Reprise du message précédent :

Je voulais descendre par là, puis tirer à Brénaz pour revenir par le col de la Biche.
 
édit: 20%  

Oui, plutôt au départ.
Par exemple j'ai mis Lisbon alors que je n'y suis pas et choisi la distance /dénivelé et il me sort 3 parcours :

 
La montée de Culoz a été fermée tout l'été et jusqu'à la fermeture à cause d'une coulée.
https://www.leprogres.fr/faits-dive [...] ue-a-culoz
Devrait réouvrir ce printemps d'après les félés
https://www.felesducolombier.fr/accueil
Be aware avant d'aller dans le coin

C'est quoi la politique de retour de bike24 ?

 
Wir erstatten nicht. Wir akzeptieren keine Schecks.

 
 
Ali  

J’ai fait un retour chez eux, ils payent le retour, remboursement sans histoires.

Pour les chaussures Shimano le tableau des tailles est vraiment précis, ça m'avait fait prendre une taille de plus pour mes aberrants pieds, le fitting est parfait

Retour gratuit, il y a un bon de retour avec la facture et peut-être avec le colis, on verra

Déjà quasi 1300 inscrits au PBP avec un BRM1000, le site était en PLS à midi, J-14 pour moi .
 
 

On parlait des roues RAR, je vous informe qu'on aura bientôt droit à un test (indigent) de NCT : https://www.youtube.com/shorts/mnBfIJLu-vc

Que ça brille  

Ça confirme l’hypothèse de DCR, c’est fonction de ta localisation (réelle ou virtuelle) au moment de l’inscription et apparement sans possibilité d’ajuster.
C’est un peu très con. Vive les VPN en Espagne ou Italie puisque ça semble être les pays où Strava est le moins cher.

Après la question c'est est ce que tu veux faire du vélo taf ou bien en profiter aussi pour faire du sport.
Perso j'aurai plutôt tendance a prendre un vélo sportif et a rajouter quelques accessoires.

Par exemple qui a besoin d'une béquille ?
Les garde bout ça se monte, et comme ça se casse souvent, c'est presque comme du consommable comme des pneus.
La dynamo c'est vraiment pas indispensable de nos jours avec les batteries Lithium-ion rechargeables en USB et les lampes a LED.

Je pense pas que le RC520 fera double emploi avec le Riverside 500 qui lui a une fourche suspendue, et se rapproche plus d'un VTT semi rigide en terme de lenteur et en terme de capacité a rouler sur des terrains avec vraiment de la grosse caillasse ou des grosses racines.
La fourche suspendue a moins de décider d'aller sur un terrain très cabossé pendant plusieurs heures, ça sert rarement finalement.
L'usage quand même assez fréquent c'est plus une sorte de comfort genre madame michu a les poignets en argile et sait pas tourner le guidon pour éviter une racine, et supporte pas le moindre nid de poule, ou faire 50 metres de pavés.

Ha et sans oublier la fourche suspendue c'est pratique pour monter/descendre les trottoirs.
Oui ça marche mieux mais ça on en avait besoin quand était au collège quand nos parents voulaient pas qu'on roule sur la route et surtout que les PCs étaient inexistantes

Il y a le topic vélotaf aussi, comme ton questionnement est hybride, tu peux crossposter

Vélo fitness, commuter bike, gravel, route, VTT on voit vraiment de tout sur les trajet vélotaf.

 
Faire du vélotaf, j'aimerais mais c'est compliqué avec mon travail actuel :

• J'ai 12kms, soit 24kms aller/retour. Pas énorme mais pas ridicule non plus
• Je dois déposer le matin les deux enfants à l'école. Ils ne peuvent pas prendre leurs vélos pour y aller avec moi, ma compagne les récupérant en voiture le soir
• Je travaille en costume, sans vestiaire/douche à l'arrivée

Si je change de travail, le sujet sera à reconsidérer. C'est pour ça que dans un premier temps j'avais considéré le Elops longue distance 900, en me disant que ça me permettrait d'avoir quelque chose d'un peu plus agréable pour faire des sorties et que ce serait également utilisable en vélotaf. Je me rends compte qu'il faudrait certainement un long tail ou équivalent si je voulais faire un jour du vélotaf.
 

 
Qu'est ce que tu appelles un vélo sportif ?
 

