Yo la team Paris. Demain je fais Chartre-Paris, le parcours me fait passer par la forêt de Rambouillet c'est safe avec des pneus de 38 ? Ca semble être du terrain praticable vous confirmez ?

C'est goudronné là où je passe d'habitude. J'imagine que tu parles d'une section que je ne connais pas

Yo la team Paris. Demain je fais Chartre-Paris, le parcours me fait passer par la forêt de Rambouillet c'est safe avec des pneus de 38 ? Ca semble être du terrain praticable vous confirmez ?

6ème journée alpine : cols du Chaussy et de la Croix de Fer + L'Alpe d'Huez avec + de 33°c pour s'achever
https://www.strava.com/activities/5791304554
 
Démarrage le matin avec du 10% en sortant de l'hôtel    
La montée de l'Alpe d'Huez est vraiment sans intérêt... le but c'était d'être bien placé pour passer le col de Sarenne demain matin au calme, je devrais trouver des marmottes
Jambes un peu fatiguées, la moyenne du jour en atteste

150km (1200m d+)
Un peu de cyclotourisme en Sarthe ! Ma foi c'était plutôt sympathique. Je me suis inspiré de deux boucles cyclo que j'ai trouvées sur le site de Tourisme du département.  
6h20 de selle pour 8h30 au total et deux grosses pauses dans des troquets.  
Nourriture : 3 cafés, 2 coca, une part de flan, 220gr de crème de marron et une barre flocon d'avoine.  
Franchement, c'est plutôt bien passé. Démarré plutôt tranquille, fini un peu plus fort sans être dans le rouge. 23.5km/h avec les moments en ville. Plutôt satisfait
Belles découvertes dans la campagne sarthoise ! Qui se doutait que ce département n'était pas si naze que ça ?
Photos sur le Strava https://strava.app.link/Wq5puaEHIib

 
Globalement je peux avoir des vues street view mais quelques passages non. On verra bien.

Lol

La montée de l’Alpe je suis d’accord, j’aime vraiment pas

On devait faire Sarenne demain par Mizoen mais finalement vu la canicule on se fera un tour plus bas ( Allemont/ BO/ les 6 premiers virages, puis bifurcation vers Auris pour aller vers le Chambon par la D211A / retour par la D213 / nouvelle voie verte le long du Veneon / Allemont par la piste cyclable le long de la rivière ).

Beaucoup de foret sauf la D211A que je ne connais pas

Ça fait même pas ton échauffement

Toi t'es prêt pour mon cyclotour des Cathédrales

Amiens : https://strava.app.link/cRLxmLqLIib
Rouen : https://strava.app.link/lXhT4jtLIib
Evreux : https://strava.app.link/6gIEA2vLIib
Chartres : https://strava.app.link/BoLS31xLIib

Parenthèse tu ne manges pas beaucoup. C'est un des problèmes que je rencontre, si je ne mange pas régulièrement je décède.

Dans un service de médecine du sport, avec le masque pour avoir ta VO2max. T'auras une bonne vision d'ensemble de ta capacité cardiopulmonaire
https://www.youtube.com/watch?v=bWYaNd8qY68
https://www.youtube.com/watch?v=251BBn4JX7M

Depuis Allemont il faut faire le col du Sabot

Allez zou, encore quelques cols/versants méconnus dans la musette : https://www.strava.com/activities/5791985156
L'Iseran après Bonneval c'est une tuerie pour les yeux pour les jambes aussi avec du 8-9-10% au-dessus de 2500m
Rien à voir avec l'autre versant : la Tarentaise c'est juste long et moche à moter
Mention spéciale aux énormes blocs d'immeubles à la Daille, ou les gigantesques chalets en pierre de Val d'Isère limite je trouve Tignes plus sympa, surtout en allant tourner derière le lac

Trop bizarre de passer à Bessans (la Mecque du ski de fond l'hiver) : la vallée est super large et en pente très douce, on n'a pas l'impression d'être déjà rendu à 1800m (par contre avant le soleil du matin c'est un vrai frigo ^^).

 
Tain t'as déjà fait mieux que moi, gg !

