Reprise du message précédent :
Respirer parle nez  

 
C'est bo

 
Ou pas respirer du tout  

Sinon avec de l'eau pour qu'il glisse au fond ?

 
34x32 le braquet des grows!

Cagoule en cuir avec fermeture éclair sur la bouche, le style que tu veux  

 
Les masques chir à 2€ les 50. C'est un peu comme faire un stage en altitude mais en moins cher

 
Testé également   sans succès, c'est pas tout à fait la même route que pour la respiration

Boarf, suffit de les manger, c'est pas la mort.

Si elle se coince ça va être compliqué

 
Oui le cadre omx est beaucoup plus light que l'omr que je regarde, les roues sont celle de base "orbea + moyeux shimano", elles sont probablement pas top et lourde mais je n'ai pas trouvé d'infos détaillées dessus
 

 
Superbe en orange    
 
Oui a priori les roues "de base orbea" sont vraiment mauvaise, tu sais quel poids elles faisaient justement ?
 

Non, de la bonne route de campagne, pas le plus roulant, mais pas degueu du tout.
J'y retournerais bien d'ailleurs.

J'ai un parcours sur Strava, un peu modifié par rapport à ma sortie qui asse par charly/Marne.
Si tu le trouves pas je te le retrouverai

Edit: https://www.strava.com/routes/9293006

La fin sur les bords de marne, c'est sympa, mais pas à faire un samedi après midi, il faut rester sur la route.

avec une punaise c'est sportif  

Le sport c'est de gober ou de recracher sans écraser le machin, sinon ça donne accès à des palettes aromatiques méconnues

J'aime bien ce petit coté boisé  

 
 
C'est vraiment horrible les punaises
 
Bon le principal c'est de pas gober une guêpe  

 
Je me suis déjà fait piquer a la gorge comme ça (je pense que c'était une abeille)
Ben je faisais pas le fier ...  
... J'ai attendu un peu au bord de la route avec le téléphone prêt voir si ça aller gonfler ou pas ... Et puis en fait non

Moi ça aurait été case hosto direct  

 
faut se méfier des moustiques aussi

Aujourd'hui après mes 4 jours de récup après ma sortie de 100km de mardi, j'ai décidé de changer de terrain de jeux et de passer la frontière.

Hier j'ai changé mes pneus des gp5000 23 et j'ai mis des Conti ultrasport 2 en 25 on va testé ça.

Sortie prévu de 90 km avec deux belles montées (pour moi  )

Les routes sont assez cool en Allemagne on n'est quasiment jamais sur une nationale, il y'a toujours une piste ou un chemin de champs goudronnée à côté de la route et bien large.
C'était assez cool.

Pas de loose mais un sentiment d'avoir du mal à avancer, je ne sais pas si ça vient du vent, des pneus que j'ai changé hier ou un peu de sur entraînement.
Sûrement un peu des trois.
Je retenterai une sortie sur des routes que je fais régulièrement pour vérifier les pneus sinon je repasserai au gp5000 mais en 25.
Ça amène clairement un confort non négligeable par rapport aux 23.

Jai fais quelques photos du vignoble allemand mais je n'ai pas le talent en photo de la majorité du topic.  
Je suis un noob en tout  

https://www.strava.com/activities/7145822737

Oh c'est joli, belle sortie ! La forêt Noire et ses contreforts sont très clairement dans ma bucket-list.

Un des objectifs c'est ça :
https://www.komoot.fr/tour/756444120?ref=atd

Mais j'ai pas encore la condition pour plus de 1000m de d+

Idem, enfin c'était une abeille, au palais
Retirer l'aiguillon du bout des doigts c'était fun douleur vraiment très forte quelques secondes puis plus rien

Ca va devenir de plus en plus dur de poster son CR.
Je viens de boucler ma sortie la plus longue de ce siècle et ça a l'air ridicule comparé à  ce qui est sorti juste le samedi entre le sourcier et le cyborg de la Réunion, qui se fait une sortie de récup de 100 bornes le lendemain d'un tour de l'ile.

