Reprise du message précédent :
Une revue de la littérature scientifique sur ce qui cause les crampes et comment les éviter pour ceux que ça intéresse : https://youtu.be/eq5jXdi7sUY

J'avais repéré cette marque pour les vêtements cycliste haute visibilité, mais je n'ai jamais testé : https://youtu.be/eq5jXdi7sUY

pas le bon lien

Effectivement

https://www.provizsports.com/en-gb/cycling

Disons que c'est pas une chaîne d'un youtubeur classique do'c en principe tu attends à un peu plus d'objectivité

Sinon je suis toujours dans la recherche d'une paire de roues à patins polyvalentes et j'ai vu 2 paires qui pourraient le faire
Zipp 303 de 2018 à pneus
Mkadadamm premium 50 à pneus

J'avoue ne pas comprendre comment les Mkadadamm peuvent être aussi légere (1300grs) vis à vis des Zipp (1500grs)?
Ça se joue sur la quantité de matière ? Pas sur la qualité des composants car c'est pas non plus le hdg chez Makadamm.
J'aimerais bien essayer mais je manque un peu de confiance surtout que ma seule paire d'un monteur (Stevan11) j'avais été déçu et quasi pas utilisée car ps fiable.
Au moins la Zipp, je me dis que c'est une valeur sûre et ça se revendra toujours plus facilement

Qu'en pensez vous ?

que pour à peine 2000€ de plus, en S tu as VAN RYSEL ULTRA RCR CARBONE SHIMANO DURA ACE BLEU avec des roues COSMIC PRO CARBON SL UST à 1490g.
 
Tu revends le cadre avec tes anciennes roues à un dentiste qui n'y verra rien et voilà, la nouvelle paire pour 0 à 200€

Zipp

C'est l'autre chape qu'il faut mesurer en fait si jdis pas de connerie

J'allais poster ça.

Jen vois partout (et de très loin ), et je risque d'y passer quand ma veste sera morte

Très intéressant.
 
A l'époque où je faisait de la compét j'avais souvent des crampes lors des premières courses. Ca colle avec son explication : le corps n'est pas habitué à un pic d'effort.
 
Et dernièrement, j'ai eu des crampes, certainement car j'ai augmenté le niveau d'effort.
 
Donc la meilleures solution, l'entrainement.

commande Ekoi reçu , il est vraiment léger le casque corsa light
https://www.ekoi.com/fr-be/casques/ [...] -noir.html

C'était pas Sunn le précurseur du sloping en route ?
 

Effectivement vaste débat les produits laitiers, mais les légumes (au hasard le brocolis) sont une source de calcium tout à fait efficace (et pas besoin de se préoccuper du consentement des ruminants    )
 

Je pencherais plutôt vers cette solution pour le moment en effet.
J'aimerais bien essayer les Makadamm mais je trouve le prix un poil cher pour de l'occasion (très bon état cependant). Je vais cogiter encore un peu

 
J'ai vu ça un jour, depuis impossible de pas lire ça aussi
 

 
Il est pas si pire, on dirait presque des haubans courts/drops, j'aime bien
 

 
Ah, le style des cocottes, le truc que j'ai jamais regardé dans ma vie
 

 
C'était déjà comme ça, mais c'est trop cher à remplacer ces conneries  
 

 
 
C'est franchement le truc dont je suis le plus fier de ma journée, ça m'a pris genre 10-15 minutes au total et c'est propre, alors que c'était ma première fois

J'ai pas d'argument pour étayer cela dit hein
En dehors du nom qui leur permettra surement de conserver une bonne valeur dans le futur quand tu les revendras parce que tu passeras en tout disques

 
C'est quoi ton budget exact?
 
Je vais remettre une pièce avec Hunt  
 
T'es à patin non ?
 
Ils proposent du 50 ou 52
https://www.huntbikewheels.com/coll [...] 9333623885
https://www.huntbikewheels.com/coll [...] 8622645325

C’est dans les 10 balles la paire, tu changes juste la partie chromée, ça tient avec une vis cruci. 5’ à changer

 
Ah pardon je pensais que tu parlais du caoutchouc aussi
 
Et c'est plutôt 10€ l'unité

garmin 830 arrivé aussi, c'est Noël aujourd'hui

 
CR du Jour 3, tant que c'est encore à peu près frais: Un grand tour en Chartreuse
 
La météo annonçait un temps moyen pour ce lundi de Pentecôte, finalement au matin du lundi la pluie a disparu et il doit faire beau. On se hype sur le temps frais au Nord et on s'habille plus chaudement que les deux jours précédents, au final Den's regrettera un peu da tenue de mi-saison je crois
 
Après le Vercors et les Bauges direction le Nord et le massif de la Chartreuse pour conclure la trilogie grenobloise    
 
Un pote de Den's nous rejoint histoire de nous mettre la pression pour ce 3e jour où les articulations couinent un peu (mon dos a kiffé la journée sur le vélo taille S).
 
On quitte Grenoble par les rives de l'Isère jusque Voreppe. On attaque ensuite le Col de la Placette, l'occasion de vérifier qu'il me reste des jambes    
 
 
Ensuite c'est le début de la balade panoramique programmée par mon compère HFRien: j'en prends plein les yeux dans les Gorges de Croissey, puis le long du Guiers Vif. Les routes sont magnifiques, y'a des p'tits tunnels, de la forêt, des arbres, des falaises, je ferais 10000 arrêts photos si j'avais pas les 2 compères qui roulaient fort devant moi  
 
Y'a même une réplique iséroise de la route de Sa Calobra    
 
 
Vers midi on arrive à Saint-Pierre d'Entremont, mon estomac crie famine après 3h passées à rouler. J'ai un coup de moins bien quand je vois que la boulangerie promise est fermée, j'essaie de garder ma contenance .
 