Sors toi les doigts, il n'y a rien de compliqué

 
Si faut vraiment avoir du temps devant soit, et de la météo.
 
C'est rare que j'ai les deux

Tu trouves que je ne mangue pas assez ? J'ai pas mis le petit dej'. Apres si je dois encore plus manger, déjà que j'ai 2h10 de pause en tout, on est pas rendu

Je connais pas le coin mais j'emménage début septembre, j'aurais le temps de découvrir.
Plus dur ne me fait pas peur, j'irais juste moins vite mais je veux juste me faire des sorties qui permettent de découvrir les alentours.
Du coup peut-être que monter au sappey et boucler en chartreuse avant de redescendre serait plus sympa pour demain, pour faire dans les 60-80km

Toutes ces sorties épiques de vacances  
 
Ali

Ki roule 38
 
Weekend prochain Kiroule dans le Vercors avec le classique demi-tour du Massif. Départ en train jusqu'à Clelles :  
 

• Col de Menée
• Col du Rousset
• Gorges de la Bourne
• Ravito à la coopérative laitière
• Col de Croix Perrin
• Station de Lans (en option pour gouter à la PLS au gout du Bleu du Vercors   )
• St Nizier  

Environ 140km et 2400m de d+  (2700m avec l'option)  
 
Je peux héberger les Lyonnais  

ce programme
 
je veux bien être ajouté au mp pour avoir les dates précises mais ça me semble tendu de pouvoir être là

Une question pour les grenoblois : la montée vers chamrousse ça se passe bien ou c'est une autoroute? Ya des routes alternatives?
Ou sinon vaut il mieux faire une balade en chartreuse?  
Ma base de départ est actuellement à la tronche, je cherche une sortie pour demain.

Allez zou, encore quelques cols/versants méconnus dans la musette : https://www.strava.com/activities/5791985156
L'Iseran après Bonneval c'est une tuerie pour les yeux pour les jambes aussi avec du 8-9-10% au-dessus de 2500m
Rien à voir avec l'autre versant : la Tarentaise c'est juste long et moche à moter  
Mention spéciale aux énormes blocs d'immeubles à la Daille, ou les gigantesques chalets en pierre de Val d'Isère limite je trouve Tignes plus sympa, surtout en allant tourner derière le lac
 
Trop bizarre de passer à Bessans (la Mecque du ski de fond l'hiver) : la vallée est super large et en pente très douce, on n'a pas l'impression d'être déjà rendu à 1800m (par contre avant le soleil du matin c'est un vrai frigo ^^).
 

Tu risques rien.
T’as la trace de ton parcours?

Non, c'est pas terrible, tu peux faire le tour par Séchilienne et le col du Luitel, plus dur mais plus tranquille.

Chartreuse:
La tronche - clemencieres - sarcenas - col de porte - saint pierre et direction la plaine.
Ca boucle peu, la chartreuse.

Chamrousse y'a trois ou 4 montées répertoriées.

Tu peux aussi faire la tronche - venon - Revel et continuer sur les balcons de Belledonne. Si tu descend par saint Agnès ou Laval, ça fera dans les 60-80 avec le retour, dont le retour (30km) sur piste cyclable avec bonne moyenne, ou alors tu le fais en AR pour garder un bon ratio de D+.

 
Putain j'en ai quand même chié  
 
https://i.ibb.co/mJTQmg2/20210815-112632.jpg
https://i.ibb.co/jzGc06w/20210815-113236.jpg
 
Des passages avec du sable, des singles des bourbiers... en plus j'ai une crevaison lente et une mini pompe pour vtt qui galère à gonfler un pneu de 38... je viens de demander un coup de main à un vttiste il n'a pas le bon embout sur sa pompe mais il s'en est aperçu une fois mon pneu mis à plat    
On vient de se relayer pour regonfler le pneu.  
 
Je suis à Bonnelles je rentre sur un parcours de la véloscenie

Merci pour ces pistes.
Bon j'ai du faire une course urgente ce matin parce que le airbnb est moisi, maintenant j'ai la flemme et il fait chaauuuuuud, ca va finir en baignade au bois français tout ça