Reprise du message précédent :

Je m'en doute bien, sauf que t'as de feedback nulle part j'ai l'impression, faut vraiment aller chercher la donnée (le feed, sérieux ? )

Bref, mes saintes data qui sont éclatées au sol

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/114107  

Je me demande comment il a pu obtenir cette FTP, mon test donnait un CP20 à 397 et une estimation FTP à 376. Mais bon après c'est une "zFTP", pas une FTP
La PMA à peine plus importante que la FTP c'est normal ?
La VO2Max on est d'accord que ça semble beaucoup moins pertinent, c'est 10 points de moins que sous Garmin

Le problème c'est que tu t'es pas sorti les doigts sur 5' sur Zwift.
Pour la FTP, il a dû l'extrapoler à partir d'un effort entre 10' et 12' mais c'est litigieux comme méthode ^^

Hé ho ! dérespecte pas les anciens veux-tu ?    D'ailleurs t'es sur la mauvaise pente toi aussi il me semble.  à toi bientôt le sub50 en vo2max.  
Pardon, j'avais  mal vu à quel post tu répondais. Oui c'est clair que cela correspond à une population globale et non à un échantillon de personnes pratiquant un sport avec régularité.

Je fais jeune  

D'ailleurs, la VO2 max ne rentre pas en consideration pour le cat enforcement.
C'est les valeurs en W/kg de zFTP et ZMAP
 
 
https://forums.zwift.com/t/category [...] =affiliate

 
Oui, la c'est clairement chelou.
Surtout que la zFTP est supposee representer un CP45min, donc valeur plus basse que le CP30 ou CP20 de ton tableau.
 
Probablement que ca doit calculer a quelle vitesse la courbe baisse entre certains points du peak power    
t comme dit Sourcier, t'as valeur sur 5min est sous-estimee?

 
Pareil pour moi    
 
Et pourtant j'ai des perf' et une FTP de poussin asthmatique

Ah, je suis à plus de 13 w/kg en 5'', seul chiffre pas trop risible

Ali

Je me tue à le répéter depuis trois pages: les ztrucs ont la même pertinence que s'ils s'appelaient zCaca, zPipi & zProut.  
 
 

d'après les mecs de zwift sur leur forum, c'était un calcul entre 2' et 50'.
 
d'après leur dernier post, c'est 3/5/12/20'.
https://forums.zwift.com/t/category [...] 022/596901
 
et le poids est lissé sur la période.  bref, c'est pourrave et rien à voir avec une ftp & une map. la vo2max est abandonnée, on dirait.
 

non, cf ci-dessus. par contre oui ils prétendent que la zFTP correspond à ce que tu peux tenir à long terme (>45'), mais elle représente un calcul moisi à partir de plusieurs CP courts, par exemple une polynomiale appliquée aux cp3/5/12/20

Non, je pense pas

Faut pas confondre minutes et secondes ^^

Eddy Hoole en PLS

Quand tu vois les autres poster chacun leur tour leur fitness Zwift de solides :

Après faut voir que 50% de ce fitness est absorbé par la fibre low-cost sous mon damier Textreme, donc ça joue

On est tous le solide (et le fragile) d'un d'autre

Tant qu'on se donne sur le HT afin de faire de longues balades l'été!

Sinon, est ce qu'il y a un GF à faire dimanche? Idéalement en partant entre 9h30 et 10h30

Tiens, cadeau  

Faut que je m'trouve un club de fléchettes peut-être

si je peux aider à équilibrer un peu le tableau
 

Aucune comparaison possible #teamrgt

Moi j'ai fait que de la zone 1 depuis 2 mois donc bon je vais rien poster  

j ai aucune donnée sur Zwift, je vous propose mon Intervals en pâture :

J ai repris le vélo sérieusement depuis le 1 nov 2022 avant je faisais un peu plus de CAP

En FTP Wahoo System me dit 211W et j'ai pas fait de course virtuelle

 
Attention en reculant, tu me marches sur les pieds    
 

 
Va falloir t'y mettre VRAIMENT sérieusement hein ...  

Pour rester tout seul derrière comme la dernière fois ?

 
Sur les efforts courts > 1min suis plutôt pas mal le reste  

Ton 30'' est pas mal effectivement. Tu devrais rechercher des courses de cette durée.

Poste ton intervals    
Je prends ça pour un compliment après j ai pas une VO2MAX à 80 ni 20 piges  
J'attends d'ailleurs tes exploits IRL sans glissades  

 
Il fait déjà des courses de vieux dans les parcs des Ehpad de la région, ça dure max une heure.

Faut rester sur ces roues  

Je te charrie gentiment, c'est tout
Si tu veux voir mon intervals -> https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/114159

J'aime bien les sorties de l'EQP Provence, mais c'est 8h30 je crois.

Je me présente    
 

 
Ça m'a l'air plutôt juste.

Fini le sandbag du coup ?  

Allez tu pourrais mettre avec les W/kg  

 
Ils m'ont eu  

Je vais regarder

Ouais ça c'est non pour moi, je me lève pas si tôt un dimanche matin

Impressionnant ça va consommer du gommard

 
dans les parcs "enfants" du 77  

Sur les durées que j'ai spécifiquement testées : https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/114162
 

 
  good job  
 
on attend celle de Golfix  

va falloir bosser le sprint là    
 

Non.
 
Déjà, il y a toujours un écart énorme selon le poids (les gros de 90kg gagnent toutes les courses basses, hors grimpées).
Et il est toujours facile de tricher pour une course en particulier, en abusant de la moyenne du poids ajoutée aujourd'hui par exemple. Moins simple que faire 45 => 90kg, mais faire le calcul avec un poids à 90 puis passer à 45 pour la course te mettra à 72kg et explosera tout le monde.
 
Et leurs calculs sont flingués, il y a des B qui sortent des CP20 à 4,3W/kg, des C à 3,4W/kg sur 20', etc.