Reprise du message précédent :
T'as fait un bike fit justement ? Je commencerai par ça déjà.

Tu n'as pas fait d'IRM du genou ?

J'ai édité entre temps. Oui IRM du genou, echographie aussi, que dalle, RAS.
Pour l'IBM, je peux pas te dire, j'étais plutôt Commodore à l'époque

J'édite aussi

Pas de douleur dentaire?

Pas mieux qu'au-dessus : bike fit et checkup dentaire, des fois que...

 
c'est le modèle avec capuche, cela ne pose pas de problème de prise au vent en vélo ?

Pas mieux. Bike fit pour éliminer les pb physio.  
Cure de collagène glycine glucosamine chodroitine (si gros budget) sinon juste collagène. Marque nutrimuscle.  
Pour explorer le côté usure d’articulation.

Pics porté avec mensuration du bonhomme stplai

Et pic une fois roulé

Je sais, mais ça me fait chier je trouve ça vraiment cher (surtout maintenant que j'ai déjà un capteur de manivelle)

Ouais bon je suis pas à ton niveau, seulement 1m73 pour 57-59kg mais ça confirme mon impression de taille US

Je veux bien un lien sérieux sur la deuxième partie du Post

 
30 facile  

 
A priori tu tombera sur des meta-analyses qui concluront que ça sert a rien

 
Bha du coup t'en avais déjà ps l'utilité ... Et t'en as encore moins si tu as deja un capteur

Nan mais je me dis qu'un jour y'aura bien un truc qui sera balancé ici comme vérité absolue et qui s'avérera vrai. J'ai foi

Mais en attendant, je veux bien des preuves  

Mon petit côté scientifique  

Depuis quand j'ai l'utilité d'un vélo carbone ultegra de moins de 8kg?

Mais ça fait des datas  

Oui, c'est un bon départ...  

S'il y en a qui veulent se mettre au cirque :
https://tuvalum.fr/acheter/velo-route-fuji-62080

J'ai eu quelques checkups dentaires sans rien de particulier. Un implant pas en super état mais aucune douleur.
C'est quoi le rapport ?

Bike fit, dans un premier temps je suis moyen motivé car la gêne a perduré même avec un arrêt très prolongé du vélo ou une utilisation très très light (genre 2km par jour pour aller chercher les gamins à l'école).

Sinon un avis sur les "posturologues" ? Pas spécifiques vélo mais plutôt le dérivé posturo des podologues ?

Ma copine avait été voir un gars qu'elle a trouvé bien (elle a des pb de déformation du pied depuis qu'elle est gamine), mais depuis qu'elle est revenue avec un aimant (oui oui) scotché sur la tempe pour une "reprogrammation posturale" ça m'a nettement refroidi sur la profession !

 
Il est temps de changer de copine.    

 
Bon la flemme de chercher trop ce soir mais pour le collagène :  
 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18416885/
Conclusion: This was the first clinical trial of 24-weeks duration to show improvement of joint pain in athletes who were treated with the dietary supplement collagen hydrolysate. The results of this study have implications for the use of collagen hydrolysate to support joint health and possibly reduce the risk of joint deterioration in a high-risk group. Despite the study's size and limitations, the results suggest that athletes consuming collagen hydrolysate can reduce parameters (such as pain) that have a negative impact on athletic performance. Future studies are needed to support these findings.
 
Demain si j’ai le temps j’essaierai de trouver des articles sérieux. Merci de me challenger  

Sur les conseils du topic, j'ai commandé et reçu un Garmin 530.    
 
Comme un noob que je suis, j'essai d'appairer ma ceinture cardio, qui n'est pas compatible. Une vieille Polar.  
 
Vous confirmez la qualité globale et la compatibilité de la ceinture    ?

oui oui
Sinon si ça t'arrive de courir t'as la Garmin HRM Run en promo sur amazon (prime)

Enfin même sans courir, y'a pas photo en terme de qualité perçue

dites : actuellement quand je vais rouler le soir, il fait entre 6 et 11°. mais en me déshabillant je me rends compte que mes cuisses et mon ventre sont froids...
ça vous arrive aussi?
 
Pourant je donne, je transpire pas mal

 
Non, perso, je roule habillé  

 
J'avais déjà pas prévu de mettre 35 balles dans un truc que j'avais déjà et qui va finir dans un placard. Merci tout de même de la recommandation, mais je sais me contenter de peu.  

Aucune étude sérieuse prouvant les bénéfices de chondroïtine et tous ces machins.

Le bilan dentaire à vélo : Wtf.

L'aimant sur la tronche :

Seul le doigt dans le uc pour replacer le coccyx je respecte.

haaaaaa, merde j'avais cru que c'était pas utile
 

On ne voit pas s'ils ont une selle  

C'est pas eux qu'on doit entendre couiner que leur cuissard est pas confortable  

Bon, pour commencer, j'ai reçu du matos galibier aujourd'hui

https://galibier.cc/product/mistral [...] size=small

Commandé lundi 15h40, reçu ce midi. J'avais envoyé un mail le dimanche à 22h40, réponse en moins de 10'  
C'est très long au cul, mais au final c'est de la merde, ça remonte avec mon cuissard et j'ai eu la raie mouillé    (à tester avec d'autres cuissard)

On observe mes super chaussures aliexpress posé négligemment pour la photo https://www.aliexpress.com/item/4001260529023.html

Les routes étaient sèchent en centre ville donc je tente le coup et pars avec ma nouvelle veste  

La veste est parfaite, remonte bien sur le cou et bloque le vent. Seul problème je viens tout juste de sortir et je suis "bien", dans 15' je vais avoir chaud. Le GPS annonce 12°C et ça monte bientôt. Un vieux faux-plat ( https://www.strava.com/segments/1091037?filter=overall ) mais qui suffira à me faire ouvrir la couche externe jusqu'au scratch mi hauteur. Je m'attendais à avoir le col qui flap au vent partout dans ma gueule, au final pas du tout, c'est parfait même ouvert.

