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Auteur Sujet :

[Cyclisme sur Route] Vasectomie, Coke et Dura-Ace

n°69166504
gougy
Posté le 08-09-2023 à 21:15:50  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Vous avez été calme aujourd'hui, pourtant c'est vendredi.

 

Aujourd'hui pas de vélo pour moi, j'ai vu qu'il y avait les championnats du monde uci de vtt pas très loins, j'ai décidé d'y aller faire un tour même si je ne fais pas de vtt.

 

Je sais j'aurai pu poster sur le topic vtt mais je ne le fréquente pas et #hfrcestmonblog

 

J'ai assisté à la course cross country courte des élite femme avec loana le comte en tête d'affiche.
Elle n'a malheureusement fais qu'une 5eme place malgré une course en tête tout au long, on l'a sentais cramé à la fin.

 

J'ai passé un bon moment c'était cool et sympa de voir des belles mécanique même si c'est pas dans mon domaine de prédilection.

mood
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Posté le 08-09-2023 à 21:15:50  profilanswer
 

n°69168881
qwrty
BFG!
Posté le 09-09-2023 à 07:55:24  profilanswer
 

J'ai reçu mon Agree C:62 SLX, merci à ceux qui m'ont aider pour le choix de la taille, au final je suis aller voir un Culture vélo à coté de chez moi qui fait de l'étude posturale comme conseillé, le gars a été tres sympa après avoir un peu discuté avec lui, il a reprit ma taille et mon EJ rapidement, et je suis finalement partie sur le 53cm au lieu du 50cm.
Pas de regret, le 53cm fit très bien.
 
Plus qu'a rouler la bête  :jap:

Message cité 2 fois
Message édité par qwrty le 09-09-2023 à 07:56:17

---------------
[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°69168897
GnomoVTT
Posté le 09-09-2023 à 08:03:35  profilanswer
 

qwrty a écrit :

J'ai reçu mon Agree C:62 SLX, merci à ceux qui m'ont aider pour le choix de la taille, au final je suis aller voir un Culture vélo à coté de chez moi qui fait de l'étude posturale comme conseillé, le gars a été tres sympa après avoir un peu discuté avec lui, il a reprit ma taille et mon EJ rapidement, et je suis finalement partie sur le 53cm au lieu du 50cm.
Pas de regret, le 53cm fit très bien.

 

Plus qu'a rouler la bête :jap:


Il est chouette le agréé, un bon vélo :)


---------------
Mon 500px & flick R

n°69168956
qwrty
BFG!
Posté le 09-09-2023 à 08:25:44  profilanswer
 

De toute façon comparé au EDR 105 en alu que j'avais, je pense que ça va être le jour et la nuit à la premiere sortie :lol:  
Je viendrais faire un petit CR, pas bcp d'élément de comparaison en route, mais si ça peut servir a certains  :)


Message édité par qwrty le 09-09-2023 à 08:27:05

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[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°69169107
gougy
Posté le 09-09-2023 à 09:13:36  profilanswer
 

Tu l'as commandé où ?

 

Partout où je vais c'est pas en stock et on m'annonce des délais de malade

n°69169187
qwrty
BFG!
Posté le 09-09-2023 à 09:37:06  profilanswer
 

J'ai eu énormément de chance pour le coup car après avoir appelé pas mal de shop revendeur Cube t regarder en Allemagne sans grand succès, j'ai appelé le Cube store de Lens (Velo Service Center, qui fait de l'expedition en France), après premier échange, plus de stock et plus de vélo dispo à la commande.
(Cube donne un nombre définit de vélo (modèle / taille) par shop d'après ce que j'en ai compris et quand ils n'ont plus de cartouches, bah c'est finit pour l'année...
Et si ils ont encore des cartouches, tu te retrouve facile avec 2 mois de délais si ce n'est pas plus pour l'avoir)
Mais après quelques secondes, il me dit qu'il attend depuis 4/5 jours mnt une confirmation client pour un SLX qu'on lui avait reservé en magasin sur un stock physique (à la base je voulais le Race), il le rappelle donc et me rappelle dans la foulée, le client ne le prenait plus finalement, donc je l'ai pris :lol:


