Reprise du message précédent :

 
Je comprends rien à cette photo    
 
Je vois un mec qui grimpe, normal, mais pourquoi dans ta COGIP. Pih je me rends compte que c'est pas un mur d'escalade.
Pih après y a un espèce de truc qui ressemble a un interrupteur. Le mec est dans Chérie j'ai rétréci les gosses  

J'ai ce joint dans le béton sous les yeux tous les jours.
Et j'y vois plutôt Separate reality

Bon voila le tag a utiliser pour bilan et objectif pour cette fin d'annee. Comme ca on pourra faire un tracking facilement pour l'annee prochaine    
 
2017Bilan2018Objectif
 
Commencons d'abord par le bilan 2017, vu que je ne risque pas de regrimper en exterieur d'ici la fin de l'annee:
 

• 2 Sommets Alpins:   , Pic Coolidge et Pointes des Cineastes pour cette annee. Malheureusement pas eu l'occasion d'en faire plus cette annee et l'annee prochaine devrait etre assez limitee egalement. Faudra que je fasse une gros break sur Chamonix en 2019 pour compenser
• 100 voies en exterieur: , meme objectif qu'en 2016 ou j'avais echoue a 94, cette annee j'ai eu le plaisir de faire 102 voies en exterieur. Faut que je regarde la repartition temporelle et en niveau, ca fera des jolis graphiques    
• 7A min exterieur:, une et unique. Premiere fois que je fais tomber ce niveau en exterieur. C'est en fait plus simple qu'il n'y parait il suffit juste de choisir une voie et de la travailler un petit peu. Pas mal d'autres en projet mais pas pu grimper beaucoup en cette fin d'annee, donc j'ai 2 7A+ et 2 7A a "revoir" pour sortir proprement  

Le meilleur souvenir de cette annee est la voie Alpine sur les Pointes des Cineastes, la voie du vieux piton. Un granit incroyable, un lieu superbe et personne a part nous. La voie est magnifique, pas trop dure et melange un peu tous les styles avec beaucoup de recherche d'itineraire. Une petite pensee pour la Ki'grimpe egalement qui fut tres sympa, clairement a refaire l'annee prochaine, c'est d'ailleurs un des objectifs pour 2018.
 
Pour l'annee 2018, les objectifs sont les suivants:
 - 120 voies en exterieur, on ne change pas les bonnes habitudes
 - 2x7A et 2x7A+ minimum, et devenir constant en 6C/6C+ a vue, en exterieur bien sur, en tete et clean    
 - 2 Ki'grimpe, dont une dans les Aravis. Ca permettrait de faire couenne ou grande voie pour les gens interesses. Et si des gens veulent venir au UK, je peux organiser avec plaisir.
 
et continuer a en profiter sans blessure. Je veux augmenter mes rythmes d'entrainement et sorties en exterieur. En 2017, j'ai fait pas mal de choses dans la maison mais 2018 devrait etre beaucoup plus calmes a ce niveau la, donc plus d'opportunites pour des aventures. Les 2 snowboards sont d'ailleurs pret (Jones Hovercraft   )
 
/2017Bilan2018Objectif

Hello,

Nouvelle vie, nouveau taf et beaucoup moins de temps pour glander sur hfr

2017Bilan2018Objectif

Pour rappel j'avais les objectifs suivants :
- 2-3 séances par semaines  
- 6c en bloc, et grimper plus en nature type fontaine !  
Ma première noire chez Blocbuster sortie hier soir, c'est pas du naturel mais j'étais heureux
- 6c+ moule et 6b+/6c tête !
2 6b+ en salles sorties cette année, pas de 6c+ mais une 7a sortie en moule ( ).
Je finirai l'année en bloc avant de me réinscrire sur Suresnnes au début d'année.

Pour l'année prochaine :
- 1 grande voie de plus de 200m
- 10 sorties mini en nature
- Un 7a bloc
- Une 7a tête en couenne en salle / une 6b+ en falaise
- Garder 2-3 entraînements semaine

2017Bilan2018Objectif

Continuer à grimper 2 fois par semaine, voir 3 si possible (mais pour ça, faut trouver un autre partenaire en plus).
6c en moul' "régulièrement" (même si ça doit être au top de ma forme)
6b en tête (idem)
Faire plus de sorties extérieures (et 1 kigrimpe, soyons fou    )

Pas mal de grandes voies, grosse progression sur caillou.. objectif extérieur atteint.
Par contre en salle je stagne un peu je dois gagner un demi niveau par an  

