Reprise du message précédent :
AGU + aura SVS3, tu passes le mur du son.

 
Je reviens à ça car c'est flagrant de la désinformation sur le net .
 
Des vidéos YT du genre " Dans le royaume des aveugles , le borgne est roi "  
 
C'est le principe même d'un cadre performant : contenir le moins de résine possible ( car elle n' a pas les caratéristiques en rigidité ou traction des stratifiés de carbone ) .
 
Ensuite ce qui compte ce n'est pas réduite la quantité de la résine jusqu'à menacer l'intégrité structurelle du composite mais la faire pénétrer entièrement entre les filaments de carbone et c'est très difficile avec les résines bon marché fournies par par les fabricants des pré-imprégnés . Ces résines sont lourdes et n'adhèrent pas bien .
 
Il faut des résines avec des nano particules et/ ou retravailler la forme des filaments ( s'ils ne sont plus ronds mais  carrés par exemple , cela exige moins de résine ) .  
 
Et on arrive au coeur du problème : plus il y a des nano additifs, plus c'est cher et les petites marques ne peuvent pas rivaliser .  
 
On s'en fiche des cadres des pros , pour les ventes au détail , on ne  dit jamais la vérité : les marques vous bassinent avec des gains marginaux d"aéro watts , mais refusent de mettre des fibres et des résines chères car cela pèse sur les marges .
 
Bref, dire que l'on met moins de résine et que le cadre va casser cela n'a aucun sens .
 
D'autant plus que ce sont les fibres ultra rigides qui sont cassantes , c'est ça la difficulté ,c'est pas la résine qui casse .

Il met toutes ses chaussettes pour cumuler les gains, il ne peut pas t'en vendre

On est satellisé  

 
15 eur  les 2 paires de AGU Race Jumbo chaussettes ( kit des pros S/M ou L/XL  )  . Ce n'est pas cher pour la qualité que c'est  
 
Ce n'est pas moi qui les vend , je sais juste que ce sont des authentiques . Si cela t'intéresse , écris-moi en privé .

Un truc random trouvé sur Amazon  
Ça monte sans problème à 70 psi mais c’est pas léger

Si je veux des chaussettes AGU avec mon nom dessus faut que je devienne coureur

 
Mais d'ailleurs comment ça se prononce ?
 
agou ?
agu ?  
agéhu ?
èdjiyou ?

Perdu, "Arou" en roulant le R à la néerlandaise (qui est rappelons le une des langues les plus moches au monde)

Pareil, pour 3 francs 6 sous.

idem. je prends des pseudo chaussette aero  durant les 3 saisons car y a la bande de silicone qui maintient la chaussette en place sinon ca tombe au niveau des chevilles.   Pour l'hiver j'ai des chaussettes hautes qui englobent tout le mollet.

Elle finissent toujours par me tomber au niveau des chevilles les chaussettes aéro
En compétition de TT je mets de la laque pour pas que ça bouge

Astuce de garçon-coiffeur mmm ?  

Les AGU aéro je n'arrive pas à les décoller de la peau au contraire .  
 
Tellement ça tient bien avec une bande siliconée en nids d'abeille .
 
https://gearona.com/products/team-j [...] ocks-white
 
J'ai testé les Bioracer de DSM, les Nallini de DSM aussi et les Castelli de Soudal ( les aéro ) , mais ça tient moins bien.

Tu t'es bien fait avoir par leur marketing, ce ne sont pas des chaussettes aéro mais des chaussettes aérées.

 
pour l'instant ca tombe jamais avec les modèles qui ont 2 grosses bandes de silicone comme à droite.  même avec 1 bande comme à gauche, ca se maintient quand même.  Avec un peu d'eau (ou de salive )  sur la bande silicone quand j'enfile les chaussettes c'est suffisant.
 

Moi je mets des socquettes, c'est mieux pour le bronzage  

/photo du bronzage en sandales Shimano

Nan c'est toi l'exhibitionniste du topic  

Mes chaussettes Decathlon@10 balles tiennent très bien

Quelqu'un sait si l'anneau de Longchamp est ouvert ce midi ?
 
 
Pas évident de savoir en ce moment avec les multiples festivals et il n'y a que les dates des courses hippiques affichées sur l'anneau.

 
Il y avait un festival le week-end dernier. Si c'est ouvert, il y a des chances qu'il y ait pas mal d'entrées sorties encore...

Sur Strava Calmejane a dit fermé jusqu'au 23.
Alors il est parti taper un KOM ailleurs.

Oui il y avait Lollapalooza, d'où ma question.Il me semble que l'anneau était utilisable 2 jours après les Solidays mais j'ai un doute.

Edit : Merci bclinton

Les pédales sont déjà dispo sur AliExpress. J'ai vu des vidéos de mecs qui mettait le P515 sur le RC520, donc ça passe sans adaptation. Il me faut juste la clé pour boîtier de pédalier que je n'ai pas.

Y'a tellement de furieux prêts à tout sur paname que ça va bastonner sévère à sa suite pour lui repiquer les KOM
 
Ali

#CR Etape du tour 2025, c'est passé dans les temps mais c'était étrange
TLDR: arrivé dans les temps, content de l'avoir fait mais un peu frustré.
 
Tout démarre d'un cadeau "empoisonné" de mon kiné qui est aussi un pote.
En mars, je reçois un message "tu fais quoi le 20/07 ? Si tu fais rien, tu fais l'étape du tour j'ai une place pour toi . Cadeau pour tes 50 ans "
 
OK, présenté comme ca c'est pas facile de refuser.  
Mais:
- aucune idée de l'étape
- j'aime pas rouler longtemps (100 km c'est ma limite et après ca me fait chier)
- je suis pas un bouffeur de D+ (1500-2000 c'est bien assez pour moi)
 
Bref, un randonneur du dimanche, histoire de rentrer pour le poulet rôti de midi
Hereusement que j'avais fait le plan 12 wk FTP Builder cet hiver, histoire de passer le temps
 
Finalement, madame me persuade d'y aller, et je me colle un plan Zwift sur 28 séances. Le seul moyen que j'ai de me préparer un minimum correctement avec mon emploi du temps Advienne que pourra
 
28 séances plus tard, 1 nouveau vélo (le cadeau d'anniversaire de madame ), 2 semaines dans les Pyrénées pour valider tout ca ( la seule fois de ma vie que je passe les 3000m de D+ il y 10 jours ) on y va gaiement ce samedi avec une météo plus qu'incertaine.
 
Dossard SAS 14 vu que je n'ai strictement aucune réf sur aucune cyclo
 
Samedi à glander sur le village, cramer la CB : y a pas à dire c'est bien organisé
On passe une soirée sympa dans une maison d'hôte avec madame, mon pote et un autre participant à l'étape qui vient de Paris.
Départ dimanche matin 8h45 pour le sas des touristes.
 
On trouve vraiment de tout :  des mecs paumés comme moi, des mecs qui ont plus cher de vélos et de fringues que de bagnoles, du Triban RC 500, du Sworks...ambiance détendue
 
Objectif initial: FINIR ! comme je dis toujours, si j'avais été bon et eu la moindre prétention je ne serais pas l'étape du tour mais sur le tour
Objectif metrics: initialement 200W ( soit 2.8W/kg pour une FTP de 285W) dans les montées, mais madame me rappelle que si je vise 200 je vais etre au dessus avec le départ et l'excitation "Vise 180 jusqu'au Cormet et après si t'es bien tu te lâches dans la montée de la Plagne."
OK... pourquoi pas.
 
Pour la faire courte:
- Hery sur Ugine : échauffement à 180W
- la descente : hyper casse gueule, y a d'ailleurs 3 mecs dans le fossé avec ambulance et tout
- col des Saisies : idem, montée tranquille à 180W
- je rejoins mon pote qui m'attendait tranquille étant parti SAS 10 (alors qu'il était SAS7, le mec OKLM total )
- descente du col: ca descend de tous les cotés, je suis hyper prudent...
- col du pré: j'avais initialement prévu d'augmenter un peu le rythme, mais c'est comme vouloir faire du 130 un jour de chassé-croisé sur l'A7 . Du coup, ca monte tranquille...Je lâche mon pote qui me dit d'y aller et qu'on se rejoint en haut du Cormet. Les paysages sont magnifiques
Ca se fera tranquille à 180W au final aussi, trop de monde. Pause photos du lac, étirement, refill à une fontaine, tranquille.
- arrivée au Cormet, attente de 20 minutes. Ravitos (le point noir je trouve... eau tiède en bouteilles, pas grand choix de nourriture, mais bon, j'avais prévu large en barres et gel )
- descente sur BSM : très belle descente, ravito en flotte avant d'attaquer la route vers la Plagne
 
On arrive au pied de la Plagne en 7h, le plan est tenu. Je suis très bien, pas entamé, mal nulle part, j'ai bien bouffé.
On se dit qu'on doit pouvoir finir en 9h.  
 