Message édité par qwrty le 09-09-2023 à 09:39:34

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[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°69169451
Batou
Posté le 09-09-2023 à 10:45:13  profilanswer
 

Garmin fait une promo sur le 1040 qui revient moins cher que le 840 du coup
 
C'est viable ?

n°69169527
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 09-09-2023 à 11:00:18  profilanswer
 

Si t'as besoin d'un écran géant oui, c'est la référence à ce niveau

n°69169538
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 09-09-2023 à 11:02:32  profilanswer
 

Allez, je continue dans ma période de merde

 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207440

 

Juste avant d'attaquer une bosse, je change les rapports et pan roue arrière bloquée, j'ai eu juste le temps de déchausser sinon c'était la gamelle.

 

La patte du dérailleur cassée, et le tout s'est mis dans la roue .
Pas de casse au niveau de la roue et des rayons, pas de voilage non plus.

 

Ça m'aurait fait chier avec des roues neuves :(

 

J'ai un galet en morceau, je me demande si ce n'est pas lui qui a causé l'incident.

 

Bref, j'espère que c'est réparable et que ça va pas me coûter une blinde !


---------------

n°69169556
Batou
Posté le 09-09-2023 à 11:05:19  profilanswer
 

wade a écrit :

Si t'as besoin d'un écran géant oui, c'est la référence à ce niveau


 
Non justement, je partais pas sur un truc aussi grand, mais il semble aussi avoir une batterie/autonomie beaucoup plus grande

mood
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Posté le 09-09-2023 à 11:05:19  profilanswer
 

n°69169566
wade
Mendiant de reconnaissance
Posté le 09-09-2023 à 11:05:51  profilanswer
 

30€ dans le meilleur des cas :
https://www.origine-cycles.com/fr-F [...] lleur.html
https://www.materiel-velo.com/18563 [...] 0-11v.html
Maintenant va falloir comprendre ce qui s'est passé, pourquoi ça a tout arraché

Message cité 1 fois
Message édité par wade le 09-09-2023 à 11:07:02
n°69169589
the_warrio​r
in soviet ...
Posté le 09-09-2023 à 11:10:07  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Allez, je continue dans ma période de merde
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207440
 
Juste avant d'attaquer une bosse, je change les rapports et pan roue arrière bloquée, j'ai eu juste le temps de déchausser sinon c'était la gamelle.
 
La patte du dérailleur cassée, et le tout s'est mis dans la roue .
Pas de casse au niveau de la roue et des rayons, pas de voilage non plus.
 
Ça m'aurait fait chier avec des roues neuves :(
 
J'ai un galet en morceau, je me demande si ce n'est pas lui qui a causé l'incident.
 
Bref, j'espère que c'est réparable et que ça va pas me coûter une blinde !


 
Tu changes la patte et le galet et c'est reparti à mon avis :jap:  
Au pire tu aura le dérailleur à changer aussi.
Est-ce que ce serrait pas du à un mauvais réglage ? T'as mis tout en haut de la cassette et ça a prit dans la roue ?

n°69169591
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 09-09-2023 à 11:10:21  profilanswer
 

wade a écrit :

30€ dans le meilleur des cas :
https://www.origine-cycles.com/fr-F [...] lleur.html
https://www.materiel-velo.com/18563 [...] 0-11v.html
Maintenant va falloir comprendre ce qui s'est passé, pourquoi ça a tout arraché

 

Bien vu ! Je vais commander la pièce.
Mon vélo doit aller chez le bouclard a la fin du mois pour une révision complète.
Au moins j'aurai la pièce a lui fournir pour qu'il remette tout cela en place


---------------

n°69169597
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 09-09-2023 à 11:11:18  profilanswer
 

the_warrior a écrit :

 

Tu changes la patte et le galet et c'est reparti à mon avis :jap:
Au pire tu aura le dérailleur à changer aussi.
Est-ce que ce serrait pas du à un mauvais réglage ? T'as mis tout en haut de la cassette et ça a prit dans la roue ?

 

Je ne pense pas avoir mis tout en haut au moment où c'est arrivé, mais ça peut aussi être une des causes.


---------------

n°69169717
Grinhu
Posté le 09-09-2023 à 11:36:06  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Allez, je continue dans ma période de merde

 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207440

 

Juste avant d'attaquer une bosse, je change les rapports et pan roue arrière bloquée, j'ai eu juste le temps de déchausser sinon c'était la gamelle.

