Reprise du message précédent :

Quand t'as pas trop le choix.
C'est ça ou se taper 2 bonnes heures AR dans les pots d'échappement, stops, feux ...

C'est dans le faux plat descendant ? Si oui, c'est vraiment un point d'assassin  

Oui c'est là.
Quand ça relance bien en faux plat descendant  

Ca va être sympa les courses là bas

Tu mets un maillot avec le drapeau australien, tu arrives lancer à 50, tu ne Frain pas et tu comptes sur le strike avec les autres pour te faire passer. Sous une bonne étoile ça passe crème

Avec grand plaisir, si tu te chauffes un WE pour me montrer tes routes d'entraînement, je suis in
 

C'est clair, de Bédoin tu as tellement de possibilités, entre les dentelles de Montmirail, les gorges de la Nesque, les Monts du Vaucluse, le Plateau d'Albion, le Luberon, les Alpilles, la Drôme provençale... Une abondance de circuits variés niveau reliefs et aux paysages tous magnifiques  
 
Avec en bonus des vroomers moins cowboy que dans le reste de la région (moindre densité de population et plus l'habitude des vélos je pense ; à côté de ça j'ai vécu moults xp de mort imminente dans les Bouches du Rhône ou le Var )

je préfère encore faire du home trainer perso que le hamster en peloton  

OUi aussi, sauf que tout le monde ne peut pas faire du HT, encore plus en milieu urbain

pourquoi ? justement je trouve que c est le plus facile, sauf si appartement vraiment trop petit, mais a priori le vélo y rentre deja

En intersaison,ça doit etre le pieds d'avoir un pieds à terre en Provence.

Ben logements plus petits, donc moins de place, bruit, proximité avec les « colocataires », les voisins…

Et surtout le WAF est pas top top si tu as un petit logement.
Si tu as une pièce dédiée, ça passe, si c'est au milieu du salon, c'est une négociation plus compliquée

Une connaissance a le droit d'en faire uniquement sur le balcon (donc exit les jours de pluie, c'est relou en hiver quand il fait trop froid et c'est chiant de sortir tout le matos) et pas trop tard pour ne pas réveiller le petit

Kickr Bike pour augmenter le WAF : toute la famille peut en profiter grâce à sa modularité

En hiver ouep mais aussi x beaux jours, c'est pas désagréable non plus. Je trouve Vincennes plus sympa.
Et puis tu peux papoter, voir des potes...

Et si t'habites Paris IM, peu de chance la pain cave ou t'es bien installé vu le prix au m2

Bref habiter LA capitale c'est pas forcément la panacée pour un cycliste

tu veux faire le Ventoux avec nous samedi matin ? par contre ça sera à un rythme de pépé en 34x34 pour ma part

Lui aussi, mais à 120rpm

Soit le Ventoux en à peu près 1h15, toujours plus lent que Rody

Dites donc monsieur Guez, ça ne vous a jamais tenté cette chose là:  
https://trailpei.run/course/la-0-3000/
(bon manifestement faut combiner les sports...;mais tu dois avoir moyen de pédaler et courir )

Il me semble qu'il a fait le du déjà

Je devrais y être pour le tri (mais il y a la mégavalanche le même jour)

Ouep avec plaisir, redis-moi tout ça en MP

Salut tout le monde,
 
Pas de grosse sortie pour moi mais j'ai allongé un peu mon parcours de velotaf. Des petits routes avec du beau macadam, de la forêt et de la campagne sans vent avec le levé de soleil
 

 
https://www.strava.com/activities/7573813256
 
Je crois que je vais faire ça plus souvent vu qu'en ce moment c'est compliqué de caser des sorties le weekend.

Question de pas parisien : vos longschamp et cie, c'est quoi en vrai ? Des parcours réservés au velo de route ? Y'a pas de voitures, pas de piétons, mais la route est entretenue juste pour les vélos ?? Ou c'est un itinéraire lambda avec bagnoles rares ?

 
Les sorties vélotaf c'est le bon plan effectivement. Ca permet de rouler en semaine et soit de bien commencer la journée, soit de bien la terminer    
 

ça doit faire 20 ans que je ne suis pas monté sur un VTT mais qu'est-ce que ça me botterait cette dinguerie  

C'était envisagé l'année dernière (en duathlon), mais après les 105 kms du trail de Bourbon en octobre je n'avais pas la motivation pour rempiler en décembre
Pour cette année c'est une possibilité, mais pas de motivation pour du chronométré en ce moment (et covid la semaine dernière   )
Peut être une inscription au dernier moment, le profil de la course est plutôt avantageux

Tu voudrais faire les 2 ?

Longchamps et le polygone de Vincennes, c'est des routes réservées pour les vélos. Ce qui d'ailleurs peut donner des situations pas tip top quand tu as des familles qui veulent emprunter la piste cyclable à l'heure de sortie des pelotons de bourrin...

Rungis, c'est un anneau avec 3 voies autour d'un très gros centre de stockage alimentaire où il n'y a personne le soir (et largement la place de doubler au besoin).

La redescente une fois la course terminée doit quand même pas mal piquer

Guez, je le vois plus là-dedans : https://ultracyclisme.fr/la-course/ [...] race-2022/    
 

https://www.commeunvelo.com/anneau- [...] our-paris/
 
Ali

Après 12 km de carrefours franchis et de bouchons interminables, j’arrive enfin !

 
Paris ça fait vraiment rêver

Des arbres partout (d'ailleurs c'est vraiment cool par cette météo) et un bitume neuf au polygone
Et moins de 4 km de chez moi, dont 3 dans le bois de Vincennes
 
Ali

Perso je suis à une borne de Longchamp, pas besoin de se taper 12km de trafic merdique
Après Lonlon c'est pas le paradis, mais ça permet de se faire une session tranquille sans bagnoles, à son rythme.
C'est sans comparaison avec un HT pour moi.

 
C'est toujours mieux que le HT c'est sur  
Mais il y a tellement de belles régions en France, je ne comprends pas pourquoi tout le monde s'agglutine autour de Paris (oui pour l'emploi je sais)

Du boulot pour deux, voilà.
Certains sont pas trouvables partout.

Finalement la TCR c'est 4 Diago avec plus de D+ et un délai réduit  

Je préfère un parcours sympa en freeride sur Zwift qu'aller tourner en Z2 à Lonlon.
 
Voilà, ma pièce dans la machine

Même si c'est pour montrer aux locaux que tu as la plus grosse   (FTP)

Faire étalage d'un déterminant génétique dans un contexte non-compétitif, ma grande passion
 
Ou alors il manque une redface dans ton message.

Y'a peut être "Le mur" cette année ? C'est un peu avant la 0-3000 en général il me semble, ça peut être un bon test
Tu nous fais pas une petite Masca cette année ?

Bah Lonlon c'est un peu compétitif quand même non ?
Et puis la génétique n'explique pas tout, en me mettant à bouffer beaucoup + de km je suis vraiment passé dans une autre dimension niveau performances

Désolé, tu parles tellement souvent de FTP  

tout à fait et je déconseille de tomber    
 

ça viendra un jour
 

on m'a proposé le relais 1 de la zembrocal (que du D+), mais pour le moment la tête n'a pas envie de trucs chronométrés