Au final c'était pas ultra sec

Je décide de couper et prendre un itinéraire bis vu que la fin de la sortie est sur des routes déjà pourries en temps normal, au milieu des champs avec de la paille et de la bouse partout, ça mouillé et avec mon pneu avant slick c'était une idée de con (faut vraiment que je chope un GP 4 season)

Encore une fois, garmin c'est de la merde  
Je créé mon itinéraire sur le téléphone et je veux le balancer sur le 530 en pause. Impossible de synchroniser pendant une activité  
Alors t'as des widget connect IQ à installer pour parer à ce problème mais putain c'est d'une lourdeur  

Bref, itinéraire bis chargé après avoir coupé l'activité (on coupe pas la crotte   ) et synchro, je pars, j'oublie de valider le départ et loupe 3' vu que c'est super bien foutu le début des activités chez garmin
Après 20' d'arrêt (pause pipi, téléphone, création d'itinéraire, tentative de synchro après avoir redémarrer le téléphone, chercher la solution sur internet, ...) j'ai un peu froid, on va voir si la veste marche bien  
Itinéraire de repli de qualité

Les routes pourri, des feuilles mouillées partout, des graviers, de la boue, de la merde, bref un régal sur les B-road ou même une voiture un peu large dépasse
C'était moyen

Par contre la veste c'était très bien. Recommandée pour des températures inférieurs à 10°C, je valide. Le plus bas que j'ai vu mon GPS affiché était 9,6°C j'ai eu un peu chaud tout le trajet, même sur la fin avec le vent de face. À tester quand il fera plus froid (et surtout sur des sorties plus longues).

https://www.strava.com/activities/4195414172/overview

Le jour où tu vas faire un 200km, il te faudra une remorque non ? (vu le nombre de grosses sacoches que tu as )

Hello,
 
Suite à mes douleurs a mon genoux droit j'ai fait mon IRM lundi et j'ai eu mes résultats, demain j'appelle mon médecin traitant car je pane que dalle.
 

 
Au final j'ai également eu un RDV chez mon osthéo a qui j'ai parlé de mes soucis de genoux depuis plusieurs mois, il a regardé et à remis quelque chose en place et depuis 2 petites balades je n'ai pas mal, juste une légère gène dimanche dernier que je j'impute au froid et a un manque de pratique depuis quelques semaines maintenant.
 
A valider sur une plus grande balade.

La sacoche de selle c'est 2 chambres, multitool, démonte pneus, kleenex et un peu de rab (les clefs si je veux ).

La sacoche sur le top tube c'est du grand luxe. Aujourd'hui j'avais ma bouffe, mes gants hiver, mon téléphone et mes clefs, avec un peu de rab.

Ça me permet de rouler avec rien dans les poches, c'est clairement pas indispensable mais elle est montée et elle va pas bouger maintenant.

C'est pas ça qui va changer ma vitesse (et perso les trucs dans les poches dans le dos ça m'inquiète en cas de chute)

 
Elles valent quoi ? Tu as fait un CR dessus ?

 
Rien de grave, Mr Gentil  

Oui, tout ça pour 30km, c'est un peu overkill

Ça s'est déjà vu que des douleurs dentaire irradiaient partout et dans la jambe j'ai déjà vu

En gros il n’y a rien sur l’irm

Oui, ça me rassure pas mal et niveau mental je pense que cela peut jouer.

 
Oui ça m'arrive aussi l'hiver.
Mais je ne me déshabille pas tout de suite donc c'est sans doute pour ça

J'ai fait 2 sorties avec, et j'étais pas content à la réception un pas de vis était branlant

J'ai ralé, j'ai eu 20% de réduction, j'ai commandé de l'araldite mais au final même pas besoin, une fois tout serré (à la loctite bleu) y'a rien qui bouge.

Mes chaussures précédentes c'était ça pour info
https://www.decathlon.fr/p/chaussur [...] 429&c=NOIR

Donc pour comparer, je trouve le maintien bien mieux, le confort aussi. J'ai fait un PR avec sur ma première sortie mais je sais pas si c'est uniquement les chaussures.

Hello à tous,
 
J’ai une question (qui je pense a été posée 100x ) mais je n’ai rien trouvé en FP
Je pense acheter un vélo pour changer un peu de la course à pied pour faire du cardio.
 
Je pense mettre environ 600-800€ et j’hésite entre (i) acheter un neuf Decathlon pour « ne pas m’emmerder » ou (ii) acheter un de marque d’occasion, mais j’ai peur de me faire arnaquer et/ou avoir un materiel pas si ouf.
 
Vous connaissez un bon site d’occasion avec des vendeurs sérieux et référencés ? (Hors LBC )

Ça taille comment ?
Tu as choisi cette marque pour une raison particulière ?
Pas de flottement dans ta chaussure ?
Quel poids pour quelle taille ?

Je regardais pour des nouvelles chaussures mais les Van Rysel ne font pas de demi tailles

Sinon le gif est KO

Pour in débutant qui ne s'y connait pas, je recommande le neuf Decathlon.

Pas de risque de se faire arnaquer en ayant raté un défaut important et tu as un SAV disponible facilement en cas de soucis ou de mauvais réglage.

Et cerise sur le gâteau, si ça te plaît et que tu souhaites upgrade au bout de quelques mois tu peux le reporter.