Reprise du message précédent :

 
C'est n'est pas simple de pédaler tout le temps en mode je pousse et je tire....
Le je tire je le fais si je veux prendre un max de vitesse, ou alors dans les montées quand le "poussé" commence à fatiguer

pour ma part je trouve ça assez naturel de tirer dans une bosse où l'inclinaison tend à te faire te redresser légèrement en arrière
 
sur du plat, à vitesse constante, je trouve ça moins "confortable" que de pousser par contre

C'est du sarcasme ou c'est sérieux ? 60% ? Ça m'étonnerait bien.

Un collègue s'est fait un trip aujourd'hui pour fêter la fin de saison FFC, 320kms dans la journée à plus de 30 de moyenne : http://app.strava.com/activities/87812880

en solo ?    
Ca cause si c'est 320km à 32kmh, en solo  

Ils étaient 2.

quand même

je fais des moyennes de merde en ce moment

c'est la fin de saison (même si je ne fais pas de courses) et je suis rincé, faut que je me retape...

Oui, ça reste du bon niveau. Les 2 gars sont coursiers...et dimanche, ont fait un chrono de 20kms à plus de 43 de moyenne. En fait, ils ont fait récup hier avec 135 puls de moyenne !

 
Allez, faisons 320 bornes pour récupérer.  
 
Ca rend humble  

mais avec les pédales auto (et les pieds "attachés" à la pédale), mécaniquement, tu es obligé de +/- tirer, non ?

 
Bah non, pourquoi le serais-tu?
 
Bon dans la réalité, on ne parle pas de "tirer", mais d'avoir qqch de souple / régulier / etc. Car pousser / tirer, c'est de nouveau pas optimal. Bref faut une cheville souple qui opère bien sur la pédale

 
Pour fêter la fin de saison perso je rentre dans une pâtisserie    

en tout cas, les premières fois où je suis sorti avec les pédales auto, j'ai bien senti mes ischios...preuve que j'ai tiré.

Et encore, j'ai des chaussures plutôt souples par rapport aux barres à mines de route.

Tdream: http://www.ultimate.lapierrebikes.com/fr/ultimate

 
C'est pas plutôt lié au fait que tes jambes étaient "contraintes" dans leurs mouvement? En gros ça t'a obligé à pédaler "droit" alors qu'en temps normal, tu posais peut être le pied autrement?

 
On a dit que c'était de la merde sur le topic vélotaff.

ça tombe bien je n'ai pas les sous.
 
En parlant de vélotaff, l'été prochain j'irais en vélo au taff 1j sur 2
 
Tant pis si je sens un peu.....
Au pire j'irais squatter la douche de la cantine...

Bof
Tu mets un teeshirt et au taf tu achètes un déo et des lingettes bébés et ça roule

bah je peux me changer dans mon bureau.
Donc les fringues ne sont pas le problème.
 
Je testerai les lingettes....
De toute façon ça ne concerne que la période juillet  et éventuellement mi-juin....

c'est pas specialement sur le fait de tirer. Le coup de pedale n'est pas le meme et tu peux appuyer beaucoup plus top sur la pedale

j'ai toujours l'impression de pédaler carré
pourtant, le jour ou j'ai oublié mes chaussures et que j'ai fais une course en baskets sur mes pédales auto, j'ai bien senti que ca tournait pas bien  

 
C'est bien ce que je disais avant. (geste beaucoup plus fluide qui ne se limite pas à pousser/tirer)

 
la période où l'on transpire le moins donc

Oui enfin cette année on n'a pas énormément transpiré non plus en juin ^^

 
De toute façon je suis tout seul dans mon bureau
 

c'est possible, je dis pas le contraire.

En schématisant (en très gros):
- quand tu pousses, ce sont les quadris qui travaillent.
- quand tu tires, ce sont les ischios (vu que ce sont les muscles qui permettent la flexion de la jambe)

Quand je suis passé aux plateaux ovales, j'ai déjà senti que ça n'était pas tout à fait les mêmes groupes musculaires qui bossaient sur les 2 premières sorties.
 
Et sur un CLM idem, ça couine un petit peu au début aussi

Imagine sur un vélo couché
 
2 mois pour s'y habituer avec un usage quotidien

le message d'erreur en hollandais, ça rappelle quelle est la véritable nationalité de Lapierre...

Quel message d'erreur ?

quand t'as pas flash d'installé

Les chinois parlent hollandais couramment ?  

 
Tu ne perds vraiment rien. Trois couleurs de cadres, Cinq fourches. Dont deux fourches n'allant qu'avec un des trois cadres. Les trois fourches avec la pin up. T'as le choix de la transmission et de la forme du cintre à la rigueur mais ça s'arrête là.

Lapierre est marque distribué en France, fabriqué en Chine avec des capitaux hollandais.

fais chier je devais me faire 130km samedi, et ils annoncent de la pluie

     soleil ici  

Mouais, çà sent vraiment la fin ici

Mardi 8, j'ai effectué la dernière longue sortie 120 kms cuissard court, maillot manche longue un peu frais au départ vers 10h30 et ensuite très bon, temps super dégagé et soleil (18°); Pas mal pour la Belgique, mais maintenant je crois que c'est fini; Pluie et plus que 10° max. Va falloir sortir les gros vêtements et raccourcir les sorties. J'espère ne pas rester sans rouler pdt 5 mois come l'an passé. Si c'es 2 mois , je serais content.

Même sur Toulouse, c'est fini je pense. Dernière sortie hier en manches courtes et cuissard court. 18 à 19° dans l'après-midi. Aujourd'hui, 14°.
Va falloir monter les garde-boue sur le vélo !

Faudrait que je m'achète un Ass Saver moi car les gros garde boue

Peut-être pas très sexy, mais c'est ce qui protège le mieux. Et puis avec la prise au vent que ça a...dès que tu les enlèves, tu as l'impression de voler.