Reprise du message précédent :
Tu débutes, roules une vingtaine de fois et tu verras la différence déjà

Vu la vitesse et les W, il s’est touché la nouillle ouais. Je me demande si il a pas profité de ça pour aller tapoter un peu tous les vélos de ses collègues.  
 
Sinon ouais en groupe, même à 5-7, ça roule à mort. Ça m’avait choqué sur une de mes premières sorties en groupe (tri Poissy). T’as l’impression d’être en roue libre tout le long et tu termines les 100kms à 30 de moyenne
 
D’ailleurs sourcier on a pas du passer loin l’un de l’autre ce matin

ça m'emmène à l'année prochaine ça !

Et après tu reprends les segments tout seul et tu pleures

Clairement c'était plus un blabla-ride où j'ai pu taper la discute et rencontrer tous mes futurs co-licenciés. Concernant l'organisation des relais, bah y'en avait pas, chacun avançait pépouze. De manière générale, j'aime bien me tirer la nouille à vélo en bonne compagnie et sous une météo agréable, donc ça me dérange pas.
 
Ceci dit, si vous allez regarder mes pics de puissance, on s'est quand même bien amusés dans certaines bosses/coups de cul
 
Et ouep Poutance, j'ai vu ta sortie, on était dans le même coin au même moment !
 

There you go, je l'ai uploadé sur OR : https://www.openrunner.com/r/14547714

Parfois il y a peu de différence pour le même parcours entre en groupe ou en solo, et ce n'est pas du tout représentatif de l'effort
En solo tu roules super régulier sans arrêt, en groupe c'est parfois en mode on/off/on/off etc...  

Si l'un d'entre vous a vu un plateau de 50 en 105 ou Ultegra sur un site de vente, faites signe !
 
Les quelques boutiques que je connais n'ont pas de dispo.
 
Au pire ça se terminera chez Spécialité T.A.

Il y avait beaucoup de groupes/clubs sur les routes ce matin. Les conditions en RP étaient vraiment bonnes, mais le retour des samedis soir me calment un peu le dimanche matin.
Je me demande combien de personnes dans les pelotons cuisinent le dimanche midi...
J'espère me rattraper le week end prochain.

Bike-discount.de en avait récemment.
Ça doit bien faire 10 ans que je prends chez eux, toujours content.
L'année dernière en pleine pénurie, je n'avais pas réussi à tout prendre chez eux pour ma transmission, j'avais du passer ailleurs.

Le retour de samedis soirs?
 
Sinon dans les pelotons le dimanche matin clairement c’est bobonne qui fait à manger. Et les mecs s’en foutent.  
Chez nous on a réglé le souci: on mange pas le dimanche midi

Pas mal de dispo chez Materiel-velo, Mantel ou bike24 en général.  
J’ai d’ailleurs appris récemment que ce site faisait parti du groupe CRC/Wiggle…alors qu’ils n’ont pas du tout les mêmes marques / prix

Pendant presque deux ans, je me suis couché tôt et sans avoir picolé trop, alors, dans ces conditions, c'est plus facile de se lever à 6h30 pour faire 100-120km.
L'année dernière en mars avril, j'ai fait 1500km chaque mois,  là clairement, je suis moins dedans.
J'ai plein de parcours de 120, il faut que je me relève tôt le dimanche.

8W/kg à 1mn excusez du peu
 
Mon objectif idiot c'est de faire un 100 en moins de 3h, hier sans aller chercher des tuiles ce serait sans doute passé

Hier j'ai eu whatmilles feu rouge, rond point et prio a droite, j'aurais pu gagner 1km/h de moyenne en choisissant mieux mon parcours et en partant à 6h du mat

ouais ça ne devrait pas te poser trop de problèmes

Les grandes tuiles bouffent 1 à 2km/h de moyenne a force de prendre des chemins à la cons, ne pas aller tout droit... Les mini-tuiles c'est 1 ou 2 de moins encore...
Pour les 100 rapides, nous on a Vincennes ou Lonlon.
Même dans les landes, je n'ai pas réussi à descendre sous les 3h, 3h05-3h10, pas moins.
Il reste quelques villages et les retours vers les zones touristiques bien chargées.