 

La patte du dérailleur cassée, et le tout s'est mis dans la roue .
Pas de casse au niveau de la roue et des rayons, pas de voilage non plus.

 

Ça m'aurait fait chier avec des roues neuves :(

 

J'ai un galet en morceau, je me demande si ce n'est pas lui qui a causé l'incident.

 

Bref, j'espère que c'est réparable et que ça va pas me coûter une blinde !


Comme moi ! T'as pas galèré pour rentrer ?
J'ai pas récupéré le mien encore, semaine prochaine normalement.
Encore du VTT ce week end !

n°69169745
Konovalov
Amiral
Posté le 09-09-2023 à 11:45:05  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Allez, je continue dans ma période de merde
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207440
 
Juste avant d'attaquer une bosse, je change les rapports et pan roue arrière bloquée, j'ai eu juste le temps de déchausser sinon c'était la gamelle.
 
La patte du dérailleur cassée, et le tout s'est mis dans la roue .
Pas de casse au niveau de la roue et des rayons, pas de voilage non plus.
 
Ça m'aurait fait chier avec des roues neuves :(
 
J'ai un galet en morceau, je me demande si ce n'est pas lui qui a causé l'incident.
 
Bref, j'espère que c'est réparable et que ça va pas me coûter une blinde !


La patte de dérailleur semble avoir subi un fractionnement inopiné [:le guide:3]


---------------
Pain is temporary. Quitting lasts forever.
n°69169766
krojules
primesautier
Posté le 09-09-2023 à 11:48:55  profilanswer
 

the_warrior a écrit :


 
Tu changes la patte et le galet et c'est reparti à mon avis :jap:  
Au pire tu aura le dérailleur à changer aussi.
Est-ce que ce serrait pas du à un mauvais réglage ? T'as mis tout en haut de la cassette et ça a prit dans la roue ?


 
Si ça avait bloqué dans les rayons au point de casser la patte la roue aurait bien ramassée non ?  
 
Un truc genre bout de bois ou gravillon qui se glisse dans la chaine et une fois arrivée dans le galet bloc la transmission et crac ?


---------------
3 2 1 prêt feu go partez.
n°69169813
the_warrio​r
in soviet ...
Posté le 09-09-2023 à 12:00:40  profilanswer
 

krojules a écrit :


 
Si ça avait bloqué dans les rayons au point de casser la patte la roue aurait bien ramassée non ?  
Pas forcement, ça dépend de la vitesse
Un truc genre bout de bois ou gravillon qui se glisse dans la chaine et une fois arrivée dans le galet bloc la transmission et crac ?
ça parait improbable mais peut-être


n°69169877
Sangel
Posté le 09-09-2023 à 12:11:48  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Allez, je continue dans ma période de merde
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207440
 
Juste avant d'attaquer une bosse, je change les rapports et pan roue arrière bloquée, j'ai eu juste le temps de déchausser sinon c'était la gamelle.
 
La patte du dérailleur cassée, et le tout s'est mis dans la roue .
Pas de casse au niveau de la roue et des rayons, pas de voilage non plus.
 
Ça m'aurait fait chier avec des roues neuves :(
 
J'ai un galet en morceau, je me demande si ce n'est pas lui qui a causé l'incident.
 
Bref, j'espère que c'est réparable et que ça va pas me coûter une blinde !


 
J'ai déjà eu ça, en changeant de vitesse en mettant tout à droite dans un raidar.  
C'était la butée basse mal réglée, le dérailleur a fini dans la roue.  
 
J'avais dû changer la patte ainsi que le dérailleur qui avait été endommagé.

n°69169963
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 09-09-2023 à 12:28:17  profilanswer
 

Grinhu a écrit :


Comme moi ! T'as pas galèré pour rentrer ?  
J'ai pas récupéré le mien encore, semaine prochaine normalement.  
Encore du VTT ce week end !  


 
J'ai appelé ma femme qui est venu me chercher. 1H de route aller-retour.
Ella a rien dit, c'est peut être signe qu'elle m'aime tjrs :o
 

Konovalov a écrit :


La patte de dérailleur semble avoir subi un fractionnement inopiné [:le guide:3]


 
Je dégage trop de watt !
 

krojules a écrit :


 
Si ça avait bloqué dans les rayons au point de casser la patte la roue aurait bien ramassée non ?  
 
