Reprise du message précédent :
 
 
ça doit se trouver, faut bien qu'ils préparent leur futur vie de salary man qui se murge quasiment tous les soirs après le boulot avec ses collègues de boulot
 
Je doute qu'ils prennent du pot au feu (un truc dans le genre) en cannette (ouais, ça se trouve au Japon   )

 
itinéraire depuis le pont de joinville:
https://www.strava.com/routes/2750729871608400028
Trentaine de km :    
Un peu de gravel:    
de la verdure:    
Une seule cote:  

Le café en canettes comme ils ont, ça serait pratique des fois pour les sorties où on doit lutter contre le sommeil

Mikamika est d'accord avec ce message !

En plus ils ont du café vachement bon.

Je vais me la tenter demain si la météo est pas dégueue !
en plus c'est ma boucle de St Maur++

PS, ça me fera deux côtes, dont l'infame pour remonter sur Joinville, qui est très courte heureusement

si ton smartphone rentre dedans  : https://www.alltricks.fr/F-41498-ba [...] l_tt_bag_m
 

faut croire que j'ai les cuisses proche du top tube

 
Défini petit.
 
https://www.aliexpress.com/item/32856142372.html
 
J'ai la AS019 en version 1,6L, excellente et (au moins pour l'instant) résiste à la météo locale.

moi j'utilise une pochette foodpouch pour ça, mais ca pourrait en gêner certains en danseuse.

En parlant de danseuse, je sais pas si c'est normal mais je tape parfois mes genoux dans les drop en danseuse, ça fait bien mal  

 
Essaye de faire des pointes quand tu te mets en danseuse, ça devrait aller
 
(comprenne qui pourra )

"Reach" trop court sur ton vélo
(Je sais pas comment on dit en français)

 
Je pense pas avec mon cadre M/L pour mes 1m73 et EJ de 81cm, je pense que mon cadre est un poil grand pour moi en vrai
 
https://www.giant-bicycles.com/gb/tcr-advanced-1-2016
 
Juste je me rends compte que j'ai vraiment le haut du corps qui est plus loin que l'axe de roue parfois

 
ou juste une maladresse.
comme pinot l'année dernière sur le tour qui tape son genou contre son cintre et paf : abandon.
 
 

Voila c'est parfaitement normal.  
C'est juste du a une mauvaise technique.

Vous auriez l'équivalent de Longchamps et autre sur Lyon ?
Je ne connais pas d'endroits où tourner correctement.

Il y a bien le Parc de Parilly avec une voie verte dédiée, mais les gens sont trop débiles et se sentent obligés de marcher dessus en mangeant leurs crottes de nez  

Pourtant c'est indiqué et la voie fait bien 8m de large  

Abbaye de Joinville ?

Je pense pas qu'il y ait d'équivalent à lyon.
Mais sur HFR, t'as le niveau pour aller jusqu'à longchamps en vélo, faire quelques tours, et rentrer sur lyon tranquilou à 180 watts

OSEF les 180w : Paris / Lyon ça descend sur la carte  

je vois des vieux tourner à la tête d'or aux heures creuses mais faut pas vouloir aller vite. surtout qu'avec les travaux sur l'allée côté est il y a pas bcp de place...

Je veux m'acheter des chaussures d'hiver genre les northwave...
Habitant une région bien humide mais où les températures ne descendent qu'exceptionnellement en dessous de 5° c'est le côté rester au sec qui compte le plus. J'en ai marre de mes sur chaussures en néoprène, dimanche dernier sortie de 3h, au bout d'1/2h j'avais l'impression d'avoir des bottes au pied et ça faisait pouitch pouitch dès que je me levais sur les pédales.  
Votre avis m'intéresse sur ce genre de pompes

 
J'ai acheté des Northwave avec les manchons comme ça, je les ai reçues, j'ai passé une demi heure à essayer de les enfiler sans les déchirer et sans me faire mal, j'ai abandonné et je les ai renvoyées    
 
Bonne pointure pourtant.
 
Du coup je suis passé aux Fizik Artica R5, pas de problème pour les chausser, mais je peux pas encore vraiment te faire un retour sur le confort / étanchéité. Ceci dit il y a pas mal d'avis en ligne.
 
edit: je zwifte aussi  

C'est clair que c'est chiant les surchaussures, mais, niveau efficacité, je ne vois pas comment des chaussures seules pourraient être mieux.
5 degrés sous la pluie, avec des surchaussures neoprene bien épaisse ça passe, je ne pense pas que des pompes puissent t'assurer ça.
Le plitch plitch quand tu marche, c'est autre chose, on est d'accord, mais ça me semble plus tolérable que les pieds gelés.

Car elles sont beaucoup plus lourdes avec une membrane gore tex. Donc oui c'est étanche et avec l'intérieur est '' en polaire'' donc elle sont chaudes. Je les utilisais en finlande quand je roulais l'hiver c'est pour dire. Par contre au dessus de 5C, tu risques de bouillir. Et oui, c'est pénible a enfiler.

 
Non, quand tu montes du Quai du Barrage à la Mairie, c'est court mais très raide.

Les surchaussures font le job pour la température par contre c'est l'effet bottes lourdes gorgées de flotte qui me saoule. Après quelques bosses je tirais la langue dimanche en club. Effet psychologique ou pas.

J'ai des surchaussures D4 pu Shimano (je sais plus   ) en néoprène, avec mes chaussures Triban en couir et chaussettes hiver ça passe tout seul même par température négative

Je vais aller voir ça.  

Le néoprène c'est pas fait pour être étanche. Y'a des surchaussures pour la pluie par contre !

Sinon y a les mavic qui semblent avoir bonne presse.  

ah oui ok, j'avais presque visé juste  

 
Samedi, avant que je fasse ma commande, il y en avait 3 en L et jaune de dispo.
Comme ma femme veut que je sois voyant sur la route, j'ai pris.
 
Le stock devrait arriver : il vient juste d'arriver

Pour ceux qui plafonnent à 165W :
 
https://www.lejdd.fr/Sport/Cyclisme [...] es-3998087
 
 
15W à gagner !  

 
un gain de 50 à 82 secondes sur 40 kilomètres
C'est pas négligeable  

Comme le reste des gains marginaux, c'est croissant avec la vitesse. Et puis la différence de niveau entre les pros est elle-même marginale

J'ai bien vu ça quand j'étais au Polygone hier derrière le peloton, c'était surement pas une question de puissance, les mecs pédalaient à peine sur leur vélo à watmille alors que j'étais à bloc.
 
il y avait quelques mecs qui s'entrainaient en jean  

S'ils pédalaient à peine c'est juste qu'ils étaient à l'abris derrière un mec qui pédalait hein
 
Les beaux vélos c'est pas des solex non plus

moi aussi j'étais à l'abris derrière  

Selon ton placement ça peut faire une énorme différence. Être à 5 ou 20cm de la roue de devant c'est pas la même limonade. Et il y a aussi la direction du vent qui joue
 
Ou alors tu roules en velib'

Ils peuvent aussi balancer de gros watts sans que tu t'en rendes compte
Bon gainage + cadence faible t'as pas forcément l'impression que le mec envoie

Probablement problème de placement.

Au coeur d'un peloton, dans sur du plat ou dans un faux plat descendant tu peux être en roue libre ou pas loin à 40km/h.

Par contre, les relances après les virages font mal car tu as un effet accordéon.

 
5cm sur route, c'est pas tenable. (mais l'idée est là )
sur piste oui, certainement.