Reprise du message précédent :
Un patron qui a terminé 4ème lors de la dernière épreuve de coupe du monde de diff.

En théorie oui, en pratique perso j'ai jamais trop eu mal aux avant bras, par contre je douillais dans les fesses et le dos

Et les chaussons Simond à D4 sont très très largement suffisants pour commencer. Prend un taille suffisante pour ne pas avoir mal aux pieds, tu prendras des chaussons plus serrés quand tu seras monté en niveau si besoin.

Onina elle pratique pas la même escalade que nous

Sinon Philippe Ribière (handicapé moteur) a grimpé Es Pontàs après Sharma et Ondra : http://sport24.lefigaro.fr/le-scan [...] orquin.php

Tain ya aucune cohérence des conseils dans ce topic, je dédrap!

 
Je vais commencer par D4 parceque c'est sur mon chemin boulot/maison, ça c'est de l'argument

T'es sur hfr, y'aura toujours quelqu'un pour te dire que le minimum, c'est le produit fabriqué par une famille millénaire de montagnards, et vendue dans un marché secret mais je connais l'adresse

Mais ouai ce sera largement suffisant pour débuter

Je suis la preuve vivante que y'a pas besoin d'utiliser ses bras pour grimper  
Bon, du coup, faut pas tenter les devers par contre

heu ...

Comme écrit précédemment, je quitte prochainement la RP, ça intéresse qq'un trois entrées pour la salle de BlocBuster au CNIT (La Défense) ou Courbevoie ?
 
Normalement c'est 15€ l'entrée unitaire soit 45€ les trois, je fais l'ensemble à 24€ soit 8€ l'unité. Cela peut intéresser qq'un ?
 
Sinon c'est perdu ! MP pour les détails si quelqu'un veut tester ces super salles

Ah ouais ça m'intéresse ! MP !

Les ouvertures sont aussi bien que chez Arkose ? Ca change souvent ?

Ils changent deux ou trois séries de blocs par semaine, par contre je connais peu Arkose donc difficile de comparer.
La salle est propre et très entretenue, faut éviter d'y aller entre 18h et 20h par contre. Je préfère celle de Courbevoie même si je n'y suis allé qu'une fois, les blocs sont plus variés en terme de volume/module.
Moi j'y vais surtout parce que c'est à 5min à pied de mon taff (ou plutôt devrais je dire ex taff )

Ouvertures plus simple par rapport aux codes couleurs mais moins dangereuse. Beaucoup plus agréable comme ambiance je dirai

Une reprise après quasi 2 mois d'arrêt ça pique (juste une session sur de la dalle il y a 2 semaines mais très brève et sur des voies faciles). J'ai perdu toute ma force. Pas moyen de serrer les prises. Première fois que je passe autant de temps sans grimper en 3 ans. Je ne pensais pas perdre autant en si peu de temps.

Arret pour blessure?

 
Même pas. Manque de temps pour en falre à cause du boulot et pas de binôme avec qui grimper pendant mes vacances. Après j'ai peut être voulu trop en faire d'un coup pour une reprise et je me suis cramé vite en debut de séance plutôt que d'y aller progressivement. Ça ira mieux d'ici 2 ou 3 semaines mais il va falloir passer quelques mauvais moments avant de retrouver des sensations agréables.

T'aurais moins d'excuses si tu faisais du bloc

Je pars à l'île de la Réunion en janvier prochain.
 
J'aimerais bien me tenter une sortie falaise, encadré, car je n'ai jamais fait de falaise encore.  
 
Du coup, je ne fais que du bloc : faire de la voie en moul' d'ici à mon départ, ça peut être un bon plus avant de faire cette sortie?
Des conseils particuliers?
 
Je prends tout

Devenir pote avec Halfsup

C'est énorme deux mois sans pratiquer en sport enfin bien sûr ça dépend des disciplines et du niveau, plus t'es bon plus tu remarques une grosse différence après un délai court (même juste deux trois semaines). Là en août j'ai fait beaucoup de vélo mais 0 grimpe, je suis retourné à Arkose jeudi dernier après une heure sur des bleues les avant-bras suivaient plus du tout   mais bon ça part vite mais ça revient assez vite aussi, faut juste accepter de repartir d'un peu plus bas

 
Il y a 2 mois j'avais un niveau oscillant entre 6a/6b en intérieur. Je me donne 2 semaines pour être capable de refaire le peu que je savais faire.
 
Après l'objectif de l'année sera de remplacer ma masse graisseuse par des muscles histoire d'avoir un peu plus en commun que ma taille et mon poids avec Magnus Midtbo.

ça fait depuis fin mai que j'ai pas touché à une prise suite à mon opération du ligament, je reprend dans un mois, je te comprend tellement...

Ouai faire un peu de voie en salle peut aider, surtout pour l'endurance, mais franchement c'est très différent en falaise, c'est moins physique, plus axés sur les pieds, et les prises sont moins lisibles qu'en salle. Si tu veux t'entrainer pour la falaise, en tant que bloqueur, je dirais de faire de la dalle en salle pour bosser au max les pieds, et du vertical/devers pour l'endurance.
 Pis une fois à la Réunion fais nous des CR des falaises please

Oui alors ça dépend  
J'ai eu 3 semaines de pauses en juillet, j'ai perdu 3 cotations. 1 mois et demi plus tard, j'en ai récupéré une. Et là vacances obligent j'ai à nouveau 3 semaines de pause, on va rigoler à la rentrée  

personne ne grimpe en gardant une bague ici j'espère ?
 
je viens de voir une photo du résultat, j'étais pas prêt

 
Je dois porter mon alliance en moyenne 3 ou 4 jours pas an, generalement quand je vais a un autre mariage  

et tu grimpes dans ces mariages ?
et je parle pas de ta femme

 
Generalement quand j'atteins un certain niveau d'alcoolemie je me mets a grimper les batiments, oui. Mais j'ai toujours la presence d'esprit de retirer mon alliance. D'ailleurs les chaussures habillees c'est de la merde aussi bien bien en pointe qu'en carre, je recommande pas  

une explication : https://lafabriqueverticale.com/en/ [...] ding-ring/

on devrait mettre le lien en 1ère page, les conséquences sont tellement ...    

C’est la première chose qu’on m’a dit en salle de bloc, ton alliance, tu la vire!
 
Je connais quelqu’un qui nettoyait sa gouttière sur une échelle, il a chuté... maintenant il a 9 doigts    

Et en falaise, on ne tire pas au clou sur un spit/plaquette.
Sur la dégaine c'est dégueulasse mais au moins on ne risque pas d'y laisser un doigt...

Tirer sur une plaquette  

https://planetgrimpe.com/2018/09/ar [...] x-sommets/
 
 

Tu serais surpris...

 
 
Oui M'dame!!
 
C'est la 7e fois que j'y vais (merci le boulot) et à chaque fois, j'y fais un truc différent. L'année dernière, c'était canyoning. Comme j'y étais avec mon ex, qui n'aime PAS l'escalade, on s'était rabattu sur ça.
 
Donc là, je vais manger de la roche

 
Quels ramassis de marketing bullshit. Par contre SNAP c'est une marque qui existe deja et qui fait des crashpads d'escalade   (et egalement de la musique de notre adolescence   )

ah bah oui c'est pas tout récent comme marque, ils ont été racheté par arkose

 
Ah c'est donc le meme SNAP! Marrant d'avoir racheter cette marque, pas particulierement connue/reputee.

Après, moi j'suis un flippé de ça, en falaise y'a des bi-doigts ou plus que j'utilise pas car j'estime qu'c'est trop dangereux en cas de chute