Une selle ça s’essaie pas 10’ et encore moins en statique. Achats/reventes sur LBC, ça te coutera souvent pas grand chose et tu finiras par trouver celle qui te convient.

Comment ça usées ?
Si c'est le corps tu peux le changer, ça se detaille
https://cycling.favero.com/fr/set/r [...] ts/assioma
https://cycling.favero.com/fr/assio [...] ale/droite
https://cycling.favero.com/fr/assio [...] ale/gauche

Tout le monde n'a pas la même définition de sortie a la journée.
Pour certains c'est 4h et d'autres 14h

Ca dépend de la longueur, du D+, du rythme qu'on souhaite tenir (tourisme ? rando rapide ? course ?), du profil du parcours (répartition des difficultés). Et dans ce cadre j'utilise le PM comme limiteur, la P moyenne n'a pas d'intérêt AMHA vu qu'on peut griller des cartouches aussi bien sur des pics de puissance idiots dans des pétards qu'en roulant 20W trop fort sans faire gaffe dans des faux-plats.
J'ai pas fait de test FTP récemment et j'ai pas d'abaque (ça viendra), mais par exemple pour une FTP estimée à 220W, sur les premiers 75% du parcours je bloque le moteur à 170-180W max en côte sur 200km/2500m, 150-160W max en côte pour 300km/5000m. Le reste du temps on caresse les pédales. L'idée étant au pire (=en étant bien entamé) d'être capable de tenir la même puissance en fin de journée que celle fixée comme limite le matin, et au mieux de pouvoir faire un negative split sur le dernier tiers ou quart du parcours si le profil le permet.

180km et 900d+  càd plat selon le référentiel HFR.  
Je roule le mois prochain avec un partenaire qui a pris 5H30 l'année dernière. Donc on va dire objectif 6h, sachant qu'on a la même FTP environ (220/230 EFTP selon intervals).
 
Y a pas vraiment de montées.  
 
Donc la stratégie de course ce serait les premiers 120/140km @ 75%FTP et ensuite on adapte selon les sensations ?

Y a t’il des experts en Strava ici?
 
Après chacune de mes sorties vélo, je clic sur mon GPS Garmin pour finaliser ma course et Strava se mets donc à jour tout seul.
 
Seulement, je souhaiterai prendre mon temps pour y ajouter des titres, des photos, des commentaires, faire un post « propre »
 
Alors j’ai lu ici ou là qu’il fallait que je switch Strava en mode « privé », puis je prend mon temps pour mettre à jour mon post, puis je switch en mode « publique »
 
Seulement, savez vous si les PR et autres données seront tout de même indiqués?  

Voilà, gravel c'est l'avenir.
La gamme endurance va mourir, parce que quel intérêt face à un gravel?

Genre mon futur vélo est un gravel avec 1 paire de roue route avec des pneus en 40mm (sauf si les retours sur les caracal race restent pas terrible )

Pour les amateurs d'ascensions réservées aux vélos, la plus belle c'est pour le 25 mai, avec ravito offert au sommet
https://www.lesarcs.com/que-faire-a [...] -roselende

Moi qui me suis levé ce matin en traître de la nation en ayant changé un endurance pour un gravel je vais me coucher ce soir comme un visionnaire pour un nouvel âge réminiscent

Bah un speed gravel pour 90% des cyclistes c'est bien mieux

Y a t’il des experts en Strava ici?
 
Après chacune de mes sorties vélo, je clic sur mon GPS Garmin pour finaliser ma course et Strava se mets donc à jour tout seul.
 
Seulement, je souhaiterai prendre mon temps pour y ajouter des titres, des photos, des commentaires, faire un post « propre »
 
Alors j’ai lu ici ou là qu’il fallait que je switch Strava en mode « privé », puis je prend mon temps pour mettre à jour mon post, puis je switch en mode « publique »
 
Seulement, savez vous si les PR et autres données seront tout de même indiqués?  

