Reprise du message précédent :

Autant sur 2h d'effort, pas trop grave de ne pas gérer, autant sur 5h+...
Qu'est ce que tu as modifié?

 
Ça me surprendrait ...
Si le maitre est pas capable de maitriser son chien même tenu en laisse ... Il est responsable ...
 
Genre la laisse de 10m de long avec le proprio d'un coté de la route et le chien de l'autre ... et toi qui essaye de passer.

 
Voilà, ca va certainement dépendre des circonstances.
Autant laisser les assurances trancher  

Et le nouveau Dura-Ace spotté il y a deux mois par bikeradar, ce serait pour quand ?

Ali

J'ai pas trop suivi où en était Shim ...
il y a déjà du 12V quelque part ?
Je suppose que ce genre de truc, ça sort d'abord sur le haut de gamme ...
parce que si un 105 Di2 12V sortait alors que l'ultégra (Di2 ou pas) est toujours en 11V ... qui voudrait de l'ultégra ?

Punaise, t'as raté le coche d'appeler les flics là ! Vu la gueule du molosse y avait possiblement une infraction à la législation sur la possession de chiens dangereux.

 
J'ai pas modifié grand chose
J'ai viré les 2-3 tourné en rond que vous avez fait, départ de chez moi, passage chez le beau frère à La Ferté pour ravitaillement
 
https://connect.garmin.com/modern/course/70671944
 

 
Si tu veux, j'ai ces parcours là également qui pourraient te plaire:
https://connect.garmin.com/modern/course/65113625
https://connect.garmin.com/modern/course/53354293

 
Dispo comme le rival axs?
 
Il me fait de l'oeil mais mon dieu la galère pour le trouver

PK140 ici, dernier sandwich/coca avant la maison  

Je reviens de vacances, j'ai fait du vélo tous les 2 jours.
J'ai du tirer plus loin que d'habitude pour explorer des endroits où je n'avais jamais été.
J'ai même fait un 100 km "par erreur", j'avais pas bien évalué la distance. C'est bien passé, j'étais pas rincé à la fin.
Je n'avais même pas souvenir d'avoir fait cette distance dans le siècle en cours.    
 
J'ai reçu mon manches longues raccmer et mon cuissard x-tiger de Aliexpress.
Mais pas encore essayés en situation.
 
En tous cas merci à ceux qui m'ont conseillé, le haut en taille S de raccmer me va bien.  

 
Ca me botterais bien de passer du 105 au Di2 Ultegra sur mon CF SF Disc 2018 mais le prix du groupe est assez violent.

Le 200 ?  

On avait des preco pour septembre pour le DA et l'ultegra, mais faut pas compter sur une dispo a cette date la amha

bon, c'est pas exactement ca le coup de la laisse, c'est que le cycliste qui peut devenir responsable. https://reassurez-moi.fr/guide/assu [...] dent-chien
si pas de laisse, c'est forcement le chien

PK275/310

180    
Je voulais faire une étape intermédiaire parce que le 200 que j’ai en objectif, en fait il fait 230    
En tous cas c’est passé crème, 95% sur PC en voie propre. Un peu de bruine ce matin, un peu de fatigue aux jambes vu que j’ai accéléré dans le dernier tiers, quelques douleurs de selle par moments, sinon RAS
Quant au dénivelé…  

T'es vers Bordeaux non ? Les pistes cyclables sont toutes en bon état ou certaines à éviter autour de Bordeaux ?

Ou t'es pas de Bordeaux et mes fiches sont erronées et tu répondras pas  

Je suis pas de Bordeaux mais souvent en Gironde (Lacanau/Bassin). Les PC que je connais, il y a de tout, du billard de 3m de large à la DFCI vaguement aménagée en passant par les PC des années 80 qui ont mal vieilli (nids de poules, raccords, grosses racines…). Et en agglo tu n’as jamais la priorité. Ce qui sauve le bilan c’est qu’elle sont majoritairement en site propre et vraiment séparées du trafic routier (souvent posées sur d’anciens tracés ferroviaires). C’est chouette parce que parfois tu es en pleine forêt à des km de tout tracé routier, par contre il faut être autonome bouffe/eau/réparations

Fiches pas si mauvaises donc. Je vais voir pour sortir après demain, je vais checker sur Kohoot et Strava pour préparer une belle boucle.

 
Merci!
 
Pour les étriers, j'ai du mal à les régler de manière à ce qu'ils ne touchent pas les disques.
Pour le freins avant, c'est bon. Par contre à l'arrière, les plaquettes lèchent très légèrement le disque sur une partie de la rotation. Ça s'entend sur pied d'atelier mais pas en roulant (sauf en danseuse). Après ce sont des disques d'occasion donc je n'exclus pas un léger voile.
 