 
Je suis d'accord, c'est pratique mais pas indispensable. La dynamo permet par exemple d'éviter de démonter les éclairages amovibles lors d'un arrêt ou d'une sortie en ville
 
 

 
Complément d'accord, pour moi il  n'y aurait pas de double emploi.
J'avais acheté le Riverside 500 car je ne savais pas ce que je voulais (j'ai encore quelques zones d'ombre aujourd'hui!) et que je souhaitais me remettre tranquillement au vélo. J'avais donc pris un VTC en me disant que c'était le vélo à tout faire. Sauf, qu'y prenant du plaisir, j'ai fait quelques sorties sur route un peu plus longues le week-end (30/40kms) et que le Riverside 500 atteint ses limites.
Je pense pour autant le garder car il ne vaut pas grand chose d'occasion et que j'ai moins de crainte à laisser un vélo de cette valeur stationné en ville lors que je vais boire un verre/ faire une course/au restaurant...
 
 

J'avais posté au début avec mon hésitation pour le longue distance 900. Je me rends compte aujourd'hui qu'il est peu envisageable que je fasse du vélotaf prochainement, sauf à prendre un vélo me permettant de transporter mes deux enfants si je change de boulot.
 

Strava à 60 balles par an c'est correct je trouve pour le service
Ces 2 dernières années j'ai rentabilisé avec 2 maillots de bonne qualité gratuits gagnés lors des challenges everesting, ça rembourse facile le prix de l'abonnement
 

Il y a quelques années j'avais eu une idée à la con pour me lancer dans l'ascension avec passages à 20% : garer la voiture en haut, descendre par ce mur, et le remonter pour récupérer la voiture
J'avais déjà la trouille dans la descente   Ascension au programme du bikingman aura, avec 750 kms dans les guibolles (d'où le choix du 36x11-36 )
 
 
 
Aujourd'hui, secondo tappone dell'anno    
294 kms @ 5500 D+, j'ai pas pensé à arrondir à 300
3 bananes, 1 double part de gato patate, 1 bounty, 2 coca : c'était la journée du sucre    
Ma main gauche, cassée en 2021, me fait mal et fatigue, heureusement que je n'ai pas de dérailleur à actionner avec
Mention spéciale : oublier de remplir son 2ème bidon avant de s'engager dans un HC où il n'y a rien pendant longtemps pour remplir quand tu t'en rends compte, avec un petit 38°c contre les paroies rocheuses    
 
https://www.strava.com/activities/8391038157

Je l'ai vue passer tout à l'heure, t'es un grand malade

 
C'est beau!  

CR Gran Canaria Janvier 2023
 
les photos et vidéos sont sur les liens strava.
 
Suite aux CR de Denis les précédentes années, puis notre italo belgo Tfaz,  
je me suis décidé de me faire plaisir au soleil en cette première semaine de 2023     (spoiler : j'irai aussi en Sierra nevada puis Majorca les prochains mois    )
Bon le mois de Déc a été un échec total, covidé 10j, puis reprise très légère puis fêtes de fin d'année, donc j'ai pas roulé grand chose avant de partir    
 
Départ du vol d'orly le 1er Janvier à 7h    j'ai pas vraiment fêté la nouvelle année, vous vous en doutez    
bah c'était blindé de monde !
Bon bref, j'arrive sur GC, recup valise, puis bus jusqu'à Maspalomas au sud de l'ile.
Récup de la chambre, hotel Princess, pas de gosse, que des vieux et des allemands qui viennent se dorer le bide à la piscine en all inclusive    
je mets short/tshirt parce qu'il fait déjà bien chaud.
Gros soleil, petit vent, à l'ombre il fait 22/23 mais au soleil ca tape bien direct.
 
Puis récup du bike au shop FreeMotion, super shop, du beau matos, gens sympa, bien achalandé.
J'ai donc un Tarmac SL7 en Etap, j'ai jamais testé sram et les vitesses me paraissent adaptées à mon profil   et à la topologie du coin (48/35 et 10/36).
35€ par Jour    
Ils mettent mes assomias et mon gps mount,
J'en profite pour booker 3 tours avec un guide, un jour sur 2 (25€ par sortie)
 
https://www.strava.com/activities/8321464275
Je pars tester la bête (moi et le vélo) le long de la cote vite fait, tout va bien, le vélo répond super bien (j'ai un Orbea Orca OMX donc c'est globalement très proche comme sensation)
 
 
 
