Reprise du message précédent :

Je suis pas dispo à ces heures là non plus..  

Mais je serais bien motivé à me joindre à toi à l'occasion, j'ai fais une course la semaine dernière, ça faisait longtemps que c'etais pas arrivé j'ai trouvé ça cool...

Par contre étonnamment en B on a été plus rapide que ceux qui couraient en A..  

En parlant de ça je suis ravis des "POIGNET DE SPORT 700 ARTENGO"  
 

 
Ça évité bien d'avoir la sueur qui ruisselle sur les shifters et la guido !!!

Peut être dimanche ? Samedi, pour une fois que je bosse pas je fais un brevet avec des mecs de mon club ...

 
Tu fais bien de t'exprimer uniquement avec des smileys  

 
Tellement ça... Et puis ça rend certains moments cyclables aussi. Genre le matin avant d'aller bosser toute l'année, ou quand t'as 1h devant toi.

Ça reste quand même bruyant le HT, ta femme / tes voisins doivent t'apprécier dans ces moments

Mais je suis d'accord, c'est génial le HT, le soit après le taff c'est dur de rouler dehors, alors que sur le HT aucun soucis !

 
Direct drive le seul bruit que t'entend c'est celui de la transmission.  
 
Et même le Bushido ça restait très léger comme nuisance. A moins de faire ça dans le salon, sinon c'est pas gênant.

Transmission directe + appart' qui a moins de 50 ans, ça fait autant de bruit qu'un lave-vaisselle

Non, j'ai pas dit lave-linge

D'accord
 
J'ai un vortex, je crois que mes voisins m'assassinent si je fais ça à 6h du matin

 
Ptin meilleure affaire jamais

En tout cas je suis admiratif de vous voir continuer a Zwifte malgré la chaleur  
Je peux pas perso j ai l impression de suffoquer  
 
Par contre je réfléchi un peu au type d entraînement Que je devrais suivre pour mes courses de sable cet hiver  
 
Course d 1h environ sur le petit parcours 2h20 sur le long je prefere m aligner sur les courts donc 1h

Donc séances de douleur au seuil pour progresser...

Niku c'est le mec qui braille avant même de monter sur le vélo  

 
Je suis désolé que votre code ne fonctionne pas Pouvez-vous me donner votre adresse mail client ?  Je vais regarder d'où vient le problème.  
 
Sportivement,
 
Olivier

 
Pebkac  

 
Là je teste des mini séances de seuil en exploitant le vélotaff, on va voir si ça fait une différence De toute façon je suis plus à ma FTP de Mars/Avril donc va falloir que je repasse par la case test FTP   Vais faire ça en extérieur sur une montée

 
 
A ce propos, je tiens à préciser ici une chose importante : j'ai fait deux fois le test FTP en 2017. Dans les deux fois j'ai choppé un rhume dans les jours qui suivaient. Et je n'ai pas été enrhumé autrement.  

Bah ouais ça fragilise les efforts intenses... j'en connais quelque chose  

https://www.strava.com/activities/1066703361
https://www.zwiftpower.com/race.php?id=9134
 

 
Bon essayé de régler ses cales avant la course c'est pas une bonne idée  
Du coup à 1 mn du départ j'ai changé de paire de pompes ... ^^
Et sinon, je me rends compte que ma selle penche un peu en avant, et peut être même un poil haute pour l'usage en force sur le HT ...
 
On va donc considérer que la 5ème place est due à une mauvaise adaptation/ réglage du CAAD sur le HT

Encore dernier

Y'a moyen de gagner ce genre de courses en fait, le niveau n'a pas l'air foufou

Je suis 5ème (voir 6ème si le Hiroyuki cheat pas) sur 20
Merci pour le soutient

 
Dernier du groupe A    
 
C'est tout ce que je vois    
 
HFR  

Par contre l'effort doit être assez horrible

+1

le seuil ZADA où il faut prouver ses perfs IRL c'est quoi?

Edit: je me réponds: 5w/kg, c'est bon je suis tranquille
Edit2: enfin sur 12-15 minutes j'y suis presque je pense, à voir

Bon le truc pour vous faire plaisir c'est de limiter mon éffort à 3,99 W/kg comme ça je fais 1er des B

Ce raisonnement de perdant

 
Je valide  

Je viens de me rappeler que mon Vortex est limité à ~900w pour mon poids, adieu les chances de se démarquer sur les sprints de fin de course

Revend ton cacadale tout pourri et achète toi un Neo  

Je peux pas vendre le Vortex c'est un cadal Sinon ouais je l'aurais bien fait... Mais oui je vais revendre le cacadale (le vtt)

Quelqu'un aurait un code alltricks ou PBS?
 
Vu que monsieur Alltricks est là aussi... et je veux faire un assez gros achat, ça me convaincrait de ne pas commander chez PBS

 
  t'es pas premium toi

Jerry m a envoyé un mail :
You set 1 new annual record today!Your new annual five minute max power: 295 watts

C'est un enculé ce Jerry, il m'a rien envoyé depuis Avril

Mais le Flux a besoin du courant pour fonctionner et simule les pentes jusque 10% uniquement  

Sa puissance de Freinage de 65N, peut largement te faire mal ...

On dirait que le Bushido est le haut de gamme du HT classique et que le Flux est le bas de gamme du HT à entrainement direct. Et monsieur Alltricks ne m'a pas encore répondu  

Moi ce qui me tue dans tout ça c'est de ne pas avoir la possibilité de brancher son ventillo sur le HT..  

Faudrait une prise auxiliaire sur le HT..