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Est-ce qu'on s'en branle de savoir sur quoi chacun fait tourner Zwift ?


 
18.2 %
 2 votes
1.  Oui
 
 
18.2 %
 2 votes
2.  Oui
 
 
63.6 %
 7 votes
3.  Dans son taxi jaune et rouge
 

Total : 13 votes (2 votes blancs)
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Auteur Sujet :

eCyclisme - Tour de Watopia avec Zwift (06/03 - 17/04)

n°62046522
Kayou
Posté le 05-02-2021 à 15:31:08  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 
 
Quand je vois le temps en ce moment, et hier, un peu dégouté de ne pas être allé roulé dehors en effet :/
 
 
Sinon trop de bots (plus d'une centaine), peu d'humains (4 à priori), un framerate à chier de mon coté (7 FPS)
Donc bon je crois que RGT c'est définitivement fini pour moi.  
Encore le graphisme pas beau, ça pouvait passer mais le framerate anémique c'est vraiment nul niveau immersion.
 

mood
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Posté le 05-02-2021 à 15:31:08  profilanswer
 

n°62046575
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-02-2021 à 15:35:07  profilanswer
 

OUaisà 7 fps je pense que je laissais tomber aussi...
Me suis inscrit sur un truc avec pas mal de monde demain matin, vers 9h ou 10h je crois (un machin genre e-fondo...etc).
Ce sera "le gros essai" pour moi, histoire de voir...et peut-être une course aussi à l'occasion, mais finalement l'aspect réaliste du drafting, du freinage...etc, je me rend compte que je m'en tamponne...sur les rares courses zwift que je fais, au final, je bourrinne comme un con (enfin, à mon niveau hein...), et me souci rarement de ça....
Et graphiquement, c’est plus agréable sur mon iPad récent...RGT est peut-être plus beau sur le laptop du boulot....mais bon....
 
Il ne manque pas grand chose je pense pour que ça soit pas mal

n°62046671
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 15:42:50  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
 [:clooney11]  
 
Au vue des résultats et de la physionomie de la course, j'ai quand même pas trop de doute dans le top 7 (bon ok 3 sont dans ma team :D ) :  
- Le premier est en première caté
- Le second une machine depuis 20 ans, bien connu dans le milieu amateur (et pro aussi)
- Le troisième je ne connais pas mais au vue de son strava, il a l'air de pas mal borné
- Le quatrième qui est un force de la nature et qui a écrasé pas mal de courses en 2/3/j en IDF en 2020
- Le cinquième est le seul qui me pose problème, minime de 47kg, qui est très avantagé pas son rapport poids/puissance mais qui en course IRL se ferait sortir au moindre coup de vent
- Le sixième, no comment
- Le septième, ancien pro qui a fait le Giro, qui a quand même fait l'ironman de Nice en 9h16 il y a deux ans
- Les autres je ne connais pas
 
Disons que j'ai déjà vu pire en termes de résultats virtuel vs niveau IRL.
 
Ca reste dommage que la FFZ qui porte haut les couleurs de Zwift ne demande effectivement pas plus de "contrôle" et de transparence. Sur la moindre course US, si t'es sur le podium et sans dual recording, tu te fais immédiatement disqualifé.


Je sais que tu es un 'bon élève' toi  ;)  
En fait je rebondirais surtout sur ta conclusion car en effet aucun effort n'est fait ou presque par la majorité des français et encore plus à ce 'niveau'. Et je ne parle même pas des vidéos de vérif du poids, QUE DALLE sur 99%.
Et Alexis en effet a toujours mis en exergue la transparence mais toujours refuser (d'une certaine manière) d'être plus rigoureux.
Car ce n'est pas de dire "ils sont forts IRL". Ca OK (Je les connais aussi pr la plupart, on va pas présenter Plouhinec et Fristch, Hugo je le vois dans qq bosses dans le Luberon etc... je rajouterai par ex que le 8ème est l'un de meilleurs cyclos de montagne FR depuis un paquet d'années).  
Mais ici rien ne dit que leurs capteurs que ce soit HT ou externe ne leur donne pas 10/15 W de plus (comme toi ton Stage vs. Neo mais tu prends bien pour Zwift la valeur du Neo il me semble et ce n'est pas le cas de tous...). Idem gratter qq kilos sur le poids à ce niveau là ça commence à jouer. C'est plus une question de principe.
Et sinon bravo  :D !

n°62046677
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 15:43:36  profilanswer
 

la poutance a écrit :


 
Je n'avais pas pensé à cela :)
Onvoit où le DR sur ZP? De base sur la page de résultats ça ne me saute pas aux yeux?


