Reprise du message précédent :
J'avais zapper le côté acrophobe . Donc +1 pour monter en moul les yeux bandé sur une voie que tu connais bien, en 4 ou 5a ou en salle aussi, pour bien sentir ton corps et "effacer " l'environnement.  Prendre confiance en ses appuis et dans ses prises monter ton niveau en moul pour passer très  à l'aise en tête. Si tu vas en salle il y a forcement un diplômé sur place qui pourra ou te conseiller ou t'orienter

Oui j'vais essayer ça aussi.  

Thx  
Edit : question con, on fait comment pour monter une voie les yeux bandés en salle, du coup on voit pas les couleurs donc même en tatonnant, comment on trouve les prises ?

comme en handi escalade ton assureur te gueule gauche/droite/haut/bas j'imagine

Tu fais du toutes prises (et d'ailleurs, ça te fait prendre parfois des prises d'un niveau largement au-dessus que t'aurais pas pensé pouvoir tenir).

 
"A gauche !" "Nan pas celle-là, celle un peu au dessus !" "naaaaan pas aussi au dessus que ça !"
J'imagine
 

 
Ok !  

On le fais régulièrement à mon club, le plus simple est effectivement toute prise à tâtons.
Avec une alternative : "toucher c'est prendre" = tu es obligé d'utiliser toutes les prises que tu touches. Quand tu tombes sur un graton c'est pas facile...
 
Si la salle n'est pas trop bruyante, c'est effectivement amusant de faire par couleur.

tu dois pouvoir faire des blagues du coup

On fait surtout ça avec les débutants, on évite de leur faire peur avec ce genre de blagues  

ça leur fait apprendre à voler sans se préparer justement

Pour les vols inopinés, il faut légèrement dévisser les grosses prises de pieds

C'te bande de raclure, y'en a pas un pour rattraper l'autre .

onina>
Je me souvient plus si on avait parlé de ça avant, mais as tu essayé le mouli-tête en salle ?
Tu grimpe en tête normalement, avec pose de dégaines et corde et quelqu'un qui t'assure normalement.
Mais tu as en plus une personne en plus qui assure en moulinette, mais avec plus de mou que d'habitude... il est juste là pour te sécuriser.
 
Ca permet de se concentrer sur la technique (gestes pour pose des dégaines et le passage de la corde, gestion de la fatigue, position de repos, position de sécurité pour clipsage, ...) sans la peur...  
Et une fois cela acquis, c'est toujours ça de moins à gérer en même temps que la peur/appréhension d'un possible vol.
 

 
Sinon, pour la grimpe avec yeux bandés, on le fait pratiquer quasi à tout le monde dans le club.
Le fait d'avoir une grimpeuse non voyante parmi nous, ça nous à sembler logique pour comprendre comment elle grimpe et ce qu'elle ressent... et ensuite pouvoir correctement la guider.
On fait donc en prenant toutes les prises pour les débutants... et après en suivant la couleur de la voie pour ceux qui aiment bien le concept.
 
Et avec certains qui ont le vertige (ou assimilé), ça marche plutôt bien.
 

Merci pour ces conseils Poisson Rouge, jamais testé la moulinette en tête, à voir !

Grimper les yeux bandés est un excellent exercice de confiance que l'on pratiquait beaucoup avec mon entraineur quand j'étais débutant. On le faisait également en falaise !

Ha bah si c'est bien patiné par endroits quand même
L'un des guides présent dans le groupe pour encadrer les jeunes nous disait que c'était un des sites les plus fréquentés de France (après t'a 10 falaises, plus de 500 voies équipés donc même si il y a du monde ça se répartie plutôt bien )

N'ayant que 2 grimpeurs avec un gros niveau dans le groupe (surtout un paquet d'ado) on est resté sur le secteur du Château pendant les trois jours en essayant plusieurs sous-secteur.
Deuxième jour grande voie dans le secteur du Quiquillon    En gros il s'agit d'une pic rocheux qui surplombe le village (Image) avec pas mal de grandes voies et quelques lignes pour faire de la couennes. Direction la voie du Dièdre Sud, un classique mais pour faire de la grande voie sans trop s'énerver c'est vraiment top (7 longueurs, 170m, 5c max), le top étant les rappels à la descente on s'échauffe tranquille avec 40m, après tu passes sur 65m de rappel (qu'on a fait en 2 fois, donc manip pour changer de corde), quel pied  
Troisième jour on se remet sur le secteur du Château, dans un coin avec du 5a > 7b il y en avait pour tous les goûts, très sympa même si c'était toujours patiné par endroit sur les débuts de voie

Coté météo on était gâté même si il faisait bien trop chaud dès que le vent disparaissait pour l'équipe de montagnard qu'on était
Après pas facile de tenir 3 jours de suites en faisant que de la grimpe toute la journée c'est là que tu regrette de ne pas avoir plus bosser l'endurance en salle pendant l'hiver

Et sinon au niveau gîtes je vous conseille d'aller au gîte le moulin, certes c'est à l'extérieur du village (2min en voiture), mais c'est au calme entre les brins d'herbe, c'est tenue par un couple super sympa on y est très bien accueilli et quelque soit les repas on y mange très très bien !  

