Cool pour le retour du mental. Toujours "bloquee" sur des parois plus verticales?

 
Avec 100 m d'à pic, ouai c'est pas la joie. Le reste, ça passe bien, donc je suis plutôt satisfaite
On a même fait une rando qui était une sorte de petite course d'arête en Suisse, c'est passé sans aucun soucis    
 
 
 
Je partais de loin, faut dire... Et y'a des moments plus ou moins glorieux, mais globalement très satisfaite de ces 15 derniers jours en effet !  

 
Sur une couenne verticale ou deversante en exterieur, tu t'en sors?

Déversante non, évidemment, mais pour plein de raisons en plus de la peur.
En vertical, sur les quelques longueurs du genre que j'ai faites sans à pic, ça passe.
Tu vas me mettre une note à la fin  ?J'espère que j'aurais un bon bulletin  

 
Juste pour savoir comment tu avais progresse depuis la Bourgogne... Trying to be nice    

 
Ah non je veux mon image maintenant
 
Mais bon, de toute façon, j'ai toujours un gap entre mes perfs mentales en début de saison (le temps de l'acclimatation quoi) et en fin de saison. C'est assez rigolo d'ailleurs.

 
T'auras des autocollants dinosaures a la prochaine Ki'grimpe si tu paies les bieres  

Vendu
(si tu me fourgues un ptérodactyle en me disant que c'est un dinosaure attention à toi !!)

 
Malheureusement y'en a souvent un sur la planche "dinosaures", mais ils sont cools quand meme en plus c'est des autocollants que tu peux colorier. Tu peux faire des dinosaures bleus ou arc-en-ciel  

Alors que moi j'ai les doigts fins et longs, ces derniers temps j'arrête pas de me blesser à ce niveau. Je trouve ça teeeeellement frustrant quand c'est simplement un pauvre doigt qui t'empêche de faire quoique ce soit alors que tout le reste est en pleine forme

Fini l'escalade à Paris et petite couronne pendant 2 semaines  
Cool onina tes grandes voies, celle au dessus de la mer de glace, c'est après une longue approche ?

 
Non, approche pas trop longue, environ 15-20 minutes. Chemin tranquille, sauf les 5 dernières minutes où il est un peu scabreux. Faut juste trouver le premier relais de rappel et pas chercher pendant 20 autres minutes comme nous
 
Sinon, les salles en grande couronne restent ouvertes, elles vont faire un tabac

Départ d'où ?

Ouais, je sais pas quelle est la salle en grande couronne la plus proche, faut que je regarde  

 
Je pense que tu es un peu trop optimiste  

Départ de la gare du Montenvers. Tu sors et tu vas à droite en suivant le début de la rando vers les Mottets, et il faut bifurquer au bon endroit dans une petite sente au niveau d'un rocher (les photos de sortie de C2C sont utiles pour repérer le bon endroit).
 Mieux vaut prendre le train tôt histoire de se garder une bonne marge en cas de soucis

Oui je sais, j'aurais dû dire "au moins 2 semaines"  

Je ne suis pas certaine qu'on ait le fric pour payer le chômage partiel de centaine de milliers de personnes pendant des mois... Wait and see, tant que ça reste ouvert à Thiais j'arriverai à m'y faire.

Situation réévaluée tous les 15j non ?

Mais thiais c'est pas petite couronne ?