Reprise du message précédent :

c est vrai que sur ces iles ca doit etre répondu a la saison hivernale..

top, j'ai bien envie de faire un séjour de ce type là histoire de changer du HT pendant l'hiver

je n ai pas d'adresse pour le 78, mais pour l'étude, perso j avais tt le temps mal au genou gauche. j ai fais l etude , il a repositionné les cales, remonté la selle, repositionner mes cocottes... Plus jamais eu mal nul part. les meilleurs 200€ investis dans cette pratique
je recommande grandement.
c etait l'outil retul de memoire
edit : vu les posts ensuite, bon je sais pas du coup, mais selon où ta différence de longueur se fait (tibia, femur), il est ptet nécessaire de compenser avec une manivelle droite/gauche plus courte

Le best sur idf c'est Paris Bike Company à Malakoff, mais le pb c'est qu'il est sur booké à cause de son succès.
Toute l'idf est passée chez lui.
Appelle le pour voir les dates.

Je prends note, je suis pas super pressé non plus, merci  

 
Tu peux décrire ton pb de jambe ? (J'ai sans doute raté ça)

 
Tu as bien fait de te bouger pour le 600 tardif    
C'est comment l'évolution par rapport à 2019 ?
Stable ou encore plus serré ?

Bah comme je disais j'ai 1.5cm de différence entre les deux et sur le vélo du coup :
 
- Plus je force / fais des sorties longue plus j'ai une douleur sourde qui se déclenche depuis la fesse, ensuite derrière la cuisse, coté extérieur du genoux, jusque dans le mollet (un peu comme une sciatique) et qui dure entre moins d'une journée et 2/3 jours selon la chance
 
- Au toucher le mollet et le cul sont sensible (sans que ca fasse super mal ) donc plus l'impression d'un problème musculaire, ca ne me fait pas des brulures/électricité comme pour un soucis nerveux.
 
- Si je fais des étirements la douleur est soulagée pendant un moment mais revient ensuite.
 
- Et quand je suis en danseuse je sens bien la différence gauche-droite, parfois je me crame le quadri gauche alors que le droit est en balade    
 
Bref, c'est chiant

 
Tiens j'étais tombé la dessus hier.
Bike fit d'une nana avec une jambe bien plus courte que l'autre. (Il lui a mis une plaque de 7mm sous la cale)
https://www.youtube.com/watch?v=HT_B6BCJFNE

 
Tu serais surpris de voir comment ton corps compense sur la longue sans que tu t’en rend forcément compte.
 
Sinon les vélos de Intermarché Circus-Wanty cette année:  
 

 

 
Aero et Air.

 
Les Kudos sans valeur  
C'est pour ça que j'en donne pas.
Et quand j'en donne, c'est tellement rare, les gens me remercient    

ca sert a quoi ca lui offre son abonnement ?

 
A fournir de l’eau aux enfants pauvres:
 

 

 
oui déjà vu, j'ai 6mm de cale d'un coté

 
J'aime

Marrant, selon le marketing de Cube y'a 5W d'écart entre le léger et le l'aéro. Je vois pas trop ce qui pourrait les pousser à switcher d'un vélo à l'autre
EDIT : Bon après y'a le setup roues qui peut pas mal jouer en montagne aussi

Avec Selenium en plus Ca rappelle le scraping dégueulasse que je faisais quand j'étais étudiant

D'ailleurs j'ai découvert aujourd'hui que Sauce rajoutait un bouton pour kudoser toute la timeline

On a beau savoir...bref...    

   
 
Ali

Je viens de changer la chaine de mon charbon, une KMC X11EL, ~5000km
C'est marrant de voir l'allongement de la chaine (presque un demi-maillon)
J'y ai remis une KMS X11EL, j'aime bien, il n'y a pas de sens contrairement aux chaines Shimano.
 
Tout à l'heure, je change celle de mon Van Muliez qui à 9000km (qui me sert principalement sur le HT)

Je rejoins le clan des possesseurs de cube

Super CR !    
 
Ça fait envie.    
 

Chouette commuter !  

 
Très bon vélotaff, courroie + vitesses au moyeu, c'est tout bon.

Au top G-catch !
 
J'y suis dans deux semaines ! J'ai repris les sorties longues depuis le début du mois et un peu de zwift pour faire une grosse semaine. J'espère que la météo sera au top comme pour toi. Il arrive qu'il fasse frais environ 2 semaine par hiver, c'était tombé la semaine juste avant mon arrivée la dernière fois.
 
