Reprise du message précédent :

Ahah j'avais pris ça pour le BRM 200 Mais finalement un peu écoeurant.
 
En ce moment je tourne sur les karabool

Avec les femmes en tandem, c'était chouette!  

C'est un film de pr0n financé par Caramail ?

 
Parce qu'avant, le vélo était un sport d'hommes.  

Toujours aux schtroumpfs pik ici, pas trop chiant à manger et bien acidulé

Parce que le vélo était (en partie) un sport de force.
Et qu'aller grimper un col difficile nécessitait un solide entraînement avant... en tout cas j'ai appris comme ça (j'ai mis 20-25 ans pour maîtriser les trucs longs et raides).
C'est sûr, ces braquets n'étaient pas trop compatibles avec des plans d'entraînement "court terme" pour préparer une EdT à +5000m en 6 mois (je grossis à peine le trait)

Et en réalité on n'a pas attendu plus d'un siècle, puisque les transmissions triple-plateau sont arrivées +/- au même moment qu'en VTT. Là en terme d'étagement/braquet, c'était caviar.
Passer aux transmissions "compactes" voire mono-plateau avec des cassettes monstrueuses a été une sacrée régression technique, de mon point de vue.

PS : pour paraphraser golfix (sans redface ), les cyclistes d'avant avaient de vrais bras/reins/quadris/mollets.

Les karabool (existe aussi à la fraise : les fraisoo bool) se machent très longtemps, ça occupe
Seul défaut, ça met du sucre glace plein les doigts.

 
Je l'ai faite hier.    
Jusqu'en haut. Dans un décor sompteux. Météo idéale en partant à 08h00. Dans la difficulté. Avec quelques périodes de doute. Avec quelques frayeurs. Avec le meilleur Panini/Coca de ma vie je crois bien au sommet. Mais sans chute ni blessure !!!  Et j'arrive encore à marcher aujourd'hui.
Excellente expérience, j'ai beaucoup appris sur moi, mes limites, mon matériel.
 
Mini-CR à venir quand j'aurai le temps. Mais d'ores et déjà merci à ceux qui m'ont répondu.    
 
Courage à ce jeune cycliste britannique.  

je me rappelle (encore un peu) de mes tous premiers cols de 20-25 bornes... la satisfaction de franchir le sommet

Ca vient pas aussi des avancées de la science sur la physiologie du sport?

Top, on attend le CR

Ma première montée à saint nizier

Moi c'était Vars, Izoard, Ventoux à la fin des 90's... autant dire que
Je n'ai plus regardé le Ballon d'Alsace pareil ensuite ^^ mon tout premier col digne de ce nom, comme pour le Tour y'a 120 ans.

La Croix de Fer côté Oisans mon premier vrai col alpin  .
La journée mémorable en 2014, Grenoble Glandon Croix de Fer (mcdo à St Jean) Télégraphe Galibier Lautaret Briançon  .
Le lendemain Izoard Vars et le surlendemain Bonette et retour à Gap pour le train.
 
J'espère refaire un jour ma première étape pour voir dans quel état j'arriverai à Briançon et en combien de temps   .

 
Ca fait 3-4 jours que je me dis qu'il faudrait que je refasse le galibier, mais ce coup-ci je partirais peut etre de grenoble.
Les lacets de montvernier, c'est presque un aller-retour, il y a pas moyen de les utiliser pour avancer dans la vallée?

Je t'embarque avec moi quand je fais l'étape du Tour, pour le Galibier ? Par contre j'ai planifié de partir d'Allemond en milieu de nuit : pour la fraîcheur, la beauté du ciel, l'absence de bagnoles dans la montée du Galibier.

Quand?
 
Eventuellement le 1-2 aout, je pourrais faire ca:
https://brouter.damsy.net/latest/#m [...] e=fastbike

c'est sur que le ballon d'Alsace par Sewen ou St Maurice une fois que tu as gouté aux Alpes
 
Ou alors en singlespeed comme Guez

Pas dispo.

On retrouve cette sensation avec les mêmes cols pour ses premiers passages en singlespeed  

je me contente de les enchaîner, avec 2*11 vitesses.
ça fait presque pareil quand franchi le dernier col dur, sur la fatigue de 4-5h.

ou alors en mode "trois faces", pour "rentabiliser" les 2*30 bornes de plat depuis chez mes parents
c'est moindre mal en ratio km/D+

Ca a existé très tôt pour le cyclotourisme mais c’était regardé avec dédain par les cyclosportifs. Il a fallu que la science s’en mêle et qu’on s’aperçoive que c’était plus efficace de solliciter le système cardiovasculaire que les fibres musculaires pour que ça évolue.

Merci pour toutes ces explications bien intéressantes

Et sinon, un bon casque aéré qui ne fasse ni trop goldorak ni trop champignon ?

Ali