Bref, l'autre président me propose un aller-retour entre les 2 capitales du cassoulet, Toulouse et Castelnaudary.   50 bornes de mauvaises route les séparent.
Il me prépare donc une trace de 120 bornes plus agréables, avec retour vent de dos par le canal du midi.
Le début sans surprise dans notre jardin habituel du Lauragais.
Après ce fut l'enfer autour de Nailloux. Plus jamais je reprends cette route.
Heureusement par la suite on a quitté la civilisation pour notre plus grand bonheur.
La fontaine à laquelle on devait remplir les bidons était HS. On s'est rabatu sur les chiottes du port, une valeur sûre.
Puis retour vent de dos par de petites routes champêtres pour rejoindre le canal sans prendre la partie non bitumée entre Castelnaudary et Avignonet.
J'ai failli perdre mon partenaire lorsqu'il a avalé une de ces saloperies de pollen de peuplier.
Au final 135 km à mon compteur, une fatigue bien présente sur les 20 derniers km mais bien encaissée quand même.
Et surtout un genou qui a bien voulu me lâcher la grappe avec son syndrome de l'essuie glace.
https://www.strava.com/activities/7140277582

Ce matin je veux profiter de la tranquillité du dimanche pour chopper des tuiles un peu borderline autour de l'aérodrome local.
J'ai pris un sentier d'entretien de l'autoprout qui permet de le longer par le côté inaccessible.
Il y avait une bouche d'égout qui débordait sur le sentier, ce n'était pas de l'eau claire (ni du kloug).
Ensuite le sentier disparait, le VTC a eu du mal avec l'herbe de 50 cm de haut.
Petite pensée pour Ali Pacha avec mon dérailleur entortillé d'herbes. Mais c'est du deore, c'est prévu pour, ça n'a pas gêné.
En rentrant j'ai lavé le vélo.
https://www.strava.com/activities/7144503580

 
 
   
 
De mon côté, je continue à poncer le petit Grinhu illustré. J'ai donc choisi une trace nettement moins roulante, tant par l'accès / retour (beaucoup d'urbain) que par le D+, avec de multiples petites bosses prévues par l'ami Grinhu (la trace dont je suis parti s'appelait "Montmorency côtes" ). Malgré l'air assez lourd, c'était vraiment très sympa    
Eul' strava : https://www.strava.com/activities/7148767524
 
Ali

 
Vous faites bien la paire    

Bien !    

Il est très bien votre CR monsieur Clinton
Le mien pourrait tenir sur une ligne, comme pour 90% de mes sorties
Enfin cette fois j'ai eu une roue à sucer Déjà à bon rythme, arrivant dans la partie "retour" de ma sortie (vent dans le dos et faux plat descendant) je me fais doubler par un cycliste bien affuté sur un vélo de gars de la ville On s'est passé des relais sur 5km à 50km/h avant que nos chemins ne se séparent   je crois que c'est la première fois que ça m'arrive ici

Pas de honte caca ici mais une honte mécanique.
Quand tu changes ta chaîne la veille d'une épreuve et que tu entends un bruit métallique pendant le tour de reconnaissance.

Et puis sur le ligne de départ tu comprends le problème....
1. osef advienne que pourra et on croise les doigts
2.tu ne prends pas le départ (60km) pour ne pas risquer la casse de la chaîne et une bonne probabilité de gamelle associée...

Et le pote avec qui j'ai fait la reconnaissance qui me dit qu'il avait entendu lui aussi mais n' pas osé m'en parler.
Il avait fait la même chose une fois et sa chaîne avait tenue 18km....

Ah, déjà fait ça Mais pour le coup ça fait vraiment un bruit immonde

Ça revient souvent ici cette erreur

Je l'avais faite il y a peu en plus sur mon autre vélo

J'étais pas serein de rouler ainsi

tu m'étonnes xD

cette thématique      
la prochaine fois vous pousserez jusqu'à Carcassonne pour la 3ème

Un grand classique  

S(e)ans moi

Autant d'expérience et ça arrive encore  
Tu te casses encore la gueule à cause des pédales auto ?