Reprise du message précédent :

Cette ref !    

 
700g, 2 sorties    

Mes gants, ça fait un peu brocante, comme tout mon matos de toutes façons.  

Les croates ils ont des maillots en Textreme  

Estimation basse. Si j'arrive à passer ma séance demain, c'est 5h @5000kJ. Y'a 2500 kCal dans mes 700 grammes de barres.

Si ça se trouve c’est qu’en surface, on sait pas

P'tain dans deux jours il revient  

C'est critair combien avec cette consommation ?
Hier pour faire 160 kms @ 3500 D+ : 2 bananes, 1 petite part de gâteau patate, 1 coca 33 cl l'écoconduite ça a au moins un avantage de se traîner, ça coûte moins cher en bouffe

Tourmalet+Aspin avec 1 banane et 3 tranches de pain d'épice comme repas de midi et 1 snickers en cours de route.

Je peux faire sans bouffe aussi, mes 160 bornes / 2800 d+ de dimanche où j'avais 75 cl de jus d'ananas.

Mais à un moment, ce que tu consommes faut le manger, donc quitte à choisir je préfère bien me sustenter sur le vélo plutôt que de dégommer tout ce qui bouge pas dans le garde-manger en rentrant.

Faut adapter en fonction de la taille des poches et des possibilités de ravitos sur le parcours

 
Je sais que ça t'a rendu chafouin, mais au bout d'un moment, faut laisser tisser...  
 
 
 
 

Toray pas dû dire ça

 
Sportful la marque
Essential le modèle
 
Les nouveaux (Essential 2) sont en Gore Tex Infinium, si je comprends bien ça remplace le windstopper chez Gore.

 
c'est carrément la meilleure chose à faire, à la fois niveau diététique et pertinence de l'entraînement (logique).
Quand on "prive" le corps, il va réagir +/- violemment le repas suivant et faire plus facilement du gras (pour schématiser).

C'est ça.
Après les essential 2 sont plus épais que des gorewear C3
Je trouve ça trop chaud au dessus de 5°C moi

Ouais c'est le problème du froid, le ressenti est tellement différent.

Perso mes c5 thermo je les trouve trop froid sous 5°C, et parfait entre 5°C et 10°C

Oui j'ai regardé les manchons pour vélo de route hier

Si t'as déjà essayé plein de gants, il n'y aura pas de miracle avec une autre paire, à moins de prendre beaucoup plus épais.
 
J'ai le même soucis en ski (ici on ne roule pas l'hiver) et la seule solution c'est les chaufferettes, tu en trouves pour 0.5€ pièce chez D4. Elles durent quasi 10h et ça tient bien chaud, à poser 30min avant dans les gants.
Les gants chauffants doivent marcher aussi mais ça coûte une blinde et c'est souvent des marques inconnues qui proposent ça.

 
Perso j'ai passé commande le 11, et là ils viennent de me l'expédier. Pas trop de soucis à se faire je pense.  
 

Et je ne pense pas que tu aies 10h d'autonomie avec en plus. Et pou rle CX ça ira pas parce que c'est souvent énorme.
En fait les chaufferettes c'est surement le mieux pour le CX + gants fins!

J'ai testé pour vous la descente de col sous 3-5°C après avoir pris une pluie fine en montée : plus jamais ça

Par contre mon granola maison était très bon et j'en ai dégommé la moitié même si j'ai pas fait 1/4 de la sortie prévue

On dirait la journée où j'avais grimpé le Galibier le lendemain de l'ouverture en 2014, j'avais gants epais et bonnet de ski, un collègue du taf avait fait le début depuis St Michel avec moi, je l'ai recroisé lorsqu'il descendait il était frigorifié avec à peine des gants je crois... Pourtant il venait d'Annecy, le froid il connaissait !

Bref les cols à l'ouverture c'est la vie !

Est ce que tu les mets au contact direct de la peau ou bien entre tes gants et des sous gants?
Dans la notice pour les chaufferette pied ils indiquent qu'il ne faut pas que ce soit au contact de la peau.

Contact direct de la peau oui, pas de soucis c'est pas brûlant non plus. Jamais essayé les chaufferettes pour les pieds ceci-dit.
En ski je les mets côté paume car pas gênant et plus on serre le bâton et plus ça chauffe mais ça doit bien marcher sur le dos de la main aussi. Le gros plus est d'avoir un gant très chaud dès qu'on l'enfile si on a mis les chaufferettes à l'avance donc on ne perd pas de calories à réchauffer le gant.

 
Ah oui ça m'est arrivé dans le Vercors fin novembre... j'avais oublié comment ça faisait
Pourtant j'avais bonnet+imper.

J'étais aussi bien couvert, veste type "arctic", couvre-chaussures néoprène, gros gants, bonnet et couvre-oreilles. Mais il a suffi d'un peu d'humidité qui s'infiltre pour terminer complètement frigorifié.

Et dire que j'ai lâché ma pain cave douillette pour aller borner au soleil en Provence. Si j'avais su

 
Pour ce genre de météo tu peux venir rouler ici
 
J'ai une chambre d'ami et des badges zwift 1000W à débloquer

Peut être qu'ils se protègent en cas de réaction allergique. Idéalement il faudrait un compartiment dans le gant. Utilisation ski aussi de celles pour les pieds. Je ne pensais pas les utiliser pour le vélo.

Pneu tubeless avant remonté sans encombre (merci le compresseur pour claquer) mais ça arrêtait pas de se dégonfler, j'entendais même l'air fuir. J'ai fini par trouver la fuite : valve pas assez serrée    
Sinon à l'arrière je crois que j'ai eu la main un peu lourde, il en sort par la valve dès que je dévisse. 100mL    
Même si c'est moi qui fais pas trop comme il faut dans les 2 cas, ça reste quand même de la merde  

J'espère que t'en a pas mis partout sur ton beau tapis.

C’est donc toi que j’ai vu passer à Décathlon avec 6 boîtes de chaufferettes ?

On n'est pas dans la même région (ce qui m'a permis de skier samedi, et de lire la notice dans le bus). Et je me suis fait livré. Et je n'ai pris que des pochettes découverte à 2€.  
D'ailleurs le pack découverte est au même tarif que les pack de 30. Mais les pack de 10 sont plus cher. Ils ne doivent pas vendre beaucoup de pack de 10 actuellement.

 
c'était drôle j'ai trouvé

Les collants indiqués pour température 6 à 14°, si on est à 0 et quelques c'est intenable ou bien ça se fait ?

Ca dépend...
Les collants, c'est surtout du bas ventre ou perso j'ai froid. Je roule en corsaire même avec des températures assez basses.

Surtout pas du ventre ?
Ca veut dire quoi ?

Je dis collant, c'est des cuissards longs, je sais pas si il y a une différence

 
Un cuissard c’est forcément court. Un collant c’est long. Un cuissard long ça n’existe pas.  

Edit : c'est du bas du ventre