Reprise du message précédent :

Reste la possibilité de sortir le soir. Investi dans des lanternes.

c’est ton strava ou t’étais dans la team?

Il y a des boites ou ca passe complètement crème. La ou je suis en ce moment, j'ai le vélo posé à coté de mon bureau, et il y a même une salle pour faire sécher les affaires sales et éviter de les foutre en boules dans ton sac. de temps en temps je ramène deux futs, 10 slips, 10 paires de chaussettes, et 10 chemises / polos, et j'ai pas besoin d'en trimballer tous les jours comme ça.

Moi c'est a boite qui fourni les fringues  
 
J'arrive en cuissard
Et du coup, beau vélo bien apprécié pour le trajet

Faut que je trouve  

Change de femme  

Merci pour les réponses.

Ok ! Je ne retrouve plus le post ici qui en parlait il y a quelques jours. On va dire que c'est bon.
 

Moi c’est elle qui me propose des sorties donc j’ai rien à faire pour la motiver
 
Bon, elle s’est calmée depuis son problème de santé tout de même

Les détours, c'est la vie

Au contraire, ça assoit ton aura de "sportif"   Il y a même un côté émulation, certains se posent ensuite des questions sur leur façon de venir au boulot et/ou leur pratique sportive. Et l'équipement full mamil est TELLEMENT plus confortable pour rouler En plus ça t'incite justement à rallonger (enfin le soir, au moins)
 
Ali

Nope, c'est le Strava de Samuel, la légende obsessionnelle de Longchamp
Il avait lancé l'idée de faire venir son "groupe" Strava aux 24h, et même si je ne fais pas vraiment partie des plus impliqués (je tourne bien plus au polygone qu'à Longchamp, mais je lui ai acheté 2-3 trucs avec les visuels...plus "hors cyclisme", d'ailleurs que jersey & co,  type hoodie / mug  ), je me suis dit "allez on va essayer". J'étais dans une des 7 équipes de 6 de la team, on me voit à 2-3 endroits. Mon 4ème et dernier relais : https://www.strava.com/activities/12235800661
 
Ali

Ljubljana - Genève   , petit récap :  
 
Photos weightweenie : https://imgur.com/a/m68rAMP (environ 3kg de bagages/divers + poudre)
https://www.strava.com/activities/12224047468
 
quelques points de réflexion :
 
- Les Dolomites c'était la pire expérience à cause des automobilistes italiens dont le sport préféré semble être de raser les cyclistes (ou de laisser juste 1m50 au lieu de prendre la voie de gauche totalement libre). Je me suis embrouillé plusieurs fois. Pas pu profiter à cause de ça et aussi du revetement merdique de leur routes, malgré les paysages. Je déconseille ce coin en saison touristique donc. On était vraiment heureux de rouler coté suisse à chaque fois. Deuxième fois dans l'Engadine (saint-moritz, pontresina) je pense que ce coin de l'Europe est vraiment un des plus sous-cotés, c'est vraiment le plaisir ultime de faire du vélo la bas.
 
- Pas de souci mécanique sur mon vélo (105 di2) par contre sur le vélo de ma copine (105 r7000) la gaine était explosée au niveau de l'entrée dans le downtube ce qui fait qu'on a passé le séjour a constamment devoir reindexer le shifter arrière car le cable ne coulissait plus proprement. De base je n'étais pas convaincu forcément plus que ça par les groupes électroniques, surtout dans le cadre de voyages itinérants/ultras, cet évènement m'a fait réaliser qu'en réalité c'est bien la transmission électronique qui est supérieure (malgré le fait de devoir recharger), car les problèmes de câble/gaines surviennnent souvent sans signe annonciateur et ça peut être la grosse cata dans notre cas avec le passage de cable interne on a jamais trouvé le temps de faire la réparation dans un bikeshop ou voulu prendre le risque de le faire nous même.
 
- Plusieurs des éboulements impraticables sur le chemin en Suisse, toujours moyen de passer à pied mais c'était parfois chaud avec des ravins notamment.
Les habituelles komooteries.
 
- Malade dès J0 (covid ou un truc dans le genre), j'entendais mal (otites) j'avais les yeux collés (conjonctivite), bronchite asthmatique et vu que les journées étaient longues mon corps devait faire deux choses en même temps, pas pris trop de plaisir à rouler. et pas pu envoyer le pâté sauf une fois.
 
