Tu arrives à poster en zwiftant ?

Selon la séance (ou le moment dans la séance), oui
Ca fait travailler le gainage d'écrire en étant redressé sur la selle  

Sinon descente de Bologne, 200kg, boost aéro et pas besoin de pédaler

 
Accessoirement si ton smartphone n'est pas trop daubé tu peux activer la fonction dictée; mais c'est un secret à ne pas trop ébruiter pour continuer à faire croire que tu sais taper tranquille à Z5

Cleva Vacmaster commandé (avec le code -10% TRAINERROAD10) livré en 3 jours par fedex (10€ fdp) :
 
https://i.imgur.com/nnnAB2q.jpg
 
Une vraie soufflerie, rien à avoir avec un ventilateur à pales, le flux est sous forme de faisceau donc à débit égal la vitesse est bien plus élevée ça donne l'impression d'être en descente à 60km/h, j'avais limite froid.
C'est plus joli et contenu en volume, moins lourd et plus facilement transportable par rapport à un ventilateur classique. On peut en chaîner plusieurs.
Niveau watts difficile à dire, par contre il me semble que ma fréquence cardiaque redescend plus vite après un intervalle.  
À la fin d'un workout (1h) d'habitude je suis ruisselant de sueur, là j'etais sec  
À la fin de la séance j'accroche mes chaussures et du textile sur le cintre, le strap du cardiomoniteur et je laisse le blower tourner 30min histoire que ca sèche
 
Au final très content donc, d'avoir opté pour cette solution plutôt que pour un Kickr headwind trop cher.  
 
Le Honeywell part au rebut j'ai essayé de le placer pour avoir un flux au niveau de la tête mais le différentiel de flux est tel qu'il est noyé par celui du blower.

Selon la séance (ou le moment dans la séance), oui
Ca fait travailler le gainage d'écrire en étant redressé sur la selle  

 
Ouais, le Vacmaster, ça dépote ! Je ne l'allume qu'après 5 minutes d'échauffement, sinon en effet le souffle est trop frais !
Par contre, je ne sais pas si tu roules trop tranquille, mais sur mes séances intenses, je suis toujours trempé à la fin (moins devant, mais le dos dégouline !).
Et par contre je garde le Honeywell, je le mets sur ma petite table devant le vélo, qui sert de support pour le portable, et je le dirige aussi vers le visage; le Vacmaster est dirigé vers le torse parce que le souffle est tellement fort en pleine face que j'ai peur de chopper un rhume à force ! Donc j'ai un bon souffle sur le haut du corps (Vac), et un souffle léger sur la tête (Honey).
Et oui, ça joue pas mal sur le rythme cardiaque quand on est bien ventilé.

Selon la séance (ou le moment dans la séance), oui
Ca fait travailler le gainage d'écrire en étant redressé sur la selle  

wtf t'as balancé 1300W pour y arriver ?
Merde mon training m'a fait passer à 330W dans la descente, je suis monté à 90km/h. Me demandais combien de W en plus il fallait pour que je passe les 100, visiblement beaucoup trop

Selon la séance (ou le moment dans la séance), oui
Ca fait travailler le gainage d'écrire en étant redressé sur la selle

Malgré plusieurs tentatives, je n'ai pas réussi à atteindre les 100km/h dans la descente de l'antenne.

J'ai fini par l'avoir sans faire attention dans la descente d'Innsbruck pendant une course et grâce au draft

La montée va être longue par contre

J'ai pas l'impression qu'envoyer des watts en descente permette vraiment d'aller plus vite. Parfois, tout lâcher et avoir son avatar qui se met en position aéro sur le cadre semble donner plus de vitesse.

 
Si tu pousses 200 W je suis d'accord.
 
Par contre si tu fais un sprint à 1000W+, tu vas plus vite qu'en roue libre.
 
De mémoire en roue libre dans la montée de l'antenne je montais à 80-85 alors qu'en s'orientant j'atteignais presque les 100.

Tu peux modifier le poids une fois arrivé en haut

 
J'ai pas l'impression qu'envoyer des watts en descente permette vraiment d'aller plus vite. Parfois, tout lâcher et avoir son avatar qui se met en position aéro sur le cadre semble donner plus de vitesse.

nan mais c'est de la triche ... je comprend pas l'interet d'avoir un badge si tu triche pour l'avoir, surtout que bon, c'est un challenge avec toi même tout le monde s'en bat les steak de tes badges  

 
Ouais, le Vacmaster, ça dépote ! Je ne l'allume qu'après 5 minutes d'échauffement, sinon en effet le souffle est trop frais !
Par contre, je ne sais pas si tu roules trop tranquille, mais sur mes séances intenses, je suis toujours trempé à la fin (moins devant, mais le dos dégouline !).
Et par contre je garde le Honeywell, je le mets sur ma petite table devant le vélo, qui sert de support pour le portable, et je le dirige aussi vers le visage; le Vacmaster est dirigé vers le torse parce que le souffle est tellement fort en pleine face que j'ai peur de chopper un rhume à force ! Donc j'ai un bon souffle sur le haut du corps (Vac), et un souffle léger sur la tête (Honey).
Et oui, ça joue pas mal sur le rythme cardiaque quand on est bien ventilé.

tiens question, sur zwift power je vois que certaines courses me donnent des points et d'autres non ; C'est quoi des courses officielles et non officielles et comment on les reconnait? et aussi à quoi ça correspond ces points apparement moins on en a mieux c'est mais  

 
Clairement les descentes dans Zwift c'est le truc que j'arrive toujours pas à maîtriser et en course, alors que je choisis déjà des trucs plats de base, je me fais systématiquement bolosser quand ça descend alors qu'IRL c'est plutôt à mon avantage.
 