Analysis, 7ème onglet sur le haut de la page

n°62046912
Rober_le_P​erver
Posté le 05-02-2021 à 16:08:30  profilanswer
 

Bon finalement la jungle ça passe quand c'est juste ça, on se met dans l'effort et en VTT ça roule  [:clooney16]  
Bon ça fait mal quand même  [:clooney4]

n°62047019
Pedro_2004
Posté le 05-02-2021 à 16:21:06  profilanswer
 

flocycle a écrit :


Je sais que tu es un 'bon élève' toi  ;)  
En fait je rebondirais surtout sur ta conclusion car en effet aucun effort n'est fait ou presque par la majorité des français et encore plus à ce 'niveau'. Et je ne parle même pas des vidéos de vérif du poids, QUE DALLE sur 99%.
Et Alexis en effet a toujours mis en exergue la transparence mais toujours refuser (d'une certaine manière) d'être plus rigoureux.
Car ce n'est pas de dire "ils sont forts IRL". Ca OK (Je les connais aussi pr la plupart, on va pas présenter Plouhinec et Fristch, Hugo je le vois dans qq bosses dans le Luberon etc... je rajouterai par ex que le 8ème est l'un de meilleurs cyclos de montagne FR depuis un paquet d'années).  
Mais ici rien ne dit que leurs capteurs que ce soit HT ou externe ne leur donne pas 10/15 W de plus (comme toi ton Stage vs. Neo mais tu prends bien pour Zwift la valeur du Neo il me semble et ce n'est pas le cas de tous...). Idem gratter qq kilos sur le poids à ce niveau là ça commence à jouer. C'est plus une question de principe.
Et sinon bravo  :D !


 
Oui, c’est sur que la calibrage des capteurs, ou les aléas de poids peuvent rentrer en ligne de compte. Après, à 4 ou 5W près, je ne suis persuadé que ça change réellement la donne.
Et oui, je mets les watts du néo, qui est plus fiable que le PW stages. Après, ce qui est rassurant, c’est que je trouve systèmatiquement le même écart, qui est notamment dû à un déséquilibre de puissance jambe droite/jambe gauche qui me donne un peu plus de watts sur la jambe gauche.

n°62047295
t_faz
Posté le 05-02-2021 à 16:50:14  profilanswer
 

je fais une course sur le temps de midi en c , tiens bologna j'ai jamais fais je vais tenter  [:h2n3]  
 
je ne connais absolument pas le parcours donc je ne sais pas si c'est flat ou hilly, je demande dans le chat précourse personne ne répond  ok [:bakk52] ... et puis je comprend c'était un truc d'une team chinoise y'a avais que ça, tout du long j'ai été toujours pratiquement que le seul non asiatique dans le groupe ... puis je vois le parcours bah ça va y'a l'air de n'y avoir qu'une petite bosse  [:h2n3]  
 
ce putain de mur  [:t_faz:8] moi avec mon gros cul forcement tout les chinois de 50 kg me bouffent  [:t_faz:8] bien sur j'ai mis le réalisme à 100% 2KM @10% [:t_faz:8] les passages à 18 % tout à gauche [:t_faz:8]  [:t_faz:8]  [:t_faz:8] à faire 2 fois  [:t_faz:8]  
 
 
 
 
 
Par contre les chinois n'ont pas l'air d'être trop au courant de zwiftpower, donc je représente bien la team hfr officiellement je suis le vainqueur de ma cat.  :o  https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1652173
 
Et yes j'ai eu easy les badge 100 km/h dans la descente  [:hodjeur]

