Reprise du message précédent :

Il a dit ne pas avoir de smart trainer, as expected et il va en acheter un bientôt, le choc qu'il va avoir

Créez un dark topic Zwift pour vos échanges intimes  

 
   
 
http://zwift.com/events/view/21788
 
Je serais ravis que des HFRiens se joignent à moi
 

Bon courage

J'en ai fais une y a pas longtemps, c'est sympas, mais faut prévoir de la bouffe comme dans une sortie classique ...  
 

Genre 5 petits pains ?

La sortie zwift dans la boulangerie  

tu viens de me faire pensé que je pourrais allez chercher une part de flan à ma boulange en bas de chez moi avant la course !

Plus sérieusement, bidon de flotte avec boisson Iso, car sinon vu ce que je transpire c'est crampe au bout d'une 1h30 ...

 
Audax et course dans la même phrase, je crois qu'il y a méprise !

Enfin 3h à 3 W/Kg, pour moi c'est pas non plus une sortie pépère ...

Ça fait que 150w pourtant

Mais euh je pèse pas 50 kg ...

Personnes pour faire un bout chemin avec moi ?

J'ai du raccourcir ma sortie vtt, j'arrive

Le pc qui fait des maj, je vais me prendre aujourd'hui

Edit :40%

Encore 10 km

Avec un PC à 3000 € tu les ferais plus rapidement

salut katkar tu m'a fais un kudo hier mais je ne sais pas y répondre      
 
enfin si je me rappelle bien sur l'app mobile y'a moyen de faire un recherche par nom etc. et de donc donner un kudo ou rejoindre quelqu'un, mais sur le mac je vois pas c'est où  

Rien compris où t'étais Katkar

https://www.strava.com/activities/1188029036
 
Del comme j'étais dans un Event, je pense que tu pouvais pas me voir ...  
t_faz =>, tu peut me renvoyer un Kudos dans "Activities" si tu me suis
(dans l'APP)
Sinon,  
- Cales réglées sur la 2ème Paire de chaussures
- Je tient 80 rpm en danseuse sur le HT, pdt 2-3 mn tranquile ...
- Mon cul à survécu au 3 heures de HT

http://www.liberation.fr/sports/20 [...] sa_1596957

je dubite

 
Dans mes drapals j'ai vu que le dernier post sur le topic était de krakra, mon sang n'a fait qu'un tour    
 
Un article de Libé  

à l'ONF on a le choix entre ça et l'Huma.

 
Ce qui est étonnant c'est que j'en ai absolument pas entendu parler sur les réseaux. Dommage vu que j'ai rien branlé du weekend j'aurai suivi avec intérêt.
 
La bonne nouvelle c'est que Zwift comme la CVR ont choisi de mettre les hommes et les femmes à égalité.
 
Et sinon, la PP Twitter de Rachael Elliott    
 

mais LOL
https://twitter.com/rach_e/status/899638487787466753

Et sa bannière Twitter elle a un collant DHB        
 
Je lui ai envoyé un DM  

 
Le groupe facebook Zwift france en a parlé un peu.

je suis pas du tout dans l'esprit gamer compétition virtuelle que vous avez tous finalement    
 
je vais continuer à zwifter si cofidis m'accorde un pret pour changer mon PC mais perso je préfère 100000x rouler en peloton sentir la sueur, la pluie et me faire mettre dans le talus à cause du vent plutôt que de comparer ma nouille virtuelle à base de watts et cie. Je comprends absolument rien aux chiffres c'est pas mon truc  
 
c'est donc avec affection que je salue le taulier du daubic

Combien le flux  

1500W max le Flux, laisse tomber frr, c'est pour les faibles ce HT  

 
Les crachoux et autres éternuements en peloton IRL, ne me manque pas du-tout ... C'est comme quand tu roule dans la roue de gars, quand il flotte et que tu te fais repeindre la tronche !!!  
 
Le virtuel à quand même du bon ...

je suis à 1450w maxi avec le power2max IRL, c'est bon #teamfaiblesse

Me faudrait vraiment un capteur de puissance ... Car avec le flux je dépasse pas 900W  ...
Soit dans l'absolu je suis pas puissant ... Soit c'est le HT ...
Par contre je "pousse" moins avec le CAAD Alu et le pédalier 50/34 qu'avec l'ultimate carbone et le pédalier en 52/36

Comment c'est possible ça

 
900W pour 35kg c'est pas mal  

Vous m'avez très bien compris Monsieur Del !!!  
Même avec ma puissance de crevette c'est flagrant !  

 
C'est le flux.
Je suis déjà allé à 1100w sur 3" IRL.  

Ben nan sérieusement, pourquoi il y aurait une différence ?

Ca paraît haut pour une ftp de 200w, profil sprinter ?