Un truc genre bout de bois ou gravillon qui se glisse dans la chaine et une fois arrivée dans le galet bloc la transmission et crac ?


 
Je ne roulais pas vite, on prend un virage pour attaquer la côte, je change les rapports et crac.
J'étais en mode roue libre à ce moment, et je n'ai pas forcé en pédalant, j'ai déclipsé de suite.
 
Valait mieux pas que je tombe, car j'avais une voiture qui me collait derrière, je finissais sous les roues je pense.
 
A noter qu'on a fait 2 bosses juste avant, et aucun souci.


---------------

n°69170251
Froooom
Posté le 09-09-2023 à 13:35:27  profilanswer
 

Sangel a écrit :


 
J'ai déjà eu ça, en changeant de vitesse en mettant tout à droite dans un raidar.  
C'était la butée basse mal réglée, le dérailleur a fini dans la roue.  
 
J'avais dû changer la patte ainsi que le dérailleur qui avait été endommagé.


Tout à gauche ?
 
A droite c’est quand meme compliqué d’aller toucher la roue à moins que ton vélo soit anglais ?


---------------
Flick R
n°69170272
Sangel
Posté le 09-09-2023 à 13:40:40  profilanswer
 

Froooom a écrit :


Tout à gauche ?
 
A droite c’est quand meme compliqué d’aller toucher la roue à moins que ton vélo soit anglais ?


 
Oui, tout à gauche :jap:

n°69170534
giHefca
occupé à ne rien faire
Posté le 09-09-2023 à 14:36:29  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Allez, je continue dans ma période de merde

 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207440

 

Juste avant d'attaquer une bosse, je change les rapports et pan roue arrière bloquée, j'ai eu juste le temps de déchausser sinon c'était la gamelle.

 

La patte du dérailleur cassée, et le tout s'est mis dans la roue .
Pas de casse au niveau de la roue et des rayons, pas de voilage non plus.

 

Ça m'aurait fait chier avec des roues neuves :(

 

J'ai un galet en morceau, je me demande si ce n'est pas lui qui a causé l'incident.

 

Bref, j'espère que c'est réparable et que ça va pas me coûter une blinde !


[:delarue5]

 

Orange tangerine ?

 

J'ai découvert qu'avec mon assurance habitation, j'ai un rapatriement si accident à plus de 50km. Ca fait loin  [:babyol]


Message édité par giHefca le 09-09-2023 à 14:39:42
n°69170782
falkon1000
Posté le 09-09-2023 à 15:18:10  profilanswer
 

Salut
Je cherche un capteur HR pour ma femme mais je suis sûr qu’une ceinture abdo/pectorale elle ne la mettra jamais car trop chiant à mettre
 
Les bandes HR qu’on met sur les bras c’est fiable (usage amateur) ?
 
Elle a une Apple Watch pour l’instant mais elle oublie toujours de lancer Strava donc je lui ai acheté un gps qui fait ça tout seul et je voudrais lui ajouter le cardio ;)
 
Merci

n°69170810
Kayou
Posté le 09-09-2023 à 15:22:20  profilanswer
 

qwrty a écrit :

J'ai reçu mon Agree C:62 SLX, merci à ceux qui m'ont aider pour le choix de la taille, au final je suis aller voir un Culture vélo à coté de chez moi qui fait de l'étude posturale comme conseillé, le gars a été tres sympa après avoir un peu discuté avec lui, il a reprit ma taille et mon EJ rapidement, et je suis finalement partie sur le 53cm au lieu du 50cm.
Pas de regret, le 53cm fit très bien.
 
Plus qu'a rouler la bête  :jap:


Au final t'as fait le contraire de ce que tu pensais au début :D
 
S'il te va, tant mieux et bonnes sorties ;)

n°69170819
Kayou
Posté le 09-09-2023 à 15:23:34  profilanswer
 

falkon1000 a écrit :

Salut
Je cherche un capteur HR pour ma femme mais je suis sûr qu’une ceinture abdo/pectorale elle ne la mettra jamais car trop chiant à mettre
 
Les bandes HR qu’on met sur les bras c’est fiable (usage amateur) ?
 