Message cité 2 fois
Message édité par t_faz le 05-02-2021 à 16:58:48

---------------
L'enfer est pavé de bonnes intentions
n°62047381
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 17:00:33  profilanswer
 

Pedro_2004 a écrit :


 
Oui, c’est sur que la calibrage des capteurs, ou les aléas de poids peuvent rentrer en ligne de compte. Après, à 4 ou 5W près, je ne suis persuadé que ça change réellement la donne.
Et oui, je mets les watts du néo, qui est plus fiable que le PW stages. Après, ce qui est rassurant, c’est que je trouve systèmatiquement le même écart, qui est notamment dû à un déséquilibre de puissance jambe droite/jambe gauche qui me donne un peu plus de watts sur la jambe gauche.


5W  hier c'est peu mais ça peut déjà faire une diff dans une bosse longue (ex: ADZ = 30sec, donc Innsbruck 15sec env). Mais en général on s'inquiète au delà de 10W sur 20' oui. Et c'est monnaie courante sur Zwift quand je vois les Dual Power analysis.

n°62047520
Doubi23
Posté le 05-02-2021 à 17:14:42  profilanswer
 

t_faz a écrit :

je fais une course sur le temps de midi en c , tiens bologna j'ai jamais fais je vais tenter  [:h2n3]  
 
je ne connais absolument pas le parcours donc je ne sais pas si c'est flat ou hilly, je demande dans le chat précourse personne ne répond  ok [:bakk52] ... et puis je comprend c'était un truc d'une team chinoise y'a avais que ça, tout du long j'ai été toujours pratiquement que le seul non asiatique dans le groupe ... puis je vois le parcours bah ça va y'a l'air de n'y avoir qu'une petite bosse  [:h2n3]  
 
ce putain de mur  [:t_faz:8] moi avec mon gros cul forcement tout les chinois de 50 kg me bouffent  [:t_faz:8] bien sur j'ai mis le réalisme à 100% 2KM @10% [:t_faz:8] les passages à 18 % tout à gauche [:t_faz:8]  [:t_faz:8]  [:t_faz:8] à faire 2 fois  [:t_faz:8]  
 
 
 
 
 
Par contre les chinois n'ont pas l'air d'être trop au courant de zwiftpower, donc je représente bien la team hfr officiellement je suis le vainqueur de ma cat.  :o  https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1652173
 
Et yes j'ai eu easy les badge 100 km/h dans la descente  [:hodjeur]


 
Bologne pour le 100km/h c'est la base  [:icon6]  
Dommage qu'il soit dispo qu'en course

n°62047932
g-catch
Posté le 05-02-2021 à 18:02:07  profilanswer
 

t_faz a écrit :

 

Par contre les chinois n'ont pas l'air d'être trop au courant de zwiftpower, donc je représente bien la team hfr officiellement je suis le vainqueur de ma cat. :o https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1652173


C'ta dire que les chinois ils sont pas en catégorie C eux  :O

mood
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Posté le 05-02-2021 à 18:02:07  profilanswer
 

n°62047992
kmara2
Posté le 05-02-2021 à 18:09:35  profilanswer
 

Sinon le Fondo c'est quand  [:bidibulle:1]


---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today
n°62048011
Rober_le_P​erver
Posté le 05-02-2021 à 18:12:16  profilanswer
 

kmara2 a écrit :

Sinon le Fondo c'est quand  [:bidibulle:1]


En pleine journée, gros fuck pour les Européens  :sleep:

n°62048015
t_faz
Posté le 05-02-2021 à 18:12:37  profilanswer
 

g-catch a écrit :


C'ta dire que les chinois ils sont pas en catégorie C eux  :O


 
de mémoire j'étais 12eme sur 70 en cat c, il reste plus que 7 gars dont 1 seul chinois  [:didierlachance:5] alors que j'était seul au milieu des drapeaux rouges  [:ceasar:1] tout du long on se serait cru au 13eme   :o


