Reprise du message précédent :

 
Y'a peut-être pas besoin d'en parler sur les deux topics non
Surtout qu'ici on est entre passionnés... à l'eau claire

 
je veux pas dénoncé, mais Crapoussin tourne à la bière

Quoi, tu parles de Voeckler ?? !!

 
Et au saucisson !  

 
  D'ailleurs je m'en suis bu deux au restau sur le Turini, on était les seuls cyclistes à picoler de l'alcool, qu'est ce que les gens sont sérieux c'est beau    
 
 
De mon côté, impossible de monter sur selle, j'ai le cul en feu c'est la première fois que ça me fait ça en 6000 km de vélo    Le frottement de la peau de chamois m'a mis certaines zones à vif, la biafine a heureusement bien fonctionné. Il va falloir que je pense à m'acheter de la crème pour derches délicats (Assos ? ), du coup cette semaine ce sera course à pied, j'ai couru même pas 60 km depuis le début de l'année c'est pas comme ça que je vais gagner l'ironman de Nice avec Winpoks l'an prochain  

 
Sinon Crapoussin tu peux essayer Mitosyl, ou toute autre crème un peu grasse/hydratante... ça fera pareil que l'Assos je pense.
Moi j'ai un grand tube de crème Akiléine gagnée sur une cyclo, j'en ai pour un moment à le passer (pour une qu'on avait des lots utiles ).

 
Non mais sérieux: je fais la natation et la course à pied, lui il torche le vélo comme un dératé, on fait le même gabarit personne ne se rendra compte du subterfuge    
 

 
Mitosyl, je le note. Akiléïn* c'est fabriqué à Monaco tiens, si tu voyais dans quelles conditions tu n'en mettrais pas sur ton séant  

 
cetavlon, ca marche aussi

 
Toi aussi tu veux m'embarquer dedans ? Depuis un an on veut m'embarquer pour l'IM.  

Tu sais nager ? Si la réponse est non, on peut apprendre ensemble  
 

Je nageais très bien quand je faisais du bodyboard et que j'habitais à Tahiti. C'est juste qu'ici c'est la misère pour se baigner.  

À la rigueur en faisant Kona directement, je dis pas…

 
 
   tu viens de gagner dix points en douchologie  

Quand je mettais des couches je mettais du cetalvon je crois et bepenten  
 

t'en mets plus ?

pas pour l'instant

 
Ça fait toujours moins qu'un monégasque ou antibois.  

 
Tu penses franchement que Voeckelr tourne à l'eau ??

Non. C'est de l'humour

ptite question j'en reviens encore avec mes roues    mais les roue de cross country sont logiquement plus solide et résistante que les normales non?
 
genre FULCRUM Racing 7 ou 5 CX et SHIMANO WH-RX05  par rapport a des campa KHAMSIN ou mavic Aksium??

Logiquement oui, déjà elles ont plus de rayons que les roues de course traditionnelles.
 

 
J'ai pensé à toi dimanche, dans une descente aux alentours des 45 km/h j'ai pris un trou sacrément profond, je ne l'ai vu qu'à la dernière seconde car dans l'ombre. Le choc a du me déchausser quelques molaires, ça a fait un bruit terrible à tel point que je me suis arrêté plus bas pour voir si je n'avais pas cassé la roue avant ou le cadre, et rien du tout la neutron n'était même pas voilée    Ok je pèse pas bien lourd mais un choc de cette violence je n'aurais jamais cru que des roues pouvaient y résister.
 
Tout ça pour dire, prends des neutron c'est du costaud    
 

 
c'est bien s'que je pensé
 

 
pour sur crapoussin j'en doute pas une seconde, mais heu....comment dire....je t'envoie la facture non plus sérieusement de tel roue je les mettrais sur mon prochain vélo peut-etre mais surement pas sur ma trottinette actuel surtout quelle est a peine plus chère que le set de neutron    

 
j'ai flingué ma paire en course sur un passage à niveau bien pourri
c'est costaud mais pas indestructible

sur mon cross j'ai des SR2 giant standard vendue avec, ben avec lmes 90 kg sur les chemins et nids de poule elles vivent plutôt bien
 
pas sur qu'elles soint très légères par contre

106 km avec 1500 m de D+ et 3500 calories de cramé  
sortie uniquement en cadence.
 