Je mettrais 2-3 photos sur le topic demain

Je l'ai faite aussi mais j'étais redescendu à pied

Mais comment vous vendez du rêve avec vos CR de grimpeurs de falaise la.. Et la petite photo en bonus

Pour compléter le CR de gollum
Dièdre Sud à Orpierre : ma partenaire qui me rejoint au relais..
 

Suite et fin de mes malheurs.

IRM ce matin, aucun ligament touché. Mais fracture légère dans une zone tibia - péroné.

J'ai donc dans la foulée pris rdv avec un specialiste, que j'ai vu cet après-midi : il s'agit d'un oedème osseux a la jonction entre le tibia et le péroné, qui a bougé pendant la chute faisant le 'clac' sonore.
Et il confirme que les ligaments sont nickel.

1 mois et demi de repos, ça se remettra tour seul, et je regrimpe

Donc, bonne nouvelle !

Cool que ça soit pas les ligaments !

Ouf, tu t'en sors "bien" !
 
Repose toi bien  

Une vente privée MAMMUT sur Private Sport Shop !
 
Je devais investir pour la falaise cette semaine donc ca tombe bien, j'avais prévu une corde simple de 70M, c'était une centaine d'euros. Et la je vois les "mêmes" cordes chez Mammut à 150/200€, à 100€ avec la promo ! Vu la promo ce serait peut être intéressant de partir sur plus que 70m ?

Avec 70m tu fais 90% des voies. Je penses pas que ça vaille vraiment le coup, surtout que faut la porter la corde (pour la couenne hein).
J'ai une Pezl mambo en 10.1 et ça me va très bien en 70m

+1 vaut mieux prendre une 70m pas trop lourde qui te fera moins chier dans les approches et les manips

solo intégral, pas d'encombrement  

Merci des retours !
 
PSS est un peu long à livrer malheureusement, j'irais faire un tour au Vieux Campeur

Perso ma 1ère corde était en 70m.
J'en avait tellement marre de devoir emprunter la corde de potes à côté suivant la voie (ou carrément anticiper le secteur et prendre une corde du club) que j'ai acheté une 80m.
 
Après, suivant le secteur où vous êtes ça peut suffire.
Mais du côté Marseille (Calanque, SteVictoire, Garlaban, ...), mieux vaut une 80m pour pas se sentir limité.

En 80m:
Reste que la "Corde à simple 10mm/80m GALAXY PROTECT fire orange" à 125€.

 
Je confirme pour la 80m utile autour de Marseille. J'ai acheté une 70 il y a quelques années et je le regrette parfois. Il y a pas mal de voies, même en couenne de quasi 40m.
Question en passant, vous utilisez quoi pour vous vacher au relai ? Sur la corde direct ? Une sangle ? Une longe du commerce ? Une longe homemade ?

Ça dépend longe/corde. Mais dans quasiment tous les cas, une sangle c'est à proscrire totalement, c'est dangereux.

 
Longe du commerce réglable pour le confort au relais
Mais j'utilise souvent un cabestan sur un brin en plus. Ca permet d'être vaché 2x et donc de faciliter certaines manip, de changer de position etc.

La sangle est apparemment à proscrire oui. Il y a encore 10 ans tout le monde utilisait ça, moi y compris.
Du coup j'hésite entre la longe réglable Petzl ou la longe basique Simond. Le coté réglable me plait bien...

 
Une longe fixe du commerce. Mais je vais acheter de la corde pour faire une deuxième.

J'ai testé la longe réglable petzl, c'est pas évident pour rallonger.
Du coup je préfère une longe double brin (court et long), ou une longe avec un ropeman.

Longe du commerce.
 
Faut que j'm'achete un ropeman pour faire une longe réglable homemade.

J'ai vu la solution à base de ropeman, c'est astucieux en effet. Et ça peut servir à d'autre chose.

En effet, pas de statique pour une longe... il faut du dynamique.
 
Ex: Avec une longe de 60cm, si vous oubliez de dévacher par innatention au départ du relais... chute quasi assurée de 120cm.
De cette hauteur, si c'est une sangle (ou corde statique) elle risque de casser... et même si elle tient, votre dos va prendre très très cher (risque de handicap permanent).
 
Bref, faut une longe dynamique.
L'idéal est une longe homemade... les noeuds, en se serrant au moment de la chute, vont participer à l’absorption du choc.
Ce n'est pas malheureusement pas le cas d'une longe dynamique cousue, vendue dans le commerce.
 
De plus, une homemade sera totalement adapté à votre morpho et votre pratique.
Perso, j'ai une double en 70cm (bout de bras) et 50cm (parfois pratique au relais)... utile aussi pour se vacher sec+mou au relais en GV.
 
Enfin, une longe homemade ça coute environ 3 à 4 fois moins cher qu'une du commerce.
Et si vous ne savez pas faire les noeuds, y a toujours quelqu'un à votre club qui peut le faire.
 

Le seul truc pénible avec la longe homemade c'est de l'attacher avec un 8 au baudrier. C'est encombrant et elle reste à demeure du coup... Ou alors on met un mousqueton mais c'est du poids en plus.

A demeure? On parle de défaire un 8

Fais un noeud de chaise, c'moins pénible à défaire qu'un 8

A demeure était un peu exagéré. C'est moins rapide à virer qu'une tête d'alouette quoi.