Reprise du message précédent :

 
120g pendant 2 heures ça doit être gérable. Sur 5 heures et plus pas complètement certains que ça se termine sur un happy end pour ma part.  
 
A ce propos, quand on joue un peu avec ces dépenses d'énergie, on voit qu'un pro qui sort 300W doit ingurgiter plus de 1100kcal.h. Les 120g de glucide couvrant à peine la moitié.    

J’ai  
deux chaînes 10v waxée non usées  
Une cassette r6700 11-28 km inconnu  
Deux maillons rapide connex 10v
Qui font dodo chez moi.  
Ça intéresserait à prix hfr sur la région Grenobloise ?  
@rody encore en 10v   ?

Dites je me pose des questions. J'ai une paire de roues alu complètes qui prennent la poussière depuis que je suis passé à des roues carbone.

J'ai bien essayé de les vendre mais même à un prix bas ça ne part pas. Je me dis que je pourrais y mettre des pneus types gravel car je peux mettre jusqu'à du 34mm sur mon vélo. Je pourrais me faire quelques sorties gravel légères...

Mon questionnement concerne les disques et plaquettes. Est ce que je ne vais pas niquer mes plaquettes à rouler avec des disques usés différemment ? Et je ne risque pas de devoir recentrer les étriers à chaque swap ?

En bref bonne ou mauvaise idée d'utiliser plusieurs jeux de roues sur le même vélo ?

Mr Bean, la cassette peut m'intéresser.
 
Leuen, je ne vois pas de problème technique à changer, par contre ça va être du boulot de régler étriers et dérailleurs à chaque fois !
Avec un peu de chance la cassette sera au même endroit, mais peu probable pour les disques (à noter que s'ils sont en 6 trous, tu peux utiliser de la rondelle de calage -- à bien choisir : l'épaisse ou la fine).

si ce sont les mêmes roues que ce qu'il utilisait avant et que ni les disques ni la cassette n'ont été changé, et que les réglages sur le vélo n'ont pas changé non plus, quel pourrait être le problème ?
Hopp Suisse !

Je vois pas pourquoi tu niquerais les plaquettes  
C’est quoi comme freins ?
 
En tout cas à VTT, ça pose pas de problème

Alors c'est du Shimano center lock. Les anciennes roues ont des disques Ultegra et les nouvelles des disques XTR. Entre temps j'ai changé les plaquettes.

En fait il faudrait que j'essaie et que je vois ce que ça donne niveau dérailleur et disques.

 
 
C’était bien ça. Merci

La dernière RCR-R du rayon en 41!
 

 
Très très légère, hâte de l’essayer!

Faut s'y habituer, mais je me souviens de plan d'alimentation de VDP sur une classique belge, il y a deux ans il me semble, ca tournait plus autours de 150gr/h
Perso je tourne sans trop de soucis à 120-130gr/h en course. Avec le petit bémol, c'est que la première heure, je mange pas.

 
J'ai roulé avec les miennes hier, à voir dans le temps.  

Je pourrais faire le comparo avec les Sidi Genius 10 mais déjà ces dernières pèsent 600 grammes la paire (en 43, j'ai du 41) alors que les RCR-R sont a 290 grammes en 43 (j'ai du 41 également)...

Je viens de nettoyer ma chaîne de VTT, qui tourne au Squirt. Elle n'était absolument pas poisseuse. Je me demande si je ne suis pas tombé sur un lot défectueux concernant mon route

 
J'avais aussi les Genius 10    
 
Achetés une pointure trop petite, le pied limite au bout et ça tapait en danseuse par exemple. Ca me gênait sur les longues sorties.

Spring is coming  

 
Le blanc j'en reviens, mais mon lieu n'est pas représentatif
 
Par contre dommage pas de boa, c'est quoi la garantie sur celles là?

 
Re-rince tout correctement et recommence la procédure.
Tu seras fixé.

 

 
Acheté trop grande (42) mais échange en 41, j'adore cette paire mais assez lourde oui.

 
habu c'est BOA justement.

Quelqu'un a déjà vu un problème sur du boa?
Perso je suis assez convaincu que je finirais les chaussures avant que le boa ne me lache

 
C'est pas garantie à vie le serrage BOA ?

Ah

Et oui je connais plusieurs personne qui ont des BOA qui ont pété, et remplacé gratuitement par BOA, d'ou mon intérêt pour ça

Sinon ma petite sortie du midi a été un peu moins monotone qu'à l'accoutumé, ça fait plaisir.

Il y a un truc qui m'a piqué l'oreille. En rentrant, en me regardant dans la glace j'ai vu qu'il y avait un truc de planté à l'endroit où ça faisait mal.

La bestiole qui m'a piqué est repartie avec un morceau en moins, je le garde pour la peine  

Abeille du coup

 
C'était pas un aigle royal, certain. Je sais les reconnaitre.  

C'est pas aéro

Ca m'est arrivé une fois au cou.
Ste douleur violente sur le coup    

frelon rentré par le col de mon tshirt ici. 2 piqures à la poitrine, chute et évacuation de l'insecte pendant que j'essayais de reprendre mon souffle (coupé par la chute et la douleur) au bord de la route  

 
Et là le guez, il dit rien ?    
 
Du vélo en tshirt    
 
La chute suite à une piqure pas glop sinon.  

Piqûre ça ne m'est arrivé qu'une fois, dans le casque
Une sortie particulièrement losesque puisque ce jour-là j'avais également crevé de l'avant et déjanté de l'arrière  

On me propose une paire de Shimano RS710-C32 neuve à 600€ (roue carbone < 1,6kg à priori)
 
ça me parait très intéressant par rapport au montage custom, que je traine à faire parce qu’à 1300€   à base de DT240/CXRAY/AR35  
 
(j’ai des RS171 en 19mm actuellement, ~2kg)

Oui

Première sortie de l'année sur route   .
Bon, j'ai fait que 30 bornes...
 Pas de PR, mais un second temps sur un segment dont je suis content vu l'absence d'entraînement...
Sur quasi que du plat...
Par contre, je pense avoir fait les 3/4 de la sortie dans les cocottes,  je ne tenais pas 5mn il y a peu.
Du coup, je me rends compte que les quelques assouplissements que je fais de temps en temps sont particulièrement bénéfiques.

J'avais 15 ans  
C'était AVANT que je sois un mamil

 
Dans les drops tu veux dire, non ?

nan, avant il roulait sans les mains doit comme un i, sinon il avait mal au dos  

Pour ce qui est de l'alimentation :
 
- couscous ou raclette le samedi soir
- dimanche matin, 100Km sans manger
 
 

C'est mieux ou pire qu'une chemise à carreaux ?  

290g l'unité tu veux dire ?