- Les journées étaient trop longues pour nous, je me suis fait la réflexion qu'en fait c'est pas parce que tu peux faire un col que t'as le niveau pour le faire je m'explique :
ma copine a des w/kg plus faible donc lorsque la pente augmente sa cadence baisse. le nombre de sections dans un col (>10%) ou elle va devoir grinder a faible cadence est plus important que pour moi. À travail fournit égal, en fait j'entame moins ma force musculaire ? donc au dela du fait qu'elle passe plus de temps à faire chaque col, c'est proportionnellement plus dur parce que son manque de puissance fait qu'elle flingue davantage les cuisses ? en z2 je tournais a 200w mais clairement je trouve que le niveau pour bien enchainer et rester dans des cadences économiques ce serait 240w (environ 4w/kg donc).
On est tous les deux en 34/34 et je trouve que statistiquement on est fit, mais je me dis que ratio de 1 c'est pas assez pour faire du col toute la journée/tous les jours avec bagage.
 
donc en 8 jours je recommande pas trop, sauf pour ceux qui ont une z2 a 4w, là vous aurez plus le temps pour profiter des villes de montagne et des coffee stops.
 
Edit : ah j'oubliais, la Slovénie ce pays sous coté de fou ! incroyable le vélo la bas, apparemment pogacar n'y serait pas pour rien ? les gens sont super sympas, les pistes incroyables, les gens roulent entre amis et en famille, à explorer

Ma femme fait tous ses trajets taf en VAE. 2.5 km.
 
En vacances elle a voulu aller chercher le pain avec le vélo hollandais. 2x 4 km.
J'ai compris pourquoi google évalue les trajets vélo à 15 km/h. ²
 
Petit bonus, un TdC de bagnolard qui nous frôle sur la départementale du Mordor.  
 
  Les sorties vélo sportif ce sera pas avec elle.

Des étapes plutôt copieuses
Ça joue aussi sur la durée, avec la récupération et la capacité à reproduire les efforts le lendemain. Après un certain nombre de jours / kms / D+, je trouve qu'on rentre dans une certaine routine et on peut enquiller les kms et D+ en reproduisant des journées similaires  

Ca fait de sacré enchainements avec les bagages !

ok j’avais bien reconnu le gars du fameux reportage "sur strava" ^^
 
sympa le retour

Pudeur + devoir traverser un site dans cette tenue, site sur lequel il est mal vu d'être en short en été.

En même temps, c'est pas de ta faute si tu es obligé de passer par tout le site pour aller te changer non?
 
Ca veut dire que le trajet parking vélo vestiaire est mal conçu?

J'ai pensé à toi en réfléchissant à un trajet plus long  

Jolie voyage  

Bon j'ai noté qu'une fois de plus si on ne sort pas minimum 4w/kg en z2, c'est pas la peine de poster sur HFR et encore moins d'oser monter plus qu'un terril dans le chnord  

Le genre d'endroit où je serais en short day 1 avec ma mentalité de con

 
 
[/quotemsg]
 
du coup assez d'accord avec ce post  
 
je voyais ma copine a 2w dans les cols en train de grinder et ça passe deja 95% des randoms qui se trainent la mite    
a partir de 3w tu sens que ça "avance" et que t'es plus juste en train de subir et attendre que ça se finisse
4w tu commences a avoir la sensation de "voler"
5w t'as l'impression d’être une fusée  
 
c'est un peu comme le ski en fait la majorité des gens se trouvant sur une piste noire n'ont pas le niveau technique pour en profiter, c'est juste histoire de dire "j'ai fait la piste noire"

C'est un gros site avec beaucoup de bâtiments, les parkings à vélos sont sur la périphérie du site, mon bâtiment sera au centre du site  
Le site est tellement grand qu'ils avaient mis des trottinettes en libre service, jusqu'à ce qu'ils les virent après que certains y aient laissé des dents  

Pudeur c'est le premier jour, mais je comprend.

J'ai déjà fait des manips en blouse et cuissard en dessous, t'as toujours un ou deux débiles qui font des remarques, mais au bout d'un moment tout le monde s'en fous

Commence en short mais je vois pas de souci.

tu exhibes tes formes sur le bord de la route tous les dimanches, donc bon...