Quelle poigne du taulier

2017Bilan2018Objectif
Finalement sur 2017, j'ai été à la fois bien plus loin que ce à quoi je m'attendais en terme de niveau en dalle, et bien moins loin sur le devers par rapport à mes objectifs. Du coup pour 2018, les objectifs :

- gérer une bonne fois pour toute mon problème de devers : 1 trimestre pour gérer la peur, le reste pour atteindre un niveau un peu moins éloigné de mon niveau en dalle (on va dire qu'on va viser 6a par exemple). Si à la fin du 1er trimestre, je n'ai pas géré la peur, je laisse définitivement tomber. Pour arriver au résultat voulu, j'sais pas encore comment je vais m'organiser, peut-être ajouter une 3e séance dans la semaine, plus courte, à ne faire que du devers vu que ça me ferait chier de prendre trop de temps pour ça sur mes séances actuelles
- sécuriser le 6b en dalle pour y arriver de plus en plus facilement, atteindre ce niveau en vertical
- espérer du beau temps sur quelques week-ends pour aller grimper en Normandie de temps en temps
- profiter

 
Je viens de decouvrir que quand on met les mots cles entre "[]" la fonction recherche du forum ne fonctionne pas et n'accepte pas non plus "_", donc je peux pas les retrouver facilement  . Donc on va passer a 2017Bilan2018Objectif sans les crochets.
 
Tu as essaye de faire un cours avec un coach, cours de type apprentissage du vol? Generalement tu apprends a voler en devers, car c'est les chutes les plus sures, donc ca ferait d'une pierre deux coups. Ou bien je peux venir te coacher directement pendant une ki'grimpe  
 
Edit: En fait, meme sans les crochets ca ne marche pas  
Edit2: Nouvelle proposition pour le tag qui semble fonctionner.

J'ai pas peur de la chute, j'ai peur d'être "entourée" de vide. C'est à dire que je m’entraîne déjà énormément à chuter (depuis 3 mois, je saute 1 à 2 fois par voie en devers, et je fais minimum 3 voies en devers par session), la chute ne m'effraie pas du tout, par contre le fait d'être suspendue à une corde au milieu de rien me rend presque physiquement malade. J'avais débloqué le truc en octobre de manière hyper rapide et un peu surprenante, j'ai eu 15 jours nickel durant lesquels j'ai pu commencer à tâter du 5c, puis j'ai dû arrêter 2-3 semaines pour une question de blessure, et c'est revenu en pire, et depuis ça fait 2 mois que ça ne bouge plus du tout.  

Mais si tu veux venir me donner des tips et astuces à Paris, je te paie une bière avec plaisir, qui sait, tu trouveras peut-être une solution

@Greg : les caractères spéciaux sont exclus de la recherche il me semble.

"_" c'est un caractere special?

Pour hfr, oué

 
You were correct indeed, thanks for pointing it out    
Donc j'ai mis un nouveau tag.

Ca me rappelle le topic course à pied.
Chacun met ses objectifs à tour de rôle sur le topic mais ça n'intéresse personne et personne ne lit.
 

effectivement
 
mis à part pour les personnes pour se rappeler des objectifs de l'année précédente

Moi j'aime bien lire ceux des autres

moi je préfère grimper

Tu fais comme unknow, tu lis hfr en haut d'une voie entre deux selfies  

les seuls selfies ont été fait en haut d'un 4000
pour le reste je grimpe sur du plastic

Moi j'ai acheté du matos cette année, la reprise ça sera pour 2018.

 
Grimper avec son téléphone  

Y'a une magnifique photos où est tous tous montés en haut de deux voies, juste pour la photo  

En grande vois c'est souvent indispensable... vu que tu prends tout ton matos avec toi.

ça peut aussi être utile en cas de problème (grande voie ou alpi, quand on capte)

Dans la brassière, ça passe bien

2017bilan2018objectif

- continuer sur 2-3 séances par semaine
- faire plus de bloc même si ça me fait un peu peur
- ne pas me blesser
- + d'extérieur, a part la ki grimpe, j'en ai jamais fait au final
- avoir un niveau 7A "validé"

Pour 2017, je pense que je peux dire que j'ai atteint le niveau 6A (même si ça dépend toujours ), j'arrive à quasi ne pas avoir peur en tête. Et je pense même réussir à passer une 7A+ d'ici la fin de l'année, même si ça risque d'être juste, il me manque quasi rien du tout (même si j'ai jamais fait de 6C encore )
Enfin je suis plutot contente de mon année de grimpe

La bonne idee, et belle performance Gregouf, tu es une source d'inspiration    
 
 
2017Bilan2018Objectif  
 
Bilan 2017
J'en avais pas vraiment établi, même si j'avais des espoirs de progresser plus vite   Etablissons les objectifs 2018, ca sera plus simple.
 