 
Finalement Den's dégote un magasin qui vend des cafés et... une tartelette aux myrtilles. Ca fait un an que je rêve d'une p***** de tarte aux myrtilles , c'est le bonheur    
 
 
C'est pas tout mais il nous reste le plus gros de la sortie, l'enchaînement du col de Cucheron et du col de Porte, avec des bons petits pourcentages à la clé. Après la foule dans les cols des jours précédents ces cols "au calme" font du bien au moral. Mais pas forcément aux cuisses    
 
 
Arrivé en haut du Col de Porte ça sent la fin: grand soleil, 20° et l'arrivée est presque en vue. On termine par une descente bien technique avec des bagnoles qui arrivent en face, je descends comme une chèvre en essayant de profiter quand même de la vue... c'est fini, le week-end grenoblois se termine avec cette 3e sortie magnifique    
 
Bilan de la journée: 97km, 2000 D+
 
Bref, un grand merci à Den's pour l'accueil, les parcours aux petits oignons et le vélo de secours qui a sauvé le week-end  

Je viens de le faire sur mon vélotaf, j'avais tenté une fois il y a longtemps pour un résultat    
La ça semble aussi bien que ce que m'a fait le bouclard sur les 2 autres vélo récemment
Un truc que je ferai moi-même désormais

Le coin est vraiment chouette
J'habitais au départ de la route du col du Granier, j'aimais bien les multiples variantes possibles dans le massif

 
C'est justement un bon argument.
Tu te fais la remarque, je me fais la même, donc c'est pas si incohérent que ça.
 
 

Disons que quitte à choisir une paire de roues par un monteur, autant la faire de ce coté de la manche. Après c'est toujours un peu obscur tout le coté montage à la carte. Tu ne sais pas trop d'où viennent les jantes, les moyeux (du Chine rebadgé ?)
Quand tu vois les emmerdes qu'il y a eu avec les moyeux Zipp d'il y a quelques années (avant les 177 & 77), pourtant il y a du volume et des retours.
 
J'ai testé une fois une paire par un monteur, j'ai fait 150 km avec, elles ne sont plus ressorties du placard. Elle avaient l'air top mais je n'ai eu que des emmerdes avec en 3 sorties, donc j'ai laissé tomber
 

Je sais pas si j'appellerai hunt un monteur.
Ils sponsorisent une équipe world tour, font des tests en soufflerie,...

Un (petit ?) fabricant de roue plutôt

Et ici c'est clairement une marque connu, pas juste le magasin du coin qui monte des roues au besoin.

Ces makadamm là sont en profil en V (je ne sais pas pour les zipp 2018) donc poids léger mais moins modernes + prise au vent...etc. Pour des profils en U, regarde les 'Stark U'.

Van Rysel EDR AF 105 reçu !    
Ce soir, montage...  

Décidemment, beau succès ce vélo!

Rapport qualité/prix en neuf, il n'y a pas mieux

c'est une tres bonne entrée dans le monde du velo route  
 
par contre je suis surpris de la différence entre freinage disque et freinage patin, on peut migrer facilement en disque ?  
 
moi qui suis habitué au patin sur le vtt depuis 2018, ça fait un peu un choc, c'est quand même hyper dépendant d'être sec / de la pluie, pour bien freiner. Faudrait je vois si je peux pas les "rapprocher" pour avoir plus de "mordant"  
 
là, il faut que je prévois bcp plus à l'avance mon freinage vs freinage disque sur le vtt.

Y a forcément moyen de se dégoter de l'occaz de qualité à ce prix

Pour des débutants complets dans l'univers du vélo (comme moi) , je ne suis pas sûr.
Edit : sans y passer plusieurs mois.

vu les prix de l'occaz

vu que je n'y connais rien pour comparer tel ou tel truc

vu que partout, le af 105 est encensé comme premier velo route.

je vais pas me faire chier à chercher pendant des semaines une occaz

Tu prends le même modèle mais en occaz.    

J'ai passé un peu de temps sur leboncoin et trocvelo, je n'ai rien trouvé. Je soupçonne le marché de l'occasion de profiter de la carence en vélos neufs.
 
En occas' on trouve surtout des vieux clous à prix d'or.
Alors oui, il y a certainement encore des affaires possibles, mais il faut y passer beaucoup de temps, bien connaître le marché et réagir vite...

 
regarde la différence entre tes pneus de vtt et ceux de route : la différence de freinage est principalement due à ça
sinon Bernal sur son Pinarello n'aurait sans doute pas fini 1er de l'étape sous la pluie et la neige au Giro avant hier

un af 105 en occaz, ça fait gagner 50/100e si tu en trouves un et que tu arrives à le choper (et j'en ai vu qu'un en 1 mois autour de lyon)

J'ai pas mis assez de smileys.          

On commence à les trouver plus cher que le neuf, dans les 1000-1100€

Aujourd'hui Sangel est passé à la maison. Autant le dire tout de suite, il ressemble pas du tout à son avatar, sauf peut-être au niveau IMC. On a attaqué direct dans le dur : dégommer quelques Flammekueche, des bières et 2 tartes aux pommes    
Ensuite on est partis ensemble sur le début de son trajet de l'après-midi. A la première côte, avec 100 bornes/1500D+ dans les jambes et sans forcer vu qu'il a encore 400km devant lui d'ici vendredi, ben... il m'a décroché en souplesse  
J'ai quand même réussi à passer des relais bien appuyés en roue libre dans les descentes    
 
Bonne route et au plaisir de se re-croiser  

 
Tu veux dire que normalement, on ressemble à son avatar HFR ?