Message édité par t_faz le 05-02-2021 à 21:40:49

---------------
L'enfer est pavé de bonnes intentions
n°62048294
Rober_le_P​erver
Posté le 05-02-2021 à 18:47:24  profilanswer
 

Bizarrement on en voit moins en A à part des costauds  [:cosmoschtroumpf]

n°62048373
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 18:57:27  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :


En pleine journée, gros fuck pour les Européens  :sleep:


Ben y a pas justement masse d'horaires le Samedi ET le dimanche ?  :??:

n°62048392
Rober_le_P​erver
Posté le 05-02-2021 à 18:59:41  profilanswer
 

flocycle a écrit :


Ben y a pas justement masse d'horaires le Samedi ET le dimanche ?  :??:


Le premier à 10h30 dimanche je crois, mouais sans moi pour le coup   :lol:

n°62048709
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-02-2021 à 19:36:36  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :


Le premier à 10h30 dimanche je crois, mouais sans moi pour le coup   :lol:


Ouais c’est ça super relou leur truc de merde.  
En plus ça va rameuter tout le monde sur moins de créneaux...sûrement pour faire un stress test de leur dernière mise à jour.....
Résistance passive, je vais faire du RGT :lol:
 

Spoiler :

je ferai peut-être tourner zwift sur un mini écran à côté juste pour le maillot, et titiller le patron et sieur Kono :o

n°62048721
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 19:38:27  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :


Le premier à 10h30 dimanche je crois, mouais sans moi pour le coup   :lol:


non 1er demain 9h30
https://www.zwiftpower.com/events.php?zid=1637843

n°62048725
Konovalov
Amiral
Posté le 05-02-2021 à 19:38:57  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Ouais c’est ça super relou leur truc de merde.  
En plus ça va rameuter tout le monde sur moins de créneaux...sûrement pour faire un stress test de leur dernière mise à jour.....
Résistance passive, je vais faire du RGT :lol:
 

Spoiler :

je ferai peut-être tourner zwift sur un mini écran à côté juste pour le maillot, et titiller le patron et sieur Kono :o



 [:moonblooood:6]


---------------
Statut d'entraînement : non productif
n°62048850
Rober_le_P​erver
Posté le 05-02-2021 à 19:53:34  profilanswer
 
n°62048873
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-02-2021 à 19:57:06  profilanswer
 

Rober_le_Perver a écrit :


Non mais le samedi on bosse :o


Non :o
Mais j’étais persuadé de n’avoir rien vu avant 10h30  [:tinostar]

n°62048887
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-02-2021 à 19:59:34  profilanswer
 

Dites messieurs les experts de zwift et strava, j’ai un truc étrange entre le shorter ride et le standard de l’étape 7 (dans la jungle donc).
La différence entre les deux étapes est simplement qu’on a un tour de manège en sus sur le standard.  
Pour autant, j’ai des segments en plus sur l’étape standard (jungle ascent zwift insider verified, et pour la descente), qui n’apparaissent pas sur le shorter ride.  
 
En regardant le truc de strava « pourquoi je n’ai pas mes segments », ça me met une correspondance parfaite entre ma trace sur l’étape courte et le segment....mais pour autant, pas de segment....
 
Vous auriez une explication?

n°62048980
NicoE
Posté le 05-02-2021 à 20:10:07  profilanswer
 

Même souci ici sur une sortie libre (je le voulais pour le leaderboard veloviewer). Pareil le segment apparaît dans les segments « pourquoi je n’ai pas... » sans motif.

n°62048984
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 20:10:43  profilanswer
 

la poutance a écrit :

Dites messieurs les experts de zwift et strava, j’ai un truc étrange entre le shorter ride et le standard de l’étape 7 (dans la jungle donc).
La différence entre les deux étapes est simplement qu’on a un tour de manège en sus sur le standard.  
Pour autant, j’ai des segments en plus sur l’étape standard (jungle ascent zwift insider verified, et pour la descente), qui n’apparaissent pas sur le shorter ride.  
 
En regardant le truc de strava « pourquoi je n’ai pas mes segments », ça me met une correspondance parfaite entre ma trace sur l’étape courte et le segment....mais pour autant, pas de segment....
 
