Reprise du message précédent :
ça taille comment Racmmer ?  
Je fais un M, 1,78 pour 65kg mais j'ai deja eu des mauvaises surprises sur Alie

https://www.lemonde.fr/les-decodeur [...] isition%5D

Un petit quiz pour voir si vous connaissez le code  

15/15, c'est bon je suis apte  

Je tente la nouvelle verste D4 qui me semble pas mal : https://www.decathlon.fr/p/veste-ve [...] 1905544079
 
Coupe vent, déperlant, doublure, cache cou.
 
Et la veste semble bien descendre sur les fesses

Petite parenthèse chasse aux tuiles. Je capte pas pourquoi ma tuile n'est pas validée (VV) :
 

 
C'est d'autant plus bizarre que j'ai bien les 4 voisins de validés  

 
 
15/15, c'est bien.
Mais en vrai, tout est respecté   ?

il y a 0 stock, non?

'J'ai le droit de débrider mon vélo électrique'

La bonne réponse ne devrait pas être oui plutôt que non ?

Ce qui est interdit c'est de rouler avec un vélo débridé sur la voie publique, pas le fait de le débrider...

globalement oui, sauf les feux rouges que je passe régulièrement si c'est possible

Sur Statshunter dès fois il met un peu de temps à valider la tuile même si il affiche la trace, c'est peut-être pareil ici ?

L'avis du topic sur une petite sacoche de cadre pour smartphone à mettre sur le top tube ?

Ali

 
Sur VV, il repère aussi les clusters secondaires dont les voisins sont validés
mais qui ne sont pas reliés au cluster principal.
 
La coloration est moins marquée que le vrai cluster et on croit que ça n'est pas validé.
Je me suis fait avoir aussi.
 

 
c'est une veste pour le froid déperlante, donc pas pour la pluie. Et le premier commentaire sur le site :
 

 
   
 
Des fois je me pose des questions sur l'authenticité des commentaires...
 
Après faut pas se laisser berner par la fiche produit (Ni par le logo AG2R sur le devant) qui n'a pas grande signification.  
Une veste, un vêtement technique, il faut le voir et l'essayer.  
 
Pour la mi saison (8 - 15 degrés), j'ai une veste specialized Deflect form fit, acheté il y a quelques années. c'est mon meilleur vêtement technique. Entièrement doublée, ultra confortable, coupe vent, déperlant, protection au cou et aux poignets et efficace. Je ne me souviens plus du prix.
c'est devenu ma veste au quotidien en fait  
 
Les vêtements technique decat, j'ai un peu de mal. Bon après je ne connais pas toute la gamme.  
J'ai quelques t shirt à 4 ou 5 balles plus ou moins technique et ça s'arrête à peu près là.

Ah ok merci !
 
Il le met de la même couleur que le cluster principale avec une transparence plus élevée. Sauf que par défaut c'est déjà bien transparent.
D'autant plus trompeur que ce trou se situait juste à côté du cluster principal.
 
 
On repère vite les pro de la tuile !

  au bûcher !

 
ça y est, mes tuiles sont prise en compte, ça veut dire quoi les couleurs ?

Les habitués du Polygone de Vincennes, on est d'accord, c'est pas plat ce truc ?  
 
Dans la ligne droite St Maurice Vincennes, je suis à bloc sans problème, dans celle qui part du rond point à la ferme j'en chie comme pas possible.  
Impressionnant de se faire doubler par des trains de cyclistes. Certains pourraient passer un peu moins près, c'est pas la place qu'il manque.
J'ai réussi à m'accrocher à un peloton pendant 500m, je donnais tout ce que j'avais pendant que les retraités pédalaient à peine.
 
à l'aller, j'ai voulu tenter un itinéraire sympa avec une petite côte partant de l'église de St Maurice, c'était dur, très dur

Vert dans ton plus gros cluster, bleu dans ton plus gros carré

C'est ce qu'on appelle un faux plat

J'ai regardé Strava, 38 dans un sens, 17 dans l'autre  

38 quoi ? 17 quoi ?

C'est la largeur de pneus, elle visait le topic gravel  

Km/h désolé

C'est un faux plat c'est pas du 5% non plus faut pas deconner qd mm

On ne doit pas parler du même Polygone alors  

ouh là oui, doit y avoir du vent ou un truc comme ça aussi...

C'est le parapluie de la roue avant qui fait prise au vent

   
malin va.
Il y avait un peu de vent aussi.

