Reprise du message précédent :

 
C'est un peu comme Deezer qui t'encourage à passer au prenium pour ne plus avoir de pub quand les seules pubs que t'entends sont pour passer prenium  

Perso je garderais car il suffit de pas longtemps pour se faire piquer les roues.
 
Au pire tu passes sur disque, ce sont des axes antivol directement étant donné qu'il faut une clé allen pour les retirer

disque ?

Pareil, en usage vélotaf c'est pas si pénible de trimballer la clé antivol... et on ne change pas de roues tous les jours.
Tant qu'à faire je les garderais (même si je n'en ai pas sur le mien).
 

 
Oui la mer de nuages j'ai déjà connu sur les balcons de Belledonne (voire Matheysine, Trièves) le problème c'est de revenir à Grenoble ensuite... et redescendre dans le nuage (surtout par Laffrey ).

 
L'hiver je roule mais moins longtemps et moins loin, ça se fait bien aussi?
 

 
Exacte j'ai vu ton CR aussi.
 

Je pensais avoir fait ma dernière sortie de la saison en court la semaine dernière (15° c'était juste) mais hier avec 17°, pas un nuage et absence de vent j'ai encore pu sortir en tenue d'été.
J'ai encore perdu du poids (59,5 kg contre 64 habituellement). Ca sent bien dès que la pente est forte, je peine moins. Je vais faire un peu plus de home trainer cet hiver pour essayer de faire du muscle.

@bclinton pour quelle taille ? Ça sent le gabarit jockey

Ali

Bin garde les et tu aviseras en fonction de ton usage  
Si tu as un problème sur le bord de la route, il y a toujours un mec prêt à rendre service : penché de dos ça peut prêter à confusion  

J'ai des axes traversants sans outils sur mon vélo. Je comprend même pas que les constructeurs fassent des axes BTR..

Moi c'est l'inverse, je comprends pas qu'on fasse des axes traversant démontables sans outils. Aucun intérêt :
-ça prend tous les chocs possible
-ça permet de se faire voler les roues en 2 minutes
-c'est dangereux en course
-ça rajoute du poids

 
1,78 m  

ton redface porte sur quoi ?

je ne vois pas en quoi un axe traversant avec un serrage rapide au bout est dangereux en course, prend des chocs, les deux autres arguments ok, et encore le poid c'est pas grand chose...

 
Tu peux te prendre un motard à cause de ça      

C'est en réponse au post au dessus de RemiFL

Dangereux en course ya une vidéo qui est passée par ici (il me semble que c'était ici ) ou un mec en course tombe et le serrage rapide vient se planter dans la cuisse    
Prends les chocs, c'est plutot en VTT c'est vrai
Je peux rajouter l'argument de l'aérodynamisme aussi.
 
tout ça c'est de l'enculage de mouche on est d'accord mais vu que c'est 90% du temps ça ici, ça a son importance

heuuu pas vraiment en fait

suffit de tourner la poignée du serrage contre la fourche et pas vers l'arrière ou l'avant

 
ah oui donc sur l'esprit de ton post et pas sur une ligne en particulier

 
Copaing 1m78 / 60 kg c'est le gabarit des champions (toi, moi, Valverde, Contador... ).
Par contre pour prendre du muscle (haut ou bas) faut y aller : perso avec 15000 km de vélo + 1500 km de ski de fond par an je me gaine comme il faut, mais sans prendre de volume (même tour de cuisse depuis mes 16 ans).

Et là je me sens comme un gros sac

Ali

M'en parle pas, 1m93/93kg

pareil, 187cm pour 80kg

 
Gros sac façon Cancellara ?  

non mais il vous trolle il fait moins de 75kg pour 1m90

Vous auriez des modèles de lampes à conseiller pour rouler de nuit ?

D'un coup je m'imagine descendre un col la nuit.

https://lumintop.com/product/b01/

https://buy.garmin.com/en-GB/GB/p/698001

Je devrais être à moins de 67 kg pour avoir le même IMC  

Ali

MagicShine @ 900 Lumens, ça éclaire la forêt et éblouit les voitures ^^ même une descente de col à 50-60 km/h ça passe, faut juste connaître un minimum les virages (et prier pour qu'un animal nocture ne traverse pas ).
Quand les conditions s'y prêtent (pas de froid ni humidité) c'est assez plaisant de rouler la nuit
Sinon en vélotaf je me contente d'un truc basique Sigma rouge à l'arrière + MagicShine @ 300 Lumens à l'avant : ça suffit pour du 25-30 km/h en plaine (et pas besoin d'une monstre batterie pour tenir 2h) => environ 50 € au total (AV+ARR), recharge sur USB. Idéal aussi pour finir les entraînements du soir, quand le jour décline sérieusement.

 
suffit de rouler et de pas manger comme un gros sac, depuis 2 ans que j'ai commancé j'ai perdu à peu prés 5 kg
 
je préfère faire attention à ce que je mange pour perdre des kg, plutôt que de donner 2000 € pour alléger mon vélo

 
Un peu de mises à jour/ajout faits pour ceux que les parcours en région parisienne intéressent.
https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Je ne suis pas très affûté pour ce topic, 1m65/63kg juste 10kg de plus qu'un Pozzovivo qui fait la même taille.

Quand je viens ici, j'ai envie de perdre du poids, quand je vais sur le topic REF, j'ai envie d'en prendre.
 
Je pense que je vais me mettre à jour sur le topic bières, ce sera moins compliqué

J'ai justement un souvenir ému du col de Menée en février, avec 3cm de neige tassée. En passant le col j'ai croisé un skieur en me demandant ce qu'il foutait là, avant de me dire qu'il se posait sans doute la même question Bref, c'était pas triste.
 
 
Je milite pour les serrages pas rapides BTR, c'est léger, pas cher, évite les vols opportunistes.Les axes antivols sont pas plus efficaces sauf les systèmes qui sont hyper chers (et une fois sur deux t'as oublié la clef quand t'as besoin de démonter).

 
moi aussi, mais je pèse un peu plus lourd, 66kg
prendre du muscle pour moi, faut vraiment que je sois très très assidu, ça prend des plombes.
 
après deux mois à 3 séances par semaine d'une heure avec 20km, c'est devenu bien ferme niveau cuisses.

 
Tu remarques qu’ici on s’affiche vachement moins souvent torse poil    
(Je parle pas tant pour moi, je suis pas tellement concerné par le soucis de maigreur)

 
Voila c'est ce qui m'emmerde avec la clé codée.
vous avez des bonnes réfs pour les BTR ?

 
On va pas se mentir, un corps de mec qui performe sur REF, c'est plus sympa à regarder qu'un mec qui performe ici  

XLC pour ma part (une dizaine de paires), c'est pas sexy mais j'ai jamais eu de problème (mettre une pointe de graisse sur les filets).

 
Tu dois bien pouvoir trouver un topic gastro(nomie) ou à défaut un topic pizzas    
 
Sinon, attendez de prendre de l'âge, vous relativiserez les kilos (en trop ou pas).  
 
perso, mon binôme de vélo fait 12 cm et 30 kg de plus que moi, j'ai un référentiel à mon avantage (surtout dans les côtes et dans l'aspi   )

Je me demande si ma perte de poids n'est pas liée à l'âge.
En tous cas ce n'est pas mon régime alimentaire.
L'an prochain pour mes 50 ans je ferais des bilans de santé on verra bien ce qu'il en ressort.

Ca manque de photos de bronzage cycliste