Reprise du message précédent :
pourtant il y arrive lui :
 
http://perlbal.hi-pi.com/blog-imag [...] rainer.jpg  
 
J'ai mon bureau avec le pc, je laisse la TV a madame !
 
Ca fait tant de bruit que ça ?

Il fait beau dehors et il est sur un home trainer !  

ça sert vraiment de se mettre en tenue extérieur pour faire du home trainer
dans un garage ok
mais dans le salon même avec la serviette au bout de 5 minutes elle arrivera plus à absorber la sueur tellement elle en sera imbibée. Sans parler de l'odeur même fenêtre ouverte
 
Météo France annonce rare averse le matin
je sens qu’il va falloir se lever à 4 h du mat et sortir vers 5h/5h30 pour faire une sortie correcte sans flotte qui tombe.

 
Tu sens aussi mauvais que ça ?  

Sur du parquet ça doit être bien bruyant les vibration arrière...j'aimerais pas être son voisin...
nan mes quand tu envois le pâté sur HT dans un milieu peu aéré ça fini par sentir la sueur.  
après comme dirait un certain jacques le bruit et les odeurs....

J'ai celui là : http://www.youtube.com/watch?v=3X49GAIZCeU
Je trouve que ca fait encore plus de bruit en vrai.

 
bruit d'apirateur

 
J'en ai fait pas mal cet hiver, sur un Tacx Flow qui est censé être silencieux mais ça fait quand même pas mal de boucan. A oublier si t'es en appart (plus pour les vibrations au sol qu'à cause du bruit en lui même).    
 
Et pédaler sans faire de fractionné, j'ai tenté mais c'est horrible de tenir toujours la même cadence, même en regardant la tv. Au bout de 10/15 min au même rythme je pète un câble    
 
Quand je repense à mes putains de séances hivernales, j'ai qu'une envie c'est d'aller passer le prochain hiver dans le sud pour éviter d'avoir à revivre ça  

Faut arrêter de propager cette légende. Il fait froid l'hiver dans le sud !  

 
surtout cet hiver...sinon faut aller hiverner dans l’hémisphère sud la oui  

Non mais j'ai grandi dans le sud hein    
A l'époque je savais même pas ce que c'était que des vêtements thermiques    
 
Faut aimer le Mistral par contre  

 
C'est pas partout ça !  

si demain je me lève (pour rien) à 4 h du mat et que je vois que le sol n'est pas sec et qu'il flotte
 

A 4h du matin, il fait nuit.

je me lève 1h 30/2h avant de partir
à 5h30-6h il fera jour
avec cuissard long/veste thermique hiver/gants/bonnet
fin mai

Tu te lèves 15' avant de partir à jeun, c'est comme ça qu'on s'affûte... pendant 2h

 
Pour info je fais dans les 110Kg (1.90m), et mes RS10 n'ont pas un voile (d'un autre coté elles n'ont que dans les 1500km)

 
Je parlais dans l’hypothèse d'un montage light.  

Plus dur je trouve (mais 100km dans les pâtes au sommet).

fail ce matin
il fait froid, humide
le sol est trempé
deuxième tentative de sortie cette après midi ou en fin d'après midi
ça va peut être sécher, il ne pleut pas c'est déjà ça

 
+1 : surtout pendant un EmbrunMan
C'est moins long que le Ventoux par son versant le plus raide, mais il faut se taper toute la vallée du Guil depuis Guillestre en faux-plat montant, le sommet est 300 m plus haut.
Par contre c'est moins venté en général ; et point de vue paysage c'est tellement beau après la Casse Déserte (mon col préféré)

Je connais quelqu'un qui roule en cosmic ultimate malgré ses 100kg
Bah il en est ravi!

Tiens une petite question de non sur les tailles et la cohérence entre les marques.
 
Je fais 179cm pour un entrejambe de 82/83cm, la plupart des sites m'indique un cadre en 54.... Sauf decathlon qui indique 57.
 
Y'a une explication à ça où ils sont juste incompétents ?  

57, ça fait vraiment grand. J'ai un 54 pour 87cm d'EJ. 57, ça peut aller côté hauteur, mais le cadre sera long.

Vu ta taille (qui correspond à ma taille à peu près), tu peux te diriger vers un cadre entre 54 et 56cm de long. J'ai un 55.5cm de long avec une potence de 100mm par exemple (72cm de sortie de selle pour 1m78)

Idem pour moi.
178cm, 87.5cm d'EJ et cadre en 55, long de 56cm et potence en 110mm. Mais après, ça reste un truc à voir en fonction de chacun, mais 57cm, ça risque d'être trop grand.

53/54 pour moi, avec 1m78 et 82 cm EJ... le 57 sera trop long, surtout avec une potence standard en 100/110 mm.
Le mec de DKT veut te vendre son 57, c'est tout

Et dire que mon premier vélo était un 60cm. L'époque où le vélociste, pour voir la taille du vélo, te faisait poser le talon sur la pédale !

Vue eclatée (en vrai) d'une manivelle de clavicula :
 
http://veloptimal.com/forum/viewto [...] 45#p799745

3h ce matin pile entre les averses, j'avais même la route sèche    

 
En grattant le centre, il y a moyen de gagner du poids.  

Je dirais pareil que les autres, 57 çà me semble long pour ta taille
 
Je fais 1.83m et 85ej et mon cadre en taille 56 me semble déjà bien assez long comme çà

 
ca sera trop flexible j'ai limpression sans

l'intérieur joue quasiment pas en flexion
par contre ca empêche l'écrasement du carbone dans l'épaisseur de la manivelle et ca évite le flambage
mais vue l'épaisseur de carbone sur les bords et les dimensions réduites de la section, je me dis que ca doit être jouable  

le seule moyen de l'enlever serait d'injecter un genre de dissolvant, car tu ne peux pas y acceder une fois le moulage fait on dirait

la fab, c'est un autre problème  

Pour demain, je vais devoir mettre trois couche de vêtements vu les températures.  

moi aujourd'hui c'est mort petite pluie de temps en temps rien de méchant mais bon pas mal de vent....  
 
demain normalement soleil avec 18° donc ça va le faire  
lundi aussi beau temps mais au taff donc....

Hello

Bon après quelques séances de fitting j'ai décidé de garder mon vieux Giant OCR 2.0
Je suis bien dessus, le gain de poids est marginal par rapport à cet avantage et j'arrive à me mettre en aéro facilement.
Par contre je pense changer de roues, j'entends beaucoup de bien des Ksyrium SL, vous avez un avis dessus ?
Pas de préférence pneu ou boyau mais je veux une roue solide qui me change par rapport a mes vieilles shimano entrée de gamme.
Vous avez un conseil pour des 1eres vraies roues ?

 

A priori la sortie club serait Embrum l'année prochaine