Elle a une Apple Watch pour l’instant mais elle oublie toujours de lancer Strava donc je lui ai acheté un gps qui fait ça tout seul et je voudrais lui ajouter le cardio ;)
 
Merci


Pourquoi tu t'entêtes ? :D
Quel intérêt pour elle d'avoir le cardio ?

n°69170879
GnomoVTT
Posté le 09-09-2023 à 15:31:36  profilanswer
 

En direct de le + de D+, guez qui enchaîne les montées, l'air de rien.
Et ça enchaîne devant c'est impressionnant :ouch:


---------------
Mon 500px & flick R

n°69171102
falkon1000
Posté le 09-09-2023 à 16:10:07  profilanswer
 

Kayou a écrit :


Pourquoi tu t'entêtes ? :D
Quel intérêt pour elle d'avoir le cardio ?


Je reformule

 

Je cherche à sa gentille demande un capteur HR
Car elle aimerait avoir ses stars Strava mais oublie toujours de lancer sur la montre ou la montre n’a parfois plus de batterie
Le cardio lui serait utile sur l’écran du compteur pour gérer son effort durant la sortie

 


Je ne m’entête pas, je lui cherche une solution

 

J’ai donc acheté un BSC100s
Manque le cardio


Message édité par falkon1000 le 09-09-2023 à 16:10:53
n°69171128
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 09-09-2023 à 16:13:50  profilanswer
 

Bon j'ai démonté la chaîne, le dérailleur, nettoyé le tout + vélo.

 

Il va bien rigoler le mécano en me voyant arriver avec un vélo en kit  :O

 

Il manque la moitié du galet  :sweat:

 

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/207510


---------------

n°69171217
axklaus
Posté le 09-09-2023 à 16:37:24  profilanswer
 

Énorme x)
Pauvre dérailleur, le second galet demande également à mourir  :D


Message édité par axklaus le 09-09-2023 à 16:38:57
n°69171281
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 09-09-2023 à 16:55:33  profilanswer
 

Ha oui, j'avais même pas vu  :whistle:

 

Bon bah je crois qu'il faut pas aller chercher plus loin sur la cause.
Et dire qu'il était prévu des les changer a la fin du mois...


---------------

n°69171292
qwrty
BFG!
Posté le 09-09-2023 à 16:57:55  profilanswer
 

Kayou a écrit :


Au final t'as fait le contraire de ce que tu pensais au début :D
 
S'il te va, tant mieux et bonnes sorties ;)


 
Oui, le gars de chez CV suite au 2/3 mesures qu'il m'a fait rapidement sur le banc, m'a conseillé plutôt le 53cm.
Merci !


---------------
[VDS] Embouts de watercooling 10/16 | ~Feed-Back
n°69171387
gougy
Posté le 09-09-2023 à 17:18:37  profilanswer
 

Ma sortie du jour, j'ai décidé d'aller voir le lac leman en passant par le siège de l'uci.

 

Pas de loose sur cette sortie, mais complètement cramé à la fin.
Je pense que j'ai mal géré la flotte et la bouffe à part le sandwich et le flan de midi je n'ai rien manger et j'ai bu quasiment 2 fois moins que j'aurais dû et en plus j'étais à sec sur la fin jusqu'à ce que je trouve une fontaine à 3km de l'arrivée.

 

Photo dans le strava

 

https://www.strava.com/activities/9815274634

n°69171411
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 09-09-2023 à 17:21:37  profilanswer
 

falkon1000 a écrit :

Salut
Je cherche un capteur HR pour ma femme mais je suis sûr qu’une ceinture abdo/pectorale elle ne la mettra jamais car trop chiant à mettre
 
Les bandes HR qu’on met sur les bras c’est fiable (usage amateur) ?
 
