Reprise du message précédent :
J'ai fait le CC Paris - Chamarande aujourd'hui que certains avaient fait ici il y'a quelques mois. Les fails sont à la fin
 
Je prend mon temps pour partir vu qu'ils annoncent nuageux la matinée avant de se découvrir plus tard. Départ 10h    
 
La sortie de la banlieue est vraiment sympa par des petites routes sans beaucoup de feux ni voiture    
Par contre ce dénivelé   Après une heure j'atteins pas les 22km/h de moyenne    
 
Au bout d'une heure et demi j'arrive péniblement à Chevreuse et décide de faire une pause bouffe. Il est que 11h30 mais je vois une boulangerie d'ouverte et je suis pas certain d'en revoir du trajet vu les coins paumés traversés. J'ai bien fait j'en ai pas revu.    
 
La trace est maintenant plus ou moins identique à un vieux CC qui va à Fontainebleau qu'on a fait (partiellement) récemment avec mini et polo. Encore pas mal de D+ mais au moins je connais les côtes maintenant. Quand les traces se séparent, ça devient plat mais exposé au vent de coté, je souffre encore    
 
Au bout d'un moment la trace tourne vers l'est et là c'est vent dans le dos et faux plat descendant, je cruise à 40 pépouse    
 
C'est par là que je passe les 100k et la fatigue se fait sentir. A 8km de la fin je passe devant un cerisier avec plein de cerises mures    
Je bouffe tout ce que je peux, prend une photo et repart.
 
3km plus tard mon tel qui n'a pas un mois se fait la malle de son support et va s'exploser par terre   Ecran bien amoché mais il marche toujours   Au moins je pourrai upload la trace sur Strava
 
J'arrive enfin à Chamarande et là je suis pris de doutes quand je vois passer une loco d'entretien des voies de trains puis que je croise un bus de remplacement SNCF    
J'avais vaguement entendu parlé que c'était travaux tout le weekend sur le RER C mais j'ai complètement zappé    
Je vais quand même à la gare ou y'a effectivement aucun train ni personne et aucune indication pour les bus    
Je commence à regarder un plan B pour aller chercher le train à Juvisy (30km)   quand deux mamies arrivent. Après qu'elles m'aient filé leur dépliant SNCF je leur apprend qu'en fait y'a un bus toutes les 15mn à aller chercher dans le centre du village. Elles l'avaient pas lu et attendaient je ne sais quoi à la gare    
 
Du coup rentrage en bus + train. Au moins le bus était gratuit, ça permettra de racheter un écran pour le téléphone à la place  
 
Dernier petit fail sous la douche, je me rends compte que je suis comme ça   alors qu'il a fait nuageux toute la journée    
 
https://www.strava.com/activities/2409198358

bien sùr
après on est jamais vraiment sur le cadre, on est debout le cadre entre les 2 jambes

 
 
Merci  
 
Il faut que je leve mon appréhension  

Encore un truc qui te serait jamais arrivé avec un gps dédié  

C'est surtout que ce support est moyennement compatible avec ce portable. Le nouveau support met du temps a arriver de chine

 
J’ai cru que le fail serait une bonne chiasse à cause des cerises.  

La même  

Tu veux pas transformer ta merde en "routes"? Y'en a qui veulent copier  

t'as déjà roulé en pédales auto?
ou t'es un multi qui passe le temps?

 
 
Oui déjà roule en pédales auto mais ma selle était pas a la bonne hauteur donc je n'avais pas besoin d'être au niveau du cadre pour toucher le sol quoi

http://dl.free.fr/k5tBuuLhD

   
 
T'avais déjà la trace ou yas une technique ?

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Je t’aurai bien répondu avec un lien menant vers des explications détaillées mais tu ne l’aurais pas lu et tu m’aurais insulté  

https://mapstogpx.com/strava/

 
Il faut mettre ça en favoris puis cliquer dessus une fois que l'on est sur l'activité Strava

Je promet solennellement de lire tout les liens de qualité soumis ici    
 
Et je récuse toutes ces accusations  
 
Aidez moi je débute avec ces nouvelles technologies  
 
Merci mika^2

Ca existe un GPS velo où tu met un GPX dedans et te suis a la trace ?

Avec Beacon sur Strava c'est possible oui, sur un GPS dédié je ne sais pas.

J’ai pris le tomtom de ma twingo GT  

Ici, on roule avec la carte routière dépliée sur le guidon. Moins facile pour la bouger avec un coude en moins, mais ça passe.

+1. Ca me rappelle une garde de neurochirurgie quand j'étais étudiant, mi chiasse/mi gens dans le coma après avoir fait la cueillette la veille... gg fourmiune, j'ai bien aimé ce CC.
 
Et gg guezguez, belle ténacité.

 
Les trolls c’est autorisé les jours fériés aussi ?