Jour 1 : Tour avec le guide (Alex un rital) à Soria  70km 1100m
https://www.strava.com/activities/8325794699
 
petit groupe sympa, y a un couple FR (en mode détente, elle va un peu en chier), un jeune anglais en total look Alpecin (tenue et bike canyon aeroad tout neuf), et du nordique (hollande, et plus haut)
On part sur la cote que j'ai fait en partie hier, et au bout de 10 bornes, un mec du groupe a une crevaison.
On attend, puis on attend, et au bout de 20min le mec est tjs en rad au bord de la route avec Alex    
Finalement Alex nous rejoint, en fait ils ont changé la caa, mais la valve était morte, donc rechangement de caa, et en remontant le pneu la k7 tombe par terre, les pignons dans le sable  
Alex appelle le shop, mais personne répond    
 après plusieurs min c'est bon on va venir le récup    
On repart enfin. On bifurque dans la vallée, puis on arrive au pied de la montée Soria, là chacun part à son rythme on se retrouve en haut    
Je suis frais, les jambes répondent pas si mal, je vais même recevoir un petit mail d'intervals. Bon je repars de bas donc c'est normal, mais ca fait tjs plaisir    
J'ai croisé Quentin Pacher, Elisa Longo Borghini, on verra aussi pas mal de Bora le long de la semaine (des jeunes)
On redescend après une petite pause, je fais cool dans les virages, on ne voit pas grand chose et il y a un peu de poussière des fois, pas envie de me vautrer le premier jour.
 
on se fait le faux plat dans la vallée vent 3/4 face à bon rythme, chapeau à Alex qui tire le groupe tout le temps    
Puis retour sur le tobogan de la cote, vent de façe , là je décroche ca relance trop dans les courtes montées, c'est le premier jour, je préfère garder mon rythme et pas être en sur-régime.
 
 
Jour 2 : Tour solo à Temisas puis Fataga 80km 1700m
https://www.strava.com/activities/8331266207
 
Soleil toujours au top, pas un nuage    (spoiler : j'aurai le même temps toute la semaine) vent de NE  
je pars vent de face vers le NE, je prévois de faire tranquille aujourd'hui, le but c'est de pas se cramer, demain sera la plus grosse journée (Pico).
Je mouline donc sur le faux plat montant vent de face, 20km/h de moyenne    
Je bifurque pour monter, et puis je tourne à droite pour rejoindre Aguimes, ca ne fait que monter puis descendre puis virage vers Temisas sur des revêtements pas tjs tiptop,  
beaucoup de virage, ca monte mais avec régulièrement des petites descentes.
Je suis déposé par des Bora, j'arrive à Santa Lucia où je fais une petite pause boulange.  
Je continue jusqu'à San Bartolomé où il ne reste plus que descendre quasiment (2 rampes, surtout la dernière à passer) puis redescente finale jusqu'à Maspalomas.
Final au top. Je mouline dans les montées puis je prend pas trop de risque dans les descentes
mais je file bien quand même    
 
Une fois à l'hotel je vais me faire masser pour être nikel le lendemain.  
Massage bof, possible que j'avais les jambes encore pas trop abimées, mais j'ai trouvé le massage "sport" un peu trop light par rapport aux massages que je fais régulièrement.
 
 
 
Jour 3 : Tour avec le guide Alex à Pico las Nievas 100km 2500m
https://www.strava.com/activities/8337619149
 
C'est LE gros ride de la semaine, on passe de 0 à 2000m en 47 bornes en gros    et pour ceux qui savent pas, je fais 83/84kg pour 1m79    
Départ en groupe et le début c'est l'inverse de la route que j'ai fini hier, donc je sais ce qui m'attend.
6 bornes à 6%, je mouline, je sais que ca va être long aujourd'hui donc j'y vais le plus tranquille possible (190w quand même) je suis le dernier du groupe  
mais j'en garde sous le pied exprès.  
On se tape les 2 petites rampes en descentes, puis 8 bornes à 6,3% pareil je prend un rythme constant et souple, j'arrive dans les derniers  
mais je sens les autres du groupe ralentir un poil    
Ensuite 10km à 3,4% (5km à 6,6% puis le reste plus plat) pour arriver à Ayacata où on va faire une pause pour manger.
Je garde toujours le même rythme mais les autres décrochent petit à petit, ils sont parti trop vite sans doute.
5€ pour un sandwich jamon queso et 1 coca c'est cool, c'est pas les mêmes prix que d'autres resto où ils profitent des touristes    
 
Après la pause on repart quasiment direct dans les passages les plus difficiles du jour 2,5km à 11,3%    
là ca rigole plus, je remonte la plupart du groupe petit à petit. Dernière micro pause, où on me fait remarquer que j'ai le sourire tout le temps depuis le départ.
Bah ouep je fais du vélo toute la journée sous une superbe méteo sans me mettre dans le rouge, moi je surkiff    
 
Encore 8km à 4% pour finalement arriver au Pico de las Nievas où j'arriverai dans les premiers du groupe, tout en gardant le même rythme qu'au départ (plutôt régulier sur ce coup là)
 
Bon Alex le guide lui il est toujours premier hein, ils se tirent à la bourre avec les autres guides pour être le local legend vu qu'ils se tapent les mêmes parcours toutes les semaines.
Ca souffle bien en haut, on fait une photo de groupe vite fait et on tarde pas trop, ca caille un poil plus à 2000m même si y a le soleil    
j'enfile la veste et les gants pour la descente, je prête des arm warmer à un hollandais qui me remerciera grandement   , en même temps venir juste avec un petit gilet c'était un peu sûr.
 