 
Pour le montage des pneus, on lit tellement de trucs sur le net entre les gens qui galèrent et ceux pour qui ça marche du premier coup en gonflant le pneu à la bouche!

sortie vélo ce soir qui m'a amené à un questionnement pour la prépa RGA:
 
lors de vos trips de plusieurs jours, comment vous faites pour les épisodes de pluie ? (si aucun abris dispo)
j'ai roulé 3km sous une grosse averse, j'ai les chaussures noyées, je me vois mal rouler le lendemain avec des chaussures humides

Faut "s'entrainer" à rouler avec des chaussures mouillées

 
Sur-chaussures imperméables?

Tu essaies de les faire sécher le soir, ça ne fonctionne pas. Donc tu les remets mouillée le lendemain matin, tu rages 5' et ensuite tu oublies

Faut se muscler le mental

Dunkerque Rambouillet 311 km  

https://www.strava.com/activities/5728361095

   
Je ne vais pas pouvoir te rejoindre mercredi soir, on a du monde
Partie remise  

Bonsoir
 
On va se faire le Ventoux par Bedoin avec Madame ce jeudi (seul créneau valable cette semaine apparemment ). On a un pied à terre à Ville sur Ozon.
 
Pas d’objectif de temps, elle veut juste le faire sans finir en PLS et sans prendre 4h non plus.
Ce sera l’une des plus grosses sorties en termes de ratio km/D+ de l’année.
D’habitude on se fait des sorties entre 50-80km/1200-1500D+
 
Des conseils en particulier?
Merci

Prendre un coupe vent pour la descente

Sur l’app Tacx j’en avais pas eu besoin
Mais vu la météo, je pense qu’on va même prendre des affaires de rechange

Bien gérer les 9,5km @ 9,5% entre le Mas des Vignes et le Chalet Reynard. Mais vu votre niveau d'entraînement, ça devrait passer facilement !
 
Sur le chemin du retour, vous pouvez passer par la ferme Saint-Pierre à Flassan acheter quelques bouteilles de "Roi Fainéant", c'est un des meilleurs rouges du coin

 
 
Ouais après réflexion j'aurai du appeler directement les flics sur place
 
J'ai essayé de passer au commissariat après le boulot pour poser une plainte mais c'était fermé  , du coup j'y retourne demain.
Si ça m'arrive de nouveau je saurai quoi faire
 
Bon là ce qui m'embête le plus c'est le bruit qui semble venir du pédalier, un cliquetis a chaque tour de pédale mais seulement si j'appuie sur les pédales (pas de bruit si je tourne les pédales a vide) et si je me met en danseuse le bruit augmente    
 
En plus je part en vacances dans 1 semaine et je dois prendre le vélo  

Merci
 
Le tour des caves, c’est prévu aussi
Notre petit coup de coeur , c’est la « tête noire » à Gigondas

 
Tu as fini par te sortir les doigts

 
Je fais à peu près la même chose que kham et rien que de lire ça, ça me fout une angoisse    

Bah, ça se passe. Je le fais assez régulièrement à VTT sur des terrains qui rendent moins bien.
Je dirais que tout dépend du rythme qu’on y met.
Comme je vais servir de lièvre et de soutien  à madame qui roule plus lentement que moi, ça devrait passer crème pour moi
 
Pour elle, ça risque d’être plus compliqué

Après avoir fait le Mont du Chat et le Grand Colombier sans trop de soucis sur deux jours, votre discussion sur le Ventoux me titille, lô
 
Ali

Strava m'estime que je monte le Ventoux par Bedoin en 55 minutes, ce truc est complètement buggué    
 
Pourtant dans ma région les moyennes estimées collent bien d'habitude  

J’avais mis un peu moins de 2h sans me mettre au tas (2.7 W/kg tenu sur 2h) sur l’appli Tacx depuis Bedoin
Mais y avait pas de vent ou de voitures
 
J’avoue que l’effort était tout de même bien long
Donc on va compter 3h avec les pauses, ce sera raisonnable  
 
Pas une moyenne HFR compliant mais bon…ou alors faut que j’aille poster sur le topic cyclotourisme

 
Chouette passage au col Sampeyre il y a 2 semaines sur Leman-Sanremo.
Je m'arrête dans la descente pour prendre la photo

 

 
et là c'est le drame
il en vient de partout

 

 

 
et puis

   
 


 
Pas bougé le temps qu'ils viennent vérifier le pass sanitaire mais sûrement des clebs bien dressés ou pas très au courant du vrai métier ?

Le Ventoux c'est une tuerie, j'ai adoré le faire en 2019 alors que ça ne faisait même pas un an que j'avais commencé le vélo de route.
 
Ca va bien se passer en espérant juste que tu ai du beau temps!