 

Royal, ça marche (sur Chrome), connaissais pas.
 

ceci expliquerait-il ta voix aiguë?

Attendez le milieu de la nuit.  
 
 

 
Le secret, ... triple chamois.  
 

Petit CR de cette sortie :
 
https://www.strava.com/activities/2409354282
 
Y'a quelques mois j'achète une connerie à 150 euros chez But via Dealabs   Il n'y a plein qu'un article dans la région et il se situe à Calais   à plus de 100 bornes de Lille, mon chez moi. Pas de soucis j'irai le chercher à vélo. Ca fait 3 mois que je dis ça    
 
Bref je me décide pour aujourd'hui   Je prépare vite fait la trace, décide de faire l'aller en train et le retour avec le colis sur le rack avant du Sequoia. 2kg de charge supplémentaires    
 
Paragraphe inutile mais quand même : Je monte dans le train, un vélo tank avec une remorque occupe toutes les places du wagon vélo   Je place le sequoia comme je peux et m'installe. 3 secondes suffisent à remarquer un mec à ma droite avec un chien   Le truc commence à pleurer à moitié affolé, le mec essaye de le calmer avec des mots doux.... 5 minutes je sature déjà et la saloperie Canidé commence à emmètre une odeur immonde, je vais tout péter   Soudain le sequoia se casse la gueule, je me lève pour le remettre en place et là le mec au chien me tend la laisse de son chien pour attacher mon vélo au sien, car c'est aussi le propriétaire de ce putain de tank   J'ai préféré passer l'heure restante sur un strapontin devant une porte que le mec au chien venait ouvrir à chaque arrêt pour mettre son clebs 3 secondes dehors    
 
Arrivé à Calais : temps de merde de notre charmante côte d'opale, rafale à 50 km/h, temps gris, pluie fine, taux de suicide délirant... je fais le chemin vers le magasin, retire le colis, l'attache sur le rack avant et roulezeeeeee    
Les premiers kilomètres je me demande ce que je fous là... ça souffle très fort, pluie fine... j'vais pas tenir 100 bornes comme ça   Je rejoins rapidement les chemins de halage et à partir de là c'est le parcours jusque Lille, enfin normalement.
Ca souffle mais 3/4 dans le dos, je frôle les 38, je m'imagine rouler à ce rythme jusque Lille   finalement ça se calme mais ça se découvre, grand soleil !  
Première pause, c'est du tout droit permanent, j'ai l'impression de roules depuis au moins 2 heures, en fait ça fait 50 minutes   Putain les chemins de hallage c'est pénard mais qu'est ce que c'es long ! C'est même moins fun que zwift ! Bref ça alterne entre bitume correct ou route défoncée où ça cogne méchamment et sur les quelles la vitesse chute fortement.
Pause bouffe au soleil, dingue ce changement de temps, limite je transpire à mort. Recharge en eau  dans une baraque à frites    
Comme souvent une douleur apparaît dans l'épaule gauche, elle ne va pas me quitter   j'ai beau changer de position sur le cintre, j'ai mal.Impossible de mettre mon bras gauche dans le dos pour me servir dans les poches, douleur irradiante très sévère   mais les jambes tournent sans soucis, j'approche de Lille et songe même à juste faire une recharge en eau chez moi et repartir rouler sous ce grand soleil    
Finalement je reste sage et stoppe la sortie après un petit tour à la citadelle pour faire tourner les jambes.
 
Depuis l'arrêt je ne peux pas tourner la tête à gauche, grosse douleur dans l'épaule et surtout trapèze   Ca apparait sur tout mes vélos en taille 54 ou 56, potence courte ou un peu plus longue. J'avais fait vérifier les manettes, RAS bien positionnées. C'est con cette douleur quand le reste tourne sans pb...
 
J'avais envie d'écrire  
Edit : comme plus haut je suis  

CR sympa.
 
Ça donne envie ta région.

Meilleur nom d'activité strava ever  

 
Re-essaye. Ils ont aussi zappé un de mes ticket sav mais j’ai du faire remplacer une lampe il y a 2 jours et j’ai eu une réponse de suite.
 
Leurs produits sont garantie 2 ans.