ET c'est parti pour 26km de descente à 7% (mais avec un passage de 5km à plus de 10%)    
On fera quand même 4 pauses dans la descente pour s'attendre, et récupérer un peu des mains/bras.
Je fais cool dans les virages et je rejoins ceux de devant dès que c'est tout droit    
c'est impressionnant la vitesse qu'on prend dès qu'on lâche les freins (surtout dans la partie raide)  
et surtout c'est des petites routes pas larges, donc la sensation de vitesse est décuplée    
 
On arrive donc en bas et il nous reste plus que 28km vent de dos, Alex tjs en premier qui tire le groupe.  
Bon on n'a plus les jambes pour faire les kekos à 60 à l'heure mais c'est grisant quand même.
Arrivée au shop, on se congratule gentiment pour cette sortie    
 
conso du jour : 4 bidons de 75, 1 coca, 1 banane, 2 barres, 3 Gels, un sandwich jamon y queso, et 2 nuts. Et je vous dis pas ce que je me mets au petit dej et au diner    
 
Jour 4 : journée récup 40km 500m
https://www.strava.com/activities/8341615813
 
Après une bonne nuit, je me dis que j'irai bien rouler tranquillement le long de la cote vers l'ouest (vent de dos à l'aller puis face au retour)
Je ne force vraiment pas dès que ca monte, je me fais rouler dessus par tout le monde, je m'en fous, je suis là pour récupérer.
Petite pause à Puerto Rico avec des churros, mais je resterai pas super longtemps car je suis en plein soleil et je crame littéralement (40° sur le garmin)    
puis retour vent de face. Aprem tranquille pour recup un max, avec encore un massage, qui cette fois a répondu à mes attentes    
 
 
Jour 5 : Tour avec le guide Alex à Santa Lucia 66km 1300m
https://www.strava.com/activities/8347520996
 
C'est quasiment le même tour que j'avais fait solo le mardi, mais sans passer par Temisas, donc je connais à peu pres le parcours et je sais qu'il va me plaire    
On part vers l'est vent de face, mais en groupe c'est de suite plus rapide que solo pour le même effort  
Puis on bifurque pour commencer à monter jusqu'à Santa Lucia, j'ai des super sensations, c'est pas des gros % (5/6) et les jambes répondent bien je peux appuyer un peu, c'est top.
Le revêtement est nikel, il fait gros soleil sans que je surchauffe, je kiff encore une fois    
Petite pause sandwich à Santa Lucia.
On va jusqu'à San Bartolomé, c'est plat, ca monte ca descend, ca permet de récup et puis ensuite descente jusqu'à Maspalomas (comme le mardi)
 
Une de mes meilleurs journées de cette semaine, super routes, supers sensations, c'est vraiment très plaisant de pas subir et de pouvoir profiter    
Arrivé au shop, finalement je booke une sortie en groupe pour le lendemain, dernier jour de roulage avant de partir.
 
Jour 6 : Tour avec le guide Alex à Tauropass + santa Lucia 87km 1700m
https://www.strava.com/activities/8353149936
   
Comme la route sur la cote est bloqué entre Taurito et Mogan, on monte dans un bus et les vélos dans un van pour commencer la sortie à Puerto de Mogan  
Dans le bus le mec devant moi raconte sa vie, son parcours vélo, ses courses, montre ses photos de ses courses à son voisin, oh putain  
Il me semble que Denis avait pris un bateau pour y aller.
C'est parti pour 18km à 4,6%, plutot faux plat au départ puis vrai montée ensuite.
C'est la plus belle montée de l'ile il parait, et effectivement certains l'appellent little stelvio    
ca tourne tout le temps, le revêtement est nikel, peu de trafic, on se voit les uns les autres dans les virages en montant.
Et comme hier, j'ai encore des jambes   hourra, je peux pousser un peu c'est top.  
 
Puis arrivé à un bifurcation, je lache le groupe pour continuer un peu plus haut, eux iront vers Soria pour redescendre ensuite et se taper la cote vent de face    
Je continu donc à monter un peu, ensuite c'est plutôt un plateau avec un revêtement vraiment défoncé   on peut le dire, mais heureusement c'est pas trop long.
Y a des petits lacs, et les gens viennent ici se faire des barbeucs.
 
