Reprise du message précédent :
Alors être en danseuse sur HT, c'est l'inverse d’être en danseuse IRL ...
 
CAD, IRL c'est ton vélo qui bouge sous la contrainte de tes mouvements ...
Sur HT, c'est toi qui bouge autour de ton vélo qui est fixe ... (Sauf cas d'une rocker plate)

Okay. Eh ben je vais chercher une vidéo de Débarquement44 Cycling qui explique ça  

En danseuse sur le ht tu te fais un peu les cuisses et tu ne bouges que verticalement, sans aller de droite à gauche

Vous conseillez cette pompe pour un regonflage à bloc ?
Lezyne Pressure Drive taille S
https://www.probikeshop.fr/lezyne-p [...] 72092.html
pour l'instant j'ai la lezyne premier prix taille S censé monter à 6 bars.
 
sortie de 100km hier, motivé vu le vent rafale ici ce WE
et 2 pincements arrière à 30km de distance
https://www.strava.com/activities/2747396123

pneu de 25 fatigué, des routes pourries pour les carrés
premier pincement mérité  
mais le second clairement faute d'avoir regonflé assez

Oh que si
Faut que j'arrête de bosser les mollets à la salle, ça fait une pression de dingue sur la plante du pied, pile à l'endroit des cales. En plus c'est un point fort donc je le bosse assez lourd (poids du corps + 150kg à la presse debout).
Ça peut me pourrir une sortie longue, c'est à cause de ça que j'ai fini ma course d'il y a 3 semaines en PLS, hyper mal, à deux doigts d'arrêter

Justement, j'essaie de garder le vélo le plus stable possible en danseuse sur la route, je pense que c'est tout bénef niveau rendement ? En tout cas je préfère comme ça. Par contre pour le coup c'est là ou tu sens que le cadre arrive un peu à ses limites niveau contraintes...

Ma question est ptete bête, mais tu mets quelques dents en plus en danseuse ? Si y a un peu plus de résistance et une cadence moins élevée, y a pas de raison que ce soit trop saccadé.

Généralement je mets un pignon à droit, oui.  
Mais ça doit être une question de position du corps et de s’appliquer à mieux tourner, bien tirer la pédale, etc.

oui, c'est bien, par contre ton actuel, si c'est 6 bars, c'est probablement une vtt, gonfle plus vite, mais monte moins en pression

 
J'ai ce modèle, ca fait le taf pour mettre 5 bar sans trop forcer et rentrer à la maison.  
 
Sinon pour moi; sortie de ''récupération'' après la grosse sortie d'hier. Je prévois de prendre le train vers Chambérry, de monter au Revard (14km à 4 %), me délecter d'une reblochonnade    au restaurant d'altitude au sommet avant de descendre sur Aix Les bains et retour en train. 65km, environ 1200m de d+. Ca c'était en théorie  
 
D'entrée, je me plante de gare de sortie   . Au final, cela écourte la sortie de 15km, donc je me dis que je vais rallonger un peu dans le massif. Départ dans les vignes à travers les coteaux puis le premier col passe bien,  je commence à avoir sérieusement la dalle. Toutes les boulangeries sont fermées dans les bleds traversés... Je suis parti avec 2 malheureux Granny dont un qui est tombé en miette par terre... Petit coup de moins de bien sur le deuxième col, le Revard enchaine direct sans descente mais les pourcentages sont très roulants. Pause orangina dans un petit bar de montagne, je finis les derniers km en salivant en pensant à mon futur repas.    
 
Super panorama au sommet   , le mont Mont Blanc d'un coté, le lac et le fameux relais du Mont chat de l'autre  Avis aux amateurs    
 

 
La terrasse est fermée, il y a un vent de malade au sommet. Il est 14h, je pense que l'heure de pointe est passé pour les repas, la salle est comble   , la serveuse m'annonce 1h d'attente pour être servi...   J'englouti mon demi granny et je descend sur Aix. Belle descente, bien large, pas trop raide, possibilité de monter au dessus de 70km/h sans se faire peur.  J'arrive sur Aix, je rate le train pour 2 min   , je décide donc de rentrer sur Chambéry via le lac et c'est vraiment joli   et le long de la rivière sur de belles pistes cyclables. Je finis sur un compte rond: 100km et 2000m. Pas trop fatigué malgré l'enchainement des sorties.  
 
https://www.strava.com/activities/2749411591
 
Septembre se termine, je recommence le taf demain mais c'était pas mal: 1700km à travers une belle brochette de parc nationaux ou régionaux (Ecrins, Baronies, Mercantour, Luberon, Verdon, Vercors, Chartreuse et Bauges)  
 

Sympa, j'ai une belle idée de sortie pour le weekend prochain si jamais.

 
Je bosse beaucoup les mollets aussi en salle, j'ai arrêté cette machine:
 

 
En effet quand tu commences à porter lourd ça te fusille les cuisses.
 
Je fais à la presse a cuisse mais je ne fais travailler que les mollets en avançant le repose pieds pour ne jamais avoir les jambes tendu.
 
A mon avis tu portes trop lourd car pour les travailler 3 fois par semaine je n'ai jamais mal lors d'une sortie..