Vous me conseillez quoi comme capteur de cadence (prix abordable svp)
y en a qui arrive à régler au tour près leur cadence sans capteur?
 
j'ai changer mes pneus
j'ai mis un jeu tout neuf d'hutchinson
et comme il y a quelque année au bout de 33 km au début d'une côte j'ai entendu la chambre éclater (c'est impressionnant), comme un coup de pistolet. La dernière fois que c'est arrivé, j'allais plus vite et j'ai fini au sol recouvert de pizzas. Cette fois pas de chute.
Heureusement que je roulais pas vite car une petite partie du pneu est sorti de la jante.
Je change la chambre à air. Je remarque au passage que l'ancienne présente une coupure nette comme si on l'avait coupé sur le côté au cuter. Le pire c'est au moment de regonfler je constate que ma pompe ne fonctionne pas. Ça gonfle kedalle. Heureusement à 500 m j'ai pu trouvé un garagiste qui a eu la gentillesse de me prêter la pompe du garage.
 
A votre avis c'est dû à quoi cet incident un pincement au niveau de la chambre à air ou le pneu mal mis?
J'ai pourtant fait attention de ne pas faire de pincement quand j'ai remis la chambre à air. Comme quoi j'ai voulu faire trop vite...

Typique d'une chambre à air pincée au montage.

Généralement quand une chambre à air explose c'est soit une pression trop haute soit une mauvaise mise en place : ne pas oublier, après avoir mis un peu de pression, de placer à la main la chambre à air correctement dans le pneu.

 
ho putin....a se prix la je demande au curé de faire une messe et un caveau au cimetière    
 

 
bof le poids vu le mien je suis pas a 500g prêt....

 
tu comptes 5 ou 6 fois et très vite tu sauras à quel cadence t'es à chaque instant
et tout ca gratuitement
 

 
je les avais eu à pas cher chez Cofidis
et j'ai revendu les moyeux et les rayons, je m'en suis pas trop mal sorti

 
Vu que t'a un Garmin le mieux c'est tout simplement le capteur qui va avec (GSC 10).
Pour travailler force et vélocité aux sensations il faut vraiment bien se connaitre, car selon le terrain et le vent c'est parfois trompeur. Ça m'arrive d'avoir l'impression de mouliner et de constater que je suis à 75 tpm, et inversement.
 
Compter les tours de pédales ça va un temps, mais la techno existe à quoi bon se priver  

J'ai refilé deux vélos de course à mon copain Bernard - 68 ans en Septembre - qui n'utilisait jusqu'alors qu'un vélo de ville pour aller au jardin ou à son atelier : ça a été une révélation !  
Premier exploit (pour lui) l'été dernier faire la soixantaine de KM entre Sens et Troyes. Cette année il s'est mis en tête de rallier Sens à Grasse pour attendre son petit-fils à la sortie de l'école et lui dire qu'il l'aimait.
44h 50 plus tard, 783 km plus loin il m'envoie un message comme quoi la vie est belle !
Bernard est formidable !
 Entre temps il sera tombé deux fois de vélo lors de sa rencontre avec ses premiers cale-pieds, il aura appris qu'il ne faut pas démarrer sur la meule, qu'un pneu se gonfle très fort, qu'une chaîne qui baille sur un pédalier est archi usée, etc.
Il ne fera tout de même pas partie des inscrits pour cette course dont j'ai réalisé l'affiche :
 

783 km  

Pareil, c'est dificile d'essayer de compter sa cadence surtout quand on sort la moulinette et qu'en même temps on est concentré sur plusieurs choses. Moi j'arrive rarement à compter. Merci la technologie.

t'as pas un garmin 500 toi? prend un capteur garmin...

Bonjour,
 
Je compte changer mes pédales auto qui ont 13 ans qui bloquent un peu. Pour 60€ qu'est ce qui se fait actuellement ? (en spd et léger genre 350gr voir moins si possible)

 
Le truc à faire c'est de talquer la chambre avant de la remettre, ensuite ça glisse tout seul dans le pneu.

De retour de mon périple Nantes - Biarritz (830km) en cyclotourisme avec 80 à 100km par jour sur un vélo de 45kg. Résultat : Pluie, grêle, inondation mais le sourire au lèvre
J'ai encore plus envie de m'acheter un vélo d'route

Vous mangez quoi en course ?
Je prévois entre 5 et 6h sur la selle.
 
Un bon plat de pâtes le matin, et ensuite ? Des barres de céréales et des fruits secs ça fait l'affaire ? Sachant qu'il y a un ravitaillement au milieu.

pâte la veille
 
petit dej normal le matin (lait, tartine)
puis je tourne toujours à la pâte de fruit/barre de céréale et sirop

La dernière fois que j'ai pris du lait le matin, le premier effort fut fatal    
Bref je déconseille fortement