On part à 4 potes : en gros ça être : d+, soleil  et defonce de buffet le soir après les sorties de 6h pendant une semaine.  
 
Pour Mogan,  j'avais passé la zone effondrée à pied la première année avant qu'il ne construise le mur puis j'avais pris le bateau pendant 20 min l'année d'après.
 
Il y a pas mal de route effondrées ce qui empêche de faire de grandes boucles vers le Nord. Tu sais si la route " vallée of tears" est accessible ?  
 
Majorque c'est sympa aussi, les cols sont plus courts mais il faut y aller plus tard dans la saison. En ce moment, il fait encore trop frais. Perso, j'y vois peu d'intérêt j'ai la Provence, le sud Ardèche à porter de main avec quelques degrés de moins.  

Il y a eu plus de 1000 faits qu'en 2018 donc là il y a déjà un peu moins de 2000 inscrits.
Ne pas oublier qu'il y avait moins de 1600 inscrits Français en 2019, cette année on a 2500 places réservées .
Je ne me fais aucun de soucis pour moi par contre beaucoup de monde a fait un 600 je pense, ça sera sûrement complet avec les 400.

Chouette semaine    

La semaine avant que j'y aille il flottait pas mal apparemment.
La vallée of tears est ouverte d'après les passages sur le segment.
Majorca j' y vais fin mars ça devrait le faire (ça peut être frais aussi on verra) c'est sûr que t'es mieux placé que moi  

 
Avec une étape du tour,ça va etre du billard.

Super semaine g-catch !
Ça donne envie... Faudrait que je me bouge pour faire ça un jour...
Cest une semaine qui revient à combien tout compris ?

Si t'as une guibole plus courte que l'autre,le kiné ne va pas faire de magie.
Médecin du sport ou un pro du fitting vélo. il doit bien y avoir des solutions.

Cette semaine là : cher  
L'avion dans les 200/250
L'hotel c'était un gros hôtel + prix nouvel an + demi pension, quasiment 1000
+ le vélo 35€/j + les sandwich du midi + les sorties groupe 25€ chacune.
Y a moyen de faire moins cher en prenant un logement plus petit sans la demi pension clairement et sans les sorties groupe.

C'est pas le meilleur plan financièrement je pense GC.
Pour ça la sierra nevada c'est beaucoup moins cher (moins touristique) : j'ai le vélo +logement(à partager) et sans la bouffe+sortie groupe+transfert aéroport pour 900.
Mais il fait pas aussi chaud à la même période, encore que ils ont un sacré début d'année là en ce moment.

Un vieux break Ford ça doit consommer quand même

Du moment que ça reste sec, ce n'est pas trop un problème pour rouler

Oui ils ont 300j de soleil par an donc c'est très souvent sec  

d'ailleurs, un peu hs, les sentiers vtt, pour ceux qui pratiquent aussi en plus du vdr, ils sont comment? (techniques, "flow",, single...)

Enfin un connaisseur

 
A voir si l'accès par le bas est ouvert pour faire la boucle  via Soria car on perd l'effet de surprise si on la descendre avant.  
 
Et apparemment c'est les passages defoncés sur du 20% c'est moyen à la descente  

 
Portant, La Pout' arrive très bien à les envoyer dans les 10' après la publication d'une sortie

 
P'têt c'est un Bot ?    
C'est suspicieux quand même ces sorties à 6heures du mat  

 
Sympa ton CR.  
Il y a quelques années lors de vacances à Lanzarote j'avais fait une petite sortie mais le vent avait pris le dessus sur mon mental.  
 
Ton Orca est en OMX si j'ai bien compris, mais après avoir fait pas mal de bornes en SL7 tu serais prêt à changer de crèmerie ? Ou le gap financier n'en vaut pas la peine ?

J’ai un gens qui fait ça pour moi.  
Puis je veille h24 pour vérifier.

Aucune envie de changer, ça servirai franchement à rien. Je dis pas que c'est les mêmes vélos mais c'est super proche.
Le sl7 est juste un peu plus léger et un micro poil plus rigide (mais je peux me tromper à cause des roues aussi, ça change beaucoup les sensations) mais à part ça c'est kif-kif. Et j'ai beaucoup plus à perdre sur moi  

Ils sont pas mal. Mais après le réglage jbai du changer de selle ce qui m à modifié la position.  
Par contre j ai pas trop aimer le positionnement des cales ( ils sont plutôt calé contre la montre et triathlon )
 
50€ l heure  c est honnête et il te vend des semelles à 90€ que j ai toujours qui sont biens  
 
Le mécano est plutôt calé avec de bons conseils, j y retournerai sûrement