Non
Faut que je change de chaussures de muscu, mes actuelles doivent être cuites

Vous avez un conseil pour un cuissard ?

Quel budget car cela va de 20e a 200e...

Pour monter au Revard depuis Chambéry, je conseille la petite déviation par La Lézine ( les pompes ), c'est plus sympa que la route principale

2 cyclos percutés par une voiture en Haute-Savoie  :  2 morts https://www.francebleu.fr/infos/fai [...] 1569752187
 

 
40-50.
 
C'est quoi l'intérêt des cuissards avec bretelle ?

Ceinture, compression du bide, swag

ça te rentre pas dans le bide.

Sur certains sites, on trouve du castelli ppur 60/65e, c'est un peu mieux que du D4 ou DHB. Ceux qui en ont sont ici un peu déçu sur les longues sorties.

Après si tu prévois de faire des petites sorties cela peut faire le taf.

En fait je suis arrivé par le Nord et l'intérieur du massif au dessus de cette petite déviation, mais c'est noté pour la prochaine fois.  

C'est la gloire pour Jeune Cycliste Dynamite , t'as droit à une news sur lamap  

 
J'ai pris le cuissard de chez Decathlon à bretelles à 50 €uropéens. Il faut qu'il y ait les inserts gel.

 
tu veux/peux pimper ma part d'aksium disc pourri ?

Mavic  

Si tu changes les rayons, les moyeux et les jantes oui

j'préfère avoir des mavic de merde apacher, que des mavic de merde qui coute un bras.

Voila, potence de 80mm commandé chez Camyon.
 
Bien hate de tester

Les Veloflex Corsa en 25 ça commence à être limite pour la chasse aux carrés    

(c'était pas le pire )

J'ai eu un truc dans le genre ce week end... Avec la pluie et le vent,  la végétation plus basse et des chasseurs pas tres loin. Je pensais être bon alors j'ai fait demi tour.. .
Mais au retour... J'ai vu que j'étais trop court....
Vaut mieux ça qu'un plomb mal placé...  

 
Putain je suis pas VTTiste mais la descente du Maido en VTT dans des chemins comme ça ou encore plus étroits, la sensation de vitesse (à 15km/h sûrement ), les epis qui tapent sur les bras, bc'est un des meilleurs trucs que j'ai fait de ma vie. Je t'envie d'y habiter (jpensais à tes sorties sur certaines routes canon pendant que je roulais en caisse là bas d'ailleurs, je trouvais ça magnifique mais les gens roulent n'importe comment je trouve...)

J'ai testé ce soir la Lumintop B01:
 

 
http://www.lumintop.com/b01.html
 
C'est tout ce que je voulais: petit format, recharge USB, éclairage puissant (850 lumens au max) et bien étagé, autonomie plutôt pas mal.
 
De plus elle est conforme au code de la route allemand pour les éclairages vélos (LED en haut et réflecteur pour pas éblouir), donc c'est un plus pour moi. Content!
 
Petit bémol sur le support qui fait cheap et que je peux pas monter sans avoir un peu d'interférence du faisceau avec le wahoo. Mais bon ça reste acceptable et je peux changer le support plus tard si besoin.
 
Sinon lors de ma sortie, je roulais sur une PC // à une nationale, et en passant sur une grosse racine j'ai tellement été secoué que le bidon s'est barré du support et a volé sur la sus-dite nationale    
 
J'ai pu le récupérer sans y laisser ma peau, il était explosé, j'ai ensuite foutu du sirop partout sur la guido et les cocottes  

Bonsoir,
 
Des retours sur cette sacoche de selle?
 
https://www.cyclable.com/13539-saco [...] volume-17l
 
Je souhaite la prendre en 17 litres.
 
Merci.

Quand tu vois Deadbalad en acier 9v pneus en 23c surfer sur l'herbe détremper, slalomer entre la rocaille tu te dis que le gravel c'est surfait

ça peut aller dans l'ensemble je trouve (même s'il y a toujours quelques excités du volant )
 
 
Je l'ai, j'ai fait quelques milliers de kms avec : je ne conseille pas
Les coutures ne sont pas étanches et ça finit par prendre la flotte, une boucle de fermeture en plastique cassée en plein tour de France après quelques semaines d'utilisation : on trouve mieux de nos jours (chez eux ils ont une gamme étanche désormais, sinon chez Ortlieb qui reste le top en matière de sacoches vélo )
 

J'étais pas trop rassuré quant à la résistance des pneus sur les caillasses  

 
Oui c'est ça le pb. Kmara n'a pas dit que j'avais crevé par pincement dans les caillasses avec mes petits pneus lors de notre sortie alors que lui traçait sans pb en sequoia.
Ça s'est repété samedi le pincement.
Et en terrain pentu, je ne me serai pas engagé.

Salut topic.

J'ai fait l'isoard hier.

Tu me dégoûtes  

 
J'espère que tu as pris le KOM    

Hello. Vous auriez des suggestions de boucle autour de Grenoble ?
Du terrain varié, pas plus de 120 bornes je dirais, voire 100 si c'est très chargé en D+

http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike
 
http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike
 
celui la faut prendre le train jusque lus la croix haute
http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike