Qui fait 32 de moyenne sur un 100/1000 ?  

Vu mon âge je termine tu veux dire

Beaucoup de personnes, même des darons/grands darons.

Je connais pas mal de gars de >60 ans qui se font encore des courses (en UFOLEP 3, donc des no name pour certains ) à plus de 39 de moyenne (sur un cricri par ex), plus de 36 avec 1km/10D+

La sortie que j’ai eu abréger à cause … d’une sale piqure d’un fdp d’insecte que je n’ai pas identifier dans la montée du Tourmalet  

Ça a fait une douleur hyper vive sur le coup, puis démangeaisons, chaleur et la douleur qui reste

Je pense que j’ai aussi un peu flippé étant allergique au venin d’hymenoptères, et n’ayant rien sur moi (le comble…). Cardio qui prend +10 sans redescendre (énervement, flippe ?) mais pas d’autre signes généraux.

Je voulais initialement faire Aspin/ Tourmalet/Aspin mais j’ai arrêté au pied d’Aspin au retour.
Madame m’avait rejoint en voiture pour faire le Tourmalet. Ça tombait bien…

Finalement, un cacheton d’antihistaminique, une tartine de cortisone sur les 3 piqûres et 4h après j’ai toujours un fond de mal au crâne

Un joli fail.

T'as quel âge ?

47 ans (qui doit être la moyenne d'âge du forum).

La sortie que j’ai dû abréger à cause … d’une sale piqure d’un fdp d’insecte que je n’ai pas pu identifier dans la montée du Tourmalet  
 
Ça a fait une douleur hyper vive sur le coup, puis démangeaisons, chaleur et la douleur qui reste
 
Je pense que j’ai aussi un peu flippé étant allergique au venin d’hymenoptères, et n’ayant rien sur moi (le comble…). Cardio qui prend +10 sans redescendre (énervement, flippe ?) mais pas d’autres signes généraux.
 
Je voulais initialement faire Aspin/ Tourmalet/Aspin mais j’ai arrêté au pied d’Aspin au retour. J’étais passablement énervé, ça grattait à mort et pas de bonnes sensations  
Madame m’avait rejoint en voiture à Payolle pour faire le Tourmalet ensemble. Ça tombait bien…
 
Finalement, un cacheton d’antihistaminique, une tartine de cortisone sur les 3 piqûres et 4h après j’ai toujours un fond de mal au crâne
 
Un joli fail.

47 ans (qui doit être la moyenne d'âge du forum).

La sortie que j’ai dû abréger à cause … d’une sale piqure d’un fdp d’insecte que je n’ai pas pu identifier dans la montée du Tourmalet  

Ça a fait une douleur hyper vive sur le coup, puis démangeaisons, chaleur et la douleur qui reste

Je pense que j’ai aussi un peu flippé étant allergique au venin d’hymenoptères, et n’ayant rien sur moi (le comble…). Cardio qui prend +10 sans redescendre (énervement, flippe ?) mais pas d’autres signes généraux.

Je voulais initialement faire Aspin/ Tourmalet/Aspin mais j’ai arrêté au pied d’Aspin au retour. J’étais passablement énervé, ça grattait à mort et pas de bonnes sensations
Madame m’avait rejoint en voiture à Payolle pour faire le Tourmalet ensemble. Ça tombait bien…

Finalement, un cacheton d’antihistaminique, une tartine de cortisone sur les 3 piqûres et 4h après j’ai toujours un fond de mal au crâne

Un joli fail.

32-33 de moyenne sur 100 bornes avec 1% de D+ pour un random de 1.80 pour 70kg tu estimes à combien la puissance ? 220-230W ? Du coup on est à quelle FTP histoire de resituer. Plus de 300W sans problème non ?

Sur 3h pour un type de plus de 60 ans ça commence à être sacrément sérieux je trouve. Après je n'ai pas le biais du gars qui côtoie des coursiers et qui de ce fait trouve ça pas extraordinaire comme toi, Wade ou autre.

Depuis quelques années que je fais du vélo (pas trop non plus mais bon), des gars que j'ai croisé dans mes flybies et qui sortaient de tels chiffres en solo j'ai pas dû en voir beaucoup. Mais encore une fois dans les flybies, ne s'affichent que ceux que tu connais ou qui veulent y apparaitre.  

Quand tu suis des Elite, c'est une moyenne horaire d'un cycliste en reconnaissance de parcours clairement. Mais hors Elite, de mon point de vue, sans que ça soit totalement hors norme, ça commence à ne pas être si anodin que ça comme perf.  

Ou alors il y a un paquet de petits jeunes qui se cachent sur Strava et qui roulent très forts, c'est pas du tout impossible.   Et c'est fort dommage parce que il y en a aucun que je vois me déposer dans mon coin. A regret d'ailleurs.  

47 ans (qui doit être la moyenne d'âge du forum).

Quand j'étais en forme c'était environ 250-255w pour 32km/h de moyenne sur 100k/1000m, pour 76kg et 1m85

 
Ça ressemble beaucoup à la piqure du taon, grosse saloperie que cette bestiole, aussi légère qu'un moustique, mais beaucoup plus violent.

Antihistaminique dans la sacoche de selle. Ou alors tu te mets un peu de challenge pour l'étape.

48h de de récup’ pour le bonhomme et pour le vélo, tout le monde est à nouveau 100% opérationnel   : dérailleur avant remplacé. Le bouclard n’écarte pas la possibilité que le montage hérétique soit en cause  
Je bâche le  1000 avec départ demain parce que là ça fait beaucoup kémème (et que ça traverse la Charente à l’aller et au retour), reste un 200 dans 10 jours pour aller chercher la breloque de Super randonneur (casse dédi à mon FunnyBoy et à ses chaussures rigides sûres) et c’est la quille pour cette année, on va pouvoir se faire des virées de 250 bornes à la cool sans pression  

 
taon ?
j'ai pris cher dimanche matin, ça commence juste à disparaitre pour les démangeaisons  

C'est parce que ce n'est pas du Spécialité TA comme moi  
 
Pour le 200 on en organise un dans le 62 le 27 septembre

Idem, piqure lundi à travers le cuissard en tout début de sortie. Je pensais que c'était à cause de la chaleur que j'avais un bpm+10.

C’est plutôt une grosse mouche non ?
Y avait plein de mouches, possible qu’il y avait un taon au milieu

Antihistaminiques, cortisone, Epipen
J’ai toujours ça dans mon sac de VTT, mais je vais faire la même chose pour la sacoche de l’EdT

https://img3.super-h.fr/images/2025 [...] b759b2.jpg

La même sur la cuisse gauche et et une autre sur le genou

La sortie que j’ai dû abréger à cause … d’une sale piqure d’un fdp d’insecte que je n’ai pas pu identifier dans la montée du Tourmalet

Ça a fait une douleur hyper vive sur le coup, puis démangeaisons, chaleur et la douleur qui reste

Je pense que j’ai aussi un peu flippé étant allergique au venin d’hymenoptères, et n’ayant rien sur moi (le comble…). Cardio qui prend +10 sans redescendre (énervement, flippe ?) mais pas d’autres signes généraux.

Je voulais initialement faire Aspin/ Tourmalet/Aspin mais j’ai arrêté au pied d’Aspin au retour. J’étais passablement énervé, ça grattait à mort et pas de bonnes sensations
Madame m’avait rejoint en voiture à Payolle pour faire le Tourmalet ensemble. Ça tombait bien…

Finalement, un cacheton d’antihistaminique, une tartine de cortisone sur les 3 piqûres et 4h après j’ai toujours un fond de mal au crâne

Un joli fail.

47 ans (qui doit être la moyenne d'âge du forum).

Tu peux marcher très fort à 47 ans, en tout cas c'est vraiment pas une excuse valable

Samuel Plouhinec qui vient de remettre un dossard et...gagne à 49 ans en Open 3.
Bon il va pas rester longtemps en Open 3 (400 victoires le garçon)

Bah oui, il m'a mis 56" sur un chrono y'a 10 jours

Question.
Je regardais ma montée partielle du Hautacam hier.
Comment remédier à ça : j'arrive à développer une certaine puissance dans du 6/7/8% , disons aux alentours de 190W, alors que quand je passe dans du 10/11% et au-delà, au bout d'un moment la puissance s'écroule aux alentours de 150W ( tandis que je perds aussi 20rpm), le cardio restant quasi identique?

 
32-33 de moyenne sur 100 bornes avec 1% de D+ pour un random de 1.80 pour 70kg tu estimes à combien la puissance ? 220-230W ? Du coup on est à quelle FTP histoire de resituer. Plus de 300W sans problème non ?
 
Sur 3h pour un type de plus de 60 ans ça commence à être sacrément sérieux je trouve. Après je n'ai pas le biais du gars qui côtoie des coursiers et qui de ce fait trouve ça pas extraordinaire comme toi, Wade ou autre.
 
Depuis quelques années que je fais du vélo (pas trop non plus mais bon), des gars que j'ai croisé dans mes flybies et qui sortaient de tels chiffres en solo j'ai pas dû en voir beaucoup. Mais encore une fois dans les flybies, ne s'affichent que ceux que tu connais ou qui veulent y apparaitre.  
 
Quand tu suis des Elite, c'est une moyenne horaire d'un cycliste en reconnaissance de parcours clairement. Mais hors Elite, de mon point de vue, sans que ça soit totalement hors norme, ça commence à ne pas être si anodin que ça comme perf.    
 
Ou alors il y a un paquet de petits jeunes qui se cachent sur Strava et qui roulent très forts, c'est pas du tout impossible.   Et c'est fort dommage parce que il y en a aucun que je vois me déposer dans mon coin. A regret d'ailleurs.  

Après chacun prend son plaisir comme il le trouve, c'est ce qui est bien dans le vélo, certains, c'est le D+, les tuiles, les nouvelles découvertes, passer des heures à bichonner son vélo, mettre un dossard, les KOM, l'ultra, regarder les courses dans le canap

Après chacun prend son plaisir comme il le trouve, c'est ce qui est bien dans le vélo, certains, c'est le D+, les tuiles, les nouvelles découvertes, passer des heures à bichonner son vélo, mettre un dossard, les KOM, l'ultra, regarder les courses dans le canap
Sachant que bien souvent on sera le meilleur/moins bon qu'un autre, donc ça permet de se de remettre à son juste niveau. Sauf du Rodolphe, Pierre qui ont porté le maillot de champion de France master pas du tout dans les mêmes conditions ; ça pose quand même un peu le niveau.

Probablement la cadence moindre qui limite.

 
Bon du coup, faut que je bosse ça 55rpm/180-190W  

Ouep à la louche tes puissances estimées.
 

 
Ou avoir une transmission qui te permet de tourner encore un peu la papatte dans du >10%  

Après chacun prend son plaisir comme il le trouve, c'est ce qui est bien dans le vélo, certains, c'est le D+, les tuiles, les nouvelles découvertes, passer des heures à bichonner son vélo, mettre un dossard, les KOM, l'ultra, regarder les courses dans le canap