Effectivement le supertuck ça permet de descendre à bonne allure et gratuitement puisque tu en profites pour respirer, mais régulièrement ça ne m'empêche pas de me faire déposer par des brindilles qui tournent à 2W.
 
Le pire étant les bosses qui suivent de la descente (genre la descente depuis l'Epic KOM avec ses 3 bosses) où là même si je balance 350W dès le creux, mon avatar va "piler" dans la montée alors que ceux avec qui je descendais et qui étaient en supertuck ou à 2W max continuent leur chemin l'air de rien  

C'est pas lié au poids du cycliste cette histoire ?
Perso dans ce genre de situation c'est l'inverse, mon avatar est bien entrainé par l'élan.
 
Contre partie d'être lourd : dans tous les virages rapides mon avatar sous vire et se déporte vers l'extérieur, je perds d'ailleurs systématiquement le contact avec le groupe quelques instants.

Perso j'ai même plus besoin de la serviette pour m'éponger et pourtant je transpire pas mal.
J'ai un Honeywell en face (fixé au mur) et un MVPower Ventilateur de Sol, 16" que je mets au bout de 10', sinon j'ai un peu froid.
 
Et surtout le set tennisman bien moche mais bien pratique.
Je mets le bandeau, un poignet à chaque poignet et un poignet dans chaque main, ainsi pas de transpiration dans les mains non plus.
 
Aucune goutte de sueur par terre.
 
Je vais renvoyer mon Headwind sans doute (une fois qu'il sera réparé )

 
Contre partie d'être lourd : dans tous les virages rapides mon avatar sous vire et se déporte vers l'extérieur, je perds d'ailleurs systématiquement le contact avec le groupe quelques instants.

 
On a tous ça non ? je pense que c'est un léger bug du jeu ...  
 
En même temps dans les gros virages je relance comme irl et certainement tout ceux qui sont habitués à rouler irl le fond également d'ou ce sentiment de décrochage si tu le fais pas ...

Contre partie d'être lourd : dans tous les virages rapides mon avatar sous vire et se déporte vers l'extérieur, je perds d'ailleurs systématiquement le contact avec le groupe quelques instants.

 
Edit ah bah non en fait alors, si ça le fait à tout le monde

 
Fin là sur le topic pour l'instant les quatre qui signalent ce problème sont quatre gros lards, donc difficile de conclure

 
Perso je prends 10 bpm quand je suis redressé par rapport à quand je m'appuye sur le cintre  

Fin là sur le topic pour l'instant les quatre qui signalent ce problème sont quatre gros lards, donc difficile de conclure

nan mais c'est de la triche ... je comprend pas l'interet d'avoir un badge si tu triche pour l'avoir, surtout que bon, c'est un challenge avec toi même tout le monde s'en bat les steak de tes badges  

Clairement les descentes dans Zwift c'est le truc que j'arrive toujours pas à maîtriser et en course, alors que je choisis déjà des trucs plats de base, je me fais systématiquement bolosser quand ça descend alors qu'IRL c'est plutôt à mon avantage.
 
Effectivement le supertuck ça permet de descendre à bonne allure et gratuitement puisque tu en profites pour respirer, mais régulièrement ça ne m'empêche pas de me faire déposer par des brindilles qui tournent à 2W.
 
Le pire étant les bosses qui suivent de la descente (genre la descente depuis l'Epic KOM avec ses 3 bosses) où là même si je balance 350W dès le creux, mon avatar va "piler" dans la montée alors que ceux avec qui je descendais et qui étaient en supertuck ou à 2W max continuent leur chemin l'air de rien  

Perso j'ai même plus besoin de la serviette pour m'éponger et pourtant je transpire pas mal.
J'ai un Honeywell en face (fixé au mur) et un MVPower Ventilateur de Sol, 16" que je mets au bout de 10', sinon j'ai un peu froid.
 
Et surtout le set tennisman bien moche mais bien pratique.
Je mets le bandeau, un poignet à chaque poignet et un poignet dans chaque main, ainsi pas de transpiration dans les mains non plus.
 
Aucune goutte de sueur par terre.
 
Je vais renvoyer mon Headwind sans doute (une fois qu'il sera réparé )

je suis une crevette (de 64 kg ), et ça me le fait aussi

Oui j'avoue c'est pas très clean cette méthode. Mais c'est aussi un peu discriminant ce type de badge, comme les badges de puissance, pour les crevettes c'est impossible de débloquer ce badge ainsi que ceux >1000W  

Je pense que le positionnement est important, j'ai noté que le mieux est de se caler à l'arrière du groupe, de cette façon tu seras aspiré dans la montée et tu vas doubler facilement tous ceux en tête de groupe.

Intéressant le Vacmaster.  J'ai deux Honeywell, ça fait bien le taf en cours de session, je transpire raisonnablement, mais ça fait longtemps que je ne me suis pas fait violence sur Zwift
 
De toute façon, le moment où je transpire le plus, c'est lorsque je m'arrête, n'étant pas adepte du cool down à faible intensité
 
Ali

Tes velotaf virtuels ne sont jamais en dessous de 200w toutefois