J'arrive finalement à Ayacata où je me pose à un resto (prix touristique   ) pour une tortillas et un jus d'orange.
Il me reste globalement plus que de la descente, quelques petites remontées, mais le gros du d+ est passé.
Je dépasse l'autre groupe (les rapides) qui s'étaient arrêté à un autre resto et je file vers Santa Lucia sans les attendre (ils prendront une autre route finalement).  
Ensuite descente encore jusqu'à la cote pour finir par 16km vent de dos sous le soleil    
C'est les dernières minutes sur le vélo, je donne ce que je peux vent de dos, mais après une semaine, les jambes sont bien carbo quand même    
Je rend le bike au shop et c'est fini, super semaine de vélo, je pouvais pas rêver mieux.  
 
450km et 9000m sur la semaine, je regarde le groupe HFR sur strava, et je ne suis même pas au top, un certain guezguez qui fait plus en 2 sorties    
Bon voilà, pas de fail, que du kiff, je reviendrai certainement pour la météo en hiver, si possible avec quelques kilos en moins    

super !
Ça donne envie d'y aller.

 
+7km/h eazy

Et avec le vent normand de face !

super le CR ! ça donne bien envie

Encore un CR qui donne envie d'y aller    
 
C'est pas cher pour du top matériel
 
Comment c'est possible un truc pareil ?    
 
La joie des ascensions interminables, faut être patient https://www.strava.com/segments/30428339?filter=overall
 
J'optimise les jours disponibles pour pédaler

 
en tubeless ou pas ?

 
Il se refuse rien g ce catch

t'as raison  

Le segment avec seulement 3 débiles

J'ai pu dépanner un cycliste en gp5000 grâce à vos déboires, il ne connaissais pas la méthode de placement du pneu dans la gorge, avant que j'arrive il avait déjà cassé son démonte pneu en s'en servant comme remonte pneu  

Les Canaries ça a l’air top mais avec son propre vélo ça me botterai bien.  

Faudrait préparer un bingo

 
Superbe    
 
Je suis presque aussi grow que toi

top CR !
t es parti en solo ?

question pratique : où ranges tu le velo quand t es pas dessus ? dans l'hotel?
le mag te file des caa/outils ? ou faut venir avec ton matos ?

G-Catch te dira pour Gran Canaria, mais je suppose que c'est comme à Majorque, beaucoup d’hôtels ont un local pour les vélos, parfois même avec de quoi faire l'entretien/outils/etc... bref super bien organisé  

Solo oui
Vélo dans l'entrée de la chambre, l'hôtel était super cool la dessus  
En général quand tu loue un bike il y a tjs une sacoche avec le matos dedans (caa, multitool, demonte pneu) +, pompe pour être autonome.

Question qui n'a rien a voir mais j'ai beau faire tout ce que je peux, mon problème de jambe qui me gène d'un coté ne se résous pas, donc je vais finir par faire un bikefit en espérant m'en sortir (ca devient vraiment problématique   )
 
Sur IDF et plus particulièrement le 78 (on va dire autour de Versailles ou Saint Germain ) ou a défaut 92 vous auriez une bonne adresse à conseiller ?

 
Osteo pour commencer?

Bah j'ai pas de soucis en dehors de quand je fais du vélo

Du coup je pense pas que ça puisse avoir un intérêt...

EDIT : je sais quel est le problème, j'ai une jambe plus courte (1,5cm quand même...), mais qui ne me pose pas de problème dans la vie courante, c'est uniquement sur le vélo, et j'ai eu beau tenter tous les réglages du monde/cale de compensation/etc... je m'en sors pas

Bref kiné pk pas, mais disons que sans faire de vélo je n'ai plus vraiment de problème donc bon

+1, enfin kiné plutôt

c est vrai que sur ces iles ca doit etre répondu a la saison hivernale..

top, j'ai bien envie de faire un séjour de ce type là histoire de changer du HT pendant l'hiver

je n ai pas d'adresse pour le 78, mais pour l'étude, perso j avais tt le temps mal au genou gauche. j ai fais l etude , il a repositionné les cales, remonté la selle, repositionner mes cocottes... Plus jamais eu mal nul part. les meilleurs 200€ investis dans cette pratique
je recommande grandement.
c etait l'outil retul de memoire
edit : vu les posts ensuite, bon je sais pas du coup, mais selon où ta différence de longueur se fait (tibia, femur), il est ptet nécessaire de compenser avec une manivelle droite/gauche plus courte