Vous auriez une explication?


Je dirais qu'ils ont été créés entre temps (et pas de rétroactivité sur les segments Zwift/virtuels).  
tu penses à celui là notamment ? https://www.strava.com/segments/27215922
Ca correspond, on voit qu'il y pas encore 'grand monde' dessud.

n°62049148
louarnig
Ankou am doug, Anken am ren
Posté le 05-02-2021 à 20:33:23  profilanswer
 

flocycle a écrit :


Je dirais qu'ils ont été créés entre temps (et pas de rétroactivité sur les segments Zwift/virtuels).
tu penses à celui là notamment ? https://www.strava.com/segments/27215922
Ca correspond, on voit qu'il y pas encore 'grand monde' dessud.


Oui j'ai l'impression qu'après avoir dégommé 95% des segments ils en ont rétabli certains (les zwift insider verified... )
Et pour mon histoire de récapitulatif il semble que je l'ai pour les workout mais pas pour le reste.

Message cité 1 fois
Message édité par louarnig le 05-02-2021 à 20:36:46
n°62049174
flocycle
Posté le 05-02-2021 à 20:37:57  profilanswer
 

louarnig a écrit :


Oui j'ai l'impression qu'après avoir dégommé 95% des segments ils en ont rétabli certains (les zwift insider verified... )
Et pour mon histoire de récapitulatif il semble que je l'ai pour les workout mais pas pour le reste.


Certains sont bien réapparus mais perso ils me prennent des anciennes valeurs (2017 uniquement et pas mes derniers passages...), étrange !

n°62049521
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 05-02-2021 à 21:26:56  profilanswer
 

flocycle a écrit :


Je dirais qu'ils ont été créés entre temps (et pas de rétroactivité sur les segments Zwift/virtuels).  
tu penses à celui là notamment ? https://www.strava.com/segments/27215922
Ca correspond, on voit qu'il y pas encore 'grand monde' dessud.


C’est bien ça.  
Ton explication me va bien. Et je pense qu’ils doivent mouliner les différents passages d tout le monde et que les résultats vont se mettre à jour progressivement...?

n°62050076
Ali-Pacha
AW
Posté le 05-02-2021 à 23:09:26  profilanswer
 

Le plan structuré (FTP 4wk booster), je crois que ça me plaît bien en fait  [:backfire]
On va voir si je vais proprement au bout :)
 
Ali

n°62050885
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 06-02-2021 à 09:33:27  profilanswer
 

Maillot Volcano KOM hier  [:ycar:1]  
 
J'étais parti pour le faire de façon soutenue mais pas à fond. Quand j'ai vu mon temps estimé et l'actuel classement, j'ai posé le cerveau et appuyé sur les crayons comme un cochon.
 
Très beau maillot par ailleurs
 
https://i.ibb.co/3m2WWnd/Whats-App-Image-2021-02-06-at-09-32-24.jpg


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°62050913
Rober_le_P​erver
Posté le 06-02-2021 à 09:39:03  profilanswer
 

Je me demande toujours comment les mecs font pour rouler à moins de 1w/kg  :D

n°62050934
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 06-02-2021 à 09:44:27  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

Maillot Volcano KOM hier [:ycar:1]

 

J'étais parti pour le faire de façon soutenue mais pas à fond. Quand j'ai vu mon temps estimé et l'actuel classement, j'ai posé le cerveau et appuyé sur les crayons comme un cochon.

 

Très beau maillot par ailleurs

 

https://i.ibb.co/3m2WWnd/Whats-App- [...] -32-24.jpg


La classe ! :love:
T'as roulé une heure entière pour profiter juste après ? :o


---------------
www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°62051148
Ali-Pacha
AW
Posté le 06-02-2021 à 10:28:07  profilanswer
 

GG Juan  [:implosion du tibia]
 
Ali

n°62051149
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 06-02-2021 à 10:28:42  profilanswer
 

J'ai fait 5' de plus histoire de me pavaner mais après j'avais les invités pour l'apéro :o


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°62051382
calimeropi​erro
a.k.a kalixar
Posté le 06-02-2021 à 11:11:43  profilanswer
 

Fondo race sur RGT dimanche matin 10h :
http://app.rgtcycling.com/event?code=ZzsHjQVyKU

 

Pas mal de monde chez les français, on risque d'être une petite centaine, idéal pour former un beau peloton et profiter de la physique réaliste.