CR rattrapage de BRM 300 :
https://www.strava.com/activities/2409362685
 
Le BRM 300 de La Réunion avait lieu en Avril, mais en m'étant pété le coude quelques jours plus tôt c'était mort et les espoirs de Paris-Brest-Paris bien loin du coup
4 semaines d'attelle, 6 semaines avant de retourner pédaler dehors : je vais attaquer mon rattrapage en étant pas spécialement au top
L'organisateur a eu le feu vers de l'Audax pour le rattrapage, je lui soumets mon itinéraire : en partant de chez moi je m'économise 2 heures de voiture, c'est toujours ça de pris
 
Départ prévu donc à 4h00, je me lève en urgence au milieu de la nuit    rebelote à 3h00 avec le réveil   Je prends 2 cachets et décide par précaution de mettre un paquet de mouchoirs dans la sacoche    
 
Je décolle à 4h07, le chef-lieu réunionnais est bien calme à cette heure    Quelques minutes et j'attaque la 1ère ascension du jour qui me mène au CP1 (8 kms) : La Montagne. Il n'est pas encore 4h30 et...    un vélo devant moi à cette heure dans la montée    le mec est aussi surpris que moi   Je passe le CP, continue sur quelques kms de montagnes russes et enfile le coupe-vent pour la descente : une bonne petite fraicheur matinale    
 
Je fais la descente sans prendre de risque, continue et fait un petit crochet pour saluer les gars du club qui se préparaient pour la sortie du jour : je pensais qu'ils me doubleraient, mais non   Je fais une dizaine de kms avec un cycliste qui roule à une allure qui va bien, il me souhaite bon courage quand il me voit tout de travers sur le vélo avec le coude en vrac    
Quelques kms plus loin je croise l'organisateur des BRM locaux, il est venu à ma rencontre pour faire quelques kms ensemble   Le vent de face se lève, ça commence a bien souffler, on passe le CP2 (96 kms), je fais ma photo témoin et on repart.
Il finira par s'arrêter pour faire 1/2 tour avec une crevaison de la route avant, 1 minute après c'était à mon tour de crever    
 
J'arrive dans le sud de l'île et comme souvent dans le coin la météo devient plus menaçante, je passe le CP3 (143 kms) et la pluie arrive    J'arrive dans le parc national du Grand Brûlé, au milieu des coulées de laves, et là c'est un putain de déluge de ses morts, le truc où par moment tu ne vois plus où tu fous les roues    
Je sors du parc et là magie la pluie s'arrête    J'envoie un message à un pote qui doit me rejoindre plus loin sur le parcours pour rouler un bout ensemble, au final on s'est mal compris et je l'attendrai 1 heure, à me faire bouffer par des putains de moustiques    c'était Pearl Harbor   il y a une épidémie de dengue en ce moment    
 
Il arrive et on roule, je passe le CP4 (214 kms), le lieu-dit "Pisse en l'air"   : faux plat montant pour y aller, le retour est un plaisir    et pareil pour les kms suivants en faux plat descendant avec le vent dans le dos   Je commence à avoir bien mal au dos et aux pieds à cause de ma position en travers    
Arrivés sur St Denis je m'arrête prendre un Coca pour reprendre des forces avant d'attaquer le dessert : une ascension hors catégorie pour faire un 0-1200 m   Lui va récupérer son fiston pour qui ça sera la 1ère ascension au village situé à 800 mètres d'altitude : ça ira bien de l'accompagner en roulant tranquillement    
 
Ascension tranquille donc, mais avec le temps perdu depuis le début je vais finir de nuit alors que je voulais éviter ça : la descente technique en montagne dans le noir avec la fatigue je préfère éviter   On se quitte à 800 mètres d'altitude comme prévu, il fait déjà nuit, des goutes de pluie arrivent,   se réveille, j'attaque les 5 derniers kms à 8% de moyenne : je m'attendais à en chier mais ça passe pas trop mal   Je fais ma photo témoin au CP5 tout en haut (282 kms) : il fait 10 degrés et je suis en plein dans l'humidité, je sais que la descente va être bien longue avec juste mon petit coupe-vent sans manches    
Dans la descente je suis sur des œufs, même si je la connais très bien, je sais qu'il y a un virage piégeur mais ça ne loupe pas, je me fais surprendre et en freinage à l'arrache la roue arrière bloque et dérape    ça va être bien pour la dizaine de kms restants   J'ai froid, j'ai le dos bloqué, les pieds en feu, les mains tétanisées : longue descente...    
J'arrive enfin en bas et fait la photo finale : petit clin d'oeil, c'est juste à côté de l'hôpital où j'ai passé 3 jours à cause du coude    
 
Plus qu'à traverser la ville et je suis chez moi, mission accomplie    
Et c'était le bon moment pour arriver    
Après une nuit de sommeil le dos va bien mieux, ça devrait être rétabli pour le BRM 600 dans 10 jours  

Bien ouej    
En lisant la fin je t'imaginais arriver à l'hosto et leur dire euh je viens de faire 300 bornes à vélo mon coude me lance un peu.  
Et euh : 300 bornes à vélo  

Guezpard  

Je n'avais rien compris à ton message.

Tous les parcours des classics challenges sont ici : https://docs.google.com/spreadsheet [...] sp=sharing

Arriver à L'histoire ?

À l'hosto j'imagine

Matos vélo qui dit sur facebook que veloflex est le seul fabricant de pneus italien  
Euh non, il y a Vittoria et Pirelli