Madame qui était partie faire la Madeleine m'attend juste au rond point de Macôt. Je m'arrête, 5 minutes de blabla, le bisou magique et je repars.
 
Je commence à vouloir attaquer un peu plus la montée, mais on est vraiment en plein embouteillage avec en plus 1/3 de la route réservée à la descente. Ca monte gentiment, je rattrape mon pote qui était parti devant, on se dit qu'on s'attend au dernier ravito pour finir ensemble
Grosse erreur : je m'arrête quasiment un 1/4 d'heures, pas de place , à cheval sur mon cadre
 
Quand je repars, je me dis qu'il y a un truc qui merde
Les jambes ne tournent plus, j'arrive même pas à attraper sa roue, j'en ai marre de la flotte tiède dans ma gourde, j'ai plus envie de bouffer : les 9 derniers km vont être longs...
La tête commence à dire merde, je cogite sur le fait que j'aurais du rouler autrement, ca commence à cramper, etc... je suis passé d'un état "je suis bien" à "putain ca fait chier, ca m'emmerde, Shut up legs , etc..."
 
Je prendrai au final 1h30 pour faire 9 km
La fin se fait grâce aux encouragements des gens, à mon pote qui ne me lache pas, et au fait que je me dis que si j'ai passé des dizaines d'heures dans ma cave c'est pas pour rien.
Et fail alors que tous les derniers mois ont tourné autour de ca, le cadeau de madame, etc... ce serait vraiment naze !
 
Temps final : 9h38 pour 8h30 de roulage
 
En positif:
- c’était très sympa de l’avoir fait avec un pote, d’avoir madame qui a vécu l’événement et m’a soutenu tout le long, et d’avoir la famille et des amis qui m’encourageaient par Whatsapp interposé
- une prépa sortie de Zwift qui a tout de même pas mal marché pour un mec qui avait jamais fait autant
- une orga plutôt dans le haut du panier, sauf pour les ravitos et la pasta party qui relevait du foutage de gueule
- un événement totalement partagé avec ma moitié, qui l'a vécu peut-être plus intensément que moi ca fait vraiment plaisir . Jamais été question de WAF ou autre remarque parce que je passais du temps sur le HT. Ca n'a pas de prix
- la foule tout le long de la route qui encourage des cyclos anonymes, c’était vraiment sympa
- j'ai pas perdu de poids mais je pense y avoir gagné en fitness et forme
 
en négatif
- je pense pas que je le referai, ou alors juste une fois pour faire autrement
- je suis pas cablé comme Guez pour le D+
- effet HFR ? je ne ressens aucune satisfaction ou fierté particulière. C'était un objectif, c'est rempli mais je reste sur l'impression que j'aurais pu faire bien mieux (un truc comme ca, si tu sors les tripes ca se passe pas en Z1/Z2/Z3 )
 
Strava or did not happen
https://www.strava.com/activities/15178752104

Belle perf, la fin au mental  

GG!!  
ça m'a donné l'envie de retourner faire le col du pré et Rosellend.

Le strava du manque de reconnaissance

Bravo ! Ça fait déjà un brave d+:

Bravo à toi, sacrée perf

Bien joué !
Orga haut du panier sur quoi s'ils sont mauvais aux ravitos et à l'arrivée ? Le prix du dossard ?

C'est quoi les perfs sur un 100km 1500m de D+ que je puisse jauger...

 
GG Kham.    
 
C'est toujours ton pote, ton pote ?  

+1  

Bravo pour la perf et le courage pour la fin !

Un peu moins de 2h solo, si tu portes des chaussettes Agu et enfourche du TeXtreme

Tout dépend ton niveau    
Perso,je table sur 20km/H de moyenne pause incluse mais un Rody ou un Sourcier m'explose.

Paske moi aussi je fais 100km et 1000D+ mais je ne me lance pas dans une étape TDF avec 4000

En surveillant ses métrics et en buvant régulièrement ,ça passe.  

Toute l’organisation en amont au fil de l’inscription, le village samedi qui est une vraie fête, la remise des dossards en 30 secondes chrono malgré les 17500 inscrits, l’organisation des SAS,  les routes fermées, la foule de bénévoles.
En comparaison aux 2 semi marathons d’Annecy auxquels j’avais participé, rien à voir  
 
Les ravitos c’était peut-être mieux si tu es dans les premiers sas, je ne sais pas
Mais la pasta party c’était vraiment de la merde