 

Venez !
Sur le discord il y aura du monde aussi
https://discord.gg/gjYjEaUR

Message cité 2 fois
Message édité par calimeropierro le 06-02-2021 à 11:14:17

---------------
www.vttstuff.fr : actualités, tutoriels et essais de matériel VTT
n°62051469
caudacien
Posté le 06-02-2021 à 11:25:03  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

J'ai fait 5' de plus histoire de me pavaner mais après j'avais les invités pour l'apéro :o


Réception d'invités après 18H?   [:elwe calafalas:4]

n°62051510
Konovalov
Amiral
Posté le 06-02-2021 à 11:32:07  profilanswer
 

Juan Magan a écrit :

J'ai fait 5' de plus histoire de me pavaner mais après j'avais les invités pour l'apéro :o


Volcan, watts et apéro : enquête sur la diffusion du variant watopien dans la population  [:solid-snake56:1]  [:solid-snake56]


Message édité par Konovalov le 06-02-2021 à 11:32:53

---------------
Statut d'entraînement : non productif
n°62051638
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 06-02-2021 à 11:51:34  profilanswer
 

calimeropierro a écrit :

Fondo race sur RGT dimanche matin 10h :
http://app.rgtcycling.com/event?code=ZzsHjQVyKU
 
Pas mal de monde chez les français, on risque d'être une petite centaine, idéal pour former un beau peloton et profiter de la physique réaliste.
 
Venez !
Sur le discord il y aura du monde aussi
https://discord.gg/gjYjEaUR


Déjà inscrit !
Bon les Magic road sur le pc du taff c’est quand même un peu plus joli :)

n°62052013
Rober_le_P​erver
Posté le 06-02-2021 à 13:03:28  profilanswer
 

calimeropierro a écrit :

Fondo race sur RGT dimanche matin 10h :
http://app.rgtcycling.com/event?code=ZzsHjQVyKU
 
Pas mal de monde chez les français, on risque d'être une petite centaine, idéal pour former un beau peloton et profiter de la physique réaliste.
 
Venez !
Sur le discord il y aura du monde aussi
https://discord.gg/gjYjEaUR


 [:paysan]  

n°62052063
Kayou
Posté le 06-02-2021 à 13:14:10  profilanswer
 

Ali-Pacha a écrit :

Le plan structuré (FTP 4wk booster), je crois que ça me plaît bien en fait  [:backfire]
On va voir si je vais proprement au bout :)
 
Ali


Tu arrives à faire toutes les séances ? (7 par semaine)
Il me tenterait bien mais bon 7 séances, envie aussi d'aller rouler dehors (si le temps le permet :o) avec les potes

n°62052359
Juan Magan
Petit mais puissant
Posté le 06-02-2021 à 13:59:59  profilanswer
 

caudacien a écrit :


Réception d'invités après 18H? [:elwe calafalas:4]

 

Je suis aux Pays-Bas, le couvre feu c'est 21h ici :D


---------------
Mon passeport est couvert d'encre comme le dos d'un Yakuza | Séraphin on tour | STRAVA
n°62052450
Ali-Pacha
AW
Posté le 06-02-2021 à 14:13:28  profilanswer
 

Kayou a écrit :

Tu arrives à faire toutes les séances ? (7 par semaine)
Il me tenterait bien mais bon 7 séances, envie aussi d'aller rouler dehors (si le temps le permet :o) avec les potes

Je commence, c'est pour ça que j'écris "on va voir" ;)
On parle de 1h de HT par jour, j'en ai fait sensiblement plus depuis fin décembre. Certes, l'intensité est relativement élevée, mais pas non plus en mode "équipier de l'US postal en bas de l'Alpe d'Huez en 2003" :D
 
Ali

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