Evites juste le cuissard devenu transparent parceque mouillé

Le monde de la recherche c'est un autre niveau, ils sont habitués à cotoyer des weirdos à longueur de journée  

En effet... sauf que 5 W/kg tu les tiens pas sur 3 cols/jour, sur une semaine
A moins d'être cycliste/grimpeur professionnel
Lors de mon court (mais intense) séjour autour de Serre-Che, à bouffer des grands cols non stop tous les jours pendant 4-5h... j'ai vite appris à enclencher le "régulateur" à 4 W/kg, souvent tout à gauche en 36*28, et en mode léger (pas de sacoches juste deux bidons, un peu de bouffe et un coupe-vent dans les poches).
Après J1 à faire le fifou @ 4,5-5 W/kg en finissant au Granon, l'Izoard à froid de J2 (enchaîné avec Agnel, puis re-Izoard) m'a vite rappelé de calmer le jeu
C'est typiquement une allure que je devrais respecter dans le cadre d'un 7 Majeurs sur deux jours, avec un braquet un poil plus long (genre 36*30) pour avoir de la marge sur les coups de mou. Toujours dans une optique "sans sacoches" (ou juste de quoi avoir du rechange à l'hôtel pour l'unique nuit).

Ptain 4W/kg je tournerais à 400W  

du coup assez d'accord avec ce post

je voyais ma copine a 2w dans les cols en train de grinder et ça passe deja 95% des randoms qui se trainent la mite
a partir de 3w tu sens que ça "avance" et que t'es plus juste en train de subir et attendre que ça se finisse
4w tu commences a avoir la sensation de "voler"
5w t'as l'impression d’être une fusée

c'est un peu comme le ski en fait la majorité des gens se trouvant sur une piste noire n'ont pas le niveau technique pour en profiter, c'est juste histoire de dire "j'ai fait la piste noire"[/quotemsg]

Ou juste que les autres personnes ne tirent pas leur satisfaction à vélo de la même manière que toi ?
(ou ski, mais j'y connais rien à ce sport de feignants qui se laissent descendre après être monté avec un machin mécanique )

Ou usé au dessus du cul  

 
Clairement, c'est pas parceque c'est dur qu'on aime pas ca

Je m'attendais pas à ce que tu surenchérisses        

Le problème c'est les passages internes, je n'ai jamais eu de casse ou de pb de câble avec mes passages externes et j'en ai fait de la LD. Si les vélos sont mal conçus ce n'est pas la faute de Shimano  .
 

 
Site sur lequel les femmes se baladent en sandales/jupe/débardeur l'été je suppose ?
 

 
Idem presque , là où je bosse dans l'atelier certaines femmes sont en pantacourt (mais blouse au-dessus), à priori rien d'interdit d'être en blouse/short   .
 
Et je ne me gêne pas pour repartir de l'usine en sandales / short  .
 
C'est complètement HS topic mais niveau habillement pour les mecs en été il y a quand même très peu de types de tenues "courtes" par exemple avec les épaules nues, les pieds à l'air libre alors que chez les femmes il y a énormément de choix  .

 
Dans le monde pro ce n'est pas (uniquement) une histoire d'être pudique ou pas... suffit d'avoir des RH/collègues très à cheval sur la tenue/règlement intérieur, et c'est pénible.
Chez nous c'est open bar (certain(e)s déjeunent oklm en short/débardeur en attendant de prendre la douche si les sanitaires sont occupés ^^), mais c'est loin d'être le cas partout... et ce n'était pas du tout comme ça quand j'ai commencé y'a 15-20 ans
Bref, chaque environnement est différent.

J'ai fortement aimé traverser les Alpes en singlespeed, et pourtant ça fût bien difficile  

Je parlais sur le trajet vélo, bien sur que tu te changes en arrivant

A grenoble, le reférentiel fringues/habillement est un poil faussé sinon

Je pense qu'on est tous câblés pareil    
 
Juste que certains ont la flemme de se préparer correctement. Quand j'ai repris le vélo j'ai roulé un peu solo avant de rejoindre le peloton du mercredi, je trouve que c'est aussi une forme de respect pour le groupe

Non mais je suis au courant pour ce cuissard, mais il est tellement confort que je n'arrive pas à me décider à le jeter  

Clairement pas

Qu'est ce qui oblige à rouler en groupe ?  

   
 
/PBP2023 en travers de la gorge  

Ah, j'avoue que j'étais pas très à l'aise sur s'il fallait abordé le sujet ou pas
 
Garde-le pour les courses histoires de déstabiliser les poursuivants
 
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Ne soit pas si enervé, tu t'es aligné déjà, il y a eu un parcours jusque là
 
Je suis pas sur d'y arriver comme toi