Reprise du message précédent :

Ca va faire bizarre au printemps les sorties à 30/32 à l'heure au lieu de 40km/h...

Mais c'est bien ça permet aux fragiles de pouvoir faire du 30km/h sur plus d'une demi heure au moins..  

 
Même IRL avec mes 16" j'y arrive  

Hier en rentrant du taff (donc avec des feux toussa), parcours tout plat, 31.6km/h... 260w de moyenne. Sous Zwift je rentrais à 40km/h de moyenne

 
Par faible vent, avec une route parfaite, en prenant tout le temps des roues et sans arrêts / feux rouges / relances on va plus vite oui  

Tu portes bien ton pseudo Zwift alors  

C'est l'effet capteur de puissance ça !!  

Y'en a qui ont déjà fait des courses? Je pensais partir sur une course sur du plat, pour minimiser l'effet "faux poids" des tricheurs. Y'a beaucoup de triche, ou ça reste fair play en course?

Par contre Je suis en bas de la cat A (4.2w/kg), je vais sûrement me faire fumer par les mecs qui sont au top

C'est pas toi qu'était inscrit y'a 15 jours ?
 
T'avais eu une panne d'ADSL ?

Sinon, si y'a des motivés, je pense me faire ça ce soir:

Kikimaccompagne?

non, j'étais malade et au final j'avais fait une sortie normale il me semble

 
Oui , une petite 5 km , un dimanche matin ... le niveau est costaud

 
 
Ca doit pouvoir le faire pour moi

J'ai testé en B, d'après Zwiftpower il aurait fallu que je sois en A.

Pourtant c'était pas glorieux, j'ai fini dans le milieu du classement.  

Disons que ça part vraiment fort, il faut vraiment être bien chaud et fournir l'effort tout de suite pour pas être largué..

Avec le HT qui sous estime au début ça doit être encore plus vrai..    

 
 
Ca part très fort, faut vraiment être bien échauffé.
 
EDIT: grilled  

Cool ! C'est quoi ton pseudo Zwift ?

 
"Florent Flocycle"

je devrais y être sous J. S. [HFR].

Alors première sortie sous zwift ce soir
1h au hasard avec une grosse montée  

J'ai bien aimé, c'est assez réaliste et sur le.kixkr j'ai trouvé les changements de puissance assez réalistes

Par.contre j'ai pas compris :

- quand on arrête la course une fois que l'on sauve son parcours c'est normal que zwift ferme ?

- comment on fait après coup pour voir la sortie que l'on a fait ? Sans lancer une course justement ?

- au cours de ma sortie il y'a a eu des classements sur la montée par exemple comment voir ce classement après ?

Résultat FTP estimé à 210 pour 79kg
Dès que j'ai reçu mon cardio je lance un test

 
Oui c'est normal. L'interface de Zwift n'est pas super évoluée mais c'est comme ça.
 

 
Tu peux voir ton tracé sur Strava (il faut te créer un compte). Sinon tu as l'appli Zwift sur laquelle tu retrouves tous tes entraînements.
 

 
C'est sur Strava que tu retrouveras tous les classements. Mais ils ne veulent rien dire car beaucoup de capteurs et home trainer sont mal étalonnés et transmettent des puissance anormalement hautes. Sans compter ceux qui trichent sur leur poids.
 

Ptain, tu pèses 60kg ou quoi ? Chapeau pour la montée tu m'as cramé à la fin au poteau

Du coup j'ai du me sortir les doigts, j'ai une nouvelle FTP à 348w

Je crois qu'on n'a pas trop compris le principe du group ride à 2.7w/kg

 
61kg actuellement... Oui c'était complètement n'importe quoi !!    
Je partais plutôt pour monter en souplesse le col et puis je me suis pris un peu trop au jeu et j'ai fait du seuil. Je pensais pas qu'on montait à la Tour en plus j'avais complètement relâché l'effort au 'col'. Ensuite je voulais monter à la tour tranquille et puis j'ai vu que tu revenais fort, j'ai du accélérer à nouveau.  
New FTP aussi    (285W je crois)

Zwift c'est comme dans la vraie vie, tu pars pour un ride tranquille ou une récup et tu fini éclaté..

Ouais j'avais vu que t'avais relâché ça me rassure que tu fasse ce poids, avec mes 79 kg c'est un peu la galère en montée...

Clair surtout que là tu peux te cramer, tu dois pas rentrer chez toi à sec

 
Tu découvres Flo, bienvenue    
En Seine et marne, il pique tous les KOM, aussi bien en VTT qu'en route

Ouais il envoie! il a une FTP de 4.67w/kg, moi de 4.46, je peux pas test en montée

Je l'attends sur un parcours plat, s'il va sur l'autoroute il est mort, j'ai plus de pouissance  

Tacx Bushido commandé.  
 
FTP test et guerre des voisins incoming  

En fait, je crois que je fais pas acheter de HT    
Avec ma FTP de 1W/kg à tout casser, même Niku va me mettre dans le vent  

 
     
Bon bah acheté ce matin ... 650 boules ...
Rien a ajouter dessus pour en profiter pleinement ?
 
Hate de lire tes retours !!
 
   

Une cassette et un vélo ?

ça empêche pas de se faire plaisir et d'arsouiller avec d'autres personnes du même niveau Et ce qui compte, c'est la progression, de toute façon aucun de nous ne va gagner le TDF

C'est le problème des réseaux sociaux et de la comparaison de quequettes...
Après faut prendre du recul, on naît pas tous avec le même potentiel, on n'a pas le même age ni les mêmes contraintes dans la vie...
 
 
Bon après speedboyz30 est jeune, sans enfant, donc pas d'excuse

Si on est un enfant, ça compte ?  

 
La cassette est incluse.
Le vélo est en cours d'achat mais j'ai un VTT qui fera l'affaire pour commencer !!
 Hâte de tester tout ca.

Source ?!  

Suffit de garder à l'esprit qu'il y aura toujours meilleur que soit..  

Y'aurait Chris Froome parmi nous?
 
Voilà, exactement

 
Pas certain que la cassette (10V ?) fournie avec passe bien sur ton VTT  

Je confirme, 10v route <> 10v vtt.

Ah bon, je manque d'XP sur le sujet ..
Ceci dit j'ai également un vélo Fitness ( cadre route et cintre "VTT" ) qui pourrait mieux s'adapter peut etre ?
 
Sinon je regarderai mon fils tester Zwift en attendant  

Combien de vitesses?

3 plateaux devant, 9 à l'arrière ( il me semble )..