Elle a une Apple Watch pour l’instant mais elle oublie toujours de lancer Strava donc je lui ai acheté un gps qui fait ça tout seul et je voudrais lui ajouter le cardio ;)
 
Merci


 
J'utilise le brassard D4 HRB 500 depuis 2 ou 3 ans sans soucis.
 
https://www.decathlon.fr/p/brassard [...] S0QAvD_BwE


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°69171650
ll0zz
Death to the fatherland!
Posté le 09-09-2023 à 18:07:38  profilanswer
 

lebibi a écrit :

Ha oui, j'avais même pas vu  :whistle:  
 
Bon bah je crois qu'il faut pas aller chercher plus loin sur la cause.
Et dire qu'il était prévu des les changer a la fin du mois...


T'es sûr que la chape est bien droite ? Sinon ça sent le changement de dérailleur complet...


---------------
Cycliste : Vive la pluie ! T'es r'devenu un homme !!
n°69171676
devenir so​urcier
Posté le 09-09-2023 à 18:13:03  profilanswer
 

gougy a écrit :

Ma sortie du jour, j'ai décidé d'aller voir le lac leman en passant par le siège de l'uci.

 

Pas de loose sur cette sortie, mais complètement cramé à la fin.
Je pense que j'ai mal géré la flotte et la bouffe à part le sandwich et le flan de midi je n'ai rien manger et j'ai bu quasiment 2 fois moins que j'aurais dû et en plus j'étais à sec sur la fin jusqu'à ce que je trouve une fontaine à 3km de l'arrivée.

 

Photo dans le strava

 

https://www.strava.com/activities/9815274634


Oui, la gestion de l'alimentation (en plus de celle des métrics) est une des clés sur la longue distance :jap:

 

Blague à part un dwich et un flan pour 5h30 péchues (vu ta FC moy sur la sortie) je meurs d'inanition après 4h :D

Message cité 2 fois
Message édité par devenir sourcier le 09-09-2023 à 18:13:40
n°69171699
krojules
primesautier
Posté le 09-09-2023 à 18:17:50  profilanswer
 

gougy a écrit :

Ma sortie du jour, j'ai décidé d'aller voir le lac leman en passant par le siège de l'uci.
 
Pas de loose sur cette sortie, mais complètement cramé à la fin.  
Je pense que j'ai mal géré la flotte et la bouffe à part le sandwich et le flan de midi je n'ai rien manger et j'ai bu quasiment 2 fois moins que j'aurais dû et en plus j'étais à sec sur la fin jusqu'à ce que je trouve une fontaine à 3km de l'arrivée.  
 
Photo dans le strava
 
https://www.strava.com/activities/9815274634


 
FC moy. sur 20 minutes à 173, sur une sortie de 5h30, tu m'étonnes que t'as fini sec.  [:tinostar]


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3 2 1 prêt feu go partez.
n°69171742
axklaus
Posté le 09-09-2023 à 18:25:00  profilanswer
 

devenir sourcier a écrit :


Oui, la gestion de l'alimentation (en plus de celle des métrics) est une des clés sur la longue distance :jap:  
 
Blague à part un dwich et un flan pour 5h30 péchues (vu ta FC moy sur la sortie) je meurs d'inanition après 4h :D


 
La FC ne fait pas tout, la puissance de sortie me semble plus adéquate pour savoir combien de calories ingurgiter
Pendant le COVID mon cardio était coincé a 150 et je ne mangeais rien par exemple  :o

Message cité 2 fois
Message édité par axklaus le 09-09-2023 à 18:38:30
n°69171775
gougy
Posté le 09-09-2023 à 18:28:27  profilanswer
 

devenir sourcier a écrit :


Oui, la gestion de l'alimentation (en plus de celle des métrics) est une des clés sur la longue distance :jap:

 

Blague à part un dwich et un flan pour 5h30 péchues (vu ta FC moy sur la sortie) je meurs d'inanition après 4h :D

 
krojules a écrit :

 

FC moy. sur 20 minutes à 173, sur une sortie de 5h30, tu m'étonnes que t'as fini sec. [:tinostar]

 

Faudrait que je fasse plus de foncier pour limiter mon cardio ?
Il part en vrille dès le moindre effort.

n°69171786
axklaus
Posté le 09-09-2023 à 18:29:44  profilanswer
 

Oui, tu ne roules pas assez, mais tu le savais :o

n°69171804
gougy
Posté le 09-09-2023 à 18:31:09  profilanswer
 

axklaus a écrit :

Oui, tu ne roules pas assez, mais tu le savais :o

 

J'y travaille  :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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