T'es pressé ? J'ai prévu de remplacer les miens par des Absolute black, ils seront neufs ou presque.

La vraie "grosse" perf c'est les 30'' à 1000W (enfin presque, le coup de cul était pas assez long ).
 
Sur la minute je suis en dessous de ~170W par rapport à ce que je peux faire  
 
Et ouep, les 100 en moins de 3h, tu les as largement dans les pattes imo !

 
Rien sur ces sites, mais a priori trouve chez Dutouron.    
 

 
Disons que c'est mon vélo/vélotaf, que ça saute en forçant mais même pas comme un bourrin. Donc délai asap en fait.    

Partir à 6 heures du mat' ,c est le pieds,pas un rat,bien frais pour la première ascension,rentré à midi.

putain moi c'était rempli de cons les routes ce matin, que ce soit les départementales "tranquilles" que les petites routes. je me faisais raser alors qu'il y avait grosse visibilité et je me suis même fait tasser en ville pour absolument aucune raison

à 2 doigts de road rage

heureusement j'ai vu plein de bébés chèvres pendant ma sortie  

Cette semaine je taffe mais la suivante je peux m'en occuper. Si ça te convient on peut passer en MP et je t'envoie une ou deux photos

Moi ce qui me fait flipper ce sont les cyclistes qui brûlent les feux rouges, comme quoi...

Réaction tout à fait proportionnée, rationnelle et pondérée : ça fait plaisir de voir le débat ainsi élevé. Il est de fait évident qu'un tel cycliste met en danger ton intégrité physique  
 
Mais dis-moi, y'avait-il vraiment un intérêt à ce que tu ailles sur le topic d'une pratique sportive qui n'est pas la tienne, que tu remontes son fil pour nécro-quoter un message et nous faire part d'une opinion que personne n'avait sollicitée ?
 
Ne me réponds pas, je ne lirai pas ton message.

 
mp

J’ai eu mon quota de débiles aussi aujourd’hui (dépassements dangereux, refus de prio…)  alors que d’habitude la région est vraiment agréable sur ce plan.
 
C’était ma 1ère sortie après 2 semaines de quasi-coupure post-BRM, je craignais d’être rouillé et au contraire de très bonnes jambes et une bonne moyenne. Et 1ère sortie aussi avec la SLR Boost SuperFlow, ni douleur aux ischions, ni engourdissement, je retrouve un peu l’assise de l’Antares. Ca se présente pas mal.
 
Prochain BRM200 dans 2 semaines, sans pression  

Un nouveau vélo sur les routes aujourd'hui
Bon, j'ai tout à apprendre du vélo de route, à commencer par la position

haha le noob !  

Clairement
Suis même resté avec les pédales plates pour le moment, le temps d'apprivoiser tout ça

je sens que je vais être le noob le plus lent encore, ça me rappel mon époque moant

 
pareil

Bienvenue

Tous les moants commencent à se convertir  

 
Effectivement (bon, avec la pause ils n'y sont pas)
Et +10 tuiles

Il y en a quelques uns qui m’ont doublé aujourd’hui, j’aurais bien ailé qu’ils soient convertis  

 
Après mes 2 brm j'ai eu des pics de forme c'était la régalade

 
Du calme, c'est stan, il a aussi fait des tours sur le topic vtt, vttae, course à pied, trail, randonnée, ... et puis voilà quoi

L'essence a 2€?

J'en ai eu un pas mal tout à l'heure
Il me double (avec un beau GSX-R du siècle dernier ) pour s'arrêter 100m plus loin et commencer à tourner et me couper la route comme si j'existais pas. J'ai dû gueuler assez fort pour qu'il s'arrête net et heureusement parce que je me le prenais sinon