Reprise du message précédent :
Là on a le pédalier qui coûtera aussi cher que mon kit cadre, pfiou dur dur de se décider...
 
Une 11-34 et passer les cols chargé en force sera moins cher a

 
Perdre presque 25kg, ça marche pas mal également. Enfin je parle avec mon expérience personnelle.    
 
Les Aksium sur mon Triban 540 s'en souviennent.  

 
J'aurais besoin que de 12.5. T'as acheté ça où / pour combien ?

10 ça serait déjà bien dans mon cas, 25 j'arriverai vers 63kg pour 1,88m  

La douloureuse est nettement plus sympathique si tu prends un pédalier alternatif (au hasard dans toutes les marques que je cite dans mon message d'origine, Miche est une des plus abordables) ou juste les platals bikinGreen.

Tu fais déjà l'économie du poids d'un casque, c'est pas mal

Ayant un pédalier compact 110 le mini c'est 33 dents comme j'ai actuellement.
Chez Miche ça serait quel modèle compatible 28-44 par exemple ? (le site est en italien youpi)

Il s'agit du Graff (~150€), en BCD 96mm. Avec l'angle de merde des photos j'arrive par contre pas à voir si on est sur un BCD symétrique ou asymétrique. Du coup lequel d'un plateau Garbaruk 28 dents ou d'un Wolf Tooth 28 dents sera compatible, mystère.
Faut leur écrire je pense  

 
Passé 40 ans, même en étant sportif, c'est naturellement compliqué et peut être pas nécessaire en effet  ^^

 
Et bravo donc  

Moi, c'est la Fulcrum racing 6 arrière de mon EDR AF 105 qui s'en souvient
Des fissures partout autour des rayons + un rayon cassé  

Je n'ai pas encore 40 ans   .
Perdre 5-10kg ne pourrait m'être que bénéfique pour réussir la randonnée prévue en août 2027  

 
C'est encore plus fin que le gabarit de Bardet... donc ouais, ni nécessaire ni souhaitable surtout pour avoir un minimum d'énergie sur des diagonales de 1000 bornes et +

Déjà descendre sous les 80 ça m'irait et pourquoi pas aller vers les 75.
Il faudrait que j'arête la malbouffe et la bouffe industrielle.
Cette année je n'avais fait aucun mcdo ni acheté de glace volontairement jusqu'au PBP mais ça n'a pas suffit

 
Pareil, bon j'imagine que c'était pas forcément les meilleurs roues pour rouler avec porte bagages et otarie sur le spad    
 
Elles faisaient la gueule les roues sur la fin, je dirais même qu'elles faisaient la gueule à Michel Simon.  

Tu veux dire que tout les vieux sont gros ?    

pas forcément, mais c'est plus compliqué de rester fit à 40 ans qu'à 25 ans.
idem pour le sommeil, la récupération, blessure, etc. chaque écart se paie plus cher.

 
 
Alors plutôt à l'inverse que quand j'étais plus jeune et sec comme un coup de trique (encore jusque vers 40 ans),
c'était facile.
Du sport mais pas d'observance alimentaire.
Mais c'est fini ça.
 
 

+1

Bof, je suis passé de 65 à 60 kg depuis + de 5 ans et c'est stable alors que je mange n'importe quoi (mais pas des quantités de ouf).
Effectivement sur les sorties très longues, les réserves sont vite consommées.

Je confirme. Jusqu'à 30/35 ans, je naviguais entre 65 et 70 kg. Depuis 2/3 ans, j'ai du mal à descendre sous 75kg du haut de mes 46 ans.

Je ne dois pas en faire des assez longues :s

Je me dis que d'avoir commencé à faire du sport et à faire attention très tard (38 ans...désormais 45 ans) m'aide pas mal dans le contrôle du poids. Ou alors je suis un peu en extrémité de gaussienne sur le métabolisme
 
Ali

J'ai pas de soucis, perso

Je fais des trucs que j'aurais été incapable de faire à 25ans

 
Ca c'est parce que t'as un cancer de l'intestin c'est pas comparable

Vu le déchet que j'étais à 25 ans, clairement aussi

+1000  

C'est pas avec les fêtes que vous allez perdre du poids
 
Sinon, pareil, j'aimerai bien me séparer de 5kg, mais ils s'accrochent

 
J'ai quand même pas mal perdu en belote coinchée.

"Avant il s'appelait Grojules, il a transformé ça en Krojules ça a changé sa vie"

 
C'était kro pour Kronenbourg. Ca te donne une idée de mes centres d'intérêts à l'époque de l'inscription.  

J'espère que depuis, t'es au moins passé à la bière de micro-brasserie vexinoise, dans la plus pure tradition Hfr-ienne !

Je ne vois pas le problème pour perdre du poids.
 
Vous n'avez qu'à subir une grosse double intervention dentaire, puis avoir des complications, et même si le sport vous sera interdit, vu que vous ne boufferez que de la soupe, vous travaillerez votre ligne sans le vouloir...
 
Mais vous aurez faim.
 
Tout le temps.
 
Et vous perdrez du muscle aussi.
 
Et vous aurez faim.
 
Votre mental en prendra un coup aussi.
 
Et vous aurez faim. (j'lai déjà dit ? )
 
Bref, c'est facile.  
 
Nota : vous relativiserez le prix au kg d'un Aethos S-works    

Fallait pas se gaver de bombecs

Faut avoir les dents longues

 
Bel humour.    
 
 

avec ou sans câbles apparents ?  

Tu le prends en AXS, tu dégages les freins et hop, plus de câbles

je préfère l'option fixie
edit : et un pignon fixe avec dérailleur etap ?  

tu peux garder les freins
https://www.transitionvelo.com/comp [...] ans-cable/

 
J'vais prendre l'option câble finalement