Ça va dépendre de la taille du smartphone si tu veux un truc compact
Sinon parfois ça frotte les cuisses en danseuse

Mon ZEFAL z-console front taille L faisait le job et j'ai pas souvenir que mes jambes frottaient
 
Par contre c'est très très moche

Un tour type :
 

 
Quand je commence à fatiguer, c'est plus proche de 5min30. Avec l'effet peloton / aspiration (et ça change absolument tout), j'ai un PR à 4min45. Sans forcer de mémoire.
 
La montée seule se fait entre 30 et 33 km/h environ, suivant les sections.
 
Ali

 
Après avoir eu un everesting sur le topic, on va pas te dire autre chose que si, c'est plat. Dans les faits, il y a un faux plat montant, entre 1 et 2% selon les endroits, idem pour la descente.  
C'est un des trucs que préfère sur le polygone, c'est naturellement du fractionné, tu pousses un peu dans la montée, tu récupères et tu recommences. Ca peut s'appliquer sur un tour, ou 3h c'est selon.
 
Pour les groupes, c'est normalement pas trop agressif comme attitude. On apprends très vite les codes et surtout comment rouler en peloton, c'est sympa aussi.
 
Pour ta petite côte, tu n'as pas eu de chance, c'est la plus raide du plateau de gravelle. La montée par la route des barrières (sous l'échangeur A4/A86) est plus régulière et permet de bien se chauffer aussi.
Sinon, toi qui est sur les bords de marne, traverse et va te faire chauffer les cuisses du coté de chènevière par exemple, ou  vers bry pour aller sur la foret de notre dame. Ce coin est chouette à faire t'es assez rapidement dans du vert, presque une impression de campagne.
 
Si tu veux progresser, allonge les distances aussi. Entre le temps et l'intensité tu sentiras vite les effets.

 
Pour un ou plusieurs tour rapide, en dessous de 5mn au tour je vise >35km/h dans la montée et 45 dans la descente. Ca ne m'empêche pas d'être dépassé par des avions.
 
Un tour classique que je peux tenir tout seul 3h c'est 30-32 en montée et 35-40 sur la descente.  
 
Je n'aimais pas du tout rouler sur le polygone avant, mais j'aime de plus en plus. C'est un peu mon zwift à moi.    Soit pour rouler quand je suis pas très motivé ou que je n'ai pas trop de temps, soit pour me mettre minable en sachant que je peux arrêter quand je veux.

 
Celle là je la connais bien, elle est plutôt sympa.
Je vais tenter ce que tu proposes, histoire de varier les plaisirs et profiter de la nature, dans l'idéal, je me trouverais bien une boucle d'une trentaine de km. ça ferait une sortie de 1h30-2h, parfait pour la matinée.
 
J'ai bien aimé le polygone même si c'est un peu monotone, on est au vert, dans le calme, le bitume est un vrai billard. Je le garde sous le coude pour les jours où j'ai pas envie d'aller loin ou faire un entrainement rapide une fois par semaine. En plus comme c'est un anneau assez, ça permet de facilement de gérer son temps, 10-15 minutes pour rentrer à la maison.
 
J'avais une sortie "gravel" dans le bois en prenant des chemins un peu au pif mais bon, ça n'a ni queue ni tête

Je n'ai pas encore ton niveau, mais j'y travaille

Ali

Pouvez vous expliquer au jeune étranger que je suis ce que c'est le délire du polygone dont vous parlez sans cesse ? s'agit-il de tourner en polygone indéfiniment en meute de cyclistes du dimanche ?

Ouep, c'est d'ailleurs un triangle, comme le montre Ali. C'est la même chose que Lonchamps mais coté est parisien en moins dangereux, moins de monde et niveau moins élevé que Lonchamps.
Idéal pour se faire une séance sans trop avoir envie de se faire chier à sortir de Paris en mode cool ou bien en mode rythmé.

J'ose même pas imaginer le Polygone un dimanche matin  

 
ça me rappelle le centre de Tokyo. Tous les dimanches, une portion de 2km environ est fermée en centre ville pour les vélos. Et là tu as les gars du secteur qui débarquent avec leurs machines à 10.000 balles et leurs cuisses de pistard, et vas y que je roule à donf. Et au bout de quelques tours, ils tapent la causette dans un parc à côté et repartent quand ils ont récupéré

Y a des bières dans ce parc ?  

 
ça doit se trouver, faut bien qu'ils préparent leur futur vie de salary man qui se murge quasiment tous les soirs après le boulot avec ses collègues de boulot
 
Je doute qu'ils prennent du pot au feu (un truc dans le genre) en cannette (ouais, ça se trouve au Japon   )