Sur du plat je roulerais pas à 75% en palier, ça me parait trop haut. Début de Z2 c'est bien. Après si c'est une course, t'as pas vraiment le choix de rouler à ton rythme. Et si c'est une rando, bah sur le plat tu t'en fous, même cramé tu arriveras toujours revenir au bercail

ce temps de merde, pas trop roulé ces derniers temps, je commence à tomber malade   et y a le BRM 200 samedi.
 
Ça sent la loose  

Tu as juste a faire ça.
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/389209

Et quand tu edites ton activité tu fais ça :
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/389210

Y a t’il des experts en Strava ici?

Après chacune de mes sorties vélo, je clic sur mon GPS Garmin pour finaliser ma course et Strava se mets donc à jour tout seul.

Seulement, je souhaiterai prendre mon temps pour y ajouter des titres, des photos, des commentaires, faire un post « propre »

Alors j’ai lu ici ou là qu’il fallait que je switch Strava en mode « privé », puis je prend mon temps pour mettre à jour mon post, puis je switch en mode « publique »

Seulement, savez vous si les PR et autres données seront tout de même indiqués?

Même pas de dessin de zizi  

Même pas de dessin de zizi  

 
Fini les conneries.
J'ai décidé de grandir un peu et d'aider mon prochain  

 
Ton strava est en anglais  
 

C'est ici que j'ai entendu parler de la malédiction du coin d'écran des Garmin ?

ça se décolle ?  

Il est en chape moyenne (GS), 52-36 et 11-34 ça passe    

Ça commence tout doucement j'ai l'impression

Yep, mais sur le 11v Shimano dernière mouture (7000/8000/9100), la chape courte est assez moyenne, et la moyenne plutôt longue
En chape moyenne, aucun problème pour prendre du 34 (c'est même dans les specs) et même du 36...mais tu l'as su bien avant moi

Ali

Pour les amateurs d'ascensions réservées aux vélos, la plus belle c'est pour le 25 mai, avec ravito offert au sommet    
https://www.lesarcs.com/que-faire-a [...] -roselende

Il me semblait qu'avec les Garmin Edge on pouvait éteindre l'affichage pendant l'utilisation, pour économiser la batterie tout en continuant d'enregistrer l'activité, et que l'écran se réveillait à l'approche d'un changement de direction quand on suit une trace
Je ne trouve pas l'option dans les menus
Je trouve juste la veille complète de l'appareil, mais ce n'est pas ce que je souhaite
Quelqu'un saurait où cette option est cachée ?

Il me semblait qu'avec les Garmin Edge on pouvait éteindre l'affichage pendant l'utilisation, pour économiser la batterie tout en continuant d'enregistrer l'activité, et que l'écran se réveillait à l'approche d'un changement de direction quand on suit une trace    
Je ne trouve pas l'option dans les menus    
Je trouve juste la veille complète de l'appareil, mais ce n'est pas ce que je souhaite
Quelqu'un saurait où cette option est cachée ?

Il me semblait qu'avec les Garmin Edge on pouvait éteindre l'affichage pendant l'utilisation, pour économiser la batterie tout en continuant d'enregistrer l'activité, et que l'écran se réveillait à l'approche d'un changement de direction quand on suit une trace
Je ne trouve pas l'option dans les menus
Je trouve juste la veille complète de l'appareil, mais ce n'est pas ce que je souhaite
Quelqu'un saurait où cette option est cachée ?

C'est le diable cette feature
Elle fait planter mon Garmin Edge Explore.
J'ai tout essayé : mise à jour, réinitialisation, carto Garmin, carto OSM... Rien à faire, au sortir du mode veille, quand l'écran se rallume pour montrer un changement de direction, ben... il ne se rallume pas, aléatoirement.

J'avais activé ce mode, mais en statique sur mon fauteuil ça ne risquait pas de se mettre en marche pour éteindre l'écran  

 
tu peux l'activer/desactiver pendant l'activité, c'est pas mal je trouve quand tu arrives dans une zone avec pas mal de direction je desactive et que j'attaque un col, je vires, j'arrive à trouver mon chemin sans aide

T'as fait des mesures de ton cul et un bike fitting?