Objectifs 2018
Dehors
- Découvrir l'escalade sur glace
- Faire des voies en extérieur au Québec (bloc et/ou lead)
Dedans
- Passer du 5.12-/7a en moulinette (actuel = 5.10+/5.11-)
- Passer du 5.11/6c en lead (actuel = 5.10)
- Passer du V7/7a+ en bloc (actuel = V5/presque V6)
- Continuer mon conditionnement physique
- (si j'arrive à couvrir les points ci-dessus) : Etre prise dans l’équipe compétitive de mon club
Bonus
- 1 traction à 1 bras (la fameuse)
- Un petit tour à Bleau si je passe en France
- Convertir plus de personnes qu'en 2017 #secte  

 
Note qu'avec du 7a+ en bloc, tu devrais être bien au dessus de 7a en moul et même 6c en tête (sauf si gros problèmes d'endurance, mais ça n'a pas l'air) !  

ce n'est pas uniquement le cas de Lyst d'ailleurs

 
Tu veux dire pour la différence bloc/voie ? C'est vrai qu'en théorie c'est censé faire 1 (5c -> 6c par ex), mais en vrai, je l'ai quasi jamais constaté chez les gens. Ils font toujours moins en voie que ce qu'ils sont "censés" faire par rapport à ce qu'ils envoient en bloc, même sans problème d'endurance.
 
Peut-être que les salles de bloc sont plus gentilles en cotation que les salles de voie ? Ou que cette règle du +1 est du bullshit (perso je trouve les voies biiiiien moins physiques et biiiiiien plus techniques, du coup ce +1 me semble étrange). Ou un peu des deux

 
Quelle bande de pisse-froids vous faites quand meme. A la ki'grimpe vous aurez le droit au cirage si vous venez    
A part ca, je peux compiler ca dans un google doc, comme ca l'internet n'oubliera jamais  

normalement la règle fonctionne à peu près
quelqu'un qui fait du 7a/7a+ bloc est censé être largement au dessus du 7a voie
je pense que les cotation bloc annoncées sont largement sur estimées, ça doit plutôt tourner autour du 6a+/6b
désolé pour les fausses joies

2017bilan2018objectif
 
-2/3 séances par semaine :    
-plus de sorties : check    
-escalade de glace :    
 
 
Pour 2018 :  
Faire plus régulièrement du 6b, et commencer à travailler le 6c, en salle
Faire au moins une grande voie de >=200m
Faire une sortie alpi
Faire systématiquement 3 séances par semaine

 
Je t'emmene dans les Aravis  . Une ki'grimpe dans ce coin la, sur 5 jours pendant l'ete peut etre une super destination. Couenne, grande voie, y'a de quoi faire.

Je connais pas le coin, mais t'en avais déjà parlé. Je suis carrément partant

 
Tous au refuge de la pointe percée  

En effet, aujourd'hui mes deux principaux bloquants sont l'endurance, et la précision de mes pieds (pour prendre moins de temps dans la voie et garder mon endurance). Avec ça je sortirai les 5.11- et quelques 5.11 du club.

Je me base sur les cotations de la salle où je m'entraîne Je ne sais pas à quel point c'est représentatif ou non de cotation fiable, mais pour le bloc ça a l'air cohérent avec les autres salles de la ville. En milieu naturel, je perds sans aucun doute des niveau L'idée principale est de continuer à progresser anyway

Bonne année au topic, qu'elle soit pleine de voies, de perfs et de vols  

Et de crimp oil pour vos ptits doigts endoloris

Une bonne annee a nos grimpeurs Hfr-iens. Pour commencer l'annee, une petite video d'un de mes grimpeurs favoris, Mr Steve McLure sur Rainman, la premiere 9b britannique ouverte en Juin de l'annee derniere. Les voies de Steve sont toujours consideres tres difficile pour la quotation
 
https://vimeo.com/247005904
Le code d'acces: bmcxmas2017

Bonne année les grimpeurs !
 
A l'occasion des fêtes, j'ai testé la nouvelle salle de bloc de Hueco à Strasbourg, c'est tout petit mais que de la dalle et du dièdre, très sympa et très